什么减肥药效果最好

摘要：减肥药哪种好？不少朋友都想要通过服用减肥药来达到减肥的效果，可是不同的人群产生肥胖的原因各不相同，所以要服用的减肥药种类肯定也有一定的区别，那么效果好的减肥药是哪种呢？肥药的种类包括食欲抑制类、代谢刺激类等，不同类别的减肥药有不同的功效，适合自己的才是最有效的减肥药。一起来了解一下！什么减肥药效果最好

目前国内的减肥药可按西医和中医加以区分。西医常用的减肥药物主要有四大类。

1、食欲抑制剂：这类减肥药物主要是通过抑制人体下丘脑食欲中枢，使人的食欲下降，从而减少热量的摄入。减肥药物有苯丙胺类、氯苯咪吲哚、芬氟拉明和苯甲吗啉等。

2、代谢刺激剂：这类减肥药物主要是通过促进人体新陈代谢，消耗多余的脂肪。减肥药物有甲状腺素、孕酮等。

3、吸收阻碍剂：此类减肥药物通过抑制人体肠道对食物的消化吸收，减少热量的摄入，从而达到减肥目的。减肥药物有消胆胺、阿卡波糖等。

4、双胍类降糖药物：用于治疗糖尿病的双胍类药物如降糖灵等，因有减轻患者体重的作用，此类减肥药物也用于治疗肥胖症，特别是合并有肥胖的糖尿病患者。这类减肥药物能够减轻体重，是因为它能够抑制食欲，减少消化道对糖分的吸收。

5、能够减肥的中药

中医减肥药种类也不少，临床上常用的减肥方剂如下：防风通圣散、大柴胡汤、防己黄芪汤、温胆汤及导痰汤、七消丸、轻身一号、轻身2号、白金丸、轻身降脂乐、消肥饮、消肥美、减肥丸、减肥轻身乐等等。

减肥药种类比较繁多，但是大家要掌握一个原则：不选贵的，只选对的！要选择适合自己体质的减肥药！减肥药多数为处方药，须严格控制药量！有些减肥药物也不是适合所有人，建议大家要在医生的指导下应用，科学合理应用减肥药，尽量减少副作用！

减肥药哪个好？减肥药怎么选

1、看包装

看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。

还有，要谨慎选择减肥新产品。不是说新的就不好，主要是现在我国的减肥产品实在太多了，每年都有大量让人心动的新概念、新产品会推出，同样每年有差不多一样多的品牌寿终正寝，减肥市场甚至已成为品牌炒作、策划行业最大的乐土之一。

2、看批号

要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。

3、看机理

看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；一般成份复杂的减肥产品生产企业都有很强的科研力量，如有可能的话了解一下他们所说的科研人员是不是真的，如是很厉害的人物，在网上是一定可以找到他的介绍的。

4、看类型

减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生，让医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。

5、看品牌

尽可能选择一些大品牌，这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到。

若对自己的情况不确定，也应该先请教专业人士，做出做出相关建议，千万不能盲从！减肥药哪个好？建议选择减肥药十大品牌产品。

6、看价格

说起价格，特别是药店有售的减肥药价格，买家都有个同样的疑问：这个商店里卖200多，你才卖100左右，你的东西是真的吗？我不敢保证所有网店卖的减肥药都是真的，因为确实有人卖假的，但一个事实是药店卖的跟网店卖的真的是一模一样的，有些可能会是规格上的不同，因为厂家很多药店卖的是不能拿到网店上来卖的，怕影响市场。为什么会如此大的差距呢？其实想想也能明白，比如这款药从厂里出来是50，经过一个代理商，变成了60，然后经过运输，重新美化包装，变成了70，等到上柜台，因为税款，店面租金，员工工资奖金，当然还要可观的利润等等这一类的东西，这款药的价格绝对在200左右了。网店上卖的可没那么多费用了，一般都是从一级代理商那里直接拿的，所以价格在70，80左右就不奇怪了。还有一点是厂家一般会硬性给市场订个价的，所有商店都不会低于这个价，而网上是自由的，只要有利润，我就卖。

