三七粉美容祛斑功效吃法

长斑确实是一件很头痛的事情，特别是一些斑点在祛除后，如果不注意调整生活和饮食的话，还会反复出现，非常的讨厌。激光祛斑，注射祛斑以及一些药物祛斑和偏方祛斑等等都是可以祛除斑点的，严重的斑点采用激光祛斑会比较好，效果显著。三七粉也是祛斑的药物，那么，三七粉美容祛斑功效的吃法是怎样的呢？

三七粉祛斑的吃法：每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。

别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次;比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

自制三七粉面膜：适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

1 三七粉有祛斑的功效吗

人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

三七的功效正好是止血、活血、补血。使用能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

2 怎么用三七粉祛斑 内服

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

外用

外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

3 三七粉可以长期服用吗

三七粉是可以选择每天都坚持食用的，因为三七粉和其他的中药材不一样的是，三七粉可以将其作为一种清凉降火的凉茶去饮用，因为三七粉属于中药材，但是又和一些药效比较强烈的中药材不同，即使是食用之后也不会对人体健康造成什么不利的负担，所以在平时生活中的话是可以坚持长期的食用一些三七粉的，三七粉在生活中一些经常上火或者是属于热性体质的人群的话可以冲泡一些饮用，因为三七粉是属于一种降火性质较好的凉茶，很多人都将其作为一种花茶饮用，对于身体健康有着很好的保护作用。

4 三七粉是吃生的好还是熟的好

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等，三七粉的性能：甘，微苦，散瘀止血，消肿止痛。

生吃三七粉主治：跌打瘀血，外伤出血，产后血晕，吐血，衄血等血症并可防治冠心病，高血脂，高血压等。生用法：口服，外用适量敷患处忌：孕妇忌服。

熟吃三七粉主治：补血，活血，用于身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳，失血，贫血等熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶，温开水送服。

三七粉怎样祛斑

在生活当中，大家可能都了解过三七粉，它的主要功能是活血化瘀，而且他在生活当中使用的也是相对来说比较多的，那我们来看一下三七粉怎样去斑呢。

三七粉怎样祛斑

三七粉它的主要疗效是活血通络，因为我们脸上会形成一些斑点的话，很有可能是因为气血运行不畅，导致色素在脸部淤积，从而造成了一些斑点，所以说是用三七分，他就有一定的帮助，可以把三七粉和蜂蜜混合在一起，然后把它勾兑成糊状，也可以适量的加入一些维生素E，他这样的话对于皮肤有更好的保养效果，把它直接涂抹在脸部，做成一种石膏面膜，当然也可以在表面放上一些面膜纸这样的话就更容易撕下来了。

在脸部涂抹完之后，一般来说停留的时间要在半个小时左右，等脸部的这些高铁应完之后就可以把它撕下来，用清水洗干净了，像这种方法的话，每天可以用两次，一个月就可以看得到效果了。

三七粉也可以喝，比如说在每天睡前用一小勺三七粉倒入一杯牛奶，然后搅拌均匀把它喝下去，每天都坚持这样的话，长期坚持对于脸部的色斑，色素的祛除还是有一定功效与作用的。

三七粉怎样祛斑，不管是用来喝或者是用来敷在脸上都要比较注意的，就是自己的脸部是否会过敏，而且在生活当中要注意保持良好的生活习惯。

我的脸上有很多小黑点大家有的说是斑,用了很多方法也没用，后来朋友推荐我用三七粉，也不知道到底有没有效果，一直都不敢乱用。那么，三七粉怎样吃可以祛斑以及每天要吃多少呢？

1 第一:三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。三七粉可以治一切血病。是一味非常好的中药材。

2 第二：三七粉是可以祛斑的。三七粉可以外用或者内服的方式，促进美白作用。 长喝三七粉确实能消除各种皮肤色素斑、美白肌肤，三七粉在美容、祛斑、抗衰老、癌症、肿瘤、高血脂、心绞痛都有广泛的应用。

3 第三：三七粉改善血液微循环，恢复肝代谢、脂类代谢的正常功能，加速代谢多余黑色素、抑制黑色素颗粒的生成，分解已有黑色素颗粒，并随代谢后的死皮细胞一起脱落。

4 第四：三七粉能重建面部血管网作用：可强效抑制血小板聚集，改变血液的浓、粘、聚、凝状态，使面部血管运动，神经功能恢复状态，淡化色素颜色。

5 第五：三七粉可以坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6 第六：晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

注意事项

对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，是没有什么危害，不过最好还是在医生指导下使用。

三七粉作为一种传统的中药材，经过研究发现，确实具有祛斑的功效。针对如何吃三七粉才能去斑这个问题，我们可以从以下几个角度来回答。

我们可以考虑三七粉的成分及其作用。三七粉中富含的三七皂苷和多种维生素、矿物质等有效成分，能够促进皮肤的新陈代谢，防止黑色素的沉着。因此，食用三七粉可以帮助淡化斑点，让肌肤更加白皙透亮。

我们可以介绍一些常见的吃法。比如说，将适量的三七粉与温水调匀后直接服用，每日一次；或者将三七粉与蜂蜜、牛奶等混合搅拌后涂抹在面部，每周使用两到三次。这些吃法都是比较常见的，并且方便简单。

我们也可以探讨一些其他有关的注意事项。例如，在吃三七粉期间应该避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯和饮食结构，多摄入富含维生素C和E的食物，以促进皮肤的修复与再生。如果出现过敏或不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

三七粉作为一种具有祛斑功效的中药材，可以通过不同的吃法来实现去斑效果。但是，在使用时还是要注意适量，并遵循医生或专业人士的建议。希望这些回答能够对您有所帮助，让您拥有更健康美丽的肌肤！

　　俗话说“岁月是一把无情的刀”随着年龄的增长，岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，自身免疫力的下降，都会渐渐的会在我们的皮肤上掀起“斑驳”，黄褐斑、妊娠斑、色素沉着、毛孔粗大、皱纹，所以我们大家要提早保养，接下来为大家推荐一下祛斑的好方法吧!

　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的PDS和PNS对人体皮肤有很好的抗衰老功能，除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。

　　顺便说一下，三七粉除了能够能够活血化瘀，抗衰老、养颜之外，治疗外伤失血过多，内出血等，三七粉不同的吃法达到的效果也会不同。吃法主要分为熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法则是生吃，要达到真正祛斑美容的功效还要配合外用三七粉面膜，下面会有详细说明

　　三七粉祛斑的吃法

　　七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次。

　　自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。

你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。

1、将纯正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干净的器皿中

2、取适量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，进行搅拌，使蜂蜜或者牛奶充分的与三七粉混合。

3、再加入少许纯净水使其达到糊状

4、将糊状三七粉敷于面部 ，大约过20-30分钟后用清水将面部清洗干净，擦上爽肤水即可。

5、此面膜每周一次，坚持使用一个月后您的皮肤将有很大的改善。

更多咨询，欢迎你到三七之家。

吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，吃多了还会有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。

建议：1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不

宜服三七粉。

　　3、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

　　4、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

　　5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

能不能去掉色斑我就不知道了，我是用镁

呔

缨

子，含多

种

中

药。