吃什么可以淡化疤痕

光洁的皮肤能够让一个人看起来十分的精致，甚至还能够掩盖五官上一些小的不足，但是生活中总是会出现各种意外，导致疤痕随之出现，疤痕也是不少女孩子心头的难言之隐。那么吃什么可以淡化疤痕呢？下面一起来看看如何应对疤痕这一难题吧。

吃什么可以淡化疤痕

1、海带绿豆汤：海带、绿豆各1旦功测嘉爻黄诧萎超联5克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，适用于防治痤疮。

2、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克~15克，逐日2次。效果清解肺热，化痰止咳。

3、上述两种方法适用于痤疮、酒糟鼻造成的疤痕等。服药期间忌食辛辣刺激性食品及酒类。

激光祛疤究竟好不好

激光对疤痕的诊断细致精确，操作方法简单，没有副作用，病人一般都可以接受，并且激光治疗既无创伤又特别注重外形美观，效果明显。对于经济条件不错的患者来说会是一个相当好的选择。

知道了吃什么可以淡化疤痕以后，可以按照上文中讲的方法自己去尝试一下。其实身体是有着相当强大的自愈能力的，在受伤以后要注意避免吃太过辛辣刺激的食物，也不要自己去撕掉伤口处的结痂，要让它自己掉落，这样就能够有效的避免疤痕的出现。

在生活中，我我们经常会留下一些疤痕，比如做手术，受伤等等，我们都会留疤，那我们应该吃哪些食物来帮助我们伤疤恢复呢？

一种含有中药的促进血液循环的食品

　　 当归、红花、川芎等中药具有促进血液循环的作用。食用它们可能会导致已经止血的伤口表面再次出血，甚至导致局部血肿，并延长恢复过程。适用于小切口精密手术，如内切口摘除眼袋、小切口摘除颊脂垫等。由于小切口的精细操作，手术中可能无法实现完全止血，并且由于小切口和少量自引流，出血、皮下血肿等问题容易发生。

、辛辣和过热的食物

　　 吃辛辣或过热的食物后，人们会经历干热、出汗和其他反应。由于汗液中必然存在一定数量的细菌，如果手术切口附近的汗腺分泌大量汗液，不仅不利于伤口愈合，而且容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险。

海鲜、热带水果和其他容易过敏的食物。

　　 热带水果种类繁多，主要包括:榴莲、莲雾、仁新果、葡萄柚、金新果、建米拉、椰子、夏威夷果、蛋黄果和鳄梨。

高硬度的食物，需要用力咀嚼。

　　 它包括口腔内部和周围的修复手术。术后病人必须吃软食物，以尽量减少咀嚼引起的切口裂开和伤口出血的问题。有一次，一个病人在嘴角做了疤痕修复手术，由于贪吃，他啃了一条鸡腿。结果，切口被打开，不得不再次缝合。

通过一些适当的食物治疗，加速我们的伤疤愈合，祝你健康！

1、专家提醒脸部有疤痕的患者：不要吃鸡、鱼、牛、羊肉、辣椒、大蒜、和酒、母猪头、猪蹄、南瓜、橘子、葡萄。假若吃了话，疤痕部位会痛会痒。疤痕结痂属于正常现象，千万不要性急用手去撕动，要让它自然脱落。还有一点，最好养成长期吃海带的习惯，因为海带能改善疤痕体质和组织，运输营养，滋润皮肤，使皮肤更健康，对消除疤痕很有效果。

2、不要使面部疤痕受到刺激，也不要吃刺激性的食物，注意防晒，然后，不要沾到肥皂之类的物品，结痂自然脱落，可以把疤痕减小到最低的程度，疤痕如果已经形成，那么无论用什么外擦药物起到的效果都是有限的，要到医院去治疗。

3、也不要吃中医学中提到的发物。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。当然由于个人体质的不同，可能出现的反应也会不同，假如你食用某些食品之后，疤痕反应很强烈的话，即便是海带，也是要忌口的。疤痕饮食对于有异常反应的食品是果断要忌口的。如果有些难以判断的，要多咨询专家的意见。

吃什么水果对伤口愈合好？

1、含有葡萄糖丰富的水果

伤口愈合的患者应该多食用一些含有葡萄糖丰富的水果。这些糖分能够提供愈合伤口所必须要的能量，对伤口的愈合有着重要的意义。含有葡萄糖丰富的水果如香蕉、红果、鲜枣、海棠等。

2、含有维生素A、C丰富的水果

伤口愈合过程中因该多食用一些含有维生素A、维生素C丰富的水果。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。含有维生素丰富的水果如山楂、橘子、猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子等。

3、含锌丰富的水果

伤口愈合的过程中应该多食用一些含锌丰富的水果。缺锌会使纤维细胞功能下降，影响伤口愈合的速度。含锌丰富的水果如：苹果、桃、芒果、橄榄、李等。

对伤口愈合好的10种水果

1、柚子

柚子性味甘凉，具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗炎解痉等功效，对缓解咳嗽气逆、痰多气喘、消渴心烦和胃病等症状有一定的疗效。另外，柚子还可以促进伤口愈合，治疗败血症。

2、香蕉

香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，吃香蕉可以减少痔疮术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。

3、鲜枣

补充维生素C对于伤口的愈合有好处。按照我国专家的测定，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。但要注意鲜枣不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，故买了鲜枣后要尽快食用。