7、看买家反馈

每家的母亲都会说自己的孩子好的，这是最浅显的道理。减肥药也一样，不会有那个厂商会说自己的产品副作用多大，作用又不好，而相反，他们会把减肥的作用描写的绘声绘色，什么几天减多少啊，一个星期后又能达到什么程度啊，完全是夸大其词，买家MM完全可以不去看这样的说明。

哪怎么才能知道这款药好不好呢？这就需要多点的别的买家的反馈了，比如有那些副作用啊，什么时候会体现出效果啊，有无反弹的情况，禁忌是什么啊，虽然这些未必会同样发生在你身上，但心里好歹有个底了。买家反馈最好还是在论坛上，或者朋友当中。

中医的主要医疗理念就是养生，通过养生的方式让身体更加健康，但是养生也是需要掌握方法的，方法不当，对健康也是有害的，那么有效减肥中药有哪些？用什么中药减肥最好方法是什么？用中药减肥是有效果的，下面就来详细了解怎么减肥最好吧。

1、哪种中药减肥最有效

第一：决明子

中医方面认为，决明子具有保肝、降压还有利胆等效果，现代研究则是认为决明子具有抗菌消炎的作用。平时生活中如果多服用一些决明子，那么能够起到明目利水、清肝益肾，特别是泡水喝之后通便的效果很好，以内决明子泡水喝进入身体之后能够促进肠道蠕动，让宿便、废弃物及时排出体外，同时还能够降低血压血脂，更好的促进身体健康。

第二：山楂

山楂相信大家都非常熟悉了，它不仅味道酸甜可口，同时还能够身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及活血化瘀等效果。现代医学研究发现，山楂中含有大量的黄酮类以及山萜类物质，这些成分进入身体之后可以起到扩张血管的作用，所以如果服用山楂，身体中的血压就会出现下降，另外还可以治疗心律不齐还有高胆固醇以及高血脂的作用。

第三：陈皮

陈皮在生活中的适用范围也是非常的广泛，不仅可以加入食物一起烹饪，也可以晒干之后泡水喝，同时也是一种效果非常好的中药材。陈皮中含有大量的维生素、挥发油以及橙皮苷等，特别是挥发油能够起到促进消化液分泌的作用，让胃肠道受到刺激性，起到排气还有增加食欲的作用。哪种中药减肥效果最好，陈皮具有促进消化以及解腻留香的作用更是不能够被忽略。

第四：何首乌

何首乌在很多人的印象中主要的作用就是护理头发，令头发更加乌黑亮丽，事实上何首乌也具有促进肠道蠕动的作用，最终起到减肥的目的。何首乌新鲜的服用，能够起到润肠通便的作用，特别是大黄酚效果非常的不错，另外血脂含量比较高的人群也可以适量的服用一些何首乌。

第五：车前子

车子在具有养肝明目的作用，适合支气管炎患者、尿道炎患者以及高血压患者服用，长期坚持煎水服用，消脂的作用也是非常不错的。

第六：甘草

甘草具有祛痰止咳以及清热解毒的作用，但如果和其他的中药材混合服用，能够治疗多种胃肠道疾病，促进消化系统健康这样也能够起到减肥的功效。

第七：枳壳

枳壳具有理气宽中还有行滞消胀的作用，和其他药材搭配之后治疗消化不了、胃胀胃痛的情况效果大大都会增加，不仅能够减掉身体中多于的脂肪，同时也不会对身体造成副作用。

第八：荷叶

荷叶制作成为荷叶灰之后，包含有大量的鞣酸以及法莲碱，这两种物质都能够起到降火解渴的作用，同时还可以消除身体中多于的脂肪。

第九：益母草

益母草是一种非常适合女性服用的一种中药材，其中大量含有多种生物碱，例如益母草碱还有水苏碱，这些生物碱进入身体之后能够起到减肥以及去血瘀的目的，让身体的体重开始健康的下降。

