治疗眼睛干涩的偏方？

多喝茶，可以饮用绿茶、铁观音、乌龙茶、菊花茶、枸杞菊花茶等，这些茶饮对于治疗干眼症非常有益处。

一、如果出现眼睛干涩的情况，不建议寻求小偏方，最好及时去医院眼科就诊做检查，明确引起眼睛干涩的病因，然后进行针对性的治疗。引起眼睛干涩，有可能是由于长期用眼疲劳导致的，这种情况可以在平时培养自己良好的用眼习惯，在看书的时候要保持正确的姿势，避免离得太近，如果长时间看书，可以看一小时休息10-15分钟，还要注意尽量减少看手机电脑的时间，避免熬夜的情况，保证充足的睡眠。出现眼睛干涩还有可能是长期用眼药水导致的，这种情况是由于眼药水里的防腐剂刺激引起，要注意避免长时间用眼药水，可以做眼部的理疗和穴位按摩。眼睛干涩也可能是由于其他眼部疾病引起的，比如眼部的炎症、手术的后遗症等，需要在医生的指导下进行专业性的治疗。

二、根据中医基础理论，肝开窍于目，所以眼睛的疾病多与肝有密切关系，出现眼睛干涩多考虑是肝火亢盛、肝肾阴虚引起的临床表现。所以主要是通过口服清肝泻火、滋补肝肾的药物进行治疗。如果是出现眼部干涩，同时伴随口干、口苦、头痛、头晕、脉弦数等情况，考虑是肝火亢盛，可以口服龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等。如果眼睛干涩同时伴随有腰膝酸软、头晕眼花等症状，考虑是肝肾阴虚，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸等。

三、喝茶，多喝茶对缓解眼睛干涩还是非常有效的，因为茶叶含胡萝卜素，进入到人体后，会被转化成维生素A，而维生素A可以有效的保护眼睛，降低眼睛受到外界的伤害，因此可以起到缓解眼部干涩的症状，平常可以多喝乌龙茶，铁观音或者绿茶等，这些茶不仅可以减少眼部的辐射伤害，还可以预防干眼症的发生。

四、滴眼药水，滴眼药水可以帮助缓解眼睛干涩的现象，不过一定要使用正确的眼药水，也要合理的用药眼水，因为它含有不少药物成分，并不是一种能够随便滴的外用药，另外滴眼药水之前一定要注意做好手部、脸部的清洁工作，避免引起不必要的感染。

五、保证睡眠，患者要保证充足的睡眠，这是改善眼睛干涩、消除眼部疲劳的最佳方法，不过在睡觉的时候要注意睡姿，最好的睡姿是仰卧而睡。

六、热敷，如果患者有眼睛干涩的现象，可以试试热敷，用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三四次左右，每次大概十五分钟的时间，温度最好控制在四十度左右，如果温度不够的话，可以换水，热敷可以改善分泌泪液的腺体的功能状态，增加分泌。

　　黑眼圈是因为眼部营养不足，眼部血液循环减慢，导致色素或者代谢废物沉积于眼部肌肤形成的。也或者是睡眠不足使皮肤愈发苍白,让血液循环减速,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。有效去除黑眼圈的方法有：

　　1及时补充水分

　　不论你是日常工作还是熬夜，手边都必须有一款保湿补水的喷雾，以便随时随地给肌肤补水，因为电脑辐射让肌肤水分大量流失，肌肤很容易干燥，出现细纹和干纹，导致血液循环减慢，因此必须及时补水，帮助维持肌肤充盈。

　　2为双眼做SPA

　　如果发现黑眼圈十分明显,有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。

　　3及时清洁

　　这包括最基本的洗脸和去角质工作。彻底清洁面部对于防治黑眼圈和眼袋来说非常重要，因为它去除了大部分附在面部的尘埃和污垢，为下一步的补水滋润工作做好了充分的准备。

　　 如果是洗脸的话，可以使用冷热交替方法，首先用热水敷面，让肌肤的毛孔充分张开，并促进肌肤血液循环，减少眼部浮肿，然后再用温和不刺激的洁面乳打圈按摩半分钟，用温水清洗干净后用冷水泼面或者用冷毛巾敷面，以收缩毛孔。

