药妆护肤品都有哪些?

请问药妆化妆品有哪些品牌

帮你选定十五大药妆化妆品。法国，每年有40％的人去药房选择护肤品；

美国，许多药房或是药妆店都卖护肤品，大家叫它们药妆品牌；

香港，药妆店、健康店随处可见，里面的护肤品牌你可能闻所未闻；

中国大陆，薇姿于11年前进入，开启了药房买护肤品的新概念。 这一两年，药妆品牌在迅速升温，越来越多的人开始关注药妆品牌、喜欢药妆产品、成为药妆产品的爱用者，有些人甚至已经离不开药妆产品。的确，在法国，目前每年大约有40％的人会去药房选择她们的护肤品；在美国，有许许多多的药房或是药妆店都卖护肤品，大家叫它们药妆品牌，例如像露得清虽然在中国不属于药妆品牌，而在美国就算为药妆品牌；走在香港的大街上你就会发现，药妆店、健康店非常之多，里面的护肤品几乎都是你没听说过的牌子；而在中国大陆，薇姿于11年前进入，为我们开启了买护肤品去药房的新鲜概念。

迅速升温的药妆品牌到底是些什么概念，又含有哪些成分呢？

药妆品与普通化妆品的最大不同，是它们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，而有效成分的含量较高，针对性强，功效显著。

药妆或药妆品牌基本上有三类护肤产品，一类是以温泉水为主要技术，另一类是以植物配方为主要技术，还有一类为自己的专利配方为主要技术。大家比较习惯将薇姿、理肤泉、雅漾和依泉相提并论，这四个药妆品牌是进入中国比较早的品牌，它们有一个共同的特点，就是这四个品牌都来自法国，都是以温泉水为定位的药房品牌。的确，法国大约有十七种在药房销售的护肤品，而只有这四个牌子是以温泉水为定位的。这四个温泉在法国非常有名，并受 保护。这些温泉属于 所有，化妆品公司只有使用权。

欧美的药房与我们这里还有很大的不同，基本上分为三类：

一种是真正专业的药房，里面有医生、药剂师和护理师。像理肤泉、依泉、雅漾、欧翠碧在里面都有，这几个品牌的护肤产品是可以由医生开处方的产品，而这里没有薇姿。

另一种是杂货铺，有点像我们的超市，像雅漾和薇姿有，而依泉和理肤泉没有。

第三种就是药妆店，专卖药用的，皮肤医生推荐的护肤品，还有个人护理的产品和口服液和口服护肤品、整形用品等，这里，有比较多的药妆品牌。1薇姿：让健康肌肤更健康

说到药妆品牌，必须提到薇姿。薇姿是最早进入中国的药房品牌，它让人们知道了药房品牌这个概念。但准确的说，薇姿并不是像理肤泉、雅漾、依泉那样的皮肤科医生的处方产品。薇姿使用的温泉水是硫酸属温泉，但功效性不强，比较适合健康肌肤。薇姿的温泉水含有最多的矿物质和微量元素（17种矿物质和13种微量元素，含量高达5000mg／L），特别是丰富的钙、铜、铁、钠、锰，能促进表皮和真皮分子的再生与愈合“坚固”皮肤的天然保护屏障；还能增强皮肤中过氧化氢酶20％的活性，天然对抗自由基，令皮肤保持年轻活力，但并不特别针对敏感肌肤。薇姿的产品在保溼和防晒方面更强一些。 2、理肤泉: 针对问题肌肤设计

在法国，理肤泉的温泉疗养院是最大的，每年接纳10000名客人，约占全法国温泉治疗人数的50％。理肤泉产品配方精简，以最大程度地避免过敏原，理肤泉的产品平均含有的成分种类只有18种，而一般护肤品都含有40种以上的成分，特别如针对敏感肌肤的特安系列，仅含有10～12个成分，没有任何香料和防腐剂，保证最大的安全性。

理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比薇姿使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。理肤泉的产品不仅仅局限在健康护肤的范畴，而

