为什么会上火呢

上火的原因有饮食因素、情绪因素及环境因素。

上火是民间俗语又称“热气，中医认为，是人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。原因有以下几点。

1饮食因素：

饮食因素位列第一，吃肉太多、喜欢油腻或味道浓厚的食物、嗜食辛辣、贪杯好酒，这些不良习惯持续时间长了，不但会损伤脾胃，还容易出现各种上火的症状。另外一个需要大家注意的问题是，不要过度进补，特别是儿童和老人，他们脾胃本身较弱，补品吃多了，上火的问题就来了。

2情绪因素：

情绪因素位列第二，这个看不见、摸不着的东西更需要引起大家重视了。俗话说“人生不如意事，十之八九，家里可能有矛盾，上班可能不顺利，随着生活成本的增大，现代人的心理问题越来越突出，如果不懂得自我调节，这些持续性的不良情绪就会影响身体健康。《黄帝内经》中说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结，又说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾等，都说明了情绪过度会对人体造成损害。

3环境因素：

环境因素位列第三，比如说夏天天气炎热、气温高、人体出汗较多，而此时正是大自然阳气最盛的时候，这段时间本身就容易出现上火的问题，如果再加上饮食和情绪的影响，上火的概率就会大大提高。

人为什么总会上火？经常上火是什么原因

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。 主要分类 1、心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2、肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3、胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。 4、肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5、肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 上火说明体内有“毒素” 体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良新增剂、农药残留、激素催生物；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。 内源毒素是代谢产生的毒素。代谢越旺盛，内热重，尿深赤，尿内代谢后的废物就多。大便越黏滞、黑臭，排出的毒就越多。这些毒素总有积累，停滞于体内。体内积毒的过程就是衰老，毒越多，衰老越快。 要减少毒物的产生和积累，最好的办法是及时解毒，有利灭火。 中医认为排毒有4条通路 1、排便不仅要通畅，还要及时，色黑、味重、毒多的一天可多次。 2、排尿及时要注意观察尿的颜色变化，这能预示体内毒素排解。 3、面板 适度活动后，要经常 面板与脸部、脚、耳、头部、面部等，有利排毒。 4、深呼吸吸入少，拨出多。还可以多练习自打喷嚏法，更有利打出浊气，排出毒气。 “管好嘴慢生活”能灭火 现代人“上火”频繁，和快节奏的生活方式有关。毒素越积越多，小“火”可能藏着健康大问题。因此，及时灭火很关键。灭火有“两大招”，一是管好嘴：二是慢生活。 管好嘴就是尽可能不碰有害物；控制动物类肉食的摄入量；多吃些无毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鲜蔬菜、水果；多饮水，及时稀释毒物，利于排出；少上饭馆，一日三餐，可有一顿专门喝粥；咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低声，常常含颗橄榄。 慢生活就是要适度减慢代谢节奏，及时解毒。一方面要控制自我，不要盲目加压，在紧张与松弛间保持平衡与张力。代谢减慢了，物质消耗减少了，心火就不会太过旺盛，废物产生也会减少。 经常活动四肢，做些经络 、足疗等，加强气血流通，有利于体内毒素及时输送到肝肾等处，并顺利排出。阴霾天要少出门，少去人多的公共场所，避开空气污染。 宝宝起名大全 姓名测试打分 免费算

我为什么老爱上火

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体记忆体在的能推动生命机能而看不见的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜菸酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三 、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三 之类，有时并不奏效，反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、矽的含量

为什么身体很容易就上火了呢？

我跟你一样，稍微吃点上火的东西都不行。哪怕只是尝一小口上火的东西马上就有反应。比如过敏，上火，长痘什么的。特苦恼。我不知道你是南方人还是北方人，如果是南方人的话无疑喝凉茶是最好的，如果是北方的话就只有多喝水，多吃水果什么的，你也可以考虑一下想王老吉这类的凉茶。要是在太厉害你就只有选择药物了。但这毕竟不是长久之计，建议你找个中医看看，西医治标不治本。还有一定要忌口，少吃上火的东西。

总是容易上火的人是什么原因啊

中医专家谈上火

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有 胀痛等。

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

上火还有什么含义？

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联络的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？

中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。

外感火热最典型的表现是什么？

最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。

很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。

解决上火的方法

常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等

常用的清热泻火药

大黄、黄连、黄柏等

常用的解毒消肿药

连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、 等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

