女生怎么变美 怎样让自己变美变漂亮

虽然说 长相是先天决定的， 那些样貌一般的人们都会经常因为自己的面貌问题而烦恼。其实，我们也可以通过后天的一些努力，慢慢的提升自己，从而也会使自己的样貌慢慢的变得越来越漂亮了。那么，我们 女生怎么变美 呢？我们 怎样让自己变美变漂亮 呢？想要知道答案的朋友们不妨一起来看看吧！

女生怎么变美

1经常捏鼻子,鼻子会变高

2每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果

3每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍

4眼袋。。多做眼保健最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好

)5游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持

6拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍7经常收腹可以减小腹每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹

8早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更啊

9揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

10比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的

怎样让自己变美变漂亮

时刻微笑。

世界就像一面镜子，当你对别人微笑，全世界也会对你微笑，你就将生活在非常安详的环境中，这时，你的交感神经会抑制，负交感神经会兴奋，你就会处于一个以修复过程为主导的生命环境中。细胞就会变得更健康，胶原蛋白在你的皮肤也会含量更丰富，免疫系统也会更强大，就会让你更年轻健康和漂亮。

大笑

很多时候由于公司环境，文化等背景，现在已经好多人忘记了什么是大笑的感觉。前几天我在新加坡跟几个朋友吃饭，谈到高兴的时候，我会控制不住的大笑起来。所有人都会看向我，我的朋友也会非常尴尬。于是我只能自己控制我的行为。但是大笑是一件多么美好的事情啊，它可以有效促进我们横膈收缩，胸腔快速扩张和回收，让我们的呼吸变得有力，要知道很多的顽固性、、失眠、偏头痛，可能都会跟呼吸紊乱有关系；大笑可以声带快速收缩与放松，腹肌快速回缩，可以让我们的整合核心变得稳定，核心稳定可以保护腰椎的功能，有效避免腰肌劳损也，另外你可能会有过“笑得肚子痛”的经验，实际上这是由于大笑的时候腹肌会强烈收缩，所以大小还有帮助你减小腹部，甚至是有助你练出八块腹肌的功效；

睡眠一定要充足，并且该睡一定要睡

有人研究睡眠少于6小时，癌症抑郁的概率也增高

美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能够预防机体遭到癌细胞的侵袭，而对于那些已经患上癌症的人来说，有规律地进行睡眠与不眠的交替，可以缓解病情并增强治疗效果。

想要让自己越来越漂亮，从外表上来说，可以从护肤，化妆两个方面入手。

护肤。好皮肤对一个人的颜值来说是很加分的。要想有一张清透，白嫩的皮肤就一定要养成良好的护肤习惯。清洁是第一步，要选择适合自己的洗面奶，推荐使用氨基酸洗面奶。干皮可以用温和一点的洗面奶，油皮可以用清洁力强一些的洗面奶，避免油脂堵塞毛孔，形成黑头粉刺。然后要选择适合自己的爽肤水，乳液和面霜。如果有美白，抗老等特殊需求，可以关注一下精华，根据自己的需求选择合适的精华。

化妆。专业的化妆师化出来的妆简直像整容，当然我们大部分人是达不到那个水平，但是仍然可以通过化妆让自己变得更好看。最基本的妆容要有以下几个步骤。首先涂妆前乳，妆前乳也有很多种，有遮暇的，有调节肤色的，有隐形毛孔的，有保湿的，有控油的，根据自己的需要选择。然后是粉底，选择适合自己肤质的粉底。上完粉底之后定妆，干皮用定妆喷雾，油皮用散粉。底妆到这里就完成了。

然后是画眉，根据自己的脸型和气质选择适合自己的眉形，比如长脸适合平一些的眉毛，短脸适合弯一些的眉毛，大脸适合长一些的眉毛。

画完眉就是涂口红，这个选择太多了，不好一一的说，但是注意如果不够白的话，慎重选择饱和度很高的口红，会显黑显黄。最后涂上腮红，少量多次，避免猴屁股，注意腮红最好和口红同色系。

每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。

保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。

酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。

无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。

相信每一个女生都希望自己是光彩夺目的，那么，女生怎么做才能让自己变得越来越美呢？

一、经常做运动，自己的身材就会越来越好。

我们要做一个自律的女生，每天都要抽出一定的时间来做运动，早上的时候我们可以到户外跑步，中午的时候，可以在办公室做一些韵律操，如果条件允许的话，还可以做瑜伽，有些公司有专门的健身室，就可以利用器械做一些运动。晚上的时候，可以和家人一起打羽毛球，跳绳等，总之，只要经常做运动，那么我们的身材就不会变得臃肿，也会远离肥胖，身材看起来就会非常匀称，也会为自己的形象加分。

二、有良好的生活习惯，会让我们身体更加健康，皮肤也越来越好。

相信很多女生都会通过做面膜，来达到肌肤补水的效果，这样做非常好，但是也要知道，如果我们只通过这一步骤，就希望达到皮肤水嫩的效果，是非常难的，晚上的时候，大家尽量做到早点入睡，不要熬夜，这样我们的肌肤就不会变得暗沉。白天的时候，要多喝几杯水，多吃富含维生素的水果，尽量少吃生冷油腻的食品，这样就能够让我们皮肤变得通透一些。

三、女生要会打扮自己，通过化妆和穿衣来让自己变美。

女生想要自己更美，可以通过化妆来实现，我们平时如果拥有了良好的生活习惯，那么我们的皮肤底子不会很差，如果素颜的话还是缺少一点自信，那我们就要学会化妆，可以跟随网络上的视频化妆，然后多看一些时尚杂志，让自己跟上潮流，我们可以买上一些自己喜欢的美美的衣服，这样出门的话，一定能够自信满满，心情也会变得很好。