药妆品牌有哪些？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。在欧美国家，药妆化妆品的市场份额占整个化妆品市场的60%以上。而在中国，尽管化妆品销售总额数目庞大，但药妆化妆品市场份额依然很小。中国药妆市场无论从市场容量还是消费意识看，很像十几年前的女性美容市场，还存在着巨大的潜在发展空间。药妆：又称医学护肤品，是指从医学的角度来解决弗肤美容问题，由医生配伍应用的化妆品。在国外称COSMECEUTICAL，即介于药品与化妆品之间的产品，相当于中国的功效性化妆品法国 ：理肤泉、雅漾、薇姿、舒卉蕾、依泉、妙思乐、贝德玛、欧敏肤、葆丽德、欧萃碧、丝塔芙、欧树德国：优色林、植玫兰、德丽芙、德国世家美国：露得清、倩碧、科颜氏日本：芙丽芳丝、芙玖、娜芙、D-Q、FANCL、SANA、肌研、JUJU韩国：花酿、雪花秀、兰芝、婵真、悦诗风吟中国：佰草集、同仁堂、三九药妆、片仔癀、军献

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

药妆的护肤品都有哪些牌子

药妆的护肤品有很多，这个只要看你自己比较适合什么品牌的才是最好的。

属于药妆的护肤品有哪些？

5+5，用着不赖

药妆的护肤品有哪些

列个表给你做参考，以下都是药妆

法国 LA ROCHE-POSAY 理肤泉

法国 Vichy 薇姿

德国 Eucerin 优色林

法国 URIAGE 依泉

德国 Doliva 德丽芙

中国 Herborist 佰草集

英国 Simple 清妍

法国 Saforelle 舒卉蕾

法国 Mustela 妙思乐

德国 Sebamed 施巴

法国 Bioderma贝德玛

法国 Dermina 欧敏肤

法国 Noviderm 葆丽德

德国 DrHauschka 德国世家

日本 Futurelabo 芙玖

日本 freeplus 芙丽芳丝

法国 PLANTE SYSTEM 欧萃碧

法国 ELANCYL 伊兰纤姿

法国 SWISSCLINICAL 瑞珂

法国 NUXE 欧树

法国 NOREVA 欧诺颜

法国 SVR 诗芙雅

最大的区别应该就是药妆的使用效果会比一般的好吧

中国药妆护肤品有哪些品牌

只知道相宜本草，上海中医药大学研制

有哪些是药妆品牌的保养品和化妆品

药妆，主要针对问题皮肤，如：敏感，干燥， 红血丝，座疮，痘痘之类。

它的功能有：

1 功能活化： 含高浓度的维他命C，果酸，抗氧化剂，杀菌消炎等成分

2 辅助医疗： 可以抗皮脂，抑制痤疮，杀菌，抗细菌等

3 修护保养： 适合耐受性差的肤质或肌肤出现问题的患者使用的温和，修复保养品

4 术后护理： 磨皮，镭射手术或换肤后使用的修护，防晒，美白或遮瑕保养品

不知道你的年纪多大，其实药妆不太适合太年轻的皮肤。

中国常见的一些牌子VICHY薇姿，LRP理肤泉（la roche-posay），AVENE雅漾。VICHY薇姿，LRP理肤泉出自欧莱雅化妆品公司，AVENE雅漾出自制药厂 。

最近还有一些网上很流行得药妆牌子

契尔氏+ 瑰珀翠+Burt's Bees

日本药妆补水NO。1-JUJU

SANA豆乳美肌

kose耿7;高丝 雪肌精

crabtree&evelyn瑰柏翠

AHAVA来自以色列，是唯一被允许的死海泥产品

广源良 广受台湾大众欢迎的瓜菜美容护肤品 价位便宜

dhc

上面我用过dhc sana juju 雅漾

自我感觉DHC的dd普通很好用

什么是“药妆”化妆品？哪些牌子的化妆品属于药妆？

1药妆品牌的护肤品是不是比普通的护肤品化学成分少？温和一点？？

并不是， 只是比美容要多向 申请一下药字， 要向卫生局申请的

药房护肤已成为估计上非常流行的护肤概念，当皮肤问题不请自来时，作为一种特效护肤品，药妆品可以帮助我们解决燃眉之急，而通常的药妆品都有专门针对问题的产品，非一般护肤品可比！