这些用于降火的药物所有人都能吃吗？

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的型别，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？

中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质

什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？

患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三 等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

上火了喝凉茶是否有用？

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到

我经常上火是怎么回事

应该是舌头后部干疼吧，右边严重些，连带吞咽动作也会疼痛，舌头张大嘴前后伸缩也会疼痛，舌头后面疙瘩会涨大！

如果是此情况就是上火严重，有炎症，吃些消炎药以及维生素B~~难受的这些天中杜绝掉辛辣和肥腻，全部清淡，多喝水

身体情况是有遗传的，我家族遗传也一样爱上火，但是我个人更甚，但上火著种是是绝对可以避免的，但是身体力行就非常困难了，尤其对于像我这种认为命远没有自由舒服和口舌之欲重要的人更是难做到！

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所以~~对于常上火的朋友我是非常能够理解这种苦楚的！

说实话，想要不上火~~~对于对饮食有贪欲和生活不喜欢像蚂蚁和蜜蜂一样的人是非常艰难的！

我经常上火，时常就身体经度到中度不适!

没办法，想不上火：要经常补充维生素，对于不喜欢水果不喜欢蔬菜的人是很困难的，对于水果，蔬菜档次太过挑剔的人非常难不上火！以我为例，对坚果的迷恋远胜过水果，水果只吃极品广西橙，平时却大吃特吃腰果，花生，瓜子，杏仁，所以想不上火都难！

再就是生活要有规律，讨厌蚂蚁和蜜蜂型别生活的人是很难不上火的，自由职业者和不用给人打工也活的好好的著群人就经常上火，因为生活散漫没有规律。以我来说，惯了自然醒，自然睡~~从来没有7点洗漱和WC，8点吃早饭，9点到岗位，12点中饭，6点晚饭，10~11点睡觉的规律，那么自然上火是常见的！

最后一点就是常喝水，对于不爱喝水的人也是经常上火的！以我为例，极少喝水，要么我喝煮的极烂的稀饭，打的米烂了再煮，要么喝汤。因为喝水有那种喝完了嗓子很不爽很涩的感觉，除非是真正的矿泉水，平时卖的桶装和瓶装矿泉水都是假的！要么就喝奶或者龙井，普洱，但实话说，如果平时喝水如果都按这么个弄法，赚的钱连喝水也不够，如果都喝稀饭又实在怕麻烦最后导致很少喝水，那么上火又成为了常事了！

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所以想不上火，难

很容易上火是怎么回事

上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、 等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。　　让人“上火”的食物　　油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。　　大蒜、辣椒等 性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。　　荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。　　肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。　　酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。　　中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。　　寒凉水果解燥热　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。　　但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤 。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。　　而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起面板黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。　　气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。　　夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。　　适宜人群：实热体质　　温热水果补虚寒　　虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。　　不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。　　夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。　　适宜人群：虚寒体质

为什么我老是那么容易上火

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体记忆体在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜菸酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三 、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三 之类，有时并不奏效，反而误事。

