女儿11岁,身体健康,身高1.1米,身高怎么这么矮,求助

你好。怎样才能帮助孩子长高看看此文章会对你有帮助和走出误区! 儿童身材矮小、性早熟或发育提前、超重肥胖……越来越多的家长为孩子在生长发育过程中所面临的各种问题困扰着，为了使儿童在生长发育期能得到及时的健康指导和适当的有效治疗，首都儿科研究所近期成立了“儿童生长发育中心”。中心成立后，将重点诊治儿童矮小症、性早熟等病症，并对涉及儿童成长过程中的营养、发育、心理、行为等各个方面提供技术指导和帮助。 首都儿科研究所生长发育研究室李辉研究员介绍，生长发育是儿童的基本特征，正常的生长发育是儿童身心健康的根本保证。生长发育又是一个复杂的生物学过程，家长应学习了解儿童生长发育的基本规律和特点，在孩子整个的成长过程中给予持续的关注，学会识别生长发育中出现的问题，帮助儿童及时得到正确、合理的干预指导和治疗。 生长是反映一个儿童健康状况、营养和遗传背景的敏感指标。身高和身高生长速度偏离正常范围可能预示着某种潜在的先天性或获得性疾病。很多家长在这方面存在误区，或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有认识，听之任之；或是发现孩子矮小，没有经有关专家的指导对原因进行合理分析，病急乱投医，这些都不利于儿童的健康成长。 由于生长障碍的原因很多，因此涉及的诊断方法面广，需要根据病史和全面体检提供的线索慎重选择，不能轻易下结论。常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。 李辉主任介绍，人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素则决定了生长潜力是否能得到充分的发挥。 儿童身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系，如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近；但是如果父母双方中有一个是高个子，另一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。孩子的高矮情况会偏向父母当中遗传因素影响较多的一方。 目前的科学研究认为,身高的遗传因素约占70%。遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，做父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，把先天所赋予孩子的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。 抓住快速生长期 在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0~1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。此间孩子生长的好坏直接影响到幼儿期和儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童两岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，不要让孩子在生长的快速期掉队。 注重营养不偏食 充足和调配合理的营养是儿童生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系，科学喂养和合理搭配十分重要。 现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足。有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实，人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。 所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要培养孩子从小养成良好的饮食习惯。 每天户外一小时 在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。 充足睡眠要保证 促进人体长高的生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以，保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。 为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。 积极防治疾病 各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响。 一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。 长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。 此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。 因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。

01身高遗传：父母各占一半

孩子的身高由父母共同决定约占70%，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。

02性格遗传：爸爸遗传的大

性格的形成固然有先天的成分，但主要是后天影响。比较而言，爸爸的影响力会大过妈妈。其中，父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为：“父亲在女儿的自尊感、身份感以及温柔个性的形成过程中，扮演着重要角色。”有专家提出，父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验，使女儿的性格更加丰富多彩。

03智力遗传：妈妈的遗传大

智力有一定的遗传性，同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。就遗传而言，妈妈聪明，生下的孩子大多聪明，如果是个男孩，就会更聪明。原因在于，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。

04相貌遗传：具体问题具体分析

肤色-肤色在遗传时往往不偏不倚，它总是遵循着“相乘后再平均”的自然法则，给宝宝打着父母“综合色”的烙印。若父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白一方黑，大部分会给子女一个“中性”肤色，当然也有更偏向一方的情况。

眼形-孩子的眼形、大小遗传自父母，大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。

双眼皮-双眼皮是显性遗传，单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮，一般孩子也是单眼皮。

眼球颜色-黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说，黑眼球和蓝眼球的人，所生的孩子不会是蓝眼球。

睫毛-长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。

鼻子-一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还可能变成高鼻子。

耳朵-耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。

下颚-是不容“商量”的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。