脸颊宽（颧骨高）怎么办？

颧骨高是不好看,尤其是女性朋友们。但是,咱们也不能气馁,颧骨高是可以变低,现在比较安全自然的方法就是按摩了

按摩方法

1中指和拇指搭配着~皙恣颜~一起挤压颧骨,把脸部废弃物往末端排送

2提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒

3整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次

每天洗脸时多按摩按摩,晚上睡前按摩颧骨

面部肌肉匀称了,颧骨也就不显得大了,还有白天可以通过化妆提高鼻子和下班两侧的亮度

这样看上去立体感更强,颧骨不会看上去那么高

颧骨高是不好看,尤其是女性朋友们。但是,咱们也不能气馁,颧骨高是可以变低,现在比较安全自然的方法就是按摩了

按摩方法

1中指和拇指搭配着~皙恣颜~一起挤压颧骨,把脸部废弃物往末端排送

2提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒

3整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次

每天洗脸时多按摩按摩,晚上睡前按摩颧骨

面部肌肉匀称了,颧骨也就不显得大了,还有白天可以通过化妆提高鼻子和下班两侧的亮度

这样看上去立体感更强,颧骨不会看上去那么高

扩展资料

东方人相对脸颊较高、额眶低平狭窄。

一般出现颧骨变高的原因:

1、一出生颧骨就很高

2、平时睡觉的时候,经常在一边倒着睡觉,压着脸颧骨处了

3、上班时,中午吃饭的时候,趴在桌子上就会把颧骨压着,就会显得很高!

4、疾病和外伤也会引起颧骨高的

找出导致自己颧骨高凸的那个原因,改掉生活不良的习惯

晚上睡前再配合着XIZOYA给颧骨周围多按按

你可以选择填充苹果肌和太阳穴这样显得颧骨不高,你看小朋友没有颧骨高的,就是因为太阳穴和苹果肌的饱满的。

脸型好看,脸就会显得小

问题一：我认为脸的两侧太宽了怎么办 我也是啦！

会造成这样的原因是因为睡觉和吃饭的缘故，你睡觉总是往一边睡，吃饭往一边吃，才会造成这样的，你只要睡觉的时候不要往你常睡觉的那个方向，往反方向睡觉就好了，吃饭时不能用一边吃要两边一起吃，你只需要这样做就好了啦，我现在也好很多了，我问朋友我的脸时，她们都看不出来。

你只需要我跟你说的那样做就好了，放心。

问题二：我的颧骨两边太宽 是怎么回事 不要紧的，顺其自然就好

不要太关注骨骼

如果是男孩子的话

骨骼太小也不好看啊

问题三：脸两边宽怎么办 脸颊很匀称一点都不宽，标准美人鹅蛋脸。

现在发育还没定形，骨骼还没发育好，不要有心理负担。女大十八变。

问题四：突然发现脸两边变大了是怎么回事 以前脸是尖的 现在看起很宽 有什么办法变回来吗 脸变大的原因

1、爱吃坚硬难嚼的食物：

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

2、咸的宵夜和食物：

喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压 来解除面部浮肿也是很好的办法。

3、面无表情：

如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。

4、用肩膀和下巴夹着接电话：

用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。

5、不良睡姿

喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。

6、睡前喝水

虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。

7、呼吸

呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

简易有效的瘦脸方法

1、手指推拉颈部和下巴

两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

2、 淋巴流向

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

3、整个面部

双手食指勾起。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动 。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊

利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

5、掐捏脸颊肉肉

两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

6、 颧骨

双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行 。重复20次。

7、拇指推按腮骨

四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

8、指尖 额头

五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻 。重复5次。

9、咽喉处绕圆圈

食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次

10、胸锁乳突肌锁骨

用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右>>

问题五：两边脸太宽怎么办？上尖下突的。 每个人的脸型都不一样的，不需要为他做出改变

问题六：脸两边大怎么办， 你每天用热毛巾敷右边的脸，要高温水，敷五分钟，每天坚持下去就会改善的

问题七：脸庞两边的肌肉太大，怎么办 如果确定是肌肉太大，那么只能通过少吃坚硬不好嚼的食物，如坚果、口香糖和肉筋等，这样只能缓解，但是很难有效的解决，最有效的方法则是肉毒素瘦脸针。

问题八：脸颊两边太宽不整容，有什么办法变小 可用阴影粉或阴影膏修容（以眼角作为分界线，把脸分为三份，眼角两侧的全部脸颊，即从头顶到下巴都打阴影，当然要注意颜色过渡不要太突兀），还有采用中分头发不要刘海，两边遮脸颊。

问题九：左右的两边脸大小不一样是怎么回事 10分 左右完全对称是不可能的，但是不会差太远，建议你去医院看一下。