精油要怎么用

精油要怎么用

　精油要怎么用？现实生活中很多人都会使用各种护肤品，其中精油是非常流行的护肤品之一，不过很多人却不太清楚精油要怎么用，那么我们下面就一起来了解一下答案吧！

精油要怎么用1

　精油是最近几年流行的一种护肤产品，市面上卖的精油有两种，一种是单方精油，一种是复方精油，复方精油是厂家已经调配好了的，可以直接涂在皮肤上，单方精油需要自己买回家调配，这个不太好调配，需要一定的技术，为了保险大家可以根据自己的技术含量有选择的买。

　精油很多人都在用，精油是一种植物油吗，还是一种什么其它的物质，很多人都搞不清楚，精油到底是什么，精油用起来挺方便的。

　精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。

　精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到的'带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，所以能很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性，它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小，对光敏感，不油腻。

　精油的使用方法很多，可以用香薰法，也可以把精油像风油精一样滴在手巾上直接吸，也可以把精油加在蒸馏水中，放在喷雾瓶中，随时喷洒在衣服、家具、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。

精油要怎么用2

　 方法一、直接吸入法，将1到3滴精油滴在手帕或纸巾上，以便鼻腔直接吸入。

　通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

　 方法二、按摩法，将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油。

　以按摩的方法，使精油充分渗透皮肤。

　达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

　 方法三、泡浴法，在浴缸中注入38至40℃的温水。

　加入5至7滴芳香精油。

　将精油混合于水中。

　浸浴12至20分钟。

　借助蒸汽的吸入和水分的热力，使芳香分子充分渗透至体内，放松、润滑肌肤。

精油护肤美容方法是生活中非常常见的护肤方法，不少女性朋友会定期去美容院做精油美容。精油美容又叫做芳香疗法，精油美容的效果是非常明显的，如果不想去美容院，自己在家里也是可以做的，那么护肤的精油怎么用好？护肤精油的使用方法是怎么样的呢？

1、精油护肤效果

精油是指一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油功效的芳香疗法。精油一直是爱美女性的宠儿，小编也是非常推崇这一养生之法的。一来香味能够让人心情愉悦，神经放松；二来可以促进皮肤新陈代谢，减少皱纹提高皮肤的光泽度。

2、美容的精油

1、甜橙精油

甜橙精油是从甜橙中萃取提炼出来的一款精油，其香味宜人，功效也是不容小觑的。甜橙中富含维生素C，维C对于皮肤的好处一定都很熟悉，并不是只有柠檬才富含维C，甜橙中的维生素也是非常丰富的。甜橙精油对皮肤还具有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，补水美白，淡化细纹。

甜橙精油由于其诱人的香味还具有增加食欲助消化的作用，所以在餐后使用这款精油还有保护肠胃的功效。

使用方法推荐：沐浴浸泡法，将甜橙精油滴入水中，大致8-10滴，水温控制在30~40度左右。身体浸泡在水中大致15-20分钟。此法比较适合夏季皮肤较干燥的女性朋友。

2、薰衣草精油

薰衣草精油，顾名思义，就是从薰衣草茎叶中提取出来的，其具有哪些功效呢？薰衣草精油的主要功效包括夏季清热解毒，除皱美白、还包括促进晒伤肌肤再生等护肤功能。所以，本君个人非常喜欢这一款精油，因为它出来对皮肤有益之外，还可以安抚心灵，缓解急躁的情绪，从而可以起到降低血压、保护心脏的作用。

使用方法推荐：将薰衣草精油加入牛奶中，搅拌均匀，将面膜纸浸泡在其中，敷于面部或身体其它晒伤部位。此法比较适合皮肤出油较多的女性朋友。

3、茶树精油

茶树精油是从茶数中提取出来的一款精油。其主要功效包括为皮肤杀菌消炎、收缩粗大的毛孔、还能够治疗夏季伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，还有更重要的一点就是可以帮助女性朋友改善痛经、月经不调等症状。此款精油适用于油性及粉刺皮肤，对于治疗夏季化脓伤口及灼伤、晒伤、有很好的效果。

本君推荐此款精油的主要原因还包括茶树精油可以使刺激脑部神经，使其恢复活力，缓解负面情绪。情绪对于皮肤的伤害也是不能忽视的，”笑一笑十年少”，积极的情绪可以延缓皮肤衰老。

