为什么女生比男生更容易有「小肚子」？

为什么女生比男生更容易有小肚子？？

日常生活中女生的穿着打扮，在正常生活中一般是看不出来的，但是男生好多有小肚子的却是非常明显，确实很多女生的小肚子是看不出来的，为什么女生会比男生更容易有小肚子呢？？？

首先，女生相对于男生更喜欢吃，这个是我个人认为的，男生相对来说，过的生活好多都花在了用的和玩的身上，吃的话，感觉不多，但是女生的话更多是把钱花在好吃的和穿的身上。好吃的，很想吃，但是摄入太多的甜品啊什么的会更容易长胖，小肚子也跟着来了。

其次，男生相对于女生来说更喜欢运动，运动对于减脂的效果是比较好的，男生在体育运动中会不断的锻炼自身，自然身体上来说是没那么容易有小肚子，而女生相对而言，大部分女生都不太喜欢运动，但是我相信大家都喜欢吃，吃了的增长的脂肪没有因为运动而减少，反而在不断地摄入食物，只增不减还想没有小肚子？？？不存在的。

有一个很明确的例子，一个老师，男的，他很喜欢打篮球，每天放学他都会约一些老师和学生去打篮球，他跟我说，打篮球不仅是他的一种爱好，还能减肥，他说，如果平常不打篮球，一个星期下来肯定会胖两斤，但是现在只要不下雨，基本天天打球，这个健身效果是真的好，保持身材还能锻炼身体。这是他一直坚持的原因。

所以减小肚子要注意多锻炼，均衡饮食，也不是说女生就比男生容易长小肚子，坚持下去还是有个好身材的。

很多人觉得旗袍是那种比较修身的服装，必须是那种比较瘦的女生穿起来才好看，但其实旗袍是偏爱稍微丰满一些的女生。旗袍讲究的是前凸后翘，不喜欢那种太过骨干的女生，如果你的腹部很紧致，没什么肉，那就很难有那种撑起来的效果。而且旗袍还适合那些大腿比较丰腴的女生，太细的腿也不会显得很好看。

我生活中遇到的认为自己不适合穿旗袍的姑娘，大多都不是真的缺身材，往往只是缺少自信而已。每次我张牙舞爪地给朋友传教说要有自信的时候，对方都会垂着一张苦瓜脸满目狐疑地瞪着我：“我也想有自信啊，可是我身材稍有缺陷，穿旗袍真的好看吗？”

可能对于很多女生来说，如果有小肚子的话是特别苦恼的，但是有些时候也会看到有些女生穿着一些比较紧身的裤子的时候，小肚子也是特别的明显。很多人在这个时候就会感觉到特别的别扭，但是实际上这样让很多男人看起来都相当的性感。尤其是在穿旗袍的时候。

但是要知道，现在只有身材很好或者是很喜欢旗袍的女人，才会去勇敢的驾驭它，因为它真的不是什么样的身材都能够轻轻松松穿上的，虽然有定制款，但是穿出来不好看谁还会去穿呢，不过你还别以为瘦穿旗袍才好看，其实身材上有这几个小缺点，反而会很合适。

为啥有小肚子会更衬旗袍呢？因为旗袍讲究的就是一个“前凸后翘”，如果是那种骨瘦如柴的女生，穿上旗袍，肚子那里空荡荡的或是绷得过于平坦，毫无女性的曲线美。而微微凸起的小腹则更能衬显出S曲线。说的“小肚子”是那种微微有些凸起的小腹，不是大腹便便。

说起女性朋友们腹痛的问题时，大多数的女性朋友们都会想到是因为生理期阶段引起的疼痛，而这个生理期的腹痛症状只是其一，导致女性朋友们出现腹痛的原因可能还会有病理性的原因，所以女性朋友们在出现腹痛的时候一定要找准原因对症治疗。那么女性腹痛有哪些原因？女性腹痛是什么原因引起的？

一、常见腹痛原因

1、排卵性腹痛

月经来潮前两周左右正好是排卵期。此时卵泡破裂，卵泡液会刺激腹膜，因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛。多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛

2、慢性盆腔炎

慢性盆腔炎引起的下腹痛一般在劳累、性生活后及月经前后加重，有些人会感到疲乏、失眠，需要进行检查及治疗。。短则数小时，最长不超过2天。这种疼痛属于生理性问题，不需处理。

3、痛经

痛经分为原发性与继发性两种。前者常见于未婚少女，与体内前列腺素水平有关，结婚生子后会有所缓解。如果婚后痛经越发严重，就要当心妇科疾病了。

4、节育环嵌顿

40岁后，女性宫颈、宫体逐渐萎缩，而节育环的大小不变，就会卡在子宫里，甚至出现异位，伴有腰痛、腹痛、小腹下坠或不规则流血等。这被称为节育环嵌顿，绝经时间越长，节育环嵌顿的几率越高，取出困难也就越大。