第十：菊花

菊花是一种花种的名称，其中还包含有败局、黄菊、野菊以及杭菊等，这些菊花都具有清热解毒以及降脂效果，有效的清除身体中多于的脂肪，起到降脂减肥的目的。

第十一：山豆根

山豆根具有清除身体肿胀以及治疗盗汗的作用，长期服用能够起到止泻祛痰的功效，特别适合便秘咳嗽以及盗汗等疾病所导致的肥胖情况，促进身体健康。

第十二：茱萸

茱萸服用之后能够降低身体胆固醇含量，同时减少脂肪堆积。因为茱萸具有清肝补肾以及降血脂的目的，长期科学服用能够快速减肥，同时身体体质也会更好。

2、减肥禁忌注意事项

1、禁不吃早餐

不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。

2、禁饮水不足

每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们含有大量糖分会让你越喝越肥。

3、禁高热量宵夜

夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉，这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了，肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场，吃得相当过瘾啊，喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢？别再这么毫无节制地过日子了！小编建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的，这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃，那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。

4、禁吃冰品消暑

炎炎夏日，来碗冰最消暑，不过市面上的棒冰，也是含糖量多，热量自然也很惊人，如果非吃不可，要选择不要太甜、热量太高，例如巧克力、花生等；可选低脂的，或可以看到天然果粒、谷粒，购买时记得看包装上的热量标示，越低越好。

5、禁以水果当正餐

水果营养丰富，被视为减肥当中最受欢迎的食品，但有一些水果含有相对较高的糖份，一过量的话，肯定会对夏天减肥计划有所影响。

6、禁蛋糕甜点

小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧！

7、禁大鱼大肉

肉类食物含有大量蛋白质和热量，摄取过多会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。

8、禁每日只吃一顿以减少热量

辛格说“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的。其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重增长得更快。”他建议，最好是平衡饮食，早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。

9、禁饮食单一，营养缺乏

法国妇女为了减肥，很多人每天吃的东西都非常简单，如一杯咖啡、几块饼干就是一顿早餐，而一杯牛奶、一个燕麦卷就是一顿午餐。这导致很多人营养缺乏，生出其他毛病，她们的钙质、蛋白质和纤维质都太少了。辛格指出，不要为了减肥只吃简单食物，要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提供健康食品的餐馆，多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不能因营养缺乏而出现新的麻烦。

10、禁过度依赖减肥药

最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。

对于减肥药物可能很多人并不了解，一般减肥的话很多人也没有使用过减肥药。当然这是比较好的做法，减肥药的副作用的确不容忽视。目前市面上的减肥药类型比较多，不同的药物适宜群体不一。那么常用的减肥药物有哪几类？不同的药物减肥原理是什么？

1、常用的减肥药物

1、抑制食欲的药物;

2、增加水排出量的药物(体内水分);

3、增加胃肠蠕动、加速排泄的药物;

4、增加热量消耗的药物。

上述各类减肥药物，既有西药，也有中药。因为大部分减肥药都有一定的副作用，因此可以考虑选择健康减肥食品来替代。

抑制食欲类减肥药当食欲比较旺盛，控制饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。

增加排出量的药物此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。

增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。

增加热量消耗的减肥药此类药物能使人体内的热能散失，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥。

由上面这些介绍不难看出来药物减肥相对于平时那些运动减肥来说对人的身体还是有危害的，因为它虽然减效快不用运动，但是它更容易反弹，而且经常服用减肥药会让你身体内水分流失，让肌肤变得没有光泽，这样就得不偿失了。

2、减肥要少吃的食物

一、汤

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

二、无糖曲奇

无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。

三、咖啡

一个没有咖啡的早晨是不可想被过滤广告象的，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡路里的，但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡可能含有大量的热量。

四、坚果

值得注意的是，坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了，一旦开始就不容易结束。坚果含很高的热量，如果你捧着一大袋坚果在吃，就要小心了。

五、低卡低脂食物

实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为低卡并不意味着不含卡路里。

六、水果干和麦片

像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为它们是低卡的，可以坐下来将一袋水果干吃的精光，那你就错了。

