在孩子小时候要怎样养护孩子的头发使其拥有好发质？

许多宝宝在出生后，头发都又软又黄的，发量又少，不少家长都很担心宝宝长大后头发也是如此。其实宝妈完全不必为此担忧，宝宝的头发发育可是有一个过程的！

胎儿时期：在孕五个月时，胎儿鼻和口的外形逐渐显现，头发也开始生长，首先出现在面部，比如眉毛、嘴唇或下巴处。此外，决定宝宝头发数量多少的毛囊也是在胎儿时期就形成了，并且日后不会再增加。毛囊数量主要受到遗传因素影响，也跟孕妈摄取营养是否充足有关。

新生儿时期：有些宝宝出生后，头发稀稀疏疏的还发黄，生长的还比较慢。这是因为小宝宝对营养的需求量较大，只要后期营养跟上，头发自然会发黑发亮，有些甚至在一岁半的时候头发才能长好。除此之外，许多孩子小时候的头发颜色是和父母小时候的头发颜色相似的，随着月份增长就会慢慢变黑。

除了遗传因素，营养不足也会造成宝宝头发发黄。缺乏蛋白质会让发质较差、易断，缺铁、缺锌会让头发发黄、稀疏无光泽。如果孩子长期偏食、挑食，饮食单一，就会出现以上情况。因此一定要监督好孩子，做好饮食均衡。

哪些食物会让孩子头发乌黑有光泽？

1 黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的营养物质，如蛋白质、多不饱和脂肪酸、微量元素等，可以取适量黑芝麻炒熟、研粉，平常冲泡后食用即可。

2 富含蛋白质的食物。头发是由蛋白质组成，为了头发的健康强韧，一定要摄入充足的蛋白质。牛奶、蛋类、豆类、鱼类都是优质蛋白质的来源。

3富含维生素B的食物。维生素B也是亮泽秀发不可缺少的营养物质，日常可以通过绿叶蔬菜、谷类、肉类、豆类等食物来摄取。

宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。

如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

下面介绍几个关于宝宝的养发小妙招：

一、第一次洗头

这对多数年轻的母亲来说是感到为难的事，其实并不难办，只要让孩子仰卧在你的一只手上，把他她的两腿夹在胳膊下，用手掌扶住其头部置于温水盆上，另一只手给他擦肥皂并轻轻按摩头皮，千万不要搓揉头发，以免头发缠在一起，然后用清水冲洗干净，头发会粘结在一起，最后用干热毛巾将头发轻轻吸干。有的婴儿头皮上有一种淡黄的薄膜，这叫“乳痂”。这种现象是皮肤油脂分泌过多的结果，对孩子没有什么危险。为了去掉这种“痂”，可涂上一层薄薄的凡士林，使之变软，再用棉球将“痂”慢慢擦掉。

二、多摄取蛋白质食物

除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的“三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。

三、洗发的方法

洗发时，小宝宝不配合，这不必担心或者发脾气，想想我们小时候也一样的。这时候，需要妈妈的耐心和亲和，让宝宝知道，洗发不是一件可怕的事情，要在动作上和嘴上都不断的安慰小宝宝。尤其是知道如何引开小宝宝的注意力。我最后找到的方法是，数数，让正在洗头发的哲哲跟我一起数数，从哲哲还不会说话的时候，就开始用这个方法，哲哲很喜欢，注意力一下就被吸引了。然后，就不那么反抗我给她洗头发了。

四、防晒防雨

雨后淋湿的头发，要洗净，这个不用我多说，相信广大的博友妈妈们都能理解，也一直是这样做的呢。最后，这里强调一下，盛夏时节，不宜给宝宝剃光头暴晒，光头的宝宝更要带上帽子保护头皮啊！

儿童头发稀少，有软毛和黄，吃什么改善？

答：儿童头发稀少，有软毛和黄基本上有两个原因，吃什么可以改善，看是什么原因。

一原因

1继承。

头发是遗传的，很明显。

因此，孩子头发的数量和质量与宝爸宝妈的头发质量有很大的关系。

即使在宝爸宝妈只有一个人的头发是黄和罕见的，孩子的头发也会遗传。

如果是遗传性的，建议补充儿童全面的膳食营养，如鱼、肉、蛋、奶等。保证了丰富的营养和各种维生素的摄入，能尽可能提高孩子的发量和发质。

2营养摄入不足。

儿童的发色与日常饮食中的蛋白质、B族维生素和微量元素锌密切相关。

比如孩子平时蛋白质摄入不足；

还有，孩子缺锌的头发也会有黄，发质还比较干，伴随着孩子生长缓慢，容易生病等等。

此外，儿童缺钙还会导致头发稀疏、头发柔软和黄

建议先采用饮食。

据说孩子1-2岁头发长得快。

建议在此期间，儿童应多吃优质蛋白质和含锌多的食物，新鲜蔬菜和水果也应得到保证。

比如多吃鱼虾、虾皮、鸡肉、猪肝、花生、核桃、柑橘等。

第二，还有哪些食物可以改进

1猴头菇

猴头菇是首选。由于其蛋白质高，是一种低脂肪食物，富含矿物质和维生素。

如果你想要健康的头发，尤其是对成长中的孩子来说，多吃猴头菇总是对的。

2鲤鱼

除了美味之外，鲤鱼实际上可以使黄儿童的头发变黑，并使你的头发变亮。

3黑芝麻

黑芝麻在润发是一种罕见的食物

不仅营养丰富，而且由于其高油酸，不仅能滋润皮肤，还能滋养头发。平时可以多放在蔬菜里，撒一把，当调料，或者粉，每天吃一勺，方便有效~！

　　头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

　　多吃以下食物对头发好：

　　1高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;

