男士如何祛痘护肤？

长痘是很多男性肌肤容易出现的问题，许多男性肌肤比较爱出油，导致毛孔粗大，还有可能会引起长痘等问题，男性也是爱美的，希望皮肤更好，想要祛痘，祛痘的方法有很多可以选择，那么男士如何祛痘护肤？男士祛痘的妙招有哪些呢？

1、男士如何祛痘

一、男士长痘因素

1、男士祛痘和女士祛痘是不同的，因为荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性得皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰，因此男士祛痘应该以控油为主。

2、男士成年之后青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律、如睡眠不足，饮食不周等导致体内血热郁积，日久血毒不清，而致表面皮肤代谢活力下降，从而容易引发青春痘，也容易引起毛孔扩大。

二、男士祛痘妙招

男士祛痘要有针对性：对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。而对于成年男士，应该多注意饮食和培养良好的生活习惯入手，再辅以适当的护肤品即可。

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

三、男士祛痘方法

1、化妆水保湿

男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

2、饮食习惯要注意

脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

3、脸颊两侧痘痘的来源

对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。

4、作息要规律

一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤哦。

2、男士脸部的清洁

1、洗脸不能只洗面孔

正确的洗脸方法是不但要洗面孔部位，与之相关的边缘地区都应该清洗到，尤其是两耳以及头颈的前后，这些部位是经络极多的部位，应该注意逐一按摩，对两耳按摩可以促进全身健康，对头颈按摩可以使面部与颈部整体更健美，还有助于防治咽喉炎等疾病。

2、洗脸多洗一次

洗脸的时候免不了用香皂，洗面奶等，这样会使洗脸水中溶有一些碱性物质，而碱对皮肤有极大的侵蚀作用，所以洗脸的时候不妨多洗一次，第一次湿润脸部，用洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质，第二盆水则把脸上残留的碱性物质彻底清洗干净，这样对保护面部皮肤有好处。

3、水温不能太高

人的面部微血管分布最密，脂肪层也最厚，这是人体自身对面部肌肉的良好保护，热水有强烈的渗透作用，洗脸水的水温过高，就相当于天天在清除面部的保护油脂，久而久之，面部的皮下脂肪明显减少，皮肤会加速老化，皱纹自然会增多;用太冷的水洗脸，在某种程度上有助于健康，但不利于护肤，因为冷水很难彻底清洗干净脸部过剩的油脂和污垢。洗脸水最合适的水温应该与体温接近，在30°C到40°C为佳，这不但可以减少皮下脂肪流失，还能去除污垢，使皮肤彻底清洁。

4、洗脸水的水质选择

洗脸最好的水是自来水，雨水等水质较软的水，尽量避免用井水或河水，因为这些水中矿物质的含量比较高，直接用来洗脸会令皮肤变得干燥紧绷。

5、洗面产品的选择

洗脸时要避免使用强碱性洗面奶或洗面皂，强碱性物品会严重破坏皮肤表面的保护膜，加速皮肤干燥老化。此外，选择洗面奶时不要选择用含有细小颗粒的磨砂洗面奶，这种洗面奶对皮肤也有破坏作用。用香皂洗脸更不可取，香皂一般有刺激性，常用香皂洗脸会使皮肤看起来很粗糙。正确用洗面奶洗脸6用洗面奶洗脸时要使洁面乳充分起沫，否则不但达不到清洁效果，还会因为泡沫残留在毛孔里引起青春痘;把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹;大约按摩12下之后就可以清洗洁面乳了，清洗的时候不要用毛巾用力擦拭皮肤，擦脸的毛巾要经常更换，因为毛巾用久了，棉纤维容易变硬，用力擦脸部容易损伤皮肤，擦脸的时候应该将毛巾湿润之后，轻轻按在脸上，按摩一到两遍，这样可以清除污垢，舒筋活血，增强面部肌肉的弹性。清洗完之后要检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个部位很容易长痘痘。最后，用稍微凉一点的水撩洗面部15到20下，同时用蘸凉水的毛巾轻轻擦脸，这样可以使毛孔收紧。同时促进面部血液循环。

  男人如何祛痘一、蜂蜜祛痘

蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

                                          

  男人如何祛痘二、芦荟祛痘

　　芦荟能抗菌消炎，对于祛痘有着显著的功效，还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶，先放在冰箱里保存几天，然后再取出洗净切段，放入搅拌机中搅成泥状，然后敷在清洁好的肌肤上，15分钟后用清水洗净即可。

    

