1、不管是什么季节,清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下,使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说,冬季使用洁面奶或者洁面乳即可,应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。
2、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水,坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话,也可以尝试用温水洗脸。
3、选择冬天护肤品主要是看护肤品的保湿性能如何。
4、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后,可以考虑再使用上深层滋润肌肤的精华素。
5、一个星期使用一次磨砂膏,能够有效清理死皮,让干燥的肌肤更好地吸收护肤品中的保湿成份。
6、做完洁肤工作后尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水,这是因为酒精极易造成皮肤的干燥。
冬季护肤有哪些正确步骤
皮肤每天都在护理,但你的护肤步骤对了吗?特别是在寒冷的冬季,正确的护肤步骤能让你的皮肤告别紧绷、干燥现象,以下是我为大家整理冬季护肤有哪些正确步骤相关内容,文章希望大家喜欢!
冬季护肤步骤一:洁肤水温
寒冷的冬天,你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷,这是因为水温太高,使脸上的水分挥发的更快,仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥,就把洗脸的水换成冷水吧,冷水不但能给肌肤保湿,还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍,再使用冷水洗净。
冬季护肤步骤二:洁面奶
第二步就是洗面奶的选择了,干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶,无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有点去油力的产品,也不能使用太强的,洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。
冬季护肤步骤三:去角质
角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏,每星期给肌肤去一次角质。去完角质后,再用清水彻底洗净,一定不能残留。
冬季护肤步骤四:柔肤水
做完肌肤的清洁工作后,就要使用柔肤水给肌肤补充水分了,收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌,掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收,再轻轻的拍于脸部。
冬季护肤步骤五:保湿霜
接着就要给肌肤一整天的保湿了,使用天然温和的保湿滋润霜,在拍完柔肤水之后涂抹上,能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的,那种所含的滋润性油分强点,能更好的滋润肌肤。
冬季护肤步骤六:隔离霜
出门前一定要擦好隔离霜哦,使用带有防晒效果的隔离霜。隔离霜可帮助你隔离外界的污染,防止冬天较弱的紫外线,还可以提亮你的肤色。
冬季护肤步骤七:卸妆
结束了一天的工作,清洁脸部前一定要把卸妆的工作做好哦,使用卸妆油对肌肤进行卸妆,眼唇部位使用专用的卸妆液。一定要清除干净,不然会容易堵塞毛孔,带来暗沉的肌肤。
冬季护肤步骤八:面膜
清洁好脸部后,在睡前给肌肤做一个深层的补水面膜吧,既给肌肤补充了水分,还能缓解下疲劳。将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好,能更好的吸收哦。
冬季护肤步骤九:保湿精华
最后一步了,做好面膜,肌肤表面的水分满满的了,要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分,不然也会很快的挥发。取适量的保湿精华涂抹在脸上,进行适当的按摩,让肌肤更好的吸收,最好美美的睡一觉吧,让肌肤在睡梦中更好的去吸收。
