美体都有什么项目

瘦身 丰胸 瑜伽 健美操 减肥 美甲 面膜 面部：冰膜镇定收毛孔 冰膜，似乎是专门为夏天开发的面膜产品。冰凉的冰膜敷在夏季燥热的脸上，那种从脸上一直爽到心里的感觉让每个面膜爱好者欲罢不能。其实，冰膜除了冰凉舒爽以外，还有补水、镇定肌肤以及收缩毛孔的功能。就像用温水洗脸后要用冷水拍打一样，冰膜其实是安抚敏感肤质的，太阳晒伤了也能用。有的美容院把冰膜和热膜配合使用，先做热膜再用冰膜收缩，美白和收毛孔的效果则会更加明显。 颈部：前胸颈部裸露黄金季 夏季，首先裸露出来的肌肤就是颈部和前胸。这是一个充满诱惑的方寸之地，天鹅一样优雅的颈部线条、紧致的肌肤能使人显得典雅高贵。然而，在一张面容姣好、妆容精致的面部下面，颈纹、干燥的皮肤成了暴露女人年龄的公敌。在夏季美容院中的颈部护理，除了按摩和颈膜外，点穴也成了去除颈部细小皱纹，从内到外调节颈部皮肤干燥缺水状况的新方法。 在对颈部的热喷后，对穴位的按摩主要是沿脊椎骨由大椎穴按至腰椎；沿脊椎旁，由肩井穴按压至腰眼穴；双手掌沿脊椎两侧，由腰部推至肩部。加上双手交替于前胸处来回拉抹至肩部，并从后肩部滑回前胸；双手掌在前胸部由内向外的按摩几种方法，再覆上颈膜，就能够充分保养颈部，让夏季成为秀颈黄金季。 腋窝：不止是脱毛 炎热的夏天，腋窝其实有不少展示的机会，吊带装的清亮、游泳时的惊艳、公共汽车上一抬臂的尴尬，创造了一个细分的市场。专业美容院当然不会轻易放过这个商机，不少美容院都将保养项目做到了腋窝这个细小部位。 这种保养主要是为腋窝的 6 大问题而设立的：多毛、毛孔粗大、赘肉多、褶皱多、黑色素沉着。 1 、清洁。用滋润的清洁乳为腋窝清洁。 2 、脱毛。用脱毛膏或蜜蜡除掉腋下毛发，一般不会有疼痛感。 3 、涂抹精油及按摩。在腋窝处涂上具有芳香美白作用的按摩乳和保湿排毒精油，并在腋窝凹陷处以右手四指指腹，连续按摩大约 2 分钟，让淋巴循环顺畅，排出毒素，解决腋窝的赘肉、褶皱问题。 4 、涂上的滋润营养膏。 手脚：护理 + 美甲 捂了一个冬天的脚趾头，在这个夏季迫不及待的裸露出来，凉鞋、露趾鞋给脚部争奇斗艳的机会，也给美容院手脚项目的商机。受高跟鞋摧残的脚部，主要的护理手段是去死皮、美白、润泽，项目简单却大有商机。 美容院的手部护理项目一直是一个鸡肋，销售状况一直不好。不过在夏天，在手部护理的基础上加上脚部护理，再做个美甲，这样的项目结合也能为美容院拉动一把销量。 文绣：给身体色彩诱惑 夏季，给了色彩充分的暧昧理由。若隐若现的腰部、锁骨，一朵娇艳的玫瑰花，让裸露的身体成了一种真正的诱惑。手臂、脚踝、腰际、锁骨，所有夏季裸露的肌肤都是文绣的美丽战场。开展文绣项目的美容院，在这个夏季做文绣促销吧。

做美容的都有什么项目

　做美容的都有什么项目，随着美容经济的发展，很多美容行业都发展了起来，美容行业变得特别的吃香，于是很多人都想去分一杯羹，那做美容的都有什么项目呢，以下是我整理的相关内容。

