过敏性皮肤怎么办啊？

确定是否肌肤过敏

可去医院看专业的皮肤科医生，然后根据医生的诊断和建议来护理自己的皮肤，可以适当的用些温和的药膏来平复瘙痒。

若检查出自己的肤质为过敏性肌肤，日常就要好好护理了，因为这类肤质是最容易受外界刺激而产生很大敏感度的。

温和洗脸

洗脸时，选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩，更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏。冲洗干净后，用毛巾或纸巾蘸干水分，并在1分钟内涂上后续的保养品。

防晒隔离

平时出门前一定要涂上特别为敏感肌肤研发的防晒霜。使用前，先涂在耳下，做个过敏测试。

饮食注意

平时注意饮食，摄取均衡的营养，维生素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。

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感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。所以现在开始就要做好抗敏的准备。身为敏感性的皮肤比较脆弱而且敏感，因此在日常生活中更易发生各种过敏的现象。专家表示敏感性皮肤不管在何种季节都不能忽视了防护的重要性，其次敏感性皮肤的人还要注意远离过敏源，同时也要注意做好相应的防护措施。生活中很多原因都可能导致敏感性皮肤发敏感性皮肤应以预防为主，身为敏感性皮肤的朋友在日常生活中一定要对其小心呵护，其次在日常生活中还可遵循以下几点改善敏感性皮肤：改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子不管在花粉泛滥的春季，还是紫外线强烈夏季，不论在何种季节都不能忽视了护理敏感护理的重要性。对于先天皮肤较薄的朋友，环境的变化、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以建议敏感性皮肤的朋友在日常生活中应该注意做好相应的防护，如春季配戴口罩、夏季注意防晒，注意保温等。

　每个人的肤质都是不同的，有的人肤质很好，平时不用采取什么保护措施也可以，但有的人皮肤是过敏性的皮肤，就要格外注意了。那么，过敏皮肤怎样修复呢吃什么比较好呢平时要注意什么下面就一起来看看吧。

过敏皮肤怎样修复

　 充分保湿

　一般，敏感肌肤的人角质浅薄，常常不能保持足够水分。无论是夏季还是冬季，这种肤质的人都会感到皮肤缺水干燥。因此，在生活当中，为皮肤保湿很重要。

　除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　 不祛角质

　角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手。

　最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

　 加强防护

　敏感肌肤对紫外线的抵抗能力比较弱，很容易老化。所以，平时要注意防晒，要注意防晒产品的成分容易导致刺激，最好是先擦一些基础的保养品之后，在涂抹防晒的用品。

　 减少刺激

　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。

　 过敏皮肤吃什么好

　 苹果

　苹果色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。

　由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　 杏桃

　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　 蜂蜜

　蜂蜜是常用的食物，它当中含有一定的花粉粒，经常食用蜂蜜可以对花粉的过敏有一些抵抗力。

　 大枣

　红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　 过敏皮肤注意什么

　 注意防晒

　很多人都认为只有夏季才用做一些防晒的处理，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，虽是早春也不要忘记出门擦上防晒霜，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

　 温水洗脸

　在洗脸的时候，一定要掌握好水的温度，最好能用温水洗脸。不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以我们一定要选择用温水去洗脸，既能够有效保养皮肤，又能增强皮肤的抵抗力。

　 温柔洁面

　有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。

　因此洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

皮肤经常过敏要如何调理

　皮肤经常过敏要如何调理，有些人皮肤过于敏感容易导致了皮肤出现发红、瘙痒的问题，这是一个日常护肤过程中经常会遇到的难题。那么现在教你皮肤经常过敏要如何调理！

皮肤经常过敏要如何调理1

　 1、 规律作息时间

　皮肤过敏的状况下一定要注意平时作息时间，熬夜就不要再出现了，尽量早睡早起，让过敏的皮肤得到充分的休养生息，建议每天11点前入睡，这样能让过敏性的皮肤问题加速好转。

　 2、 饮食需要清淡

　对于易过敏肤质的人来说，日常饮食方面要注意清淡为主，平时多吃些新鲜的蔬果，充分补充维生素及营养，还要多喝水，帮助体内将堆积的毒素排出体外。建议过敏性体质的人避免吃海鲜类食物及辛辣刺激性食物，避免加重皮肤过敏的情况，所以过敏的小可爱要戒辛辣了。