　　而去角质工作，则是视各人肤质而定，一般说来，两至三周一次的去角质工作，能够去除脸部老化角质以及来不及代谢的死皮，让肌肤变得柔滑细致，也有利于让眼部肌肤吸收眼霜或者眼胶的成分。

　　4涂抹蜂蜜

　　清洁面部之后，不要擦干脸上的水分，让它自然干，接着就在眼部周围直接涂抹蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤5分钟，然后静待10分钟，用温水清洗干净，自然风干之后涂上滋润眼霜。

　　5马蹄莲藕渣

　　把马蹄和莲藕洗干净之后，去皮切碎，然后一起放进榨汁机里面，加入两杯水搅拌均匀，滤去马蹄汁和莲藕汁，用干净的纱布包住渣，然后敷在眼上10分钟，用温水洗干净就可以了，配合饮用马蹄莲藕汁，双管齐下，效果更好。

　　希望你越过越好，天天开心，事事如意，心想事成，身体健康

　　———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，————————

干眼症简单的自愈方法

　干眼症简单的自愈方法，相信有不少人在早上起床的时候，感觉到眼睛特别干，甚至略带一些瘙痒，当洗完脸有适当的缓解；也有不少人盯着电脑手机时间长了，也会感觉到眼睛干痒，很明显，这是干眼症的表现。下面是干眼症简单的自愈方法。

干眼症简单的自愈方法1

　 方式1、打呵欠含话梅

　打呵欠或是往口中含一颗话梅等，还可以医治干眼症。打呵欠、含话梅都能够刺激性泪腺代谢泪膜，从而潮湿双眼，医治和缓解干眼症病症。

　 方式2、牛乳洗眼睛

　每日早中晚用牛乳清理双眼，能合理医治干眼症。

　 方式3、温开水洗眼睛的

　运用干净的温水清理眼周，推动眼周血液循环系统，减轻肌肉紧张情况。

　 方式4、推拿

　眼部按摩手法能够医治干眼症。睡醒后，双手开展摩擦生热，随后闭上眼，手指头心各自遮住双眼开展“敷热”。然后再运用无名指、中拇指和右手无名指对目光位置开展柔和轻按，大约推拿20秒就可以。这类方式有利于推动眼周血液循环系统、刺激性睑板腺分必物排出来双眼、清除眼周疲惫，医治和缓解干眼症。

　 方式5、饮茶

　食用绿茶叶、铁观音茶叶、乌龙等奶茶，针对医治干眼症很有好处。由于荼叶中的胡罗卜素进到到身体后，会被转换成维生素D。而维生素D针对保护视力、减少双眼所受电脑辐射的损害及其减轻眼疲劳等层面，都能具有主动性功效。

　 方式6、热纯棉毛巾敷眼

　热纯棉毛巾敷眼10分钟：敷热可推动眼周血液循环系统，对睑板腺作用的修复有一定协助，避免因睑板腺功能问题造成干眼症。

　 方式7、滴眼药

　滴眼液是不是能润眼，需看二点，一是药液成份，二是滴药液的频率。一些成份的滴眼液并不宜身心健康的双眼，有眼睛疾病得话更要用药治疗。适合的滴眼液滴太勤也可能伤双眼。

　针对由于自然环境造成的干眼症病人而言，要是改进自身的生活环境，平时加多留意自身的双眼维护就可以非常好的改进干眼症这类病症。可是如果是自身的眼贴膜出现了问题，那麼干眼症病人就需要到医院门诊开展医治了。

干眼症简单的自愈方法2

　 1、经常眨眼

　眨眼是我们生理自然反应的事情，但是根据视觉艺术学会推荐，经常有意识地眨眼有助于干眼。有意识眨眼有助于恢复泪膜，这对保护和滋润眼睛是很重要的。

　健康的人每分钟眨眼10到15次，但如果盯着屏幕，这个平均值会下降一半甚至更多。所以如是电脑工作者（长时间玩手游、电子产品），则建议有意识眨眼需要双倍或更多。

　 2、频繁的电脑故障

　许多工作需要每天在电脑前工作几个小时。注意让眼睛适当休息一下，最好与有意识的和更频繁的眨眼一起使用。

　眼科学会推荐2-2-6规则。即每隔20分钟，花至少20秒的时间看6米外的东西。因为盯着近处的东西看会给你的眼睛带来更多的压力，这个规则会让你的眼睛得到很好的休息。