1清洁皮肤。
秋冬气候干燥,皮肤容易缺水,但风沙也大,灰尘也多,容易附着于毛孔,清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳,最好不要使用泡沫型洗面奶。洗脸不要用热水,可用温水或冷水。同样,洗澡水温控制在37℃左右,洗澡时间15分钟左右,选择具有保湿性的沐浴液,不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤露,如凡士林、维生素E乳等。
2肌肤的保湿。
秋冬季节,温度降低,空气湿度下降,肌肤很容易变得干燥,而干燥会使细胞的代谢速度变慢,皮肤的屏障功能受到影响,继而诱发很多其他的肌肤问题,比如敏感肌、皮炎等。所以一定要做好肌肤的保湿工作。选用保湿润肤的护肤品,如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。
3注意防晒。
尽管秋冬季节气温降低,但紫外线却不会有明显减弱,换句话说,日晒对肌肤造成的损伤还是有的,所以防晒依然重要。秋冬季节,出汗较少,空气湿度低,所以可以选择SPF15~30,PA+++的防晒霜。如果肌肤敏感严重,可选择物理防晒,如打遮阳伞、戴口罩等。

4饮食调理。
养阴清热、滋阴润燥是秋冬季节护肤的饮食原则。秋冬气候干燥,干燥之气最容易伤肺。中医认为,“肺主皮毛”, 而脾胃为后天之本,脾主肌肉,为气血生化之源。根据秋冬的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜,如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、猪皮、蜂蜜等,皆可选用。还应多吃含维生素C丰富的水果,可以美白祛斑,例如橙子、奇异果、草莓等。秋冬应该注意少吃煎炒的食物,尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等;不要喝烈性酒等。另外,多喝水,多喝滋阴润燥的汤,也有帮助,如黄精熟地瘦肉汤、百合雪梨汤等。
5注意休息。
保证充足的睡眠,放松心情,都有助于肌肤的新陈代谢,让我们拥有好肌肤。
6喝水。
每天多喝水,只有身体内部的水分充足了,脸部缺水的情况才会有改善了。如果觉得只喝水太难捱,可以选择一些水分较多的蔬果,比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士:值得注意的是,肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
冬季如何来护肤
冬季如何来护肤,冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。下面我告诉大家冬季如何来护肤。
冬季如何来护肤11、沐浴
冬季护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间是最好的,否则反而导致皮肤水分流失。另外,在沐浴乳方面,应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。
2、防晒
虽然冬天的紫外线相对较弱,可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时,SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。
3、保湿
冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。
4、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
冬季如何来护肤2原则一:避免热水洗脸
冬天气温低,我们在寒冷的天气环境下,用热水冲澡,洗脸,刷牙是非常舒服的。不过对于脸部皮肤而言,用太热的水冲脸,对于皮肤并不好。
过热的水温,一方面会短暂加速面部毛细血管扩张,洗脸后出现红脸,红血丝明显的症状。另一方面过热的`水温,会导致脸上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉,造成面部油脂过度溶解的问题。
我们使用热水洗脸后,可能冲洗过程中肤感舒适。但是洗净后,皮肤非常快就会感到紧绷,干皱,脸上极有可能出现干红症状。这些其实都是皮肤不适,皮脂膜受损的表现。所以冬季洗脸,我们对于水温的控制,接近人体温度即可,或者体感更清凉一些,洗后皮肤感觉更温和。
