男生头发粗硬怎么办

1、洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。 

2、湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。

3、可以在洗发后用茶水、啤酒或醋冲洗一遍头发，也可使发质变柔变亮。用洗发水洗过头后，还可以边按摩发根边用茶水、啤酒或兑了醋的温水冲洗或涂抹头发，十分钟后再用清水冲洗一遍即可。

4、不要让头发长时间暴晒，会丧失水分，变的干枯坚硬分叉，出门记得打伞，尤其是夏季。

5、以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 

参考资料：发质_

发质粗细软硬最主要受遗传因素的影响。当然你后天针对性的食补也会改善你的发质，比如经常食用黑芝麻，黑豆等食物可以让你的头发更加黑亮柔顺，还有何首乌对治疗白发过早过多也有很好的疗效。

因为你是男生，你的头发较粗硬是很正常的，你不用为之担心，再说这也是男性气质的表现。，

　　1、 软化头发

　　一般来说，洗发时加一点醋或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原理弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不能加太多，否则反而会伤害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。

　　2、 补充水分

　　头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。

　　3、 补充营养

　　一般情况下，头发又硬又黑是健康头发的表现，但是也有例外。如果头发营养不足，但是头发结构比较异常，也可能导致头发太硬。因此从食物上调节头发健康也是相当有必要的：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

　　以上3点就是针对男生头发太硬怎么办的一些

洗头的时候``加一点醋或茶在水裏面```有点用``

如果是头发伤了`才变硬的``就用点啤酒``超管用``

but如果是像我这一种``头发超健康``超有光泽``但是又多又密又超硬``还是直发与卷发的混合体的（天生的,看起来仿佛毛毛糙糙的）``那就彻底没办法了```我为有劝你接受它（多有型吖，许多人还想"胶"成这样呢),或者你留长点``然后去拉直它```

粗硬浓密的头发，如果剪得过短，就会竖起，所以头发粗硬的人不宜梳短发。这样的发质留中长度头发比较适宜比正面到侧面做多层次修剪，使发尾飘动，能给人以以轻松感。

基本清洁的重要：污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。一般洗发精会比二合一洗发精来的好，不同的发质可选择不同的成份使用(注一)。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含矽灵的双效洗发精，矽灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精，可以提升发质、保持水分。

深层护发来加分：不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。

一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。

外在食补不可缺：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命b和e，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

其实头发硬是因为你的遗传问题，再加上你如果平时不是经常做美发的，华头发没有经过化学污染，所以的保持原来的素质，其实头发硬水件好事情，等到年龄大的时候经常染发烫发的时候发质就会变糟糕就会变软，变稀变干，所以，头发如果阴影不是一件坏事

头发硬说明你发质好，这是你的优点，软的头发说明头发不够细腻。

当然如果你想将头发变软可以按以下方法护理变软：

1洗头前先用刷子梳理头发一遍，以擦掉头发表面的污垢。

2用暖水冲洗头发，以冲掉积聚于发上约70%的油污，另外水温不能过热，否则易使头发受损变脆，而过冷也会失掉去油污之效。

3使用适合发质的洗发水，从头到发梢涂一遍。

4用指尖轻柔地由后颈向前额方向轻转抓洗，并按摩头皮。

5以温水彻底冲掉洗发水，要耐心冲洗十分钟左右。

6把适量护发素涂抹于发尾部分，而剩余少量则涂于头顶。

7以清水冲洗护发素，并以手指代梳，刷抓发丝。

8用一条刚过热水的湿毛巾包裹头发，让头发的毛孔扩张，促时血液循环，加速头发的新陈代谢，使头发更光泽细滑。

9最后在使用风筒时，应把热力调至中度，并距离头发20CM，避免幼嫩头丝受到损害。