5、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的小腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20-26天，发病时可出现小腹部疼痛。

二、经期腹痛怎么办

1、保证身体不受寒。

相信女性朋友都哟这样的经验，经前或者经期因为各种原因受凉，如：天气变冷衣服穿得不够多，吃冷饮生冷瓜果，游泳等，很容易导致腹痛。因此，在经期和月经即将来临时，一定要避免各种受凉的可能。

2、使用暖水袋，喝红糖水。

如果已经受凉，发生腹痛，那么可以采取敷热水袋，喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法，把寒气驱走后，腹痛自然会得到缓解。

3、多穿衣服少吹风。

经期尽量待在室内，如果有事必须外出，要多穿衣服，防风防寒，避免风寒对、侵袭人体。

4、不可盲目使用止痛药。

有的女性痛经难以忍受，每次月经都依赖止痛药来缓解，这是一种非常不好的习惯，止痛药治标不治本，且有副作用，长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍，应到医院进行治疗，找中医进行调理。

5、采用中医食疗补养身体。

习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应，平时注意多吃一些补血补气暖身的食物，习惯性痛经自然会得到缓解。推荐几种食物：红枣，桂圆，人参煲鸡汤，阿胶，莲子，百合等。

不管是何种人群，会引发腹痛的原因是真不少，如果大家想缓解这种痛苦，一定要先找到真正引发疼痛的原因，再有针对性的治疗，这样我们才能得到想要的治疗效果。

天气变热了，大家的衣服也穿得越来越清爽。对于一些小仙女们来说，身上的小肚子尤其令人烦扰，还拿它没有办法。其实，只要了解了自己为什么会有小肚子，然后对症下药，还是可以消除小肚子的。

女生都烦躁的小肚子是怎么来的 1、缺乏运动，腹部脂肪堆积

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，白领们餐餐外卖，饮食多为煎炸炒，甜食和高淀粉食物摄入过多，高纤维高蛋白类食物摄入少，饮食不均衡。饭后就开始葛优瘫，因为腹部的肌肉没有力量，坐的时候后腰部腾空，摊在椅背上，坐姿非常不正确，所以脂肪大量囤积在腹部，小肚子越来越大。

2、排便不畅，便秘

长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致肚子大现象的产生。

3、体内湿气过重

明明不胖肚子却很大，这是湿气重惹的祸！我们的身体内都有一定的湿气，而且湿气积存太多了以后就会导致一些疾病的发生。小肚子大就是小腹水肿，可能还会伴有胀气，湿气长久在皮下，就会产生水肿的症状，长久不治疗的话，就会慢慢成为肥胖，在腹部养成小肚子。

小肚子如何才能减得掉 1、转呼啦圈

在家的时候，听着歌儿，摇着呼啦圈，瘦腰效果也很不错。选择的呼啦圈不要过重，否则容易压迫内脏，增加腰椎的压力，容易造成扭伤。

单练习呼啦圈的瘦腰效果较慢，建议大家可以在转5分钟的呼啦圈后，再来1分钟的平板支撑，给减肚子加上个小马达。

2、腹式呼吸法

每天坐在电脑前，对着电脑弯着腰，腹肌很放松，赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法，就是挺直腰身办公，不让自己的腹肌处于松弛状态。

还有一个很简单的办法，主要通过“腹式呼吸法”来完成。一方面，可以通过快呼快吸来带动腹部肌肉的运动;另一方面，也可以双手撑坐在椅子上，吸气的时候将两腿弯曲慢慢地往上抬，呼气的时候将腿放下，脚尖着地。一呼一吸之间，腹肌也跟着做运动。

3、跳跳绳

跳绳时需要收紧腹部肌肉，挺胸抬头、双腿并拢、臀部收紧、前脚掌点地，对于减肚子也很有效。每次跳100次，休息1分钟接着来，连续3—5组，循序渐进。另外，跳绳后可以在社区里先走一段，走路时要抬头挺胸，挺直腰板，行走持续30分钟以上，摆脱腹部赘肉。

4、腹部按摩

每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便。

5、去湿气

艾灸祛湿、生姜泡脚等都有一定的祛湿功效。艾灸祛湿是通过热量的共振传导，打通瘀阻的经络，让经络恢复通畅。生姜，尤其是老姜，具有活血化瘀、驱寒祛湿的成效，能够协助身体去除寒气和湿气

瘦小肚子贵在坚持

不管要瘦哪里，都需要坚持去做。小仙女们可以从日常生活的一些小习惯开始，比如早晨起来的时候空腹喝两杯水，帮助排便，减少肠道废物堆积；比如每天至少吃3个水果和150克蔬菜，不仅可以增加饱腹感、抑制食欲，另外还能治疗便秘，避免小腹鼓胀。