每天都吃面条加鸡蛋是不是能养胃？

鸡蛋含蛋白多，面条是碱性主食，一起吃是可以养胃的。

养胃,治疗学名词。即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒，易饥，大便燥结，口干咽燥，舌红少苔，脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。

养胃食谱

酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。

白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。

粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

里面加生鸡蛋步骤：

先将生鸡蛋的外壳清洗干净。准备用来冲鸡蛋的容器中也倒入开水，将容器烫10分钟左右，即可以杀菌消毒，又可以保证鸡蛋液被冲烫至完全熟透；在烫洗鸡蛋和容器的时候烧开水，水快要开的时候把容器中的热水倒掉，打入鸡蛋并打至起泡，水开后冲入蛋液即可；为了保证蛋液被完全烫熟，冲入开水后要马上加盖焖上，焖至降温到60度左右时再调味。泡方便面时你加了一个生鸡蛋，一般来说不会泡熟鸡蛋的，最好还是不要这样吃。吃了，没有熟的生鸡蛋。偶尔吃一吃，不会有什么后果和不适。但不能吃太多。经常吃，会容易产生细菌拉肚子。

鸡蛋是点心最常用到的原料之一。

鸡蛋在西点制作中有非常重要的作用，可以提升产品的营养价值、增加香味、乳化结构、增加金黄的色泽、具有凝结作用、作为膨大剂使产品增加体积等等。在作为烘焙原料使用中常会将蛋白和蛋黄分开处理，或只用其中的蛋白或蛋黄部分。

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，有杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。

一只鸡蛋不会让你的胆固醇升高

鸡蛋的确有一定量的胆固醇，但是，鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只，并不会因此增加患心脏病的危险。

1、具有美白保湿的效果：因为鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质含量，而蛋白质可以使肌肤更加光滑细腻，而且它还具有美白保湿的功效，可以用来滋润肌肤，经常使用的话会让人的肌肤变得更加洁白细腻、柔软光滑，如果想要有更好的效果，可以添加一点蜂蜜水在里面，然后敷在脸上，静静的等待十几分钟，就会有意想不到的收获，这时候你的肌肤会更加光滑细腻，从而会让整个人变得容光焕发，显得更加年轻漂亮，所以爱美的女士可以用这个方法让自己的肌肤更加水润光滑。

2、具有收缩毛孔的效果：蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，所以用蛋黄做面膜敷在脸上可以收缩毛孔，让肌肤变得更加紧致，但是要想有更好的效果的话尽量选择用蛋清敷脸，蛋黄做成面膜虽然也有一定的效果，但是蛋清敷脸效果收缩毛孔回忆更有效果。但是不管用什么敷脸，都需要注意鸡蛋的新鲜程度，如果鸡蛋不够新鲜的话，就会散发一种臭味，更别说敷在脸上了，如果敷在脸上可能会过敏现象发生。尤要注意的一件事情就是对鸡蛋过敏者禁止使用，也不要用蛋黄敷脸，如果用过期蛋黄敷脸可能会导致意想不到的后果。

3、滋润肌肤的效果：由于蛋黄本身就是比较水润的，所以它做成面膜敷在脸上可以起到很好的滋润保湿效果，它可以补充皮肤多种所需要的营养成分，他非常适合干性肌肤的妹妹使用，可以滋润肌肤、补水保湿，除此之外秋冬季节有些地区气温变化比较明显，尤其在西北地区的朋友，他们的皮肤也会变得比较干燥，这时候可以用蛋黄做成面膜然后敷脸，可以缓解皮肤干燥缺水的问题，可以达到滋润肌肤的效果。

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

鸡蛋清：鸡蛋清中带有蛋白、蛋氨酸及维他命、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物多种多样营养元素。鸡蛋清中的蛋白碳水化合物的构成与身体最贴近，生物价水平也最大。鸡蛋清也有清热去火、消炎，维护皮肤和提高皮肤免疫功能的功效。