药妆品的三大特点

1 配方必须完全公开，所有有效成分及安全性须经医学文献和皮肤科临床测试证明，且不含公认的致敏源。

2 配方精简，不含色素，香料，防腐剂及表面活性剂。

3有效成分的含量较高，针对性强，较一般保养品功效显著。

药妆品的四大功能

1 功能活化： 含高浓度的维他命C，果酸，抗氧化剂，杀菌消炎等成分

2 辅助医疗： 可以抗皮脂，抑制痤疮，杀菌，抗细菌等

3 修护保养： 适合耐受性差的肤质或肌肤出现问题的患者使用的温和，修复保养品

4 术后护理： 磨皮，镭射手术或换肤后使用的修护，防晒，美白或遮瑕保养品

2药妆品牌除了 薇姿（vichy）、依泉（uriage）、雅漾（avene）、理肤泉（lrp）以外，还有哪些牌子（适合初中生的）？？要全一点！

药妆品牌

AVENE雅漾：来自法国的矿泉护肤品

KIEHL‘S契尔斯：美国百年老店

CAUDALIE：来自波尔多红酒产地的葡萄籽护肤品

L’OCCITANE欧舒丹：象牙膏一样的护肤品：）

ORIGINS品木宣言

AEVEDA：药妆品

NUXE：来自法国的天然护肤品

AESOP护肤寓言：近年来风靡欧美的澳洲护肤品牌

WELEDA薇莉达：以妇婴护肤被广为传颂

TLECLERC蕾克蕾：仅存的用米做粉的品牌

KORRES：来自希腊

L’ERBOLARIO蕾莉欧：意大利花草产品

BOOTS：英国皇室用品

DHC：日本的天然卸妆品

THE BODY SHOP美体小铺：便宜又好用的东东 OSHADHI：德国专业精油品牌，位居芳疗品牌一线

DRHAUSCHKA德国世家：用自然的律动来护肤

JURLIQUE茱丽：澳洲专业精油品牌，位居芳疗品牌一线

LUSH：英国来的可爱皁皁

PERFECT POTION优方：澳洲精油品牌，以眼胶最为出名

BURT‘S BEE：做蜂蜡起家的护肤品，产品上会注明用料的天然程度

aubrey organics 美国第一天然护肤品牌

FANCL无添加

borlind德国有机保养品

MATIS魅力匙

广源良：广受台湾大众欢迎的瓜菜美容护肤品

ANIKA有机保养品

SANTE：德国天然护肤品

LAVERA

LOGONA

MARTINA GEBHARDT

ECLO BELLA

FRESH：以玫瑰面膜最为著名

JOEY NEW YORK：天然彩妆品

DERMALOGICA：国际皮肤协会推出的护肤品哦

crabtree&evelyn瑰柏翠

PHILOSOPHY：以让皮肤直接服用维生素为卖点的品牌

AHAVA：来自以色列，是唯一被允许的死海泥产品

V乐敦：来自日本药厂，用眼药水的温柔来护肤

DECLEOR思妍丽：美容院香薰护肤

@NATURE：台湾美容界教父牛尔的DIY产品

PHYSICIANSFORMULA

AVALON有机保养

PAUL PENDERS美国安全护肤保养品

平时很多女性都比较注重护肤，护肤的方法有很多，除了使用一些护肤产品，还可以通过饮食的方法来改善肌肤问题，很多食品都有美容护肤的作用，女性平时可以常吃这些食物，那么美容养颜食品有哪些？吃什么食品美容护肤？下面为大家介绍。

1、美容养颜食品

1。黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

2。荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”

现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

3。木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4。蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