做美容的都有什么项目1

　 项目分类

　美容院项目是根据身体的各个部位、功能的不同进行划分的，美容院的项目可以有多种分类。针对身体不同部位的美容院服务项目包括：面部的护理(简称“面护”)、眼部的护理(“眼护”)、肩颈的护理、身体的护理、手部的护理以及足部的护理。但美容院根据功能的分类来划分项目，主要有三大项目：

　 1、基础护理项目

　基本上每家美容院都有基础的护理项目，为顾客做一个简单补水的护理，一般就是只清洁补水上面膜，但是不包括按摩，有的`会美其名曰“水疗”;还有就是常规面部护理，有清洁，去角质，蒸脸，面部按摩，面膜，爽肤面霜隔离防晒结束，有的美容院会赠送头部按摩，肩颈按摩或背部按摩等，差不多这样一个流程就走完了。基础护理项目还包括眼部和肩颈的护理。基础护理项目，年龄性别没有什么要求，是深受大家喜爱和欢迎的一个项目。

　 2、疗效护理项目

　疗效类的护理，指的是该护理是有疗效性的，一般来说都是针对消费人群中出现的皮肤上的一些问题，通过提供具有疗效的护理项目为顾客改善症状。疗效性护理项目主要有：祛斑疗程、去痘疗程、美白嫩肤疗程、敏感修复疗程、祛皱抗衰疗程，这也是深受广大顾客青睐的项目，美容院可根据自身的情况适当的引进具有疗效性的护理。

　 3、美体护理项目

　美体方面的护理针对手部、胸部、卵巢、肾、脊柱、肺、背部等部位，主要有手部护理、减肥塑身、丰胸、卵巢保养、养肾、脊柱和肺部的保养、精油开背、淋巴排毒、拔/滑罐、身体各个部位的刮痧项目等。美体方面每一个项目都是有市场的，近些年随着女性对形体和健康的重视，减肥塑身项目、卵巢保养等非常受欢迎。

　 4、修饰美容项目

　很多美容院都附带一些修饰美容的项目，虽然不能带来多大的利润，但是通过这样一个附带的项目来吸引大量的女性顾客，最后再慢慢进行转化到更高利润的项目去，比如以上的项目。目前大热的美甲 、植假睫毛、烫眼睫毛、纹眉、化妆都是属于修饰美容项目，可适当的根据当下女性比较关注的问题引进修饰美容项目。

　除了以上的项目，还有一个特殊护理项目，比如精油护理(香薰spa)、淋巴排毒 、耳烛等等。

做美容的都有什么项目2

　 美容类项目包括面部项目、身体项目。

　面部项目：润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。

　身体项目：胸部腺体疏通疗程、子宫卵巢保养疗程、肺部排毒疗程。头部经络疏通疗程、足部养闹护理疗程、全身经络疗程。经络疏通瘦身疗程、五行平衡疗程。

　

扩展资料：

　美容院管理系统是一类专门为美容行业设计的专业美容管理软件,广泛适用于美容会所，美容院等场合，一般具有会员管理，套餐管理，员工管理等功能，方便的票据打印，简洁实用的库存管理，带有客户回访功能，能计算员工每月提成金额，详细完备的统计报表，让美容机构经营者轻松管理，明白算账。

　美容院是一个特殊的行业，其产品部分一般包括：商品、仪器、服务、护理卡等等，与一些大众行业的商品有些不同，针对其这一特殊性，有些软件在商品管理这部分有针对性的做出了软件功能设计，更贴合美容院的管理。

美容美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用药物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在生活中美体的方法很多，多种多样的美体方法会使有 美体需要的人很难选择适合自己的方法。

原理：经络在人体正常生理情况下，是气血循环维持生命活动的道路，它输送气血到人体内外、上下、左右、前后、濡养脏腑、筋脉、肌肉、皮毛、腠理等周身各部分，发挥营内卫外作用，达到协调内外，平横阴阳的目的。