　　2各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品，能增强头发弹性，使它柔软光滑;

　　3蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。

　　其次锻炼，充足的睡眠和头部按摩当配起来，效果更好。

洗发: 洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使头发干而且发痒。如果水太冷，洗发水就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。

不必换洗发水，除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发洗发水，如：染发或烫发，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时。你的洗发水不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是再加更多的洗发水，皂质的东西太多会损害发根。

护发:

在护发素里加几滴橄榄油可以更深层护理头发。

首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。

使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。

护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布

梳理：

梳理头发应从发根开始。

用洗发水之前，先把头发梳顺。

洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会使头发更多的纠结

用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。

吹干头发的同时用手指梳理头发。对于发根处的头发，可用发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。这样吹出的发型自然有型。

头发干了以后，给发梢喷一些营养水。

如果想为头发定型，可以在8分干的时候使用无油啫哩或者定型喷雾，用宽齿的梳子就可以轻松定型。

像这种小女孩的发质，它不想几岁小孩子的那样脆弱，又不想成年人的那样强健，单说洗发的话。还是用滋润型的洗发水较好，最好不要用护发素，因为她这种发质正在成长期，头发本身也有抵抗力，主要是头发本身没受损伤。所以不需要用护发素。

洗头的时候千万不要用指甲抓，别到时候出头屑了又说别人洗发水不好。过程很简单，水温最好热一点，然后用滋润型的洗发水洗两次，注意要冲洗干净，多冲洗几次，因为滋润型的洗发水比较不容易冲洗干净，洗完不用护发素。吹干就0了。

因为娃娃们的头发，都是化学纤维质地的。无论是号称多么高级的日本、韩国的什么什么卡丝的也是一样的。即使看起来甚至手感都和真人的头发一样的，也都离不开化学纤维。区别只在于质量好一点的化学纤维或者质量差一点的化学纤维。化学纤维的缺点是静电大、吸附性大、耐光和耐温性差、吸水性差。

日常的空气中有着这样那样的灰尘和脏东西，通过静电左右就吸附在发丝上面，随着湿度温度的变化，就会越来越多，吸附的也越来越紧。还有就是人的皮肤都是会分泌油脂的，很多人都喜欢抚摸娃娃的头发，来表示喜欢和关心，就像对待小孩子那样。有时候也想贴贴娃娃的脸，亲亲它们。可是正是手上的脸上的油脂都会粘在娃娃的头发上。油脂加上灰尘就非常容易使发丝打结、擀毡，甚至还会变得粘粘的，非常影响美观和心情。另外带着娃娃外出的时候，娃娃的头发会不断地摩擦包裹它的容器或者纺织品，静电和摩擦会磨损纤维表面，使其失去原来的光泽和顺滑，变得毛躁;有条件的情况下，可以购买专门的假发护理液，和人用假发护理液是通用的。不同的假发护理液有着不同的使用方法，稀释或者浸泡，就要依据不同护理液的附带使用方法进行；

如果不想那么麻烦，最简单最有效的办法，就是用护法素和洗衣服用的金纺衣物柔顺剂。如果是植发的娃娃，就要事先用保鲜膜将娃娃的脸包裹好，免得把漂亮的妆面弄花，露出要洗的头发即可。如果头后有固定螺丝的，也要注意不要让水流进去。如果是可拆下的假发，那就不用顾及，直接开始就好了！

1、首先，用温水打湿头发。一定要是温水，绝对绝对不能是热水，因为发丝的不耐热性，用热水就毁掉啦！一定要用温水，稍微凉一点也没有关系的。

2、然后，用护发素开始清洗，就像给自己洗头发那样，温柔的慢慢的。不可以用洗发水或者2合1洗发水！因为娃娃的头发和头皮都不会分泌油脂，洗发水会伤发丝的。

3、再用温水将护法素冲洗干净后，将头发放置在金纺衣物柔顺剂里浸泡一会，之后再用温水冲洗干净。

4、最后自然阴干，一定要阴干，不能放在过热或者暴晒的地方！也可以用低温电吹风吹干头发。

经过这样的处理，可爱的娃娃们又可以恢复之前光滑柔顺的秀发啦！

当然，日常的打理也是非常重要的。要把娃娃尽量放在避光、避尘的地方，减少日光暴晒。玩娃娃的时候，也要注意事先洗干净手。外出的时候，要注意使用发网和头箍来固定假发，以免摩擦引起得毛躁。给娃娃梳理头发的时候也要用金属梳齿的梳子，自下而上，慢慢梳理。有条件的情况下，也可以经常给娃娃喷一些假发护理液。

娃娃就像那些宠物或者小孩子一样，一定是需要精心的打理照顾，才能养出属于自己，与众不同的，充满爱的完美娃娃呢！

1、儿童头发干枯毛躁考虑是缺乏微量元素的原因导致的。

2、比如缺锌。建议您可以带孩子到医院做微量元素的检查，判断一下，看是否缺锌。如果缺锌可以在医生的指导下口服补锌的药物来进行治疗，比如葡萄糖酸锌口服液。平常可以给孩子多吃一些含锌量比较高的食物，比如鱼类或者是海产品等。