经常上火，是为什么，应该怎么做？

一点建议： 日常生活中，经常会听人说：“我上火了!”人们所说的“上火”，其实是中医特指的一种病症，是由人体的阴阳失衡造成的。在药店的日常工作中，常会遇到来买治“上火”药的顾客，因此，药师应熟悉各种治“上火”的中成药，以便为患者对症荐药。那么，“火”烧起来，该选用哪种“灭火器”来灭火呢 根据中医理论，“上火”也分阴阳虚实，而“灭”这些“火”，用药有不同。 灭实火 实火症状重、来势猛。一般来说，感染性疾病，如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等，都属此类。发热重、恶冷轻、出汗多、咽发干、小便黄赤等，是上述热性疾病的共性，但都会随着病情的好转而迅速消失。 牛黄解毒片：可清热解毒、散风止痛，用于肺胃蕴热引起的头目眩晕，口鼻生疮。 牛黄清火丸：清热、散风、解毒，可用于肝、胃、肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛。 灭肝火 肝开窍于目，肝有火主要表现在眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多;脾气暴躁易冲动，感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。 黄连羊肝丸：有泻火明目的作用，用于肝火旺盛、眼睛肿痛、视物昏暗等。 龙胆泻肝丸：清肝胆之火，用于肝胆溼热(对肾有损害，用前需咨询医生)。 灭肺火 肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮;干咳、痰粘黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等。 羚羊清肺丸：主要作用是清肺利咽、止咳嗽。可用于肺热盛、因气候变化导致的邪气入侵、身体发热、头晕、嗓子肿痛等。 清肺抑火丸：具有清肺止咳、化痰通便作用。可用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛、大便干燥等。 栀子金花丸：具有清热泻火、凉血解毒功效。可用于肺胃热盛、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结。 板蓝根颗粒：可用于病毒性感冒、咽喉肿痛。 双黄莲口服液：具有清热解毒功效，可用于风热感冒、发热、咳嗽、咽痛。 灭心火 心有火主要表现在舌、舌边尖发红，心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。 同仁牛黄清心丸：具有益气养血、镇静安神、化痰息风作用。用于痰热上扰引起的胸中郁热、惊悸虚烦、头目眩晕、中风不语、口眼歪斜、半身不遂、言语不清、神志昏迷等。 安宫牛黄丸：主要用于高热昏迷、热入心包、痰迷心窍、肝昏迷、中风、病毒性感冒、小儿高热等。 灭脾胃之火 脾有火主要表现在口舌、舌苔黄腻，口苦口干、口唇生疮、想大量饮水。胃有火主要表现在牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、大便干燥。 牛黄清胃丸：具有清胃泻火、润燥通便功效。可用于胃火盛、头晕目眩、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘尿赤。 牛黄上清丸：主要用于清上焦火，比如口舌生疮、眼睛肿痛、牙龈肿痛等。 三 ：用于咽喉肿痛、牙龈出血、心烦口渴等。 新清宁片：活血化淤，用于喉肿、眼睛痛、便秘等。

为什么现在我很容易上火

应该是舌头后部干疼吧，右边严重些，连带吞咽动作也会疼痛，舌头张大嘴前后伸缩也会疼痛，舌头后面疙瘩会涨大！

如果是此情况就是上火严重，有炎症，吃些消炎药以及维生素B~~难受的这些天中杜绝掉辛辣和肥腻，全部清淡，多喝水

身体情况是有遗传的，我家族遗传也一样爱上火，但是我个人更甚，但上火著种是是绝对可以避免的，但是身体力行就非常困难了，尤其对于像我这种认为命远没有自由舒服和口舌之欲重要的人更是难做到！

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所以~~对于常上火的朋友我是非常能够理解这种苦楚的！

说实话，想要不上火~~~对于对饮食有贪欲和生活不喜欢像蚂蚁和蜜蜂一样的人是非常艰难的！

我经常上火，时常就身体经度到中度不适!

没办法，想不上火：

要经常补充维生素，对于不喜欢水果不喜欢蔬菜的人是很困难的，对于水果，蔬菜档次太过挑剔的人非常难不上火！以我为例，对坚果的迷恋远胜过水果，水果只吃极品广西橙，平时却大吃特吃腰果，花生，瓜子，杏仁，所以想不上火都难！

再就是生活要有规律，讨厌蚂蚁和蜜蜂型别生活的人是很难不上火的，自由职业者和不用给人打工也活的好好的著群人就经常上火，因为生活散漫没有规律。以我来说，惯了自然醒，自然睡~~从来没有7点洗漱和WC，8点吃早饭，9点到岗位，12点中饭，6点晚饭，10~11点睡觉的规律，那么自然上火是常见的！

最后一点就是常喝水，对于不爱喝水的人也是经常上火的！以我为例，极少喝水，要么我喝煮的极烂的稀饭，打的米烂了再煮，要么喝汤。因为喝水有那种喝完了嗓子很不爽很涩的感觉，除非是真正的矿泉水，平时卖的桶装和瓶装矿泉水都是假的！要么就喝奶或者龙井，普洱，但实话说，如果平时喝水如果都按这么个弄法，赚的钱连喝水也不够，如果都喝稀饭又实在怕麻烦最后导致很少喝水，那么上火又成为了常事了！

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所以想不上火，难

为什么着急会上火？, 为什么着急容易上火

人的喜怒哀乐,都直接影响到内脏的,在情绪激动的情况下,会导致肝脏功能失调,这也是我们平常说的"肝火",肝火起了,会导致 口腔溃疡,牙病,还会影响肠胃,引起血压上升,心脏问题等所以平时要尽量控制自己的情绪,希望对你有所帮助,祝你快乐每一天!