    男人如何祛痘三、草莓酸奶祛痘

听过草莓酸奶祛痘方法吗草莓巧搭酸奶一起来祛痘可以说说个十分受欢迎的祛痘方法，材料很简单，只要准备两颗草莓和适量的酸奶，将捣碎的草莓与酸奶混合，然后涂于脸部皮肤，保持15分钟的时间再洗净，一周进行2次，便可快速消退痘痘。

    男人如何祛痘？男士祛痘最快的方法就选摩氧

    虽然以上小妙招也具有祛痘的功效，但普遍反映见效比较慢，效果不明显，对于性子比较急的男士来说并不适用，要想尽快摆脱痘痘的困扰，安全有效的祛痘产品必不可少，祛痘产品更有针对性，见效更快，效果更好，适合所有有祛痘需求的人士使用，祛痘产品如摩氧。

  法国MOREYOUNG医学实验室经过上万次试验从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华具有多种功能：超强亲肤，保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，可以彻底还原净白无瑕肌肤。摩氧专利配方汇萃全球天然草本精华，可以杀菌消炎、消除粉刺的库拉索芦荟提取物，邂逅控油力强的野生茶树精华，再遇见富含维生素的深海藻类精华，低刺激，强深入，激活细胞新活力，彻底摆脱痘肌，蜕变无暇美肌。

    据统计，98%以上的用户使用摩氧两套-四套(大概2-4个月的时间)就可以消除脸上的痘痘，具体是使用两套、三套还是四套就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，痘痘、痘印种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用摩氧痘痘是可以完全消除的。而且经过对50000名摩氧祛痘客户使用7天调查对比发现，有15%的用户减少油脂分泌；有40%的用户痘痘显著减少；效果远超同类产品，有效率高达80%以上。其安全、有效、杜绝复发的特点，深受消费者的喜爱和支持，是一款性价比极高的祛痘产品。

摩氧属于功能型产品，祛痘护肤，拥有药监局功能性产品特征，是经过特殊化妆品许可认证的安全产品，是特殊护肤品，是经国家药监局CFDA审核后发放批准证书的放心产品。摩氧以草本植物为原料，气味芬芳香甜，质感细腻温和，经无数次检测实验证明，适合各种肤质使用。对皮肤无刺激性和过敏反应。

    摩氧，畅销网络好多年，获6000万用户好评!祛痘效果和品质都是经过考验的。987%以上的用户表示使用摩氧后效果显著，有超过数千万用户用它成功祛痘，用过的人无一不对摩氧的祛痘效果赞不绝口，称它是祛痘最好的产品!作为祛痘最好的产品摩氧不仅仅祛痘效果好，而且极为安全，不刺激皮肤，摩氧是以天然植物精华为原料提取而成的外用祛痘产品，使用美国先制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认证的祛痘产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!并且摩氧研发之初就是针对东方人肤质特点而研制提取而成的一种天然祛痘产品，其显著效果已经被数千万使用者所证实。

       

    不管是男人还是女人，一样都爱美，都不希望因为痘痘的出现影响自己的气质与形象，祛痘迫在眉睫，男人如何祛痘？男士祛痘最快的方法选择摩氧，摩氧成分天然，不刺激皮肤，是为数不多的国家批准的正规产品，安全有保障，是现在祛痘最受欢迎的选择。

　为什么长痘痘，痘痘为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，男生脸上长痘痘，内调才是王道哦!保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

　 一、男孩子脸上长痘痘是什么原因

　1前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

　2双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　3脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

　4角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢，老旧角质会堵塞你的毛孔!毛孔会被渐渐撑大，引发肌肤不平滑、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

　5缺水干燥：肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，毛孔自然更明显。

　 二、平常多注意自身保养

　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的'失调

　6、平常尽量避免使用过多的护肤品

　7、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

　虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

　8、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

　 三、5个偏方快速去除痘痘

　 1、红枣黄柏

　准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

　 2、脱脂酸奶祛痘印

　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

　 3、蜂蜜祛痘

　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

　 4、洋甘菊祛痘

　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

　洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

　 5、芦荟祛痘

　将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　 四、男士如何快速祛痘方法

　1适度运动，运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　2注意保持充足睡眠，无论你的工作多忙，最晚在11点左右就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　3少吃甜食，喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。别用手挤压触摸。

　4很多男生长了痘痘，总是情不自禁的挤压，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而加重了痘痘的严重程度，所以长了青春痘千万不用随意挤压。

　5被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　6精神上的紧张会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。