掉头发很厉害是什么原因

掉头发很厉害是什么原因,第1张

 1、产后

 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

 2、高烧

 高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。

 3、压力

 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

 4、节食

 节食使头发缺乏充足的'营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。

 5、避孕药

 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。

 6、烫发、染发过频

 频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。

 7、发型影响

 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

 8、疾病影响

 某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

 脱发吃什么好

 1、富含蛋白质食物

 头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候可补充一些富含蛋白质的食物,如驴奶、牛肉等。

 2、含铁的食物

 据研究,掉发人群往往体内有缺乏铁元素。所以,掉发病人可适当吃些含铁量大的食物,如菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

 3、含有维生素E的食物

 添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

 4、含碘食物

 头发的光泽度与体内的甲状腺有肯定的相关,而添加碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强,有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。

 5、补肾类食物

 一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。

频繁过量喝酒将会造成精神不振,酒精将降低锌的数量来影响头发成长,而引起出现大量的头发掉落。头发出现大量掉落主要有以下几点原因:

1精神压力:长期处在精神紧张或忧郁的不良精神状态下,这会让头发汲取的营养将变少,如此下去会形成头上大量掉发;

2节食引起的营养不良:平时饮食方面要均衡,因为我们的头发主要由锌和铁、脂质等元素组成,过分节食会让头皮不能进行正常的营养供给,这样下去很可能就会造成头上大量掉头发;记得我追剧的那几个月里,大概是因为严重缺睡,导致头上的头发变黄,发际线后退,失去自信,用过一些方式,还是没有起到作用。无意百度上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源育发生发液,坚持用了一段时间后,头发稀疏的位置生出了一些头发,头发比之前好了很多,我重拾了自信,看起来比以前自信了很多。

3不良的生活:经常熬夜会让油脂增多,相应的头发就会因缺少营养、生长不好,长久如此,容易造成头发掉落;我的这些话应该能给你带来启发。

 我们正常每日会掉50到100根的头发,当你掉头发的数量特别多时,就会容易出现脱发的现象,那么日常有哪些原因容易造成脱发过多呢

  总是掉头发的原因有哪些

 一、中医学认为的脱发原因:

 一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。

 二、头发也有生老病死。

 头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。

 不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

 三、大脑受“刺激”,头发跟着秃。

 人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的`头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

 四、“压力山大”导致的一夜光头。

 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

 如何改善女人冬季脱发的现象

 一、充足的睡眠

 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

 建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

 二、避免过多的损害

 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

 建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

 三、洗头及梳头

 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

 建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

 四、保持心理健康

 每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

 建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

染发剂的不良物质太多,使头发受到影响,进而引起出现大量头发掉落。头发出现大量掉落基本有以下几点原因:

1不良的生活:长期熬夜会使免疫力下降,会使头发过早地进入衰退期,长期下去,就容易酿成大量掉头发;

2节食引起的营养不良:构成我们头发的重要成分是脂质,很有必要营养均衡,节食过多会使头发所需的营养受到影响,这样很可能会导致头上的头发掉落;去年我值夜班的那几个月,可能是因为生物钟不规律,引致我头上的头发稀少,慢慢变成地中海,让我没了自信,试过很多方式,可是没用。最终百度一下看到了可以生发的首姜源育发液水,使用几个多月后,头发稀少的部位逐渐长出头发,头发恢复正常了,和他人交谈更加自信,整个人的面貌看起来年轻了。

3精神压力:很多人因为长期处于紧张的精神状态,会使头发的生长进入休止期,如此下去会形成头上大量掉发;相信我的分享应该可以帮你,愿你也能成功,祝你好运。

头发掉的多可能是由于生活压力过大,精神压力过大,经常熬夜,焦虑,失眠,内分泌失调,过度肥胖,肾虚,不规律的生活习惯,长时间的对着电脑辐射。头发缺少胶原蛋白和氨基酸等微量元素。经常烫头染头,频繁的洗头或者患有先天性脱发,雌激素性脱发,斑秃,脑溢性皮炎等。经常食用辛辣的食物,咖啡,烟,酒或者生冷的食物。

毛发的生长呈一定的周期性,主要与毛囊本身的生长周期有关,一般分为生长期、退行期和休止期。以头发为例,每年3月,生长达高峰,9月为最低,此时每日脱发为60根,而且胡须及腿毛也有相似的季节变化。女性头发比男性长得快,青春期前男孩毛发的生长速度比女孩快,但从全身来看,男性毛发的平均生长速度比女性快。

如果掉发不多,可能只是正常头发的新陈代谢,如果掉发过多,那么就有可能是病理性的,比如微量元素缺乏,维生素缺乏等,最常见的是缺乏维生素C和微量元素锌,在有条件的情况下,还是去医院做个微量元素检查明确是缺乏哪种微量元素和维生素,然后针对性的补充。

掉头发有很多原因,不能一而论之。

病因如下:

1、雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

3、内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。

4、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5、物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6、化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7、感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8、症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9、先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生,可分为孤立缺陷和其他畸形。

10、季节性脱发

一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。

扩展资料:

防脱发方法:

1、吃:三菜一海鲜可预防

芹菜、香菜和西兰花这三种食物都有抗雄激素的作用,可预防秃顶。另外,缺锌是导致皮屑增多的一个重要原因。牡蛎含锌丰富,还含有一些健康的蛋白质,而头发97%都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足,头发就会不断脱落。

2、躲:太阳和香烟要躲着走

研究发现,基因遗传是决定是否脱发的最重要因素,其次是香烟和太阳。吸烟会损伤毛囊,影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。吸烟不会引起脱发,但可致脱发加重。

3、减:压力越大掉得越多

美国圣地亚哥凯撒医疗机构医学博士杰弗瑞·博纳比奥提醒,压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下,内分泌发生变化以致失衡,脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松,保持愉快心情。

——脱发

——人民网——男人脱发怎么办?

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