白头发跟黑发究竟有啥区别，跟寿命有关系吗？

    头发在中医药里称为“血余”，俗话说“有力长发，无力长甲。”意思就是说本力好，气血足的人头发滋润色黑长得快，而气血不足体质差的人则头发枯黄长得慢，指甲长得快。

不知道大家有没有注意过，国人的头发之所以是黑色的主要是因为头发中的黑色素含量高，头发变白就说明里面的黑色素减少了甚至消失。黑色素在人体内的合成过程是比较复杂的，它是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成的。如果要合成黑色素，那就需要黑色素细胞、酪氨酸酶、营养物质（比如铜、铁、锌等），只要这里面的任何一个出现了问题，那头发中的黑色素的合成就会减少。

从古至今，关于白发的名言名句也有不少，大家耳熟能详的就包括白发三千丈、愁一愁白了头等。这些名言名句其实已经给了我们一些答案，就比如这个愁一愁白了头，它就很形象地写出了白发和情绪的关系。之前京东出现了问题的时候，就有媒体报道说刘强东在一夜之间出现了很多的白发。

小编认为：头发变白和寿命没有关系的，但是和以下两大类有主要关系：

1、工作劳累尤其是脑力劳动大就会容易出现白发，生气多时，如果不很好的疏导自己的情绪，就会导致肝气郁结。

2、白头发多一个跟这个遗传有关系，而且还跟这个作息不规律啊，熬夜啊，吃饭都是有一定关系的，然后在你这个平日注意饮食，多吃点黑豆啊，木耳等黑色素的东西有好处。

所以一个人一天的心情是非常重要的，记得有个专家讲过，“愉快也是一天，不愉快也是一天，何必跟自己过不去呢。”

是呀，人生活在世上，何必自生烦恼，快快乐乐的生活不好吗？ 如果一个人的要求太多了，心思太重了，那么这个人就会比同龄的人看起来大那么几岁。

在日常生活中，营养的均衡也是非常重要的，头发的质量需要有一定的营养来维持，因为营养元素对于头发，头皮的新陈代谢有非常重要的影响。