着急为什么就会上火

思伤脾，脾在嘴，所以有心事爱长嘴边火泡

7为什么一着急就会上火，火从何来？

着急上火一般会有两种火，心火和肝火。中医讲气血，着急容易气血拥堵，怒火攻心。心脏憋闷气血不活，像肝脏输送血液营养少，肝脏得不到滋养，肝火也往。

所以还是心胸开阔，气定神闲对身体才有好处。凡是想开些，退一步海阔天空。

为什么人只要一着急就会上火

火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。因为个人体质有差异，所以某些体质可能很容易上火。

着急真的会上火吗

越着急越上火 越上火越着急 哈哈

采纳哦

著一点凉为什么就会上火？

风寒外袭，阳气内郁不得发，郁久化热。

为什么面会上火

那你就去火

着急 压力大为什么会引起上火？？？

压力大，气血上升，加上平时可能没有注意吃的，吃得有点辣，没有多喝水等等，就可能引起上火。

纯牛奶热著喝会上火吗？为什么

牛奶上不上火和牛奶的温度没有关系，只和牛奶的成分有关

导语：相信大家都经历过上火，比如长时间不喝水或者不碰油水，会使嘴角上火，或者出现其他的炎症，当然上火的情况很好缓解，在饮食方面需要搭配或者多吃一些油水或者多喝水，能够得到很好的缓解。

上火分为很多种，需要进行对症下药才能够缓解，相信很多人都有上火的情况，也出现过类似的症状，比如某个部位出现上火，嘴角上火是很常见的一种问题，那么现在让医生给大家讲一下，不同的部位怎样灭火更好。

胃火

胃部出现上火大多是因为我们摄入的饮食不 健康 ，像是经常吃些辛辣刺激性的食物，油炸食物等。胃部消化不动就会导致：

①口臭伴有口干舌燥

②牙龈肿痛，甚至出血

③胃部出现疼痛或是腹胀

④大便干结或者是便秘

怎么灭胃火？

告诉大家一个好方法，就是取金银花、焦麦芽、陈皮、山药、山楂各5克，一起开水浸泡，代茶饮，如果把这几种药材煮一煮再喝，也可以达到消食的作用。

要注意的是不要喝枸杞菊花茶，这样不但起不到降胃火的作用，还会加重胃火上炎，因为枸杞子用水泡着喝，浮起太重，不仅不容易降火，还容易加重胃火上炎，如果枸杞子煮一下，则可以增加它的沉降之气，把火引下来。

菊花虽然可以直接泡，但菊花是降心火和肝火的，不能用来降胃火，所以上了胃火的人不能喝枸杞子菊花茶。

肝火

①旺盛会引起燥热不安

肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆，像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位。

整个人会感觉浮躁不安，一般春天是比较潮湿的，没有那么闷热，但人却时刻感觉被衣服禁锢住了，非常难受，就有可能是出现了肝火旺盛。

②口干、口臭

冬季的到来，让很多人敞开了肚子大吃大喝，满足口腹之欲的同时，获取更多能量抵御寒冷。

然而，进补太过，人就容易上火，进而加重肝火旺盛的表现，肝火旺而胃津缺乏所致口干、口臭。

③肝火旺盛导致胃部不适

如果肝火很旺盛的话，是有可能往上涌，然后刺激到胃的，导致食欲不振，消化也不好，可能会出现便秘的症状，而且严重的话还会导致胃出血，胸口十分的烦闷，经常性的做噩梦。

如何灭肝火？

在日本生活中，去肝火的食物有很多，常用的食物有胡萝卜，苦瓜，菊花，西红柿，柚子，梨，百合，莲藕，莴笋，茄子，芹菜，白菜，绿豆等，都有快速去肝火的作用，大家平时可以根据自己的喜欢选择食用。