原则二:需要做防晒
冬季阳光照射减弱,强度明显降低,大家很容易忽视防晒护肤。实际情况是,冬季虽然可见光减弱,但是造成皮肤变黑变老的UV光依然存在,而UV光非肉眼可见。
还有部分人,在不做防晒的前提下,暴露在阳光下。特别是午后,光照强烈时,晒得身体暖洋洋的,脸上也感觉热乎乎的,很可能还有灼热感。身体有厚衣服的保护,很少会出现损伤表现。但是“裸脸”在强光下照射2-3小时,皮肤是非常容易晒黑的。长时间这样做,会发现面部肤色暗淡,晒斑显现,脸上细纹也会明显增多。
所以冬季防晒同样重要。如果要长时间外出,对于面部的防护不能忽视。经常处于室内的人,采取躲避的防护方式即可。
原则三:油性肌肤同样需要保湿
冬季大概是油性肤质最喜欢的季节了,面部皮肤出油量终于有大幅下降,脸上的油光问题得到了明显的缓解,此阶段油性肤质,终于摆脱了油脂的困扰。而可能加重皮肤表面油感的保湿护肤品,自然是不被重视的。
但是对于我们的皮肤而言,冬季皮肤非常容易感觉干紧,油脂分泌减少,皮肤屏障结构也会受到影响,非常容易出现细微的皮肤受损问题。加上油性肤质特有的清洁习惯,很多时候会造成皮肤表层皮脂膜损伤。
长时间下来,不仅会导致皮肤容易长痘,还可能出现外油内干的不良表现。所以油性肤质,在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些的乳液,或者用后肤感哑光的面霜。油性肤质适度保湿,很多细微的油性敏感问题,是会有所改善的。
原则四:避免过度叠加护肤品
冬季皮肤干紧的特点,会导致我们很多人在护肤时,叠加使用多种护肤品,误以为此阶段皮肤的吸收效率更高。
事实上冬季皮肤的代谢也会有所降低,涂抹太多护肤品,反而加重了皮肤的负担,容易出现搓泥,肤色暗沉等问题。冬季护肤,皮肤的自我体验感是关键。涂抹护肤品后不会感觉闷,皮肤没有粘腻不适感;护肤完成后皮肤柔软,表皮没有干皱表现的,是相对合适的护肤方式。
原则五:避免频繁清洁
冬季清洁护肤,不论是平时洗脸,还是深层清洁类,都需要降低频率。油性肤质每晚用洁面产品即可,干性肤质视当天环境,是否化妆等因素,可以选择每隔1-2天用一次洗面奶。
像是其它清洁类护肤,每周一次或是每两周一次即可。此阶段皮肤角质层代谢,皮脂膜生成相对放缓,如果依旧进行强频次清洁,会非常容易造成皮肤屏障损伤。事实上我们的脸没有那么脏,追求太干净的肤感体验,对皮肤依然造成了伤害。
其实冬季是我们皮肤的自我修护黄金时期。我们需要做的,是为皮肤提供一个安全的修护环境,保护它免受损伤刺激,慢慢养护到好皮肤状态。
冬季如何来护肤31、洁面
护肤的第一个步骤就是需要洁面,早起或者晚上的洁面都不是只需要搓起泡涂上脸清水洗干净就好了,清洗的时间稍微长一些,这样子才可以有效清洁皮肤毛孔的脏东西,先温水洗湿脸然后再用洗面奶洗出泡泡轻轻按摩,最后再用温水洗干净就好。
2、补水要做好
早上清洗完脸部后一定要做好保湿工作,首先把化妆水轻轻拍打在脸部按摩吸收,然后一定要用眼霜,因为上一天班眼睛使用过度伤害比较大,千万不要觉得眼霜离我们很远哟,然后用乳进行脸部锁水,保证一天皮肤带妆上班的水分很重要喔。
3、家里可使用加湿器
天气寒冷不仅体内皮肤干燥,就连我们平常所在的家里的环境也容易变得干燥,也会间接性引起皮肤干燥哦~所以,在家里可以备上加湿器,平常可以适当开一下加湿器让室内不那么干燥,从而就能让皮肤不那么干了。尤其是北方的朋友家里都会使用暖气,暖气房是特别干燥的,要注意增加家里空气的湿度哦!
4、多运动排汗排毒素
运动与护肤还是有关联的,我们在运动时都会出汗,排汗就等于为皮肤排毒哦!所以在冬季注重护肤的同时,也别忘了多运动排汗排毒素。冬季天气寒冷许多人都不愿意出门,这样一来运动量变少排汗也少了,皮肤的毒素也难以排出,所以哪怕在冬季也还是要多运动哦!
5、擦身体乳
在冬季不仅脸部皮肤干燥,其实全身的皮肤都有些干燥哦,建议可以擦点身体乳。可不要因为冬天擦身体乳又麻烦又冷而放弃,为了爱美还是多擦点身体乳来为身体的每一处皮肤补水吧!
6、面膜和晚霜不可少
护肤是一项很重要的工作,当然如果你的皮肤真的是特别水润超级好,那么只需要简单护肤就ok了。但是,如果你的皮肤并不是完美状态,则需要多注重护肤这方面了。在冬季护肤最需要注意的就是补水了,简单的用水乳补水是不够的,最好敷面膜和使用晚霜哦!尤其是在暖气房的朋友们,一定要多敷补水面膜!敷完面膜准备睡觉时,再使用滋润效果好的晚霜,只有这样才能达到深层补水的作用。
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