晒伤后脱皮该怎么办呢？

夏日来临，阳光、沙滩、是必不可少的，在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。有的MM会发现皮肤发痛发痒甚至会脱皮， 修复晒伤肌肤方法一： 冷却下来： 一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦。 修复晒伤肌肤方法二： 滋润皮肤： 洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。 修复晒伤肌肤方法三： 多喝水： 健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水。 修复晒伤肌肤方法四： 不要抓痒： 脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。 修复晒伤肌肤方法五： 不要去剥皮： 抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏。 修复晒伤肌肤方法六： 把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。 修复晒伤肌肤方法七： 维他命e、润肤膏： 一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

夏天的紫外线比较强烈，皮肤很容易被晒伤，出门一定要做好防晒的措施，夏季有时候在户外待久了，没有做好防晒工作，皮肤可能会被晒伤，晒伤之后，皮肤红肿，甚至可能会出现脱皮的症状，那么夏季晒伤后脱皮怎么办？暴晒后要注意什么？

1、晒伤后脱皮怎么办

1、一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦。

2、洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。

3、健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水。

4脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。

5、抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏。

6、把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

2、晒伤后怎么处理

晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

干性皮肤晒伤后的护理重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

2、晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

3、如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。

3、晒伤后如何修复

1、对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

2、对于中度的晒伤：除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3、对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

4、晒伤后吃什么好

1、晒伤后吃西红柿好

西红柿中含有丰富的维生素A、C、D，番茄中的酸性是由柠檬酸以及苹果酸。番茄的营养价值极高，晒伤后吃番茄可以达到很强的抗氧化活性，可以有效地阻止皮肤因晒伤而使皮肤变衰老。

2、晒伤后吃草莓较好

草莓中含有丰富的维生素C，多吃草莓可以有效地减轻晒伤带来的一系列皮肤伤害。因为草莓中的维生素C不但可以清除紫外线照射产生的人体黑色素自由基，还能使人体内的胶原蛋白合成，使皮肤保持弹性。

3、晒伤后吃黄瓜好

黄瓜具有美容皮肤的功效，常见的黄瓜美容法就是将黄瓜切成薄片敷在脸部，这样可以保持皮肤水分以及提亮脸部皮肤。在晒伤后，吃黄瓜可以有效减轻皮肤因晒伤后脱皮的现象，这是因为黄瓜中含有丰富的水分，以及黄瓜中的维生素C可以增强皮肤的再生能力，所以在晒伤后吃黄瓜好。

4、晒伤后吃毛豆好

毛豆中含有大量的异黄酮，能够有效的保护皮肤中的胶原蛋白，通过吃毛豆补充异黄酮可以有效减少因紫外线强烈照射所产生的皮肤细纹，使皮肤变得更加细滑。

5、晒伤后吃三文鱼好

三文鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，可以保护皮肤中的胶原蛋白，可以有效针对因晒伤后皮肤变得松弛的现象。晒伤后吃三文鱼可以有效紧致身体的皮肤，使皮肤显得年轻靓丽。

1晒伤后停用一切化妆品，避免外界对皮肤的刺激，避免沾水，注意防晒。

2紧急处理：首先用冰袋冷敷，再用无菌09%氯化钠溶液沾湿的无菌纱布敷在伤处，保持晒后肌肤的水分补充。

3药物治疗：使用维生素A可增加皮肤抵抗力；维生素C具有抗氧化成分，能抑制黑色素的生成，增强皮肤的再生能力；维生素E有助于加速肌肤的复原和预防瘢痕的出现。

4饮食养体：多喝水、饮食均衡、以清淡为主；多吃维生素C含量多的食物。如猕猴桃、橙子、草莓、番茄等。晒伤期间不吃感光性食物：香菜、芹菜、九层塔。

扩展资料

加强防晒

晒伤后的皮肤处于受伤状态，尽可能不要直接接触阳光。

若要出门则需加强硬防晒，穿戴宽帽缘的遮阳帽、大镜框的太阳眼镜、防晒外套或冰袖，使用专业的遮阳伞等，都可以减少皮肤刺激。

尽量不要在上午10点至下午2点阳光强烈时外出。

参考链接：-Ⅰ度晒伤 -Ⅱ度晒伤

皮肤晒伤脱皮怎么办

　皮肤晒伤蜕皮了，不用担心是有方法让皮肤快速恢复的。以下我为大家整理了皮肤晒伤脱皮的解决方法，希望对大家有所帮助！

　 1、给皮肤降温

　出现晒伤以后皮肤可能会有灼痛感，有的可能还会有一点痒痒的感觉，这个时候记得不要用手去抓，出现水泡千万不要轻易刺破它，否则容易感染，阻碍了皮肤的自身修复。

　尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，但注意不要让肌肤直接接触冰块，这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤，每天3—4次，每次15—20分钟，起到缓解皮肤晒后应激反应的`作用。