七、桔汁和汽水

人们常认为桔汁和汽水仅仅只是饮料而根本没考虑过它们的卡路里含量。但它们的的确确增加了人们卡路里的摄取量。没有比水更低卡的饮料了。你可能认为每天这一点额外的食物和饮料不会增加很多卡路里，但请想想长此以往会有什么结果？

八、早餐档

有些早点摊看起来健康，甚至在包装上印了健康标志，但看看食品配料单上什么摆在最前面就可以揭穿这些包装的谎言。只要摆在最前面的两种或三种配料含大量的果糖，那你就要小心它们含高热量了。而早点档提供的食物恰恰就是这样的。

九、沙拉酱

沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取的脂肪总量的60%来自于沙拉酱。

十、猪肉

但即使是猪腰部和上腰部的瘦肉，为了使肉口感更佳而加入的调料和奶酪仍然会让它所含的热量剧增。因此，即使这块肉是纯瘦肉，到底是健康食品还是脂肪炸弹，就取决于烹饪的方式了。

减肥神药的那些事

爹妈相见不相识，笑问胖子你是谁。，这首打油诗春节期间在朋友圈大有刷屏之势，可见过一个春节，都不能用“每逢佳节胖三斤，来形容长肉的辛酸了。哪管“管住嘴迈开腿，平时做得再好，一过节觥筹交错间就全都灰飞烟灭了，那么有没有-种神药，可以让人毫无忌惮地吃喝，还不用运动，一吃就瘦 这样的神药当然是有的，不过不在药房里，而在广告里。

扒一扒市面上常见的减肥药

西布曲明可以通过抑制食欲、分解脂肪而达到减肥的效果。这个药物既能让人不想吃，又能分解脂肪，看似很完美对不对 可是西布曲明上市后发现会导致严重的心血管风险，引起卒中及心脏病发作。因此在 2010 年，欧盟、美国及中国的有关部门已经相继暂停了西布曲明的销售和使用。既然使用西布曲明减肥要承担非常大的健康风险，那么其他的号称能够减肥的神药又是如何呢 我们下面来扒一扒市面上常见的减肥药。

左旋肉毒碱

左旋肉毒碱也叫左卡尼汀，是人体能够自身合成的一种物质。在人体内的大多数细胞中，存在一种被称为线粒体的细胞器，它是产生能量的场所。

如果将线粒体比作发动机，将脂肪比作汽油，那么左卡尼汀的作用就是把汽油加入发动机。正如不开车汽油不会燃烧一样，如果不运动，那么吃再多的左卡尼汀，脂肪也不会消耗。

从循证医学的角度出发，目前并没有研究能够证实左卡尼汀具有减肥的作用，美国 FDA 仅批准它用于左卡尼汀缺乏症。

在欧美国家，左卡尼汀主要作为营养补充剂使用，也就是食品。如果你的身体健康，能够正常饮食，是不会缺少左卡尼汀的。

泻药

泻药是最常用于减肥的药物，主要是因为它获取相对方便，价格相对低廉。泻药作用于人体，会将原本要通过肠道吸收的脂肪排出体外，这就等于变相减少了食物的“摄入，。

这样看来，泻药似乎对减肥有一定作用。但是我们看问题要全面，被泻药排出体外的可不仅仅是脂肪，还有食物中的氨基酸碳水化合物、维生素和微量元素，以及肠道的益生菌，这些都是对维持健康非常重要的物质。

长期使用泻药不但会导致维生素、微量元素缺乏，还会导致肠道菌群紊乱，严重的甚至会损坏肠道黏膜，破坏肠道免疫功能。单纯依靠泻药，不节食不运动，一旦停药又会很快胖回去。这样想一想，用泻药减肥真是得不偿失。

二甲双呱

目前二甲双服用于健康肥胖患者的研究比较少，且实验设计证据的等级不高。我们叫健康肥胖患者似乎也不太对，应该叫除了胖没别的病的普通胖子，。2013 年德国学者，发现对于BMI 大于 27 的普通胖子，，连续 6个月每天吃上25小贴士:也许你根本就不胖

