肥胖对人体的危害有哪些？

减肥的目的不仅仅是为了好看，还有很多其他的好处。以下是详细分析：

1 提高健康水平：过重或肥胖会增加很多疾病的风险，如心脏病、中风、糖尿病、高血压等。通过减肥，降低身体的脂肪率，可以减轻心脏负担，降低患病风险，提高身体的健康水平。

2 增强自信心：减肥可以改善外表，使人感到更自信和自尊。减肥成功会让人感到成就感和满足感，有助于提高自信心和自尊心。

3 提高工作效率：减肥成功后会使人的精神状态更好，精神饱满，身体健康，工作效率得到提高，有助于取得更好的工作成绩。

4 延缓衰老：肥胖会增加衰老的速度，减肥可以延缓衰老的速度，使人长期保持年轻的状态。

5 改善睡眠质量：肥胖会导致睡眠质量下降，减肥可以改善睡眠质量，提高睡眠的质量，让身体得到更好的休息。

6 降低医疗费用：减肥可以减少患病的风险，降低医疗费用，缓解医疗资源的压力。

7改善生活质量：减肥可以让人更加有活力，每天的生活也更加轻松。而体重较重的人可能会感到累，行动不便，甚至会出现心理上的不适。

8锻炼意志力：减肥需要坚定的意志力和持久的毅力，这些能力不仅可以帮助减肥成功，还可以运用于其他生活与职业领域，在工作和生活中都会发挥作用。

总之，减肥对个人的身体和心理健康都有好处，有助于提高健康水平、自信心、生活质量和意志力等方面。减肥的好处不仅仅是为了好看，还有很多其他的好处，如提高健康水平，增强自信心，提高工作效率，延缓衰老，改善睡眠质量和降低医疗费用等。

1 导致血脂异常

肥胖者简单患高脂血症的原因。现在还不非常清楚,可能导致的问题有这些:一是进食脂肪多,二是体内脂肪贮存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的铲除有问题。肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更简单表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白反常升高,而高密度脂蛋白反而下降。

2 增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。

3 增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

4 增加心脏负荷

有人发现,肥壮者心绞痛的可能性提高了4倍。这说明肥壮肯定会添加心脏的担负,形成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地缩短和舒张,维持着血液的循环活动。肥壮者因为血液中贮存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地添加了很多,心脏就会相应地添加缩短的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就形成血液积累在心血管体系的状况,重者乃至呈现明显的心功能衰竭。

5 导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是组成甘油三酯的场所,但是肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯组成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏组成的甘油三酯也多。很多的甘油三酯堆积在肝脏内成果形成了脂肪肝。

6 增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。

7 引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。

8 肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。

现在的人怎么会都热衷于减肥了，当然不可否认是为了自己更加的好看，而是健康也是一个不可忽视的原因之一，常常会说胖了不好，走不了远路，动起来也不灵活等等，那么肥胖对于人们的影响只有这些吗，肯定不可能，有一些是对身体内部的影响，是看不到的，下面就来说说肥胖对人的危害。

一、是健康长寿之大敌

据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。

二、影响劳动力，易遭受外伤

身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。

三、易发冠心病及高血压

肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。

四、易患内分泌及代谢性疾病

伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。

五、对肺功能有不良影响

肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。

六、易引起肝胆病变

由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。

七、会增加手术难度、术后易感染

肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。

八、可引起关节病变

九、并发疝气

肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。

对于肥胖对人的危害，上面给大家做了详细的介绍，相信了解了之后，对于肥胖也有了更多的认识，也会知道原来肥胖对于人体的危害是这么的大，因此，想要有一个健康的身体，首先就是要减肥或是预防肥胖的产生。

大量证据显示，在体质指数和死亡率之间存在着J型曲线关系。当体重过低，呼吸系统疾病、低出生体重等引起的死亡增加；当体重过高时，与肥胖相关疾病的死亡增加。

（1）肥胖综合征

中度以上的肥胖病人常出现肥胖综合征，如同其不良综合征、心血管系统症状、内分泌代谢紊乱、消化系统症状等，一旦体重下降，相关症状也随之减轻。

（2）肥胖并发症

肥胖常导致严重的并发症，如糖尿病、心血管疾病、胆石症、痛风、增生性骨关节炎等。WHO最近对肥胖者某些健康问题的相对危险度做了报道，肥胖者患2型糖尿病、胆囊疾病以及血脂异常、代谢综合征、呼吸困难、睡眠呼吸暂停的相对危险度高度增加；而患冠心病、高血压、骨关节炎、高尿酸血症和痛风的危险度中度增加；激素敏感性和胃肠道肿瘤等致命性疾病及其他一些非致命性疾病的危险度有轻度增高。

（3）儿童肥胖的影响

儿童肥胖不仅是成年后肥胖和心血管病发生和病死率高的危险因素，而且在儿童期就造成心肺功能损伤，肌肉有氧代谢能力降低，效率低，运动能力低下。台湾研究表明肥胖儿童中22%患高血压，168%有糖耐量异常。心理健康也是肥胖儿童的一个问题，因为肥胖被他们自身及他人认为是一种残疾，有人认为自身肥胖的患者发生心理障碍的可能性较大，其中青少年期是最危险的阶段。

（4）肥胖的经济损失

美国、澳大利亚、荷兰因肥胖带来的健康问题和心理问题所导致的直接费用（防治肥胖及相关疾病的费用），间接费用（由于肥胖及疾病过早死亡的经济损失），以及无形损失（有肥胖和相关疾病导致的社会和个人损失），大约占卫生支出的4%。

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肥胖对人体的危害。体重指数大于等于24就称为超重，大于等于28每平方米每公斤体重就称为肥胖，肥胖对人体有很重要的危害，它可以引起的体内各种炎症指数和慢性炎症的持续蔓延反应，持续的长久的胰岛素抵抗，可以引起来分泌的胰岛素的增多，而进一步导致胰岛素的功能的下降和衰竭，可以导致血糖升高，也就是临床的糖尿病，持续肥胖还可以引起我们的炎症反应等。