来例假偏头痛怎么办

问题一：经期头疼怎么办？ 临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛，女性经期头痛处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视。需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。

日常治疗措施

缓解经期头痛方法一：热敷

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

缓解经期头痛方法二：户外散步

可调节情绪，减轻压力。

缓解经期头痛方法三：推拿

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

缓解经期头痛方法三四：喝甜饮料

因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而饮水可以加大机体的血熔炉，改善脑部的缺陷。所以，经期头痛的时候，不妨给自己来一杯甜饮料喔。

有些女性不仅在月经期间会出现头痛症状，大多数女性在经期或多或少也都有腰酸、腰痛的现象。处于经期的女性最好不要用力捶打腰背。因为，用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

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问题二：为什么来月经的时候会偏头痛 你好，月经期头痛和雌性激素的变化关系密切，当月经期间雌激素水平降低时，会引起偏头痛。此外，月经期间着凉，吹着冷风，过度紧张、焦虑等情绪异常也会引起偏头痛。

问题三：女人月经期间，头疼怎么办？ 由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应这些反应一般在月经前7-14天出现, 来潮前2-3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛,失眠,思想不集中等⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和 胀痛等

病情分析：

你说 这种情况是和月经有一定的关系的

指导意见：

这种情况一是应该注意进行调节月经的情况 另外就是这种情况还应该注意用点活血的药物进行对症的治疗看看的 还可用点逍遥丸进行治疗的

生活护理：

注意适当的进行锻炼身体 饮食上不用辛辣 的食物

病情分析：

您好：您的这种症状是经期综合症,经期综合症是女性月经来潮前会出现一些不适现象,

指导意见：

经期综合症目前尚无特效的治疗方法主要应加强体育锻炼,保持乐观情绪,克制自己的烦躁心情在日常生活中注意劳逸结合,不要过分紧张,饮食清淡,多吃蔬菜水果可用谷维素治疗,每日三次,每次20毫克,或服用中成药逍遥丸,有一定疗效

病情分析：

你好,很多女性在月经期间和来之前都会出现心烦,不舒服的感觉,这是正常生理现象,不过有的轻微,有的比较严重,

指导意见：

如果只是因为月经的话,那就要先调经,这样才能医治疗根本,就是说如果你只是在月经来前头痛,证明是和其相关,可以食疗,多吃些热性的食物,而且可以吃些当归,阿胶来补下身子,或者益母草之类的都可以,平时注意多吃补血的食物

病情分析：

头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%

女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕,心悸少寐,神疲乏力等症状,且经后一周消失或明显减轻,这在中医学上称为经行头痛

指导意见：

在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,妇科专家们为我们提供了这方面的资讯,主要如下：

乳制品：包括脱脂或全脂牛奶,羊奶,乳酪,优酪乳等；

巧克力：巧克力不仅容易发胖,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要可疑物；　　肉类：包括牛肉,猪肉,鱼肉及火鸡肉等；

水果：包括柑橘类,苹果,香蕉；

小麦：包括精制面包,面食；

饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡,可乐和茶如果每天饮用含大量咖啡因的饮料,人的血管将扩张,容易引起经期偏头痛

此外还有核果类及玉米,洋葱,蕃茄,花生等

精神与心理压力

女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落,极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛

香水

某些浓烈的香水会 人的神经,可能引发经期偏头痛

辐射

一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛,是因为受电磁辐射此外如电视屏幕,镁光灯,强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛

病情分析：

您好!

临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛

经期头痛可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如>>

问题四：来月经时右边偏头疼是怎么回事该怎么办 女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌,扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱来月经时右边偏头疼,是正常的,不要太担心了啊,注意吃热的食物就行

问题五：每次来例假时都有偏头痛怎么办 注意尽量不要晚上洗头。

例假期间休息好。

问题六：请问每次月经来时都会伴随剧烈的偏头疼，是怎么回事 这与女性特有的生理因素有关――63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作，临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。

女性经期头痛处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。

经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视。

需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。

最新的研究显示，针对于女性经期出现的头痛，通过中西结合的治疗，效果最理想。主要疗法有ATP神经元修复术（ATP神经元康复术），采用中西结合的方式，全面调节，提高身体免疫力，激发身体潜能，告别头痛一生轻松。

原因

月经周期为什么与头痛有关呢？临床研究表明，这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通过 泌乳素分泌，进而直接或间接地 前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。

3症状编辑

补充营养

钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。

镁：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类（含天然完整纤维的谷类）、稻米；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。

黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除经期偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。

葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大脑的氧和作用，其用法为每天两次，每次一片，含于口中让其慢慢溶解。

烟碱硫胺加烟碱素：这两种营养元素可以改善脑部的血液循环，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。

芸香素：每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。

适量运动

运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。

6家庭调理编辑

家庭物理治疗，是一种效果好比较安全 没有副作用的一种治疗方法，可做为各型头痛的日常家庭长期治疗措施，物理治疗包括 局部的局部冷（热）敷、吸氧，头部的 推拿 刮痧以及临床广泛应用的物理磁疗法。

其实磁疗是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织>>

问题七：来大姨妈时头痛怎么办 糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：

水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

希望对你有帮助

偏头痛的病因暂不明确，多数与遗传因素、内分泌代谢因素以及环境、精神因素有关，可以采取一般治疗、药物治疗。

一、原因

1、遗传因素：偏头痛具有遗传易感性，如果父母患有偏头痛，其子女有很大的几率也会患有偏头痛。临床上对于遗传原因导致的偏头痛，称作家族性偏瘫性偏头痛。

2、内分泌代谢因素：偏头痛也受内分泌代谢影响，临床上发现女性的激素水平比男性的高，所以导致偏头痛的女性比男性高达3倍。

3、卵圆孔未闭：目前已多项研究发现卵圆孔未必与偏头痛相关，尤其是偏头痛合并卒中，应进行卵圆孔未必筛查。4、环境、精神因素：患者长时间处于嘈杂的环境中，天气、气压变化或者工作压力大，精神长期高度紧张等因素，也会导致患者出现偏头痛。

二、治疗方式

1、一般治疗：偏头痛患者日常需要多休息，保证充足的睡眠，调节不良情绪，增加适量有氧运动，如散步、游泳等。

2、药物治疗：患者如果是轻度偏头痛，可以口服阿司匹林、萘普生、哌替啶等药物治疗。如果是中重度偏头痛患者，可以口服麦角胺、舒马普坦、佐米曲普坦等药物治疗。

偏头痛的病因有很多，建议患者及时就医，针对病因治疗，遵医嘱用药。

女人偏头疼是什么原因这是困扰很多女性朋友的一大难题,对于女性的身体健康有着极大的危害以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

女性偏头痛的原因 ：

1、物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受 ;肌肉收缩;直接 支配头面部的感觉神经等，都是诱发偏头痛的病因。

2、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良 时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪 后会感到全身不适，偏头痛。

3、饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而 神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、乳酪、红酒。

4、睡眠因素：这是比较常见的偏头痛的病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

偏头痛怎么办 ：

1合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

2头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联络，针对病因进行处理。

3轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

4平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸菸。

5注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

如何预防女性偏头痛的发生 ：

一、办公室勤开窗

封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户开启透气。

二、每小时远望五分钟

整日埋头于档案堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

三、不要“卑躬屈膝”

由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。

四、慎吃巧克力、酸奶

硬乳酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精特别是红酒和啤酒、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

五、别“压”出头痛来

压力之下的人处于紧张状态，此时血管收缩绷紧，而当放松下来后，血管开始放松变粗，这时候就出现头痛。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。  

偏头痛是不少人都有的一种毛病，偏头痛病反复发作，实在是让人痛苦无奈。偏头痛的发病不分男女老少，但是有相关数据显示，似乎女性偏头痛发作的几率比男性偏头痛发作高出一两倍。一旦患有偏头痛，患者所想一切都是有关治疗的问题，除了要接受有效的治疗之外，患者在平时的饮食上也应该有所注意。那么，女性经常偏头痛吃什么好呢？具体的下面来做一个介绍。

　　女性偏头痛危害大，患病一定不要拖，为了更好的帮助治疗并减少发作的次数，患者平时可以先从饮食上入手。女性患有偏头痛建议多吃以下这些食物：

　　1、坚果。因为偏头痛患者体内的镁元素比正常人低，经常吃坚果能补充体内的镁元素，减少头痛。比如腰果、花生、核桃等。

　　2、深绿色的蔬菜。如菠菜、生菜和苋菜等，因为这些蔬菜含有丰富的维生素B2和维生素B6，这些成分能够帮助减缓偏头痛的发作。

　　3、全麦食品。多吃一些富含碳水化合物和膳食纤维素的全麦食品对缓解偏头痛也有一定作用，比如燕麦、大麦和荞麦等。

　　4、海鱼。像三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等野生海鱼当中含有丰富的w-3脂肪酸，多吃这类食物能够帮助减少头痛的次数，减少患者的心理压力。

