生姜汁涂在头皮上可以生发吗？

如今，很多人面临着脱发的困扰，谢顶更是让人十分头疼的问题。网上有传言说：谢顶的人涂抹姜汁可以生发，只要用新鲜的姜片或姜汁每天坚持擦几次头皮，用不了多久头发就可以重新生长出来，可是这个说法是真的吗？姜汁真如网上所说有生发的功效吗？谢顶的人涂抹姜汁究竟能不能生发呢？近日，央视“是真的吗”记者走访了相关专家。

北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜介绍：“谢顶，我们平时又叫秃顶，医学里叫地中海型脱发，像这种患者大部分都是由于遗传因素引起的，还有一部分是由于内分泌因素，就是雄性激素分泌过于旺盛，谢顶的人单靠涂抹姜汁来生发这种做法是不科学的，因为这些人头顶的皮肤都很薄很亮，而且毛孔都特别小，这说明它的毛囊大部分已经萎缩坏死了，如果只靠涂抹姜汁来促进生发，不仅没有作用，如果力道过大或者频次过大，反而还会加速毛囊的老化。”

专家告诉我们，谢顶者的头皮毛囊在雄激素的作用下会逐渐变小，甚至有一部分毛囊最后会完全消失，所以涂抹姜汁不会起到任何作用。那么，姜汁本身到底有没有生发的作用呢？姜汁生发是不是对所有人都不管用呢？

北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞说：“现在没有任何的证据来证明姜汁是否有生发作用。其实在实验室里有一个完全相反的结果，把姜里边的提取物做毛囊培养或者做动物实验，给这些实验对象作用以后，毛发的生长是受到抑制的，那生姜是不是对脱发的疾病有治疗作用呢？目前有民间方法是，得了斑秃擦生姜，这对有一部分人是有效的，但它是不是确实是生姜在起治疗作用，需要大样本量的临床观察来证明它，为什么这么说呢？因为斑秃它本身是可以自愈的，如果斑秃不是很重，过一段时间自己就能长起来，所以很难讲是生姜的作用还是自我恢复。”

另外，很多人认为用对了洗发水会利于生发。那么，这种说法有道理吗？

杨淑霞说：“毛发的生长和脱落，用洗发水是不会受到影响的，各种各样的洗发水对于脱发来讲没有任何影响。”

专家告诉我们，谢顶大多是由遗传因素和内分泌因素决定的，通过日常的自我调护是很难改变的。但是，有些类型脱发是可以通过自我调整得到改善的。

秦丽娜说：“有两类脱发是可以通过调整日常饮食作息改善的，一类就是精神因素引起的，像有很大的精神压力，还有长期的失眠，作息不规律，这会引起脱发，这个时候我们通过改变作息，调整心态，放松心情会很好的改善。再有一种就是营养不良引起的脱发，像因减肥等控制饮食引起的脱发，还有一些小儿挑食引起的斑秃、枕秃，我们通过补充一些微量元素，调整饮食结构可以改变。”

由此看来，想要使头发健康，首先要从均衡的饮食以及合理的睡眠做起。除此之外，专家提醒我们，如果您正面临着脱发的困扰，要及时就医，对症下药，千万不能自己乱用偏方。

生姜中含有姜辣素，用生姜擦头皮会感觉到头皮有点发麻、发热、发红，这是因为头皮受到了刺激，皮肤里的毛细血管都充血胀大了。所以生姜擦头皮能扩张血管、促进血液循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养和更快的生长速度。不过要注意的是，当你脱发到秃顶这样程度时，由于毛囊已经闭合，所以生姜这样的刺激就没有太大作用了。

其次还有一些其他的偏方，

1、醋泡三宝”生发乌发

“醋泡三宝”是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，中央电视台的《中华医药》曾经两次做过专题节目，70多岁的老人吃了十几年醋泡黑豆，身子骨还是那么硬朗，头发也不掉，一下子这个偏方就火了。用醋泡这些食物，可以软化血管，促进这些食物释放出更多花青素等营养成分，所以是养生极品。

2、 用醋洗头能柔顺头发

在洗发水里加一些醋，洗完头发后会非常柔顺，这是因为醋是弱酸性，可以起到闭合毛鳞片的作用，毛鳞片在碱性环境下会张开，在酸性环境下会闭合。

3、 用啤酒洗头能护发

原理和醋是一样的，因为啤酒也是弱酸性，所以啤酒洗完头发后会非常柔顺，同时啤酒本身也有一些营养成分，比如水溶性的维生素和蛋白质，可以当天然的护发素使用。

4、 吃黑芝麻能促进白发转黑

黑芝麻是对头发非常好的食物，国内外医学机构都认可黑芝麻的护发功效，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效。此外，有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可促进黑素生成相关基因的转录。

5、 喝枸杞泡水治疗肾虚脱发

枸杞、黑枸杞都可以补血益肾，针对肾虚脱发、体寒、肝肾功能弱有非常好的辅助治疗作用，每天喝枸杞泡茶，会让人气色红润、精神抖擞、毛发浓密。

6、 侧柏叶洗头治脱发

古代医书有很多次都记载了用侧柏叶、桑叶洗头治疗脱发的案例。侧柏叶洗头可以清凉去热，也能杀菌止痒，是古代的“天然洗发水”，现代不少洗发养发产品也是含有侧柏叶精华成分的。