心火

①口舌生疮

人是不会无缘无故就出现口舌生疮症状的。正所谓百因必有果，此症状就是心火旺较为典型的症状。

中医认为，舌头与人的心脏对应，当心脏积淤火气，往往会在舌头上表现出来。

如何灭心火？

适当吃点莲子和银耳，助眠安神的食物可以多吃，例如温牛奶、鸡蛋、豆腐、芝麻、核桃等。

每天睡觉和醒来后按摩劳宫穴，并经常搓揉手掌和手心，有一定清心火的作用。

以上几种方法大家不放尝试一下哦~

如果有一天，你突然发现你的嘴里长了口疮，牙疼、牙龈出血，大便干，嗓子疼……这些症状出现的时候，就是我们所说的上火了。人为什么会上火呢我们的老祖宗喜欢用哲学的观点来看待问题，“阴阳”是哲学术语，是一对既相互对立，又相互依存的矛盾体。就人体来说，物质属于阴，功能属于阳。正常人体的阴阳就是平衡的，但如果平衡被打破，就会出现“上火”的现象。中医认为，心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子芯等药物清心泻火。 古人云：“暴怒伤肝，五志化火。”有些人心胸狭小，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上升。通常表现为头疼、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。由于饮食不节，嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化火，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火产生肺火的原因，或因气候骤然变化，身体不能适应，或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐稠痰，甚至痰中带血。金银花，又名银花，在我国已经有2000余年的栽培历史。早在秦汉时期的《神农百草纲目经》中就有记载，称其“凌冬不凋”。据《本草纲目》记载，金银花善于化毒，治肿毒。多用于清热解毒，凉血，也可用于治疗风热感冒、温病发热，对外感风热引起的身热头痛，心烦少寐，神昏舌绛，咽干口燥等都有一定作用。

春天到了，正是 养生 季节，可以好好地补补身体了。但是很多人表示疑惑：身体总是上火是怎么回事

“上火”在中医上就是我们身体里的阴阳失衡。一般上火常发生于 干燥的季节 。上火其实就是我们身体里新陈代谢的速度加快了，然后身体表现出的热性症状。我们人体分为阴和阳，一旦两者的平衡被打破就会造成上火的症状。一般 阴正常就是实火，阳正常就是虚火 。那多余这两种上火的类型我们应该怎么分辨呢

一般 实火 就是因为身体里阳气太重，一般肝胆还有肠胃会有反应，还会有 发烧、头疼、便秘 等症状，还会 流鼻血 ，就要清热解毒。那 虚火 就是指身体里阳气正常，一般虚火的人 体质会比较虚弱 ，大多数情况下就是因为 耗损太多的精气 或者因为一些事情 忧思过度导致 的。

心火： 一般心火的表现就是 内心烦躁失眠、口腔溃疡、口干舌燥或者嘴巴里有血泡 等症状。一般实火就是 口干舌燥，小便少还有烦躁 。虚火就是 出汗、口干舌燥 还有身体出现地热的情况。

胃火： 那就是胃部出问题的原因了，一般就是胃部产生过多的胃酸然后唯有 被灼烧一样的疼痛感 。用民间的俗话就是可以称作 “烧心” 。一般胃火旺的人会 牙龈腐烂、牙龈出血还有就是面红耳赤。 那胃火虚的人就是胃的疼痛感比较强烈，会经 常感到饥饿，但是又吃不下， 还会伴有 口干舌燥、舌头发红、小便不仅少还短的 症状。但是一般出现胃火的患者都会有 口臭 的症状。有些本来就患有胃部疾病的人胃就会有虚火，比如 慢性胃炎或者经常消化不良 的患者。一开始轻微的胃火还能吃一点，等到发展严重没有得到及时治疗，就会连饭都吃不下了。

肾火： 一般肾火基本就是虚火，肾火的表现症状正常就是会头晕、耳聋耳鸣还有身体发热出汗，牙齿还会有疼痛感，口腔壁还会患上口腔溃疡。严重一点会导致尿里感染，小便颜色发黄，这些都是肾火的表现。

肺火： 肺火在我们生活中是非常常见的。一般会有 干咳、喉咙瘙痒、嘴唇干燥有裂纹还有就是牙龈肿痛。

身体“上火”可见是让人很受罪的，我们日常生活中除了上面讲的因为天气干燥，空气中湿度很低，就会容易上火。因为 人体内的水分会流失 ，所以就要 多喝水 。还有饮食习惯的问题，我们都知道经常吃油腻辛辣的食物就会上火，还有 经常喝酒的人 ，酒精酒水会导致 激素分泌的紊乱 就会导致上火。平时吃饭 荤素搭配不均衡，营养缺失， 该补的没有补上。只喜欢吃肉， 很少吃新鲜的瓜果蔬菜 ，短时间不会有什么问题，长时间就会导致人体严重缺乏维生素，然后上火导致牙 龈肿痛还有牙龈出血。

