人为什么流汗不会瘦？

首先出汗多不管是不是预示有什么病，它有一个量的范围，根据你的年龄，体重，总之个体差异较大，可以到医院检查一下是否超标。接着我帮你分析下是什么情况，需要注意的地方，你想想看是否有夜间盗汗的现象，这种情况比较多见，一般服用六味地黄丸可以改善。只是白天运动大量出汗的话，是正常的喝些运动型补充碳水化合物就可以了，但是情况是随便动一下就出汗不管白天晚上的话，出汗量后很大，那么就要考虑是一些病理性反应了，这方面不做详细检查的话，我们一般不随便猜测，可能会凭白无故的担心，总的来说你的体型偏瘦，出汗对于你的影响没有肥胖的人那么难受，及时补充水分的话不会有其他的影响，而现在天气已经转凉了，一般出汗都不多，所以建议你先认真考虑一下自己的情况，来百度问，或去医院验个大血，各项功能都查一下

其实出汗与体重的加减没有太大的关系，主要先从汗液的成分讲起，

在汗液里面是大部分的水，少量的无机盐和尿素，他的成分相当于一小部分尿液，我们知道尿液的排放频率是与体重毫无关系的，从而汗液的排出量也不能与体重挂钩。

其实想要减肥很容易，脂肪在体内囤积就造成了体重的恶性增长。因为脂肪是体内的储备能源，所以少食多餐，加强运动都可以。

我有一个好办法可以轻松的剪掉身体中多余的脂肪，就是在每一次进食前20分钟吃一点点东西，20分钟后再进食。因为人在开始吃饭到20分钟后就算吃多了也感觉不到，所以在20分钟前吃一点，到了20分钟以后的时候就算吃得很少也不会觉得太饿，而且不会伤害身体，还可以起到减肥的效果。

流汗不代表减肥，汗和脂肪不是一回事。最好注意运动方式，有氧运动是最好的减肥方式，然后配合以适当的力量训练，将脂肪转化为肌肉。这样有利于体重的保持。运动减肥的原理是热量负平衡，简单的说就是少吃多运动，自然消耗脂肪。我建议每天吃3两碳水化合物，以及蔬菜。我也是一个正在减肥的人，我1个月减了30斤，所利用的，就是这个方法。