坡跟鞋应该怎么保养

坡跟鞋应该怎么保养

　坡跟鞋应该怎么保养？在近些年来坡跟鞋是很流行的一种鞋子，这种鞋子在生活中是非常常见的，但是想要自己买回来的坡跟鞋穿得久是需要进行保养的，下面分享坡跟鞋应该怎么保养？

坡跟鞋应该怎么保养1

　坡跟鞋款式设计随流行元素而变化，田园、朋克、甜美风格流行元素依然流行至今，并深受追求时尚的女性朋友们喜爱。春夏两季，坡跟鞋便成为时尚单品中的主角之一，若大家长时间穿着坡跟鞋应定期对其进行保养，如此一来便能常穿如新。

　 牛皮坡跟鞋保养技巧

　牛皮时尚坡跟鞋摩登、雅致，柔软的牛皮面料穿着舒适。经清洁后的牛皮坡跟鞋在保养时应该选择牛皮专用保养剂进行保养，取适量保养剂涂抹在坡跟鞋皮质表层，并用柔软、干净的布轻轻擦拭即可，再把牛皮坡跟鞋放在通风、干燥处晾干即可。若不暂时穿着牛皮坡跟鞋可以将其放入鞋盒中收藏，不要随意乱放，以免牛皮坡跟鞋受损。

　 草编坡跟鞋保养技巧

　田园风草编坡跟鞋自然淳朴、穿着舒适，若草编坡跟鞋表层附着灰尘，应及时用柔软的干布将其清洁干净，千万不要使用湿布进行清洁，因为灰尘会随着水份浸入材质内部而变成顽渍，影响美观。在雨天不要穿着草编坡跟鞋，以防鞋体变形。若草编坡跟鞋材质表层被水浸湿，应及时用干布将其擦拭干净。

　 布面坡跟鞋保养技巧

　若布面坡跟鞋表层被灰尘附着，应该及时用干布将其清洁干净。若遇到顽渍，可以用柔软的鞋刷沾取适量洗涤剂轻轻擦拭布面表层，直至顽渍被清洗干净为止，再把布面坡跟鞋放在通风干燥处晾干即可。千万不要将其放在阳光下暴晒，以免掉色现象的发生。若暂时不穿布面坡跟鞋，要将其放入鞋盒中收藏。

　 女人长期穿坡跟鞋的坏处

　 可导致肌肉型小腿

　穿坡跟鞋的时候，腿部肌肉处于一个紧绷的状态，长时间用力会让小腿长肌肉块，使得肌肉线条更明显，在视觉上就会给人小腿变粗壮的感觉。

　 坐骨神经痛

　穿上坡跟鞋后，上半身会轻微向前倾，为了保持身体平衡，腰部自会向后拗，令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，长期如此更会导致脊椎移位，导致坐骨神经痛。

　建议：不要穿鞋跟超过4厘米的坡跟鞋。

　 磨脚

　长时间穿着坡跟鞋会磨损你的脚后跟，前脚掌受压力打，脚掌也会起茧、长“鸡眼”，而且一些尖头的鱼嘴坡跟鞋还会挤压小拇指，及大脚趾头，引起脚部磨损。

　 影响踝关节

　穿坡跟鞋长时间行走或者是站立，踝关节需要用力稳定身体，来保持平衡，时间一长会很疲累，长此以往对于踝关节的伤害很大。

　 影响膝关节

　穿较高的坡跟鞋，会影响踝关节的健康，膝关节也会受到影响，长时间的站立，身体前倾，膝关节所受的压力会增大，时间一长会有屈膝困难的情况，这样更容易患上关节炎和风湿病。

　 容易崴脚

　穿坡跟鞋的时候，身体的平衡能力和稳定性变差，在道路不平，或者走的太快的时候非常容易崴脚。

坡跟鞋应该怎么保养2

　 穿坡跟鞋怎么走路

　1、步子小一点。穿坡跟鞋走路跟婴儿学步不同，步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。坡鞋常常会缩短步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。不要勉强跨大步。坚持优雅地迈小步伐，会让走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。

