孕妇穿什么鞋

　导语：为了宝宝的安全，其实孕妇的鞋子也是有讲究的，那么孕妇适合穿什么鞋子呢，我帮你推荐下吧。

孕妇穿什么鞋

　1、孕妇是可以穿凉鞋的,但是最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋,像细跟、酒杯跟、锥形跟,松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋其实也不太适合。

　2、薄布拖鞋

　孕妇脚部的汗液多,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显,因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红,可能感到有些瘙痒,因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

　3、专用孕妇鞋、月子鞋

　一般来说,这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感,但是一般鞋底较软,而且宽松保暖,也不用束鞋带,穿脱方便。而且,还带有防滑鞋底。一般来说,舒适度还是很不错的。

　即便是在夏天,孕妇也要注意脚部保暖,穿凉鞋也好,穿布鞋也好,还是要注意足部保暖,建议用水泡泡脚,或者穿上透气性能好的薄袜子。

　4、体重增加:低跟鞋

　体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫,所以应该尽量选择后跟高度在15厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛,搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡……OMG,凯特王妃你还是换双低跟点的鞋子吧,我看着怕怕!

　5、脚部浮肿:软而略大的`鞋子

　双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子,最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,避免加剧双脚浮肿。

　6、走动艰难:防滑鞋

　随着宝宝的不断生长发育,孕妈妈的身体重心也发生了改变,要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑,孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子,以免走路时摔跤。

孕妇不该穿什么鞋

　1、高跟鞋

　中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋,因为这时的孕妇身材已经很胖,臀部凸起、胸部和腰部向前挺,身体也自然往后仰,穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡,引起摔跤。所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋(社交需要),但在日常生活中,各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

　2、薄底平跟鞋

　既然高跟鞋不能穿,那平跟鞋如何呢许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择,但事实却不是这样。穿平跟鞋走路的时候,人们一般是脚跟先着地、脚心后着地,足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡,肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况,不利于胎儿的生长。

　3、绑带运动鞋

　绑带运动鞋,我觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的时候,连脚在哪都未必能看见,还说绑鞋带呢,这不是难为人吗就算是家人帮忙绑好了鞋带,万一鞋带松了,孕妈又看不见,那多容易绊倒啊。所以,我还是建议选择魔术黏贴带式的,或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

　4、橡胶/塑料拖鞋、人字拖

　孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差,很容易导致孕妇扭脚或跌倒。人字拖对孕妇来说就更不合适了,因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子,这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松,加重孕妇的负担。

第一类：紧身衣不适合穿。

怀孕初期，孕妇的体形没有太大变化，所以在着装方面，很多孕妇并不介意。但是到了怀孕3个月的时候，准妈妈会感觉到自己的肚子开始变大~

这时孕妇要离紧身衣远一点。比如束腹的衣服、紧身裤、太紧的连裤袜等，为了胎儿的健康发育，预备妈妈不要再穿了！

研究显示，30%的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张。

怀孕后腿部的负担越来越大。穿紧身衣和袜子反而会增加压力！建议准妈妈准备两双缓解静脉曲张的弹力袜子，穿得舒服~

孕妇的肚子越来越大，建议内裤换成孕妇专属的，宽松的，不穿衣服的，内衣也要及时换大号。穿内衣会压迫胸部，引起疼痛和炎症。

选择内衣的话，推荐软钢圈或看不见的钢圈的全杯内衣。最好在前面系上纽扣。这样穿脱方便，到了怀孕末期最好购买哺乳内衣。这样，生孩子也可以继续用。化纤衣服不适合穿。化学纤维类衣服不适合怀孕女性穿。首先，化学纤维的面料容易产生静电，这妨碍了准妈妈正常的心脏传导，严重的情况下心跳异常。

第二类，化学纤维类衣服不吸收汗穿起来不方便，最终化学纤维类衣服容易引起孕妇皮肤过敏，甚至诱发哮喘，危害胎儿健康，所以不建议孕妇穿~

准妈妈可以选择纯棉材质的衣服。特别是贴身的衣服不过敏，通风又柔软~

第三类：无聊的衣服不适合穿。

会影响胎儿发育孕期准妈妈的膀胱受到一些压迫，所以尿频、尿急是正常情况，孕妇穿连体裤和背带裤上厕所的时候可能会很不舒服！所以比较麻烦的衣服不建议妈妈穿。

准妈妈优先考虑宽松分离的裙子、松紧带裤子，穿脱方便~

什么鞋不能给准妈妈穿？

1)高跟鞋

我很清楚怀孕后最好不要穿高跟鞋。最终很容易失去身体的中心，所以可能会发生危险。很多孕妇都知道这个道理，但是要穿。

爱女性美丽的心可以理解，但为了孩子的健康，也要尽量少穿，穿的时候也要选择低跟粗跟的高跟鞋，这样重心才会更稳定~

2)拖鞋

怀孕后准妈妈的脚会变大。很多孕妇喜欢在怀孕期间穿拖鞋，但拖鞋穿久了反而会加重腿部和脚的负担，使准妈妈更加疲惫。

而且拖鞋对脚没有保护作用，不建议怀孕期间长时间穿拖鞋~

3)太薄太柔软的鞋子

还有一些孕妇认为穿柔软的鞋子会更舒服，但鞋子太软，支撑力不足，稳定性差，还会发生脚痛，太薄的平底鞋脚更轻，很不舒服。

准妈妈在挑选鞋子时，首先要保证安全、舒适、防滑，其次鞋跟高度在2 ~ 3厘米左右，鞋底有垫子，能更好地保护小脚~