　 3、洗眼睛

　如果你感觉到眼睛是干的，在洗脸的时候给那个部位额外一点呵护。用温和的肥皂或婴儿香波清洁眼睑和周围区域，可以帮助减少眼睑炎症。

　方法：只需闭上眼睛，用清洁剂轻轻按摩，用冷水或温水清洗即可。建议在热敷之前也可以使用这种清洗方法。

　 4、热敷法

　根据眼科协会的说法，用湿热敷法敷在眼睛上，可以帮助眼睑产生更多的脂质，从而提高眼泪质量，缓解一些干眼病。

　而找到热敷的最佳温度点是关键--不要太热，但要温暖到足以治疗。确保在一个尽可能干净和无菌的环境中进行热敷。

　 5、洋葱眼镜

　最初是为厨师设计的，这种护目镜的设计目的是防止切洋葱时眼睛流泪。从那以后，干眼病社区就发现了它们。护眼专家们经常推荐它们作为一种低成本的保湿室，也可以让刺激性污染物远离你的眼睛。

　 6、鱼油

　可以食用富含脂肪的食物如鱼。ω-3脂肪酸可以改善眼睑边缘的睑板腺分泌。眼科医生说:“鱼油等必需脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于缓解干眼症。”

　提醒：过量服用鱼油会增加出血的风险，并抑制身体的免疫反应。

　 7、加湿器和空气过滤器

　通过保持空气湿润和清洁来控制你的环境，可以缓解眼睛干燥的症状。根据国家眼科研究所的研究，刮风、冒烟或干燥的环境会增加眼泪的蒸发，导致眼睛干燥。

　《眼科学》杂志上的一项研究发现，生活在空气污染更严重的城市的`人被诊断为干眼病的可能性，是生活在污染较轻地区的人的三到四倍。

　该研究还发现，居住在海拔较高地区的人(那里的空气通常比较干燥)更容易患上干眼症。

　 8、改变饮食和睡眠习惯

　医生指出，抗炎或无谷蛋白饮食有助于减少干眼症状。这些饮食可以消除炎症。

　同时注意降低咖啡因和酒精的摄入量。养成健康的生活方式，包括良好的睡眠习惯。

干眼症简单的自愈方法3

　干眼症是眼科常见疾病，患者会出现眼睛干涩、刺痛、异物感、怕光、眼红、频繁眨眼，不愿意睁眼视力下降等症状。要想缓解干眼症的症状，可以有以下方法。

　第一，需要做眼部热敷，可以用温毛巾热敷，每天热敷3~4次，每次5~10分钟，温度控制在40度左右。

　第二，可以点人工泪液滴眼液为眼睛补充水分，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

　第三，可以点击素滴眼液，减轻眼部的慢性炎症刺激，例如氟米龙滴眼液等。

　第四，可以做眼部的按摩，用食指的指腹，从眼眶方向向睫毛方向按摩眼皮，能够促进睑板腺分泌。

　第五，要减少看手机、电视、电脑等电子产品的时间。

　第六，可以通过佩戴湿房镜来为眼睛保存更多的水分，从而迅速缓解眼睛干涩的症状。

　第七，可以多闭目养神，也能够让眼皮将泪液重新分布在眼表，从而保护角膜与结膜组织免受干眼症的损害。

现代人的生活离不开手机和电脑，使用这些电子产品多了就会引发眼睛干涩的毛病，有时身体缺乏一些营养时也会眼睛干涩哦！那么要应对眼睛干涩需要怎么做呢？笔者根据家人的经验，整理了一些有助于眼睛干涩改善的方法，希望可以帮到需要的人！