而中医益健疗法与经络有密切关系，因为经络是疾病在体表或皮下组织上所呈现的反应系统，健康法有经络的传导和输送气血的作用，调整经脉脏腑功能，使人体的病理变化恢复成正常生理机能。

扩展资料：

形体美标准：

1、躯干骨骼发育正常。

脊柱正视垂直。侧看曲度正常，骨骼的异常，将直接影响到身体的外观。一些人平时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度，以致成年后弓腰驼背，姿势不雅。

美体方法：端正坐姿，多吃一些增强骨骼食物，注意补钙和运动锻炼。

2、四肢长而直，关节不显得粗大突出。

长期习惯或保持某些特定的姿势，会缓慢地影响形体。如骑马的牧民和船上的水手，大多是罗圈腿，所以运动锻炼时全面考虑运动范围，切忌过于单一。

美体方法：选择多种体育锻炼，如跑步、高尔夫、排球、篮球等。

3、头顶隆起，五官端正。

在体育运动中，一些要突出表现形体美的项目中，教练员宁愿挑选头部稍小的苗子来进行训练。头顶微微隆起，构成的圆弧与全身的线条保持流畅和谐，与端正的五官显得协调。

美体方法：自古以来就认为按摩是防治皱纹的最有效的养生保健方法。每天早晨起床后或睡觉前做。方法是“两手自然并拢，从鼻翼两侧开始上推至前额，然后两手分开，顺面颊推下，反复十数次，以面部有了热感为度。

参考资料：

-美容美体

想美体的话当然是选美体运动最好，美体运动可以让你美的更长久，而且更健康，那么运动美体都有哪些项目呢，运动美体对人有哪些好处呢。

运动美体有哪些项目 

1、游泳

夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。

另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

2、爬山

城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去爬山，那儿气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%～30%。消除脂肪最好的方法是“有氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。

3、散步

天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好。

其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一点是“坚持”。

4、瑜珈

2000年后都很流行做瑜伽，很多人都参加瑜珈课。的确学习瑜伽是可以帮助美体的，瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。我的朋友一百多斤重，她也跟着去学瑜伽课程。一个月后虽然她的体重没有明显的变化，但是我们个个都说她身材明显的消瘦了，真的是可喜可贺啊。不但是可以减掉脂肪，而且还可以健康身体。

5、汗蒸

汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。

运动美体的好处

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力

2、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、增强记忆力

出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力

5、排毒防病

出汗也是排毒防病的方法。研究数据显示，汗液是体内有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高

6、润肤护肤

夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。

7、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展

简单有效的美体运动有哪些

1、准备活动。

准备一条运动毛巾。在进行简单的热身运动后，就可以做拉伸运动了。

2、腿部拉筋运动。

用左脚踩住毛巾，用双手抓住毛巾适当位置，慢慢将毛巾向后拉。保持30秒，左右脚轮流做一遍。

3、臀部拉筋运动。

保持坐着的姿势，将左腿弯曲放在右腿上，伸展背部肌肉，慢慢向前屈。保持30秒，左右腿轮流做一遍。

4、腰部拉筋运动。

双手握住毛巾，向右侧弯曲。背部要挺直，伸展背部肌肉。保持30秒，左右两侧各做一遍。

5、双脚脚心合拢，做前屈动作。手掌接触地面。保持30秒。

6、胸部拉筋运动。

双手握住毛巾慢慢向后拉，背部挺直，胸部向前。保持30秒，每天2-3回。

美体运动的注意事项

1、做足准备运动。女性减肥运动瘦身要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。

2、锻炼时养成用鼻子呼吸的习惯。因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。

3、多饮水。当前气温尚低，人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上，此时气候较为干燥，运动中又要大量排汗，所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

4、女性运动瘦身运动不宜大汗淋漓。在初春乍暖还寒的条件下，在健身运动中身体活动量过大、出汗过多，易使身体受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病;而且在春天身体需要一个阶段的调整才能适应较大的运动量。这时如果突然加大运动量，会对身体造成较大的消耗。