爱吃甜食也是不行 的，过多的甜食摄入就会导致 高血糖 的发生，导致 脸上或者后背长上痤疮， 特别是喜欢吃炒瓜子还有爆米花之类小吃的人， 口腔黏膜很容易受损发炎 。喜欢 抽烟喝酒， 身体容易上火，新陈代谢也会出问题。

心情一直都处于 烦躁郁闷的 状态，很容易生气就会容易上火就是因为情绪不好会 让肝火旺盛， 没有很好地排解出去。一直 失眠熬夜，身体长期处于疲劳 的状态，内分泌因此紊乱，身体里就会容易积火。而且很多人会随意地乱买乱吃补品，比如 海参燕窝还有阿胶 ，都是大补的东西，身体一时的消化不了，就会适得其反然后引起上火。

身体一直上火不去调理去火，对身体也是一种损伤，毕竟上火后身体的症状也是不好受的，我们可以从以下这几个方面着手预防或缓解上火。

①补充水分： 我们平时就应该多多喝水，更何况是在干燥的春秋。不及时补冲水分，就会容易上火，对我们的皮肤也是很不友好的。白开水就是最好的选择，一天尽 量摄入2000毫升就可以 ，但是不要一次性喝太多，分多次喝，不然会让胃部不适。还可以多吃 含有维生素的瓜果蔬菜 ，有效预防上火。如果上火可以吃一些生津补气的食物，例如 芝麻、梨子或者蜂蜜 ， 润肠道去火 。油炸辛辣的就别碰了。

②充足的睡眠： 熬夜只会伤害身体，千万不要有靠白天睡觉给不会来的想法。因为只有在夜间我们的身体才会排出身体里的毒素。所以说熬夜会导致上火，如果今天是事情没有完成尽量放到白天去解决，规律的作息时间很重要。

③居住环境： 无论是在家还是在上班的地方，一个良好的居住环境是非常有利于我们的身心 健康 的。如果环境空气干燥就会使火更大，我们除了用喝水来解决，还可以使用加湿器 ，增加空气湿度 。可以在卧室或者上班的地方放一点绿植 ，保持空气的清新， 有利于对上火症状的缓解。

除了以上这三点我们还可以通过运动来预防，因为适量的运动可以帮助我们提高身体的免疫力，使我们的身心得到放松，预防身体上火。如果上火实在是严重，就可以寻求医生的帮助，靠正规治疗缓解身体的不适。

这是中医里的五形，： 木 火 土 金 水，分别对应人的五脏，肝，心，脾，肺，肾。这五行相生相克，木生火，火生土，土生金，金生水。而木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。相对应的人的五脏也是相生相克的，维持着一个微妙的平衡。这五形不能弱一强四，也不能强一弱四，，其中的一个脏器受损其他的四个脏腑就会受到影响，。所以我们的日常保健就是从这五个脏器入手，维持他们的平衡。这样子人体才不会得病。这就是所谓的上医治未病，中医治小病，下医治大病。中医养生讲的是防患于未然。而不是等有了病在去治，如果有了病再治，就是生死参半了。花钱费力。但是现在的人们都不接受这种观点。老是认为自己没病，不用去保养，但是病可不象以前说的病来如山倒，这只是一个表象，其实病是一点点的积累起来的到了一定的程度人体的免疫力抗不住了就会发病。

心火，是心中之火。心主火，是心主管全身的火。心火，就是指人体的温度，就是体温。心却可以生火。心火旺则肾水亏，时下人的欲望挺高，心火太旺所以普遍肾亏，水不止火因而脾气都大，小吵日日有，大吵三六九，纷争永不断，共识很难有。心火中医解释其实就是内热，心五行属火，为五脏之君故心火也能称之为君火，心火分虚实，当然虚火实火症状也不同，肾五行为水，肾火为相火， 心火是君火，心火相火之间协调平衡，人的生理功能就比较的正常。要是心火相对比较虚，相火比较旺盛，救火出现相火妄动，则出现相应的症状。还有就是心火偏旺人的机能也是会出现问题的

因为中医认为，人的火气，由心而生。