精油的作用和功效

1、净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。

2、促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。

3、促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。

4、完全排出体外：精油经过一段时间后，本身会以排汗、呼气的方式排出体外。排出的同时，体内不必要的毒素也会跟着排到体外。

5、芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。

精油的相关说明

人类很久以前就开始利用植物精油，提取方法包括水蒸气蒸馏法、化学溶剂萃取法、超临界流体萃取法等，以水蒸气蒸馏法最为常见，我们在市场上见到的薰衣草精油、罗马甘菊精油、玫瑰精油等都是用这种方法提炼的。

精油的提取率并不高，一般在百分之零点几至百分之几之间。因为微生物在精油中不能生长，所以其保质期很长，号称可保质一百年。根据精油中化学成分的不同，提炼出来的精油可能呈现无色、浅黄、金黄、淡绿、天蓝、紫色及乌黑等颜色。

在有些植物精油里面，_或者其衍生物的含量较低，这时候精油就呈现出美丽的天蓝色，例如洋甘菊精油、艾精油、新疆绢蒿花的精油等。_不仅是多种精油的颜值担当，还具有抗炎和粘膜修复的功能，可应用于药品、化妆品、日用品等。

-精油

权健精油的作用如下：

1、对神经衰弱和失眠的好处：使用火龙液泡脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。

2、起到美容的作用：使用火龙液薰蒸可排出体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素。

3、可防治风湿性关节炎：使用火龙液泡脚能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。

4、治疗男科女科疾病：使用火龙液熏蒸局部，对妇科病、前列腺、痔疮等都有很好的防治作用。

5、可防治高血压治：使用火龙液泡脚可有效的促进血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。

6、可防治糖尿病：使用火龙液泡脚可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。

7、可以减肥：使用火龙液蒸全身可减肥，对人体进行全方位的熏蒸，全身毛孔扩张，排除皮下多余脂肪，从而达到减肥的目的。

8、可防治腿脚麻木：使用火龙液泡脚可激活腿部神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木。

扩展资料

权健产品的理念：

权健自然医学科技发展有限公司作为健康产业集群中的一支生力军，自2004年成立至今，以弘扬国粹作为责任义务，形成了中医学教育和研究、中药古老方剂的收集和整理、养生调理品研发和生产于一体的科学格局。

为祖国医药文化的系统传承以及务实发展做出了贡献，践行着“中国梦”理论体系中“不断为人民造福”这一本质核心，也不断成就着自己的梦想。

权健要做的，是架起推动大健康产业良性发展的桥梁，是为了人类的健康矢志不渝奋斗的伟大的事业。”当权健自然医学董事长束昱辉在发布会现场慷慨激昂地道出企业奋斗的终极目标时，来自3000余名权健的事业伙伴响起了热烈掌声。

参考资料

人民网-健康梦，中国梦

提神精油是一种通过香气来提升人的精神状态的产品。它可以在应对压力和疲劳时发挥作用，让人感到焕发活力。这种精油的功效主要体现在以下几个方面：

提神精油可以改善情绪和心理状态。当我们处于压力和疲劳的状态下，我们的情绪往往变得低落和消沉。而使用提神精油可以通过其芳香成分直接影响我们的大脑，刺激神经传递物质的释放，从而改善情绪状态。例如，柠檬精油具有清新明亮的香气，能够帮助缓解焦虑和抑郁情绪，让人感到更加开心和积极。

提神精油还可以增加注意力和集中力。在工作或学习中，我们时常需要保持专注和高效率。长时间的集中会使大脑疲劳，并且容易分散注意力。利用提神精油进行香薰疗法可以帮助提高大脑的警觉性和注意力水平。例如，薄荷精油具有清凉的香气，能够刺激神经系统，提升警觉性和专注力，让人在工作或学习中更加集中。

提神精油还具有舒缓疲劳和恢复体力的效果。长时间的工作或运动会导致身体疲劳和肌肉酸痛。使用提神精油进行按摩或泡澡可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，恢复体力。例如，薰衣精油具有舒缓放松的效果，能够帮助放松紧绷的肌肉，改善疲劳感。

提神精油通过其芳香成分对大脑和身体产生作用，可以改善情绪、增加注意力、舒缓疲劳等。然而需要注意的是，并不是所有的精油都适合每个人使用，因为每个人对香气的反应不同。因此，在选择和使用提神精油时，最好咨询专业人士的建议，并进行适当的测试。在使用过程中要遵循正确的使用方法和剂量，以免产生不必要的副作用。

一般有很多种精油，比如茶树精油，可以祛痘，还可以打印，调节皮肤油脂分泌。玫瑰精油具有抚平细纹、滋润肌肤、美白保湿的功效。薰衣草精油有安神、消炎、祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化和抗衰老的作用。其实大部分精油在美容院或者各种养生机构是最有用的。它们用于背部或部位的摩擦，可以起到润滑和治疗某些疾病的作用。这些精油大部分都不一样，大部分都有润滑美白皮肤的功效。

