手上的老年斑怎么去除

不知道是不是我年纪大了，发现手上出现淡**的小斑点，脸上也有，朋友们说是老年斑，这让我不能接受，我才49岁就有这么多老年斑，那以后时间久了咋办。下面让我和大家说一说手上的老年斑怎么去除。

1第一：激光祛斑能达到比较理想的效果是由激光治疗的原理决定的。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，不影响正常生活。在激光祛斑操作过程中，被接受治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。

2第二：增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。还可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

3第三：服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

注意事项

人老了，到一定的年龄出现老年斑是不可避免的，所以我们不必太在意，良好的心情对老年人的身体健康以及精神面貌都是有相当大的影响，只要在日常中多加注意皮肤的保养就好。

一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法

减少其发生：

1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；

2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；

3、多吃些新鲜蔬菜及水果；

4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；

5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；

​6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）

7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；

8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

去除手上的老年斑可以采取药物治疗、激光治疗或者是手术等方式。

1、药物治疗：老年斑可能与皮肤老化或者是遗传等因素有关，会造成皮肤表面出现扁平的斑块或者是斑片等，一般可以在医生的指导下涂抹氟尿嘧啶软膏进行治疗，能够促进皮损的脱落。

2、激光治疗：激光治疗主要是利用激光所产生能量，能够对老年斑进行灼烧，分解局部的色素，并且能够刺激胶原蛋白再生，能够使皮肤的皮肤变得更加的白嫩光滑，所需要的费用一般在2000元到5000元左右，一般在一个月到一个半月左右可以看到效果。

3、手术：如果老年斑的情况严重，通过保守的方式得不到改善，也可以选择手术的方式，比如削切术或者是刮手术，所需要的费用一般在5000元到1万元左右，一般在一个月到两个月左右才可以见效。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

很多人在进入中老年之后大多都会长老年斑，但是许多人都觉得老年斑格外显老，所以常常会寻找各种方法来去除老年斑，然而很多人却不清楚怎样才能去除老年斑，那么手上的老年斑怎么去除？怎么去除老年斑？老年斑的去除方法具体是怎样的？

1、老年斑怎么去除

一、生姜去老年斑

身体中的自由基可以说是一种衰老因子，当肌肤受到其作用后，会引起肌肤表皮出现“锈斑”，而生姜正是对抗它的好东西，生姜中含有许多活性成分，其中的姜辣素正是自由基的敌人，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果，其服用方法就是用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，建议爱美者每天饮用1-2次，坚持一年以上就会有很好的治疗除斑效果了。

二、多吃新鲜果蔬

内分泌失调引起的，治疗还是调整内分泌的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

三、抗衰老的中药

可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。

四、维生素E或维生素A

在药店购买维生素E或维生素A液态胶丸注射剂,将其涂抹在手臂上老年斑处,每天3次。此外还可以每日口服维生素和维生素，剂量分别在500mg和100mg。其次补充维生素B族，如B1,B2等它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。

五、洋葱和大蒜

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

上面介绍的小方法都很管用，长了老年斑的人可以试一试，比如生姜去老年斑就是很好的方法，生姜可以清除身体内的自由基，是抗衰老的好食物，建议经常使用。多吃一些新鲜果蔬也有一定的效果，总之，方法很多，需要自己去试一试。

2、如何预防老年斑

1、改变饮食结构

首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等；少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

2、面部肌肉动起来

调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。

3、适当参加体育活动

体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

4、常喝姜蜜水

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。

手上老年斑的形成主要是角质层过后，皮肤血液循环减慢所造成的，可以选择激光的方法去除这种老年斑效果还是不错的，建议去正规的美容整形医院去除老年斑，在日常生活当中要多注意体内的新陈代谢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时多做一些简单的运动，这样就能加快血液循环了。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

女人手长斑有什么办法去掉

　女人手长斑有什么办法去掉，日晒后形成的日晒斑,是我们手长最常见的一种斑点，也是很多人身上都会出现的问题，对于不同的原因导致的也有不同的处理方法，以下女人手长斑有什么办法去掉。