7、 鱼肝油、维生素B6、胱氨酸

这是三种组合药物治疗脱发，在天涯上曾经有百万点击量，流传甚广。这三种药物组合其实是维生素A、维生素D、维生素B6和胱氨酸的补充剂，对头发生长确实有好处，作为偏方试试是可以的，但效果因人而异。

8、 淘米水洗头能去油

淘过几次米的水，PH一般在72~78左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。淘米水一经加热后，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢，清洁能力更强。此外，在淘米水中含有少量的水溶性维生素、矿物质、无机盐和蛋白质，用来洗头去油效果很强，又能养发。

9、锯叶棕提取物治疗雄性脱发

这是外国人的“生发偏方”，有比较严谨的医学论证，甚至已经成为某些药物的特定成分。锯棕榈提取物可以抑制5a—还原酶活性，减少雄激素与雄激素受体结合形成双氢睾酮（DHT），从而可以缓解雄性脱发问题，被成为植物非那雄胺。目前有锯棕榈胶囊直接服用，也有锯棕榈成分的洗发水（比如阿瓦隆洗发水），主要的定位就是防脱发和强健发根，效果很好。

以上这几种养发生发偏方，基本就是这些年广为人知、也确实有效的一些方法，大多数不用花很多钱就可以方便获得，很值得尝试。至于另一些生发偏方，比如何首乌粉、鸡蛋洗头、盐水洗头，因为存在副作用或者不确定性，就没有推荐给大家。毕竟安全、简单、有效的护发养发方式才是最有意义的！

可以的

用生姜擦头皮是否管用，还是要根据脱发原因而定。我们知道生姜治脱发是以刺激血液循环，促进头皮新陈代谢的方式，所以对于由于此类脱发原因导致的脱发，如斑秃、精神压力脱发等，生姜擦头皮会有很好的效果。

很对已其他类型的脱发治疗，生姜的作用就不明显了。比如脂溢性脱发、遗传性脱发等等。所以用生姜擦头皮的作用不是万能的，不要盲目用生姜擦头皮，不仅起不到任何作用，还可能导致过敏等副作用。

扩展资料：

从中医的角度来说，中医认为生姜含有多种利于人体的微量元素，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

就连大家所头疼的斑秃现象，只要使用生姜涂抹于斑秃患处，连续几天，生姜便会慢慢施展它的魔法，秃发处会神奇般的生出新发。所以综上所述，秃顶擦生姜是有一定用处的，但是也可能因人而异。

人民网-脱发擦生姜有用吗如何有效的用生姜来防治脱发

人民网-长期脱发 如何用生姜治脱发

生姜汁洗头，绝妙生发偏方

拿一块生姜抹头皮，你会感觉到头皮有点发麻、发热、发红，这就是头皮明显受到了刺激，皮肤里的毛细血管都充血胀大了。所以，生姜有很好的促进局部血液循环的功效。生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，统称“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是扩张血管，促进血液循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养和生长速度，所以生姜汁是绝妙的生发偏方。

用生姜汁洗头！

很简单，取出两块普通大小的姜（约二两），切成普通的薄片，然后放在锅里和水一起煮，煮开后可以把姜片捞走，只留下生姜水，等温度适宜后用来洗头就可以了。用这个方法洗头，你会感觉头皮越洗越灼热，局部血液循环很剧烈，这就达到了生发的功效。

如果你脱发问题比较严重，可以只熬一碗生姜水，但是浓度高一些。用正常方法洗完头之后，把姜水用小杯子一遍遍淋在头皮上，边倒水边按摩，持续5分钟左右用毛巾包裹10分钟，然后再用清水洗一遍，这样效果更强大。

当然还有更直接的方法就是用生姜捣成汁，然后直接涂抹在脱发的区域，从功效上来说这种方法威力最强，适合局部脱发，以及斑秃的情况。

生姜还能怎么用？

生姜除了外用，服用生姜也能起到不错的养生效果，对头发也好，最好的几种方法如下：

1、 醋泡姜

醋泡黑豆、醋泡花生和醋泡姜被称为“醋泡三宝”，个个功能都很强大。醋泡姜是中央电视台《中华医药》节目中推荐的一道偏方，能养胃健脾、促进生发，尤其是这个季节吃，能祛寒气，比药还管用。

2、 生姜+蜂蜜+红茶

生姜和蜂蜜是绝配，也可以加入红茶一起泡水喝。这三种成分能加强心脑血管功能，促进肝脏解毒、能迅速提高机体抗病能力，功效强大。

3、 红糖+生姜

这个东西大家都很熟悉了，比较适合伤风感冒和胃寒。红糖能迅速补充能量，生姜可以加快血液循环，这个东西喝下去就是立竿见影的滋补，适合长期疲劳、体虚的人。