纯蜂蜜能护肤：鸡蛋清有收敛毛孔和美白皮肤的功效，将二者配搭，长期性应用，内眼角、嘴巴，就连额头皱纹都是变看不到，更关键的是滋润，美白皮肤的实际效果无法被忽略。补水面膜能护肤祛皱，焕颜美容护肤，有营养成分美白皮肤作用。

蜂蜜其他用法：

1、蜂蜜＋水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜＋醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜＋鸡蛋＋橄榄油蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

以上内容参考 人民网—鸡蛋美容护肤方法 5款DIY鸡蛋清面膜做法介绍、—蜂蜜的美容功效 蜂蜜有哪些美容功效、人民网—蛋清蜂蜜面膜

鸡蛋清加面粉敷脸有很多好处。这种面膜可以深层清洁皮肤，帮助去除毛孔内的污垢和杂质。鸡蛋清具有收敛作用，能够收缩毛孔，减少皮肤油脂分泌，防止毛孔粗大。面粉则可以吸附多余的油脂，保持皮肤清爽。

鸡蛋清加面粉的面膜还能够提亮肤色。鸡蛋清中富含丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B、D和锌等，这些成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的光泽度和弹性。鸡蛋清中的氨基酸也可以修复受损细胞，改善肤色不均问题。

鸡蛋清加面粉敷脸还有提升皮肤紧致度的功效。鸡蛋清中含有丰富的胶原蛋白，并且具有收缩作用，可以有效改善松弛的皮肤，提升皮肤的紧致度。面粉中的维生素E也具有抗氧化作用，可以减缓皮肤老化的过程，提高皮肤的弹性。

鸡蛋清加面粉敷脸还可以减轻炎症和消除痘痘。鸡蛋清具有抗菌和消炎作用，可以有效缓解面部炎症和红肿问题。面粉则可以吸附多余的油脂和污垢，减少痘痘的形成。鸡蛋清中的维生素A也可以促进伤口愈合，帮助修复受损皮肤。

鸡蛋清加面粉敷脸有很多好处，能够深层清洁皮肤、提亮肤色、提升紧致度并减轻炎症。不过需要注意的是，使用面膜时要避免眼周和嘴唇等敏感部位，并且在使用前进行过敏测试。化妆师建议使用森林哲学精华面膜来达到最佳效果，这款产品备受消费者喜爱和好评。

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平常在做许多中式点心甜品的情况下，面粉里边都是添加生鸡蛋，添加生鸡蛋起的功效比较多，最先它归属于一种破乳剂，那样可以使小麦面粉彭大，此外生鸡蛋也是生日蛋糕美味味儿的关键的原因。不论是在做糕点，还是在做别的面点的情况下，放进一个到两个鸡蛋，不仅味儿好，并且营养成分作用也十分非常好。

面粉加生鸡蛋起什么作用

小麦面粉里放生鸡蛋，生鸡蛋关键做为一种破乳剂,根据搅拌,促使很多气体进到小麦面粉内,产生彭大的容积。除此之外,生鸡蛋也是生日蛋糕美味的味儿的来源于。

原材料—— 小麦面粉150g 生鸡蛋2个 盐适量 水适当(约300ml) 油20g 荵花适当

把生鸡蛋、盐、油、水加在一起打成盐融化，渐渐地加小麦面粉搅合，小麦面粉有肉疙瘩就用勺子压，最终加荵花搅合至彻底没有面疙瘩。

开低火，用厚底不沾锅，倒一点油，把面浆从正中间倒下来，倒下来的面浆不规律向四周散掉，证实面浆太稠了，在面浆里再放水。

调稀后的面浆一倒下来就很匀称的向四周散掉，晃动锅面浆也迅速流动性。翻面后能够盖锅，未盖还可以。

将小麦面粉、白糖、猪化油、生鸡蛋一起放到小盆里翻拌。用沸水渐渐地倒进，一边用面杖拌和，沸水不可以倒多了，盆里有2/3的面糊，1/3的小麦面粉就可以。待冷确后用力搓成面糊预留。

锅中加点油烧至七成热时，制成溥饼放锅中炸至橙**时，马上出锅摆盘即成。