女人手长斑有什么办法去掉1

　对于女性来说手臂上出现长斑的这个现象，这个时候需要看一下是多大年龄，如果说是在四五十岁以上的女人来说，它都是与老年斑有一定的关系，年轻一点的都是与内分泌有关系。

　当身体内的色素，出现了代谢紊乱的状况时，手背上就可能会长出斑点。主要就是因为色斑，是体内多种原因，所造成的一种，微循环功能失衡的状况，当身体内的色素，出现紊乱时，身体的微循环功能，也会出现障碍，这样手背上，就会长出各式各样的斑点。

　意见建议：在外出的时候在手上也涂抹，防晒倍数比较高的防晒霜，能够有效的抵挡，紫外线对于皮肤的伤害。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

　 手长斑的原因

　主要有以下几种原因：

　1、毒素累积：肌肤中的毒素能激活的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的`过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

　2、遭受刺激：为了修护炎症，肌肤会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　3、紫外线：黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。

女人手长斑有什么办法去掉2

　 手上长斑什么原因

　 手上斑点的主要类型

　扁平疣;这是最常见的东西，表现为手背皮肤的肤色，或黑色斑点，时间越长，颜色越深;这是一种具有传染性的皮肤病，最怕皮肤出现伤口;一旦出现伤口，扁平疣就会爆发，这在医学上医学同形反应;而目前多数的祛扁平疣办法是靠烧灼来起效的，这导致大多数人扁平疣在医院难治;只有少数专科对其有办法;目前治扁平疣最好办法是局部免疫诱导办法。

　老年疣;或者有些局部平坦黑色的东西，表面有裂纹;必须提醒的是，老年斑老年人多见，但年轻人得这个的也不少，笔者曾见到25岁即得老年斑的;老年斑的发生与扁平疣病毒有关的。

　老年斑;老年疣的类型之一，表现为局部与皮肤相平的黑斑。

　痣;这个是大家耳熟能详的东西，众所皆知;有些是与皮肤相平的黑点，有些是突出皮肤的黑褐色东东。

　胎记;此类不用说了吧，多数出生时，或出生后就会发现，此可以用脉冲激光来清除。

　咖啡斑之类;这是胎记的一种特殊类型，往往是系统性疾病的体表特征之一。

　 手上有斑是怎么回事

　1、紫外线：紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。

　2、饮食：饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内酪氨酸酶活性增加。进而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素。

　3、环境污染：城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。

　4、内分泌：雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促进黑素体的转运和扩散。

　我院专家指出：在造成手上长斑的原因中，还有长期电脑辐射、经常服用药物、体内缺少微量元素、遗传基因、慢性疾病等都可可能导致真皮层内黑色素母细胞活性增强。

　 手上长斑的原因

　 一、与老人共用毛巾

　老年斑是一种病毒感染性皮肤病,要是长期与老年人公用一条毛巾的话,老年斑病毒也会直接感染你的脸部、手背,从而导致老年斑的形成。

　 二、遗传因素

　年轻人长老年斑与家族病史有着直接的关系

　 三、电脑辐射

　电脑辐射直接对皮肤造成损伤,长时间辐射会造成皮肤的辐射,导致老年斑的发生。

　 四、工作压力大

　年轻人长期在紧张的工作环境以及巨大的工作压力下生活,影响新陈代谢的功能,导致年轻人老年斑的发生。

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　 手上有斑点是怎么回事

　1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：

　1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;

　2、内因：内分泌失调：

　A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;

　B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;

　C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

　3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

　4、光效反应：

　A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;

　B、食物：贝壳类、海藻类;

　C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

　5、疾病：

　A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;

　B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;

　C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;

　D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;

　E、老化会引起新陈代谢机能降低。

　白癜风等严重的疾病会造成手上斑点的产生，因此在出现手部疾病的时候一定要及时的去医院进行检查，手部的护理也非常的关键，但是我们不能过度的清洁手部以免造成手部皮肤的创伤，同时也不能用过于刺激的保养品。