使用方法推荐：洗完脸后将茶树精油直接加入到爽肤水或是保湿霜中，涂于面部、颈部等部位。不可过多，适量即可，一般在1-2滴。

4、檀香精油

檀香精油是从檀香木中提取出来的。檀香精油的主要功效就是使得衰老的皮肤可以逆生长，即檀香可以延缓衰老、减少细纹、淡化疤痕，帮助肌肤锁住水分。此外，檀香的味道大家并不陌生，其可以定气凝神，放松心情。这也是为什么自古以来佛家特别喜欢这一味道的原因。

檀香精油的味道比较浓厚，本君不建议大家敷于面部或是加入到沐浴中，只需在平时佩戴的首饰中加入一些即可。或者取一些涂于手腕或者脚腕处，也可起到一定的功效。

3、精油使用方法

1、装一小脸盆热水，在其中滴入5滴精油，将脸置于盆口上方，用湿毛巾围住周围，深呼吸10-15分钟，对鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎等有好的疗效。

2、每晚临睡前在枕巾上滴上几滴精油，具有舒缓安眠的功效，提高睡眠质量。如用薰衣草精油、洋甘菊精油等。

3、取1-2滴精油滴在纸巾上，然后放置鼻口做深呼吸，可有效缓解晕船、晕车等症状。

4、在牛奶中加上几滴精油，再混入些许清水，一同搅拌均匀后，将毛巾泡在其中，之后把毛巾取出敷于患部。可针对肌肉酸痛、发炎、感冒及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。

精油与护肤品的正确使用顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。

一、精油护肤的好处

1、抗衰老

肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰等精油都具有帮助肌肤补充水分，促进肌肤细胞再生长和补充肌肤所需营养等功效。所以精油护肤可以有效淡化肌肤细纹，恢复肌肤弹性，帮助肌肤预防和抵抗衰老。

2、控油祛痘

茶树、鼠尾草、丁香、肉桂、紫檀木、广藿香、天竺葵等精油具有消炎抗菌和调节肌肤异常油脂分泌等功能，同时还可以有效清洁净化肌肤。所以精油护肤可以帮助控油，保持肌肤水油平衡，还可以有效减少痘痘的滋生。

3、收缩毛孔

佛手柑、丝柏、天竺葵、柠檬、玫瑰、鼠尾草等精油具有清除肌肤多余油脂，调节皮脂分泌和清除毛孔污垢，收敛毛孔的作用。所以精油护肤可以帮助皮肤收缩毛孔，使肌肤更加细腻。

4、美白淡斑

马玉兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花等精油具有帮助肌肤美白和淡化肌肤黑色素的作用，所以精油护肤可以有效美白肌肤，改善肌肤暗沉和淡化肌肤色斑。

5、淡化疤痕

乳香、鼠尾草、橙花、柠檬、玫瑰精油等具有抑制肌肤黑色素生长，和促进肌肤细胞再生的作用。所以使用精油护肤可以有效淡化疤痕，妊娠纹也同样适用。

6、淡化细纹

乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰精油等具有帮助肌肤补充所需水分和促进肌肤新陈代谢的功效，可以有效帮助肌肤恢复弹性，保湿水润状态。所以精油护肤可以有效帮助肌肤淡化细纹，恢复年轻态。

7、淡化黑眼圈

橙花、鼠尾草。乳香、洋甘菊等精油具有增加肌肤细胞活性和一直肌肤黑色素生成的作用，可以有效帮助肌肤缓解疲劳，淡化黑眼圈。

二、正确的精油护肤方法

精油有着极佳的护肤作用，不仅能深层清除毛孔里的垃圾，还能加快肌肤的血液循环，有着洁面、美白、保湿、祛斑、治痘、祛疤等功能性的保养作用，还能在精神上进行疗养。下面就一起来学习下精油护肤的使用方法，正确使用，才能让肌肤更好的去吸收。

1、稀释后再使用

精油是从植物中直接提取的物质，所以浓度是非常高的，在使用的之前一定要稀释一下，可以添加基础油（调和油）来稀释，使皮肤能更好的吸收。

2、使用精油后避免阳光直射

精油是有一定光敏性的，当皮肤涂抹上精油被阳光照射后，就会使皮肤变黑，甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油，还有柠檬精油、甜橙精油等等，都是具有较强烈的光敏性的，所以使用精油时最好是在晚上。

3、皮肤伤口处要慎用

当发现自己皮肤上有伤口一定要慎用精油，虽然说有的精油是有愈合伤口功效的，但是精油大部分都加入了添加成分，所以有伤口时，最好先询问下美容医师意见后再行使用。

4、使用前做皮肤测试

精油虽然是天然植物所提取的物质，但也有一些人对它过敏，会对皮肤造成刺激和伤害，所以在使用不一样的精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，取少量涂抹在手腕出，如果皮肤出现红点或不适现象，那就不要使用了。