　2、从后跟到脚尖走路。跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。

　3、改善姿势（体态)。穿坡跟鞋优雅地走路很大程度上在于是否能保持良好的体态。如果一幅垂头丧气，肩膀耷拉着，脚步拖拉着的样子，那也是失去了穿高跟鞋原本的意义。穿高跟鞋的目的是要看起来更自信，更优雅。

　 如何挑选坡跟鞋

　1、鞋子一定要比脚更宽一些。鞋子一定要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。 如果当时就觉得不舒服，那么以后永远都不会舒服，千万不要买。

　2、先从小高跟开始买起。如果还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择10厘米的恨天高。最好是先从中低跟穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让脚踝慢慢锻炼耐力和柔韧度，这样才能安全优雅地驾驭更高跟的鞋子。

　3、选择正确的尺寸。购买坡跟鞋最最要紧是选对尺寸。不同的品牌的尺码有所不同，穿这个品牌的'35码，换一个品牌可能需要36码。所以购买坡跟鞋，一定要上脚试穿走几步。

　坡跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

　 坡跟鞋怎么挑选

　 首先，看腿型。

　腿型是MM们挑选坡跟鞋时常常要面临的问题。其实，坡跟鞋比较适合身材娇小、小腿圆润结实，同时腿部肤色偏小麦色的MM尝试哦。如果你的身材、腿型等方面并不完美，那就要靠一套吸睛搭配来撑场了。

　 其次，看场合。

　穿着坡跟鞋一般不适合进入气氛严肃的Office，但如果你想在日常穿着，或是赶赴一个Party，那么坡跟鞋可以助你一臂之力哦。这里建议搭配上将丝巾与坡跟相结合，它们能让你造型的华美度up up！

　 其他选购技巧

　1、选购坡跟鞋时尽量选比平时大一号的，这样可以平衡与鞋跟高度，在视觉上看着更舒服哦；

　2、如果你的脚型属于罗马脚，建议pass尖头坡跟鞋，因为它容易使脚趾间相互挤压哦。

　3、最能体现坡跟鞋风格的款式是鞋拖样式的，看着休闲，具体选购MM们看个人喜好咯；

　4、挑选坡跟鞋的时候一定要“货比三家”，有比较才会有精品！

　 坡跟鞋怎么保养

　 一、牛皮坡跟鞋

　牛皮坡跟鞋的保养离不开专用保养剂。清洁时将专用保养剂涂在坡跟鞋皮质表层，让用柔软的布块轻擦即可。牛皮坡跟鞋应放于干燥、通风的地方，不穿时记得放入鞋盒。

　 二、草编坡跟鞋

　草编坡跟鞋虽然穿着淳朴、舒适，但极易附着灰尘，清洁时应用柔软干布轻擦，记住千万不要用湿布哦！因为湿布的水分容易将污垢带入材质内部，进而变成顽渍！

　 三、布面坡跟鞋

　布面坡跟鞋也极易附着灰尘，应及时用干布加以清洁。带有顽渍的布面坡跟鞋可以蘸取少量洗涤剂轻轻擦拭，同时放于通风处晾干，避免阳光暴晒。

15米小个子不可以穿跟高82厘米的坡跟凉鞋。身材娇小的女生，为了拉高自己的身高，一般都要选择带有一定高度鞋跟的鞋子，考虑到上脚的舒适感跟高在5厘米左右是最好的。跟高82厘米的坡跟凉鞋，高度夸张，很不实用，做日常穿搭累脚。所以是不可以穿的。

我想说压力是绝对有的。但我现在还小已经168了，整天就盼着以后长大穿高跟，所以绝对不会为了迁就别人而屈服！！！

但是那么高对骨盆和脚趾、膝盖都不好，医生建议5到6厘米为最佳。看你自己吧。

　　方法一：

　　垫后跟垫。现在类很多店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太大的作用。有另外一个办法，就是把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用。

　　方法二：

　　可以垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。鞋垫可以使鞋穿起来不那么大， 但是垫两双鞋垫又不太好打理 ，所以选择增用高鞋垫， 很多小摊点都能买到， 几块钱不等。这样整体效果就会比较好 ，还会把人显得更高 。