小腿部皮肤干燥像鱼鳞怎么回事

有很多人的皮肤都会有干燥的现象，尤其是到了冬天，会非常干燥，脱衣服的时候会在衣服上发现一层皮屑。有的人干燥的严重的皮肤看起来就像是鱼鳞一样，那么皮肤干燥的像鱼鳞一样是怎么回事呢这样子的皮肤会不会是鱼鳞癣？要是鱼鳞癣的话要怎么治疗呢？

小腿部皮肤干燥像鱼鳞怎么回事

小腿上皮肤干燥像鱼鳞有很大的可能是鱼鳞病，称鱼鳞癣，中医中的说法叫蛇皮癣，它是一种很常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病。大多数的发病患者为儿童，鱼鳞的主要表现症状是躯干部皮肤粗糙，干燥或是四肢伸侧，严重的患者皮肤会有皲裂、自身汗毛稀少、排汗异常的症状，这些症状都会影响内分泌系统。

小腿部皮肤干燥像鱼鳞如何治疗

1、可以在浴室里沐浴后，擦一些效果好的保湿乳液，这样做会有助于避免腿部肌肤水分更多的流失，也会让腿部皮肤变得光滑弹性，可以很好的减少干燥的症状。

2、可以使用按摩的方法，腿部的皮肤如果过于干燥，会增快血液循环的速度，从而产生油脂。可以在每天睡觉上床之前，把保湿乳液涂抹在腿上，慢慢按摩，按摩的顺序从上稍微向下的压力，每天坚持二十分钟的腿部按摩，有助于减缓皮肤的暗沉、鱼腥的性状，可以有效的减缓鱼鳞的症状。

3、鱼鳞病在冬天时比较厉害，可以选择泡澡的方式来改善，冬天泡澡可以更好的改善血液循环，有助于加快身体体质的增强。要注意水温的控制，不要太高，也不要太低，39°C到41°C是最合适。低温会提高水的溶解能力，而它所洗油脂洗去越多，皮肤就会变得越干燥和没有弹性。

小腿皮肤干燥像是鱼鳞一样是一种病，一般普通人如果没有保养好，皮肤是会显得比较干燥，但是不会像鱼鳞一样。皮肤干燥的像鱼鳞一样是鱼鳞癣，是一种遗传病。可以通过平时的日常保养来缓解干燥的情况。在洗澡之后用润体乳进行按摩是比较好的方法。

1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；

2、然后把润肤霜倒出一些放手上，均匀的涂抹腿部；

3、如果你的腿部实在是太干燥了，请参照以上方法，涂厚厚的一层，用保鲜膜包好，过两个小时，再揭下保鲜膜；

4、以上步骤最好每天坚持，不然还是无法抵御干燥的；

5、当然，最好的方式是每天多喝水，多运动，比如说跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了；

6、最后要补充胶原蛋白，喝点滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。

小腿的皮肤干燥而且很痒，是什么原因？这是我最近面临的一个问题。我一直以为这是因为我皮肤太干燥，所以我尝试用了各种不同的润肤霜和护肤品，但是都没有起到太大的作用。我开始担心这是因为我患上了某种皮肤病，于是我决定去看皮肤科医生。

在皮肤科医生的建议下，我进行了一些简单的测试，发现我是因为皮肤过敏引起的干燥和痒。皮肤科医生给了我一些药物和建议，但是最值得推荐的是温能修护精华。

温能修护精华是一种非常好的护肤品，它可以帮助修复受损的皮肤，减轻皮肤过敏引起的症状。这个品牌的产品非常受欢迎，因为它的效果非常好，许多消费者都非常喜欢它。

我试用了温能修护精华，感觉非常好。它不仅可以减轻我的皮肤过敏症状，还可以滋润我的皮肤，使它看起来更加健康和年轻。我非常喜欢这个产品，并且强烈推荐给每一个需要帮助的人。

除了使用温能修护精华外，皮肤科医生还给了我其他的建议。他建议我要保持良好的卫生习惯，避免过度清洁和过度摩擦皮肤。他还建议我要避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免引起皮肤过敏。

总的来说，我非常感谢皮肤科医生的建议和温能修护精华的帮助。我现在的皮肤看起来更加健康和年轻，我也不再感到干燥和痒了。如果你也遇到了皮肤干燥和痒的问题，我强烈推荐你试试温能修护精华。它是最好的产品之一，你一定不会失望。

皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。

秋冬季节，由于气候干燥，人的皮肤往往容易出现各种问题，比如今天要说的身上起皮屑。对于这个问题，小七可以说是深受其害。每到冬天，身上都会准时开始掉皮屑，特别是小腿上，没穿秋裤的时候还不明显，穿上秋裤以后，每次脱秋裤简直不忍直视，小腿上那一层泛白的干皮屑就不说了，秋裤要是抖一抖，那飘飞的皮屑简直就跟下雪一样！

什么会这个样子呢？这个问题其实不难回答。人的身上起皮屑的现象，其实大多都是皮肤角质层角化脱落过快造成的，而出现这种症状的原因，主要有以下两个方面：首先它的发生有季节性，可见与冬天过于干燥的气候环境有关；其次不正确的护肤方式也会导致皮肤缺水，进而引起角质层角化脱落。另外像缺乏维生素B或者患有某些皮肤病，也有可能导致身上大量掉皮屑。