　 2、合理用药

　如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话，建议到皮肤科就诊。晒伤处皮肤发痒，可以口服西替利嗪片，外用炉甘石洗剂或糖皮质激素。

　 3、涂抹保湿类产品

　可以选用低敏的保湿霜，芦荟胶、凡士林等等，但是建议24—48小时后再使用，另外要尽量减少衣物与皮肤之间的摩擦。

　 4、注意防晒

　由于皮肤屏障受损，皮肤变得脆弱，因此外出的时候，一定要避开阳光。皮肤修复一般需要4周时间，尽量不要在患处涂抹防晒霜或其他化妆品，等皮肤好了再使用。

1、首先，受损的皮肤是不可以去随便撕拉死皮的，容易引起感染，我们要注意及时用清水清洁受损皮肤，动作不要很粗鲁，轻柔一点，保持清洁干净。

2、第一时间，将芦荟凝胶敷在受损的皮肤表面，如果晒伤比较严重，建议敷的厚实一点，然后不要去动它，让芦荟胶自己吸收，建议购买无色无味的芦荟胶，有香精的效果比较一般。

3、蜕皮部位在修复的时候因为表皮组织的生长，会计较的瘙痒，千万不可以用手去抓挠，实在受不了，可以在水龙头下用清水冲一冲，让伤口湿润一点。

4、每天坚持用芦荟胶或者薄荷海藻胶敷晒伤处，平时在办公室，也可以用芦荟液分装到喷雾瓶中，在干燥和瘙痒的时候喷一碰，这样有助于伤口组织的恢复。

5、外出的时候，最好穿上长袖的衣服，全副武装，做好物理防晒，以免再度晒伤，影响恢复的时间和周期，造成更大隐患。

1，需要考虑用些抗过敏药物来治疗的啊，注意不吃辛辣刺激和发物。

2，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。意见建议：晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

3，皮肤晒伤后出现脱皮的情况，若局部灼热疼痛，应该冰敷或者用西瓜汁涂于晒伤的部位。当然，如果已经准备好了晒后修复乳，也是可以用的，还有，就是用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

采纳

夏季阳光照射比较强烈，尤其是紫外线对我们皮肤会造成一定的伤害，如果长期受到太阳的暴晒，皮肤会老化并且发红变黑，被太阳暴晒之后一定要做好处理工作，这样才可以防止皮肤受到伤害，那皮肤暴晒后脱皮了应该怎么处理呢

1、冷敷来帮助降温

当皮肤被晒脱皮之后千万不能先涂抹护肤品，最主要的任务要先给皮肤进行降温。皮肤经过太阳暴晒之后出现脱皮，这说明已经严重受伤了，必须要先进行降温才开始进行恢复。可以使用冰敷的方法来降温，把冰块用毛巾来包住，然后敷在被晒伤的皮肤表面上，每天敷3到4次，每次敷30分钟就可以了，通过冷敷不仅仅可以降低皮肤的温度，而且可以减轻因为晒伤而带来的疼痛感。

2、涂抹芦荟胶

晒伤的皮肤降温之后然后开始做修复的工作，可以涂抹芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物里面萃取而成的，没有任何的毒副作用。芦荟胶里面含有多种元素有利于促进皮肤伤口的愈合，而且还可以消肿，同时还可以抑制黑色素的形成，保护皮肤。最好是早晚涂抹一次芦荟胶，使用前也可以先把芦荟胶放在冰箱里降温，效果会更好的。

3、涂抹黄瓜汁

黄瓜里面含有的水分非常的多，能够有效的为皮肤补充因为太阳暴晒而流失的水分，里面含有的维生素c能够抑制黑色素的形成，增强皮肤的再生和修复能力，防止皮肤脱皮。把新鲜的黄瓜去皮之后炸成汁，把晒脱皮的皮肤清洗干净之后用小刷子蘸取黄瓜汁，轻轻地涂抹皮肤上，20分钟之后用清水冲洗干净就可以了。

4、冰敷脱脂牛奶

脱脂牛奶不仅具有美白功效，并且里面含有大量的酵素成分，有利于消炎、消肿、舒缓皮肤，当皮肤受到暴晒导致的红肿脱皮时，可以使用牛奶来进行护理。把牛奶放在冰箱里面，冷藏过后再拿出来，把晒伤的皮肤用清水清洗干净，然后使用化妆棉侵泡牛奶，轻轻的贴在晒伤的皮肤上，20分钟左右用清水洗干净。

5、要注意清淡的饮食

皮肤被晒伤之后不仅仅从外护理也要注意内调，要多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果，这样才可以增强皮肤里面的水分，缓解皮肤干燥的症状，同时蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，有利于皮肤快速的恢复，促进伤口的愈合。

皮肤暴晒脱皮后千万不要做的事情：当皮肤暴晒后出现脱皮症状，千万不能用手去撕，不然会导致细菌感染，恢复起来时间会更长。

首先要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。

2、然后在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。

暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。