女性患者总是偏头痛与心理因素或者内分泌因素有一定关系，比如很多女性在月经期时容易出现偏头痛的发作，与患者体内的激素分泌变化有关系。但是导致偏头痛的因素比较多，比如情绪紧张，学习、工作上的压力比较大或者生活上不注意，吃奶酪或者巧克力、红酒等物质都可能会诱发偏头痛，使偏头痛反复发作。所以，如果女性患者总是偏头痛要针对以上诱因来避免。当患者偏头痛发作时，及时给予止痛药物来终止偏头痛发作，根据患者偏头痛的程度选择合适的药物。如果是轻到中度的偏头痛可以口服非甾体类镇痛药，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊，如果是重度偏头痛可以给予患者口服曲普坦类药物。偏头痛在临床上是反复发生的疾病，当偏头痛正常时、不发作时，患者跟正常人一样。引起女性偏头痛的原因有很多，具体如下：第一、女性体内雌性激素影响；第二、遗传因素；第三、缺乏运动锻炼，进而引发神经功能失调；第四、女性分娩对体内的钙质的冲击；第五、更年期。首先要明确是什么原因导致的偏头疼，如果是过度紧张或者是过于劳累引起的，可以在休息之后偏头痛的现象就会有所缓解，或者也可以让人按摩头部来缓解局部的疲劳的现象的，避免情绪过于低落。

偏头痛的原因

1、生理因素：女士在月经前非常容易产生偏头痛，由于月生理期左右血液中会释放大量前列腺素，它能够松驰平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。

2、物理因素：颅内外炎症、损伤的多种缘故；肿块挤压造成的血管牵引、伸展、挪动、扩张；脑膜过度紧张、肌肉收缩、直接刺激头部的触觉神经。

3、精神因素：当心身遭受外部条件的异常刺激性时，通常会造成焦虑、发火、兴奋等心态，进而造成偏头疼的发病。另据统计表明，84%的忧郁症患者都会伴随偏头痛症状。

4、饮食因素：因为饮食搭配不合理而导致的偏头痛。普遍容易引起头疼的食材排名分别是：巧克力，酒精饮料、生奶制品、柠檬水、乳酪、葡萄酒。

5、睡眠质量因素：这也是常见的偏头痛发病原因。因为睡眠质量匮乏而导致了头疼，此外焦虑不安的工作，紧张的学习也会造成类似病症。

6、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙、头颈等变病可刺激性神经系统，反射或扩散性的危害头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

偏头痛的治疗方式

1、医用冰袋冰敷：将冰袋放到毛巾中包好，敷在痛疼位置。待冷却的头部血管收缩后，头疼病症肯定会缓解。

2、平躺着歇息一会：如果有条件得话，在偏头痛发病时，不妨在光照偏暗、四周清静的屋子里歇息一会，一般来说，只需睡上三十分钟，偏头疼便会有些减轻。

3、按摩头皮：对头部进行力度适中的按摩，是医治偏头痛的有效的方式。太阳穴位置是偏头疼按摩的主要穴道，能用食指来轻按，还可以用手掌在太阳穴位置到鬓角处往返转动按摩。

 

　　偏头痛治疗

　　偏头痛（血管性头痛）：是一种周期性发作的头痛。分为偏头痛伴有先兆与偏头痛不伴有先兆。偏头痛作为一种不稳定性的三叉神经——血管反射，伴有疼痛控制通路的节段性缺陷，使得从三叉神经脊核来的过量放电以及对三叉丘脑束的过量传入神经冲动发生应答，最终引起脑干与颅内血管间发生相互作用。

　　针灸教学视频指出，头痛可以采用针灸方法：

　　偏头痛（血管性头痛）：太阳透率谷，同时针刺对侧合谷穴。效果很好，发作时进行针刺。

　　偏头痛同时兼有恶心、呕吐，针刺中脘、内关、足三里、公孙。教学视频中有一个案例，偏头痛25年，针灸二次，痊愈。

　　注意：不满14周岁儿童，不留针。

　　偏头痛，眼睛赤红，头痛欲裂，可以采用头风摩散，外敷在头痛处。头风摩散，取一匙炮附子粉剂与一匙青海盐，两样等量混合在一起，用水和一和，直接涂在头痛的地方。没有青海盐，可以使用内陆盐，但是，不能使用海盐。