5。胡萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

6。苦瓜

味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

7。海带

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

8。茶叶

性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

9。冬菇

味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

10。绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

2、其他护肤的食物

(1)红枣

红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。女性美容养颜医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。女性美容养颜维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环，维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。女性美容养颜故俗话说得好“一日吃三枣，终身不显老”。

(2)坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

(3)苹果

苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。

(4)杏仁

杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用；甜杏仁含有维生素A及维生素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。

杏仁主要作用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。

用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。杏仁也是现代美容面膜的极好原料。方法是将杏仁在热水中浸泡2小时后，晾干磨成极细粉末，再用水调和均成为稀糊状，涂于面部20分钟后再用温水洗净，并涂上营养润肤霜，坚持每周一次，可使面部皮肤变得光滑细腻。

(5)鱼

鱼是低脂肪、高蛋白质的食品，它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质，假使缺乏，头发会暗淡无光，以至零落，皮肤也会枯燥乃至蜕皮。

(6)草莓

它含有丰厚的维生素C，有利于皮肤坚固嫩滑。同时还含有维生素A与钾，能安康头发和皮肤，而且每杯的热量只要55卡路里。

3、水果美白护肤的方法

一、樱桃能够美白，还能帮助面部皮肤去皱清斑。因为樱桃中含有丰富的维生素群，为人体补充所需的维生素。

二、石榴石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁涂抹于面部，相当于几张补水美白面膜，长期这样用效果更佳。

三、胡萝卜虽然把胡萝卜当菜吃也能补充人体所需的营养，但是胡萝卜榨汁敷面对皮肤美白很有效果，而且特别的养颜，因为胡萝卜中含有丰富的果胶物质。

四、葡萄葡萄是水果中最常见的，而葡萄具有抗老化保湿的作用，当作一般零食来吃皮肤会越吃越好，眼睛也会变得有神哦。

五、柠檬很多护肤品中都会增加柠檬的成分，而一些DIY面膜教程中也有很多利用柠檬来美白的例子。因为柠檬可促进肌肤的新陈代谢，防止肌肤快速老化。

六、柚子柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域，是绝对的美白胜品哟！加上冬季的来临，越来越多的柚子品种上市，不要错过哟！

女人美容养颜的补品

　女人美容养颜的补品，改变自己容貌的方法其实有很多种，通过美容补品进行护肤就是最无害的哪一种，但是不是所有补品都具有美容养颜的功效，下面我带大家简单了解一下女人美容养颜的补品有哪些。

女人美容养颜的补品1

　 1、银耳

　银耳具有滋阴润肺、益气清肠的作用，是非常适合女性的滋补食材。银耳中含有天然的胶质和多种氨基酸，可以有效滋养皮肤细胞，使得肌肤更加细腻嫩滑。

　 2、桃胶

　桃胶具有润肠、养颜、抗衰老的作用，桃胶中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，清理血液环境;桃胶中还含有很多植物性的胶原蛋白，可以有效滋养皮肤，起到美容之功效。

　 3、木瓜

　木瓜具有健脾消食、补充营养的作用，木瓜中所含的丰富抗氧化物质，可以有效对抗肌肤衰老;另外经常吃木瓜，有助于蛋白质的吸收，可以起到很好的美容功效。

　 4、山药

　山药具有补中益气、补虚强身、延年益寿的作用，是男女老少皆宜的滋补佳品。山药中含有脱氢表雄酮，被称为青春因子，可以有效增强免疫力，对抗衰老，促进受损组织的修复，是非常好的美容养生食物。

　 5、蜂蜜

　蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。天然的土蜂蜜不仅可以调理肝脾功能，补充营养，促进皮肤的修复;还可促进肠道蠕动，帮助排毒，从而达到美容养颜的功效。

　 6、百合

　百合具有滋阴润燥、利湿消积的作用，也是一种很适合女性的滋补品。新鲜的百合中富含维生素和粘液质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢和自我修复，从而达到健肤美容的功效。