工具/原料

眼药水

枸杞

富含维生素C的水果

胡萝卜等富含维生素A的蔬菜

富含蛋白质的食物

吃的改善

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一、吃鸡蛋等富含蛋白质的食物

蛋白质是组成细胞的主要成分，当眼睛干涩时就是人体眼部细胞缺乏营养的时候，就需要补充富含蛋白质的食物，例如：瘦肉、奶制品类、禽蛋、大豆等。

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二、枸杞泡水

枸杞可以清肝明目，对于保护眼睛有一定的食疗作用。按时弄一点枸杞来跑水喝或者煮汤和可以有效地改善眼睛干涩的症状。

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三、多吃胡萝卜等富含维生素A的蔬菜

人体缺乏维生素A时，眼睛对于黑暗的环境的适应力会有所减退，多吃一些富含维生素A的蔬菜可以补充人体所需的营养素，从而减少眼睛干涩的发生。

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四、多吃富含维生素C的水果

眼睛干涩的人有可能是缺乏维生素C，补充丰富维生素C的各种新鲜水果十分必要，其中有：橙子、大枣、梨、橘子等维生素C含量较高！

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做的改善

1

一、点眼药水

眼睛干涩，最见效的方法就是点几滴眼药水。眼药水中有一些消炎成分，可以有效地杀菌，让眼睛放松且舒缓干涩。（选用大品牌眼药水比较让人放心）

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二、定时远眺放松眼睛

玩手机和电脑多了，记得多看看远处的绿色风景，可以放松眼部肌肉，更重要的是可以减少眼睛干涩。因为绿色的植物是最有益人类眼睛放松的哟！

END

注意事项

眼睛干涩要注意休息哦！

眼贴的正确使用方法：

1、首先，用温水来清洗脸上的灰尘等东西。推荐使用比较温和的洗面奶，可以帮助肌肤清洁。

2、然后擦干，尤其是眼部的周围。手巾也是有要求的，不可以太硬，也不能是使用了很久的了。硬手巾会划伤脸部娇嫩的肌肤，所以手巾要很柔软的才行。

3、接下来可以直接把眼膜贴到眼袋，或者有眼圈的地方了。一般10到15分钟后就可以拿下来了，之后清洗一下眼部。

4、最后再加一些按摩，帮助吸收。用指肚在眼袋重的地方，由里到外轻轻滑动。帮助眼部血液循环。

5、等眼贴膜里面的营养，精华都吸收干了。可以涂抹一些保湿，滋润的产品在脸上。避免眼睛周围，只涂脸蛋。

主要的作用：

作用在眼部肌肤，给眼部肌肤补充大量的营养以及水分，维持眼部肌肤的代谢循环。

眼部肌肤是角质层最薄、皮脂腺分泌最少的地方，平常又非常的疲劳，所以需要眼部特殊的护理来对待，因此就有了眼贴膜，眼霜，眼部乳液，敷眼水等等眼部特殊的护理。

而我们使用在脸上的面霜或者精华等护肤品都是不能使用在眼周肌肤去的，防止营养吸收过剩，形成脂肪粒的问题。

—眼贴膜

人们常说：“眼睛是一架照相机，每天它都能摄下五彩缤纷的生活画片；眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们工作学习中，长时间面对电脑、手机、书籍，会感到眼睛酸涩，疲劳不适。

好眼贴——有医疗器械号

好的眼贴，都有在药监局官网上能查询到的医疗器械号，这个就是眼贴的“身份证”！市面上有上万种眼贴，可以说是琳琅满目而至少有一种眼贴是大家可以放心用的，那就是获得医疗器械号的眼贴——肯定是可以放心用的眼贴！优视目眼部医用冷敷贴是西安振华优视光学科技有限公司的眼健康产品，具有械字号的医用级护眼贴，提取天然野生的植物精华，包括有透皮的、引经的，还有活血的、清热的等成分，根据祖国传统医学经络理论，结合现代眼科研究，经国际先进的科学加工工艺精制而成，用科学、安全、有效的方法，对眼部进行冷敷，是医院眼科，药店，眼镜零售店的必选护眼贴。