参考资料

精油护肤-

1、精油的用法很多，所以使用顺序不一样。将精油作为睡眠面膜来使用的话，可以用在爽肤水之后。要是将精油作为锁水类产品使用，即可加在乳液之中使用。而面膜是洗脸之后使用，也可喷一点爽肤水再使用。

2、将精油滴入面霜中，每天早晚用完爽肤水后涂抹于面部。在选择混合精油的面霜时，要选择五香的天然成分的面霜，这样才能最大发挥精油的功效。

方法/步骤

第一种用法：热水蒸汽式

原理：透过水蒸气将精油的功效传入人体的肺部，接下来它的香气会经过肺部循环，最后进入到血液中。这种热水蒸汽式的用法很见效，可以给大脑提神，尤其适合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：气喘患者不能用！

学习了热水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢？

第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油进去；

第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。

第二种用法：改善空气

可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢！帮助改善空气的质量。

第三种用法：薰香减压

将薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和无烟蜡烛，或是使用电插式的香薰灯，也有不用加水的薰香器。效果类似，都可使用。

具体操作：

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满；

第2步、用1－3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重；

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

1 精油护肤用在哪个步骤

首先是洁面，然后再用一些护肤水，然后就可以使用精油，使用精油之前做好洁面工作，取适量洁面产品放在手心，用清水浸润以后搓出泡沫，然后均匀的涂抹在脸上，轻轻的进行按摩打圈，大概30秒到六十秒左右冲洗干净，然后再涂抹护肤水，均匀的涂抹在脸上，然后好好的吸收，接着就可以使用精油了。

2 精油擦脸一般都怎么使用

取1到2滴已经稀释过的单方精油或者复方精油，点涂在脸上轻轻的进行按揉，让吸收效果变得更好，也可以把精油加入到面霜或者乳液里面，混合均匀以后使用，如果觉得精油的吸收速度比较慢，就可以用温热的毛巾轻轻的敷在脸上，能够让吸收效果变得更好。

3 精油擦脸有什么好处 淡化黑眼圈

精油护肤的好处非常多，能够淡化黑眼圈，像洋甘菊精油，乳香精油，鼠尾草精油，橙花精油都能够让皮肤细胞活性变得更好，能够抑制黑色素生成，让皮肤疲劳的感觉得到缓解，让黑眼圈变得更淡。

淡化细纹

依兰精油，紫檀木精油，玫瑰精油乳，香精油等，都能够让皮肤补充充足的水分，让皮肤新陈代谢的速度变得更快，可以有效的让皮肤恢复到更加有弹性的状态，能够让皮肤变得更加水润，让细纹得到淡化，恢复到年轻的状态。

淡化疤痕

玫瑰精油，柠檬精油，橙花精油，鼠尾草精油以及乳香精油，就可以让黑色素生成受到抑制，能够让皮肤细胞再生的能力变得更强，用精油护肤就可以达到很好的淡化疤痕效果，对于妊娠纹也能够起到一定的作用。

收缩毛孔

鼠尾草精油，玫瑰精油，柠檬精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油，都能够让皮肤多余的油脂被清除掉，能够让皮脂分泌得到调节，毛孔里面的污垢也可以被有效的清除干净，能够达到收缩毛孔效果，所以用精油护肤就能够让毛孔更好的被收缩，让皮肤变得更加细腻。

控油祛痘

紫檀木精油，丁香精油，茶树精油，天竺葵精油，抵抗细菌消炎的作用就非常不错，能够让皮肤油脂分泌异常情况得到改善，还可以达到更好的清洁皮肤作用，能够让水油平衡，痘痘出现的几率就能减少。

预防皮肤衰老

玫瑰精油，茉莉精油，乳香精油，香橙精油，肉桂精油等就可以补充皮肤所需要的水分，让细胞再生能力变得更强，可以淡化皮肤出现的细纹，让皮肤变得更加有弹性，起到抵抗衰老以及预防皮肤衰老作用。

4 精油护肤一周几次

精油一个礼拜使用1到2次是比较合适的，一般精油都是从植物的果实根茎，叶子，花朵里面提取出来的，使用挤压法，冷浸法来提炼挥发性芳香物质，精油分为单方精油以及复方精油，单方精油一般都不能直接和皮肤接触，一定要特别注意。