　 7、红枣

　红枣具有补中益气，养血安神的作用，是广为人知的日常保健食材。由于红枣可以很好地补养气血，从而达到养颜的目的，因此很适合女人食用。像桂圆、花生、莲子和枸杞子等都是非常适合与之搭配的美容食材。

　 8、薏米

　薏米具有健脾利湿、美白肌肤的作用，是一种比较适合女性食用的粗粮。经常食用薏米粥，可以有效淡化皮肤色斑，增白肌肤，还可有效祛除体内湿气，改善体质。

　 9、黑豆

　黑豆具有补血养肾、抗老防衰的作用，是价值极高的食物。黑豆中富含维生素B、维生素E、蛋黄素、卵磷脂和多种微量元素，可以有效营养肌肤，对抗机体衰老，起到强身和美容的功效。

　 10、猴头菇

　猴头菇具有健胃补肾、补虚强身的作用，是一种非常好的滋补品，猴头菇中富含蛋白质、矿物质和维生素，可以提高整体的免疫力，还可清理血液和肠道环境，对抗衰老问题。

女人美容养颜的补品2

　 吃了美容养颜的10种常见食物

　 1、阿胶

　相信大家对阿胶比较熟悉，作为女性的滋养圣品，阿胶还是比较有用的。比较好的阿胶不仅可以补血，补充女性的胶原蛋白，保护皮肤，吃了之后会由内而外有所改善，达到最好的效果，也是富含丰富营养的十大名贵草药排名第四位。

　 2、雪蛤

　很多人对雪蛤有点拒绝，因为它是林蛙的输暖管。实际上雪蛤对女性的身体是非常好的，不仅可以补充雌性激素，还可以修复身体，从而你的气色也会由此变好，总之喜欢的赶快买起来吧。

　 3、当归

　

　

　

　体虚贫血是很多女性的通病了，很多女性在每个月那几天就会十分痛苦。当归本身就是一种很好的中药，女性定时喝当归，不仅可以缓解这些情况，还可以保护子宫，可谓是非常不错的选择。

　 4、燕窝

　燕窝有好几种品种，区别是根据燕子的品种而不同。不过虽然不同燕窝价格不一，但是实际上所有的燕窝功效是差不多的，它不仅含有大量营养元素，还可以补气血，长期喝会对皮肤会有一个很好的改善作用。

　 5、黑芝麻

　人的魅力在很多地方有所体现，一头乌黑亮丽的长发对人的外貌也是有很不错的补充作用，让人觉得更加美丽了。吃黑芝麻不仅可以达到头发乌黑亮丽的效果，还可以补肝肾，总之效果是非常不错的，而且还非常便宜可以天天吃。

　 6、花胶

　花胶也叫鱼胶，富含大量的胶质，功效也是非常不错的。鱼胶含有大量的胶原蛋白，还有多种维生素，是一种十分不错的滋养身体，补充蛋白质的食物，而且比较容易吸收，多吃肯定可以让你容光焕发。

　 7、红枣

　红枣是一种水果，不仅价格十分便宜，而且还可以补充女性身体所需的营养，被誉为十大补血食物之首。红枣一般都是晒干了食用，不仅可以搭配很多食材，还可以补充女性所需多种营养成分，再加上价格十分便宜，天天吃也不会负担。

　 8、蜂蜜

　蜂蜜也是比较常见的，大家一般都会冲水喝，不过需要注意的是最好不要用开水，就用温水冲就可以了。还有现在市面上假蜂蜜很多，最好在乡下去购买真蜂蜜，假蜂蜜不仅没有很多好处，而且味道过甜反而对身体不好。

　 9、百合

　百合不仅可以直接吃也有一定的药用效果，功效也是非常不错的，不仅可以滋阴养颜，还可以补充气血，百合可以和很多食物完美搭配，达到最好的效果，再加上价格也挺便宜，天天吃也是可以的。

　 10、人参

　人参也是一种有名的营养品，其中人参的品种也是比较丰富的，有很多种，其中要注意的是西洋参不能吃，因为西洋参 性凉，另外人参不仅价格比较贵，也不适合常吃，容易补过头。