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。精油对疾病的疗效　对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效

植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质与人体激素一样，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。　呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。　神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。　代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。　促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。　直接作用 ：植物精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

对循环系统　　

加速血液、淋巴循环　降低血压

利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

精油按摩是有好处的，能够深层渗透到皮肤当中，从而起到辅助疏通经络的作用，这对于减轻压力以及放松身体来说大有帮助，而且也可以起到一定的理疗效果。

另外精油按摩能够辅助促进新陈代谢，精油按摩通过血液与淋巴的循环，能够加速体内废物的排泄，也能够促进营养物质的吸收利用，有效提高全身的新陈代谢。

精油按摩的方法

1、首先预热精油

按摩的时候，取精油放于掌心。双手合起来预热精油，预热之后，精油的成分更容易被肌肤吸收。

2、一定要从下至上地按摩

将手掌中预热的精油均匀涂抹到整个脸部。用食指、中指、无名指的指腹按照从下颚、脸颊、眼部周围再到额头的顺序，由下至上地轻柔按摩。由于精油可以使肌肤变得柔软，首先进行全身按摩可是紧绷的肌肤得到放松。

3、改善鼻翼和下颚的粗糙感

鼻翼和下颚是容易堆积皮脂的地方，用指尖像画圆一样一点一点均匀按摩。每日使用精油按摩，可以有效预防粉刺和黑头。

4、按摩穴位消除浮肿

用指腹按压内眼角的眉毛下方和太阳穴。在颧骨下方凹陷的地方，用食指的第二关节像缓解酸胀一样稍用力按压。

5、使沉积的废物从淋巴排出

最后就是排出脸部沉积的废物。用小指的侧面从耳后经由脖颈，沿着锁骨凹陷处废物排出的方向稍稍用力按压。

6、按摩结束

按摩结束后，会有一些无法被脸部吸收的精油浮于肌肤表层。由于残留的精油会破坏妆容，可以用蘸化妆水的化妆棉擦拭。顺便提示大家，在晚上精油按摩后用热毛巾敷脸30秒，精油能更好吸收，肌肤变得更加柔嫩。

-精油按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

精油按摩的方法：

一 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用 手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并 能增加血液循环，抒解紧张及压力。

二 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。

一脸部与眼部。精油脸部按摩使用方法具体步骤如下:

第一步:在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹;

第二步:从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩;

第三步:在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压;

第四步:用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部;

第五步:用手指指腕关节从下网上推，按摩下巴。

精油眼部按摩使用方法具体步骤如下:

第一步:滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周围;

第二步:用手指在下眼部，从内侧往外侧两边一起按摩，大概15次左右;

第三步:用食指在眼部，中间的眼窝部位，轻轻涂抹，达到刺激眼部穴道的目的，可以达到血液循环，改善黑眼圈的功效;

第四步:最后合拼食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温扶贴大概5秒左右，也可以促进促进血液循环，起到舒缓眼部酸痛感的作用。

二颈部。手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

三肩部。使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

四背部。使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

五腹部。用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。

六手臂:四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。

七腿部:手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝由下往上按摩到大腿。

八足部:用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动，足背、足底，交替按摩。

如果自己按摩的话，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用热毛巾敷需按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收。

局部按摩的疗效：

精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

脸部按摩可以达到美容疗效:

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

头部按摩疗效:

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

精油按摩，消灭胃火:

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

植物精油是如何提高身体免疫力的？免疫性 在我们的一生中，我们暴露在成千上万不同的微生物之中，包括我们所呼吸的空气，我们所吃的食物，还有我们所摸到的东西。大部分的微生物都是无害的，但有些一旦有机会入侵人体，可能会引起疾病。 通常，我们自身内部免疫反应会处理每一次可能发生的感染，但我们却感觉不到任何的病症。然而有些时候我们可能会容易染上疾病，因为我们的免疫系统未必如常有效运作。考试期间的学生就是一个例子。熬夜复习功课所造成的长期焦虑能导致筋疲力尽的感觉，并容易增加染上感冒、湿疹、头痛、滤过性毒菌感染和真菌感染如假丝酵母的可能性。当压力过大的时候容易出现的 wedding zit现象，也是细菌感染入侵的一个表现。 这产生的结果使本来在对抗和退缩反应中应该消耗完的肾上腺素仍有残留并在体内循环我们的消化和免疫机能保持停止运作状态的时间就会更长了。跑着吃东西，消化不良或感到压力过大也会加剧这种状况。当我们发觉这种情况时，我们已受到焦虑产生不快，不快又产生更多的焦虑这个周期的困扰。 这所造成的不可避免的长期影响是会损害我们抗感染的能力。当我们体内的细菌慢慢处于主道地位时，我们很快就会遭受嘴巴和胃溃疡、感冒、干涩皮肤、斑点和咽痛的痛苦。 同样，虽然我们意识到为了保持健康而恰当地进食是多么的必要，但在白天由于没有足够的时间，因此，我们经常吃罐头或快餐而没有明智地选择适当的食物。 另外一个严重损害身体抗感染能力的因素是长期或过度使用类固醇药物。你可能是服用类固醇帮助治疗哮喘或者某些过敏症和皮肤病。遗憾的是，类固醇是合成可的松，会产生不良影响，抑制我们身体对其它疾病长期的免疫性。很明显，在药物治疗的影响下，你必须平衡身体的需要。咨询你的医生，但我们还是可以做些事情帮助自然地推进免疫系统功能，我们可以使用某些植物精油来帮助降低焦虑感和促进康复。 焦虑、压力和疾病 虽然不想因免疫系统的一些复杂内容使大家分心，但是让大家稍微了解压力是如何引起疾病却显得很重要，以便我们能明智地采取措施帮助我们自己。 形成体内免疫反应的系统是非常复杂的，包括很多不同激素和抗菌细胞相互之间的活动在内。为了使所有这些结构最有效的运作，我们大家都知道平衡健康饮食的重要性，这能为身体组织的健康生长提供全部营养。我们也需要足够的休息使我们在身体和情绪上重新恢复和振作，并多做运动以保持身体高效率循环，激发我们所有的免疫反应。对于压力和疾病，在科学上可以通过对抗和退缩反应进行解释。当我们疼痛、感冒、受惊或承受压力时，肾上腺会产生肾上腺素和氢化可的松。当我们经受了巨大的打击、九死一生后，都曾经历过这些激素的分泌。 肾上腺素的突然释放加快我们的新陈代谢（心跳加快），停止不必要的身体功能如消化（嘴巴会变干涩）和其它不重要的化学分泌（细菌抵抗机能）；产生热量（发汗），提供即时能量（呼吸加速，肌肉紧张），这就是大家都知道的对抗和退缩反应。 这种对抗和退缩反应是从我们的祖先遗传下来的，他们或者会与掠夺者进行对抗和搏斗或者会掉头逃走等待他日再搏斗过。到今时今日，再这样做通常来说是不可以的了，因为我们处身于汽车、火车、演讲和会议中因此,我们通常会保持如常状态，或者会被激发出轻微的攻击性但会竭力控制，直到这种感觉渐渐消失。植物精油如何帮助我们 实验显示，有些植物精油能刺激肾上腺的激素分泌因此，虽然使用这些油能有效地即时补充能量，但如果你认为你处在长期与压力有关的某种环境时，就应谨慎地避免使用这些油，包括迷迭香和百里香，传统上，它们都是被当作刺激物使用。有些作者认为苦橙也与肾上腺刺激有关。 最好的精油应该是选择那些即能令人放松但又能提神的，特别是酯和醛含量高的精油。这包括天竺葵、柠檬香草、按树（cetriodora）、罗马甘菊、Petitgrain（酸橙）、香柠檬、薰衣草(angustifolia)、蜜蜂花和鼠尾草油。 中国柑橘有一种宜人的香味，这香味有镇定和免疫刺激的特性。甜牛至精油也有这种特性。这是一个好的选择，不但是因为它的镇静和放松性，而且因为它对于过度疲累而产生的有关各种肌肉病痛有作用。没药会是一种不错的油，因它具有非常好的抗感染性和免疫刺激性。没药是一种底油，这意味着它挥发得很慢，适用于在燃烧皿内燃烧。在调节情绪方面，没药能帮助减轻你的焦虑程度，使你达到高度的平静状态，感觉良好，让身体有时间渐渐康复。乳香也有相似的性质，传统上用它来放松精神和舒缓情绪。 所有这些精油都适合在燃烧皿和喷雾器中使用，大部分都有显著的抗感染性，在需要时为免疫系统提供即时的推动力。适当地稀释植物精油，作按摩混合使用，确实能通过按摩增强放松功效。试验显示，按摩和放松能减少我们呼吸和心跳速度，降低重压下体内激素水平，使正常的免疫机能能够运作按摩同样让我们拥有自己的时间去反省和在情绪方面进行充电，所以，对我们的健康和幸福非常重要。因此，虽然有些批评者可能拒绝香薰按摩和进行放松的疗法，但我们已经看到放松对优化我们对抗疾病的能力是多么的重要。对于那些喜欢活跃生活方式的人，花一些时间消耗多余的肾上腺素是非常有帮助。在我们需要额外帮助时，挑选真正对你身体和情绪起作用的精油，将能帮助你保持强健的体魄和愉快的情绪。