优视目医用冷敷贴

优视目眼部医用冷敷贴的作用与功效

1预防眼部病变：长期操作电脑或生活习惯等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易感染一些眼科疾病，如红眼病、角膜浸润等。优视目眼部医用冷敷贴有缓解老花眼、白内障、眼底病等中老年眼病作用。眼贴中含有的眼圈合剂是多种名贵中药材的提取液，富含活血因子、溶脂酶和多种细胞激活因子，能有效地缓解眼部肌肤疲劳。通过启动免疫修护、淋巴排毒功能，明显改善眼围皮下组织血液微循环，有效消除眼围滞留的组织代谢废液、及异常堆积的脂肪，从根本上消除了眼病发作根源。

2有效缓解眼睛疲劳、对抗视力下降：电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30%。久而久之，便无法恢复到正常情况。

优视目眼部医用冷敷贴贴到眼上以后是怎么起作用的？

优视目眼部医用冷敷贴眼贴的特别之处，主要是根据眼部的生理结构，让植物提取液作用于鱼腰穴、睛明穴、赞竹穴、丝竹空穴、童子瞭穴、承泣穴、太阳穴、四白穴、球后穴等眼部相关穴位，发挥治疗作用。不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾，”呵护眼睛健康！

优视目眼部医用冷敷贴作用及原理

眼部作为人体非常重要的器官之一，眼部的深层不但有丰富的血管分布而且充满透明凝胶状物质，因为“三叉神经”和“睫状神经节”汇集在眼皮底下！而睫状神经节正是调节视力活动的重要神经节。所以优视目眼部医用冷敷贴正是通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节，从而促使睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。

补充眼部营养，让眼睛滋润更有活力

80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头痛、眩晕。一切眼部疾病优视目眼部医用冷敷贴帮你忙。

适用人群

白内障、黄斑变性、玻璃体浑浊、老花眼、青光眼、等中老年疾病患者；

电脑工作者、教师、办公室人员等长期大量用眼者；

青少年近视、远视、弱视、眼底病变等视力不良者；

眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、视网模糊等眼睛不舒服者。

使用过程

彻底清洁面部后，将眼贴膜贴在眼部皮肤上，轻轻按压，挤出气泡，使眼贴膜与眼部皮肤紧密接触，15—20分钟后，揭去眼贴膜用清水清洗即可，随后可使用日常眼霜用品。（皮肤稍敏感人士，使用后眼部皮肤会微微泛红发热，这是中草药植物成份迅速促进眼部肌肤细胞加快新陈代谢的表现，数分钟后会自然消退）。

使用期间，应保持合理有规律生活习惯，合理用眼，确保达到至佳效果。

眼贴使用方法

1使用前用湿巾或清水清洁手部和眼部皮肤。

2拿出一包眼贴，从缺口处撕开包装。

3先找好合适的体位（坐下或躺下），从包内取出眼贴（不分正反面）。

4轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。

5闭目休息15-20分钟，放松身心，享受眼贴带给您的清凉感受。

6揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳，再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮！

适宜使用眼贴的人群：

1、睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到及时休息者；

2、长期开车、看书、操作电脑，经常熬夜者；

2、饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者；

3、长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者；

4、视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者；

5、出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群；

不易使用眼贴的人群：

1、过敏体质者慎用；

2、湿疹患者；

3、眼睛有外伤，或是手术后未痊愈者；

4、眼底出血，有严重的眼部急性炎症者。

眼睛是心灵的窗户

眼好，才能领略世间的一切美好

优视目眼部医用冷敷贴

天然萃取，安全放心

让你随时随地，随心所欲呵护双眸~

工作累了贴一贴，眼睛好轻松！

睡觉之前贴一贴，眼睛好享受！

旅途疲意贴一贴，眼睛真舒服！

修身养性贴一贴，眼睛真清爽！

优视目医用冷敷贴

眼睛干涩怎么办

热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼10分钟。对睑板腺功用的恢复有一定帮助，避免因睑板腺功用障碍导致干眼。可有用缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环。

眼保健操

眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

温水冲洗眼睛

用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状，及预防眼睛干痒。不过需要注意的是，保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。