体重控制向来是爱美人士的必修课，医学上评价“胖瘦，有个指标叫 BMI，计算也很简单。

BMI= 体重(kg)+ 身高的平方(m 2 )。

中国健康成人BMI为185~24，通常 BMI 大于24 认为是超重，BMI 在28 以上才算肥胖。

以某美女为例，身高为 165 米，体重为 60 千克，经过计算BMI为22，处于正常范围内，所以就不算胖。 克甲双服，平均能够减掉 6 千克体重，然而该实验设计证据等级较低。Kashyap SR 等人总结了二甲双服可能的减肥机制，包括中枢神经系统调节、影响肥胖感受器、加强肠道饱腹感信号和加速脂肪代谢等。目前美国 FDA 并没有批准二甲双服用于减肥。二甲双服有很强的胃肠道不良反应，高达 532% 的人服用二甲双服会出现腹泻255%的人会出现恶心。

但在某些特定人群，二甲双服的减肥效果还是值得肯定的，包括 2型糖尿病、胰岛素抵抗、妊娠期肥胖、多囊卵巢综合征等患者。

附录:

既安全又有效的减肥药是存在的。目前国际公认的减肥药首选奥利司他和罗卡西林。奥利司他具有长期安全性和有效性的使用记录，尤其是对血脂异常和糖尿病患者。罗卡西林与奥利司他类似，但长期使用的安全性数据有限。但是即便是有效性和安全性都获得了认可且已经在国内上市的奥利司他，在服用过程中还是会产生恶心、呕吐等胃肠道不良反应以及脂肪性腹泻，给日常生活带来不便。

减肥药只适用于那些饮食控制和锻炼仍不能达到减肥目标的肥胖者。即便是再安全的减肥药，也存在不良反应，而且无法规避停药后反弹的问题。不改变生活习惯，幻想着依靠吃减肥药来轻松减肥，是难以持久的，减肥路上没有任何捷径。

(1)轻身2号：由黄芪、防风、白术、川芎、制首乌、泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角、仙灵脾、生大黄组成。适用于单纯性肥胖。

(2)白金丸：由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40~60天，对高脂血症肥胖者有比较好的疗效。

(3)温胆汤：由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性肥胖者长期服用，有较好的疗效。

(4)七消丸：由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参组成。每日早晚各1丸，空腹以温开水送服。主治单纯性肥胖。

(5)大柴胡汤：由柴胡、黄芩、白芍、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜组成。常用于躯体肥大、腹壁肥厚、胸胁苦满者的实胖。

(6)体可轻：由法半夏、陈皮、云茯苓、炒苍术、炒米仁、大腹皮等药组成。上药等分制成浓缩小丸，每日3次，每次4~5粒。

(7)防风通圣散：由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、栀子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者实用。

(8)减肥轻身乐：由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、汉防己、生地、红参、水牛角、黄芪、蜈蚣等组成的。治疗肥胖效果显著。

(9)减肥丸：由番泻叶、松萝茶、泽泻、淡竹叶、槐花、夏枯草、葶苈子、茯苓等组成。有除湿化痰、利尿通便的作用。

(10)宁脂：由白术、陈皮、半夏、丹参等组成。每次8片，每日3次。

(11)减肥合剂：用于治疗单纯性肥胖症。该合剂由四逆散18克、茯苓皮9克、化皮45克、泽泻9克、油麻槁60克，煎成500毫升，每次30~60毫升，每日2次，口服。该药有疏肝、利水、祛湿的作用。

(12)防己黄芪汤：由防己、黄芪、白术、甘草组成。对虚证、虚实夹杂证见皮肤发白、易汗出、肌肉疲软、膝关节疼痛或有浮肿、不伴便秘的肥胖尤宜。

(13)降脂一号胶囊：用于治疗单纯性肥胖症。该药由党参、黄芪、云苓、泽泻、桂枝、决明子、山楂、半夏、防已、陈皮、杏仁、大腹皮、枳实、大黄等28味中药组成。