中医讲你这种是由于劳累或者忧虑过度导致的心脾气虚,表现为脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或白,或肢体浮肿,舌淡苔白,脉缓软无力等等。
如果同时伴有腹泻比较厉害,吃点归脾丸和参苓白术散,如果没有腹泻,单纯吃点归脾丸试试。应该会有帮助的。
监于你年龄刚23岁,脑部出问题可能性很小,脑供血不足的可能性更大一些。如果工作常用电脑或者生活经常看电话,打麻将等等,可以查下颈椎,担心脑部可以查个脑CT,前面2个都没有问题,可以查下血管彩超,你去医院医生会建议你的。
检查基本都不会有问题的,不过颈椎有可能有点问题,如果都没有问题就是单纯性劳累休息不好导致的,吃点归脾丸多休息点,按时吃饭,应该几天会好的。
如果每天都睡满8个小时了还想睡觉可能是:
1缺乏蛋白质了,喝些鸡精、蚬精等产品,会有不错的提神效果。
2缺乏维他命B群的人,常会感觉疲倦不已。可暂时消除疲劳、应付工作,但根本之道,还是要饮食均衡。
如果你不缺乏蛋白质和维生素b,那大概就是气候的问题,嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象
方法一:生活节奏要规律
要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。
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