　 3、护肤品要选择恰当

　护肤品使用不要太复杂，不是用的越多越营养，皮肤就越好，这对于敏感性肌肤来说，是容易导致敏感的一种风险。太营养功效太高，都会给敏感的肌肤增加不必要的负担。敏感肌肤最好使用无添加的产品，不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，避开化学成分对及肌肤的刺激。

　 4、 不要使用清洁能力很强的洗面奶

　清洁肌肤是我们日常不能缺少的一项工作，不少美眉为了能达到更好的清洁效果，会有清洁能力很强的洗面奶，这类型的洗面奶碱性强，长期使用容易造成皮肤屏障破坏，皮肤最外层的保护膜受损，皮肤就会变得越来越敏感啦。

皮肤经常过敏要如何调理2

　 一、症状

　我们先来为大家介绍一下皮肤过敏的症状。大部分人过敏之后皮肤都会发红发痒，有些人不会出现瘙痒的情况，但是却会出现红色的'斑块，这样的情况也说明自己的皮肤过敏问题严重。有些人可能还会出现红色的鼓包，出现这些症状你就需要注意了。

　出现皮肤过敏的原因有很多，有些人的皮肤本身就比较敏感，碰到一些东西就会出现这种情况。而有些人的皮肤状态比较不稳定，或者是碰到脏东西导致短时间的敏感。但是只要你慢慢调理还是能调理好的。

　 二、检查过敏源

　大家应该先弄清楚自己的过敏源是什么，到底是什么让自己出现过敏的情况。大家可以去医院进行详细的检查，通过这样的检查，你就能知道自己的过敏体质到底是什么导致的，这样才能在生活中更加注意。

　平时的护肤也需要很注意，因为皮肤敏感的人大多是比较脆弱的，皮肤可能不能经受一点刺激。选择的护肤品应该是温和的药妆系列，不要为了追求美白或者其它功效就随意的选择不适合自己的护肤产品。

　 三、补水

　对于容易过敏的人来说，补水是非常重要的一步。补水能够让你的皮肤变得更加健康和稳定，很多人的过敏可能就是因为缺水导致的。所以补水对于过敏性皮肤的人来说很重要，选择温和的补水产品，每天坚持护理，皮肤就会更加稳定了。

　大家可以从网上做一些皮肤的攻略，比如哪些成分有修复效果，哪些成分能够让你的皮肤更加稳定。通过对成分进行分析，才能更好的了解自己的皮肤。调理起来也会更加容易一些。

　 四、保持干净

　敏感性皮肤是不能受到一点刺激的，外界的灰尘和脏东西也会导致皮肤的敏感问题。所以大家应该注意平时脸部的清洁，除了洗脸之后，手部也应该重点清洗。不要用手去触碰脸上的皮肤，如果有可能，出门的时候带着口罩也能起到相同的防护作用。

　不要过于频繁的使用洗面奶等物质，这些物质可能会让你的皮肤变得更加敏感。用温水进行清洗就足够了，一天可以进行三到四次的清洁。

　 五、防晒

　想要调理敏感肤质，那么就一定要注意防晒。紫外线不仅会让你的皮肤老化速度加速，还会让你的皮肤角质层变得更薄。防晒对于敏感皮肤的人来说是非常重要的，出门的时候尽量选择物理防晒。

　防晒霜可以选择小孩子用的那种，比较安全一些。除此之外，平时应该多吃一些蔬菜来补充身体的维生素，这对于皮肤的修复也是能够起到很明显的作用的。看完我们今天的介绍，你知道应该怎么去调理敏感皮肤了吗？坚持去做就能看到成效。

问题一：敏感皮肤应该怎样通过饮食调理？ 辛辣 、海鲜等易过敏食物。那些都是比较发的东西。会引起皮肤的瘙痒。去医院查一下过敏原大概200块钱，应该远离过敏原。敏感皮肤不要用药膏啊，那里有激素，别再整成个激素脸。 还应该减少皮肤的冷热 ，减少花粉的 。通过饮食很难调节。但应多吃一些水果，例如：

对皮肤好的食品:

1西兰花―――它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2胡萝卜―――胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。

3牛奶―――它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4大豆―――其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，能防止色素沉着。

5猴桃―――富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6番茄―――含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7蜂蜜―――含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8肉皮―――富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

10、绿豆 -----绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、 钙、磷等多种成分。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用,是排毒养颜的佳品。

11坚果 --------富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮顶过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

12鲜枣 ------含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成

13 苹果 -----含胡萝卜素、维生素B，C，镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等

14红薯---- 含似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。

问题二：过敏性皮肤怎么办？我是过敏性皮肤怎么办呢？可以治好吗？ 过敏性皮肤患者由于脸部皮肤遭到严重损坏，所以会经常出现发痒、小疙瘩、脱皮等过敏症状。治疗皮肤过敏的办法有很多，但是能够有效的治疗过敏性皮肤，过敏症状反反复复的话，就需要彻底的改变过敏体质。

过敏性肌肤患者的肌肤是非常脆弱的，一点外界 就会引发肌肤崩溃。所以过敏患者会经常性的反复的发生。

出现过敏后，3+1止敏修护方案，为过敏患者提供了最科学的祛敏方法。及时的止敏舒敏，并从根源处解决过敏患者体质，让过敏患者不在受过敏症状的困扰。

过敏患者饮食起居要规律，不熬夜，不吸烟喝酒，多注意锻炼身体，远离过敏原。

祝你早日恢复健康。

问题三：过敏性皮肤怎么办 过敏的主要原因是皮肤角质层薄，或者是天生敏感体质。季节更换、温度变化，电脑辐射，使用带有 物质的化妆品，紫外线晒伤等都会导致皮肤过敏。过敏性皮肤就是天生敏感体质，对外界 没有抵抗能力。可以使定植物成分的脱敏护肤品，性质温和，对皮肤没有 ，还能皮肤补水和营养，修复受损皮肤。

问题四：敏感肌肤形成的原因是什么如何调理能不能恢复 造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降， 角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界 。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界 ，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西

2、由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子

改善敏感肌第二步：减少过度清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况目前市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的 。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

浓度过高的活性成分

营养过剩是现在很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。现在，越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的 。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调

食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人>>

问题五：过敏性皮肤怎么办？过敏性的皮肤应该怎么办？ 皮肤经常过敏或很容易过敏，就会被称为过敏性皮肤，或者敏感肌肤。这与天生敏感体质或皮肤角质层薄对外界过敏原没有抵抗力有直接关系。当脆弱的皮肤遇到带有 性的化妆品、季节变化、紫外线、电脑辐射等都会导致皮肤过敏。泛红、肿胀、干燥、脱皮、瘙痒有小红疹或小疙瘩等是过敏皮肤的主要症状。平时多用温水洁面，以缓解皮肤压力，同时饮食要清淡，远离电脑辐射，配合使用植物成分的脱敏护肤品，原料天然，绿色无添加，不但可以脱敏还可以为皮肤补鸡和提供修护皮肤的养分。

问题六：敏感性皮肤怎么办？？用什么好？ 敏顶性皮肤你平时的生活中就要注意很多的，像饮食啊，生活习惯啊，换季要更加的注意哦。化妆品建议你用些补水的。最好再加上口服的，调理一下。 脱敏祛红套装 就是敏感性皮肤能用的。。。你可以多了解哦哦！！

问题七：过敏性皮肤怎么办呀！能治好吗？ 过敏性肌肤又称敏感性皮肤,主要指的是因外界 伤害、或季节交替、环境变化等,皮肤暂时受损的问题,并不会成为肤质常态。过敏肌肤的症状很复杂，但通常表现为一种肌肤不耐受的表现状态，并伴随脸红、发烧、红血丝、红疙瘩、瘙痒、红肿、脱皮、小疙瘩、不痒、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有点痒、特别痒、刺痛等过敏问题。“3+1”脱敏专家指出从肌肤诊疗入手，以便对症下药，才能有效的控制脸部过敏病情。

过敏内因：a皮肤结构被损；b皮肤免疫与防护功能下降。

过敏外因：a遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等；b各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品；c中草药或化学药品脱皮后；d长期外擦含激素药膏或化妆品；e油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。