妙招1、洗澡水温别太高

冬天喜欢掉皮屑的小伙伴们，不知道你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越厉害。小七原先就犯了这个错误，掉皮屑后因为觉得脏，所以天天洗，简直是不洗不舒服斯基。后来发现皮肤变得更干燥、掉皮屑的情况也越来越严重才意识到有问题。其实冬天气候干燥寒冷，人体皮脂腺的分泌减少，皮肤本身就容易缺水，而洗澡会带走一部分皮脂，加重皮肤的缺水情况，所以冬天洗澡要控制频率，不必太勤。

另外，冬天天冷，有些人洗澡的时候喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。

妙招2、洗澡后涂抹身体乳

洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。小七建议身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习惯，因为小七坚持这样做以后，腿上掉皮屑的情况好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入，效果更好。

妙招3、注意腿部保暖

爱美是人的天性，但也要注意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。

妙招4、及时补水和维生素

皮肤干燥掉皮屑说到底还是水分不足，所以冬天适当的补水也有助于缓解其症状。喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不会直接转化成尿液排出；还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。

　冬天的时候可以说是一年之中最干燥的时候了，这时候很多人都会因为这样的天气而导致产生各种身体不适情况，尤其是皮肤出现干燥的问题是很常见的，而且不少人都发现，在冬天的时候我们小腿皮肤出现了干燥起屑的问题，那么是什么原因导致的，一起跟着来看看吧。

冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

　冬天的时候天气寒冷干燥，这时候我们的身体本身就容易产生干燥瘙痒的情况，尤其是小腿，本身脂肪就要比身体其它部位的脂肪薄很大，再加上是没有太多油脂支持的，同时新陈代谢的速度也比较慢，这时候就容易导致我们皮肤的汗腺分泌减少，而且还会显得非常干燥，所以说小腿是最容易出现皮肤干燥起屑的部位了。

　在冬天的时候我们洗澡，很多人都会选择洗热水澡，认为热水洗的更干净更舒服。但是这会导致皮脂在沐浴露和热水不停的冲刷中，出现过度流失的情况。而如果皮脂流失了，那么我们皮肤的锁水能力也会产生下降的情况，这时候皮肤自然会变得更干燥。

　在晚上睡觉的时候，如果长时间的使用电热毯，会导致皮肤水分蒸发的速度加快，一旦失水过多了，那么自然会加重干燥的情况，容易导致腿部皮肤出现过敏、瘙痒的情况，还会出现丘疹的问题。

如何预防小腿皮肤干燥起屑

　如果说小腿容易出现皮肤干燥起屑的问题，那么需要掌握方法调整好才行，首先要做好腿部的保暖工作，在冬季的时候更是如此，寒冷的空气是会带走我们腿部的水分，这时候就会导致我们腿部的皮肤出现干燥情况。所以说我们不能只要风度，而不要温度了，在冬季的时候做好下半身的防寒保暖工作很重要，不要让腿部经常的感到寒冷感觉才行。

　在洗浴的时候，温暖不可用过热的水，特别是在冬季洗浴的时候，我们不能用太热的水，这样才可以防止过度洗去皮脂的情况产生，否则容易导致皮肤干燥，产生起皮的问题。而且我们不能使用去油脂能力太强的沐浴露以及香皂，这些洗涤用品都是容易导致干燥问题加重的。

　在洗澡之后，我们不能用干毛巾擦腿，这样的做法会导致原本脱皮的腿部皮肤，遇到水之后极速失去水分，从而产生皮肤干燥瘙痒等不适症状。所以说在洗完澡之后，我们需要把干毛巾打湿，等到拧干之后再去擦湿润的身体，然后还可以给腿部涂上身体乳，这样可以给腿部皮肤进行保湿，从而预防干燥起屑的问题。

　在平时需要注意多喝水，这是帮助补水，预防干燥问题的最佳方法，这样可以防止皮肤缺水的情况产生。而且还可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜，这样对防止维生素缺乏而导致的皮肤干裂问题有帮助。还可以多吃些肉皮等富含胶原蛋白的食物，可以保证皮肤的弹性。

皮肤干燥吃什么好

　皮肤干燥的时候我们可以通过饮食来调整好，首先应该吃些坚果，因为坚果富含维生素E，这属于一种非常有效的抗氧化剂，而且还可以防止我们体内不饱和脂肪酸出现过分氧化的情况，还可以避免我们皮肤产生长斑的情况，可以有效的延缓细胞变老，同时对恢复皮肤弹性也有帮助。

　皮肤干燥的时候我们还可以吃些鲜枣，因为鲜枣是含有大量维生素C的，这属于一种有效的抗氧化剂，这样是能保持我们皮肤弹性的，同时还可以抑制和阻断皮肤黑色素形成的情况，在美白的同时，还可以帮助我们预防皮肤干燥的问题。

　在皮肤干燥的时候还可以吃些蜂蜜，因为吃蜂蜜对缓解皮肤干燥的问题也有帮助。因为因为在蜂蜜中是含有大量葡萄糖和果糖的存在，再加上其中的蛋白质和氨基酸和多种维生素都比较丰富，可以帮助我们燃烧脂肪，对润肺养肤都有帮助。

　皮肤干燥吃黑芝麻也是很不错的选择，因为黑芝麻中有丰富的维生素E，对我们润肤有帮助，而且对改善、维护皮肤的弹性有好处，还可以促进血液循环，让皮肤更好的吸收营养和水分，让皮肤干燥的问题得到预防。

　在冬天的时候比较干燥，所以这时候我们需要掌握方法调整好，特别对导致这样情况产生的原因也要有所了解，这样才可以对应的解决问题，可以让这样的情况得到更好的解决，学会保养皮肤，给皮肤补水，这样才可以避免皮肤干燥起屑的问题产生。