脖子有颈纹是什么原因？脖子有颈纹怎么消除？

爱美之心，人皆有之，人们追求美的脚步是不会停止的，就算我们已经长的很漂亮了，但是如果身体上有一点点的瑕疵，也会让自己备受困扰，比如脖子上有颈纹是很多女性朋友会出现的问题，那么脖子有颈纹是什么原因？脖子有颈纹怎么消除？

1、如何去除颈纹

面膜是不可或缺的一部分，可能很多人认为只有面部会做面膜，其实不然，颈部做面膜可以使颈部的皮肤更加的美白细腻，从而使面部肤色更加亮白。由于脖子这个部位使用贴面的面膜不太方便，以此可以选择用膏状的面膜直接涂抹，我们可以在生活中自制diy面膜。可以吧土豆去皮，然后捣烂成糊状，去除水分，在加入普通的面膜粉，或者加入奶粉。因为土豆是具有漂白黑色素作用的，因此对于颈纹的淡化，效果非常的明显。

另外还有很多患者在处理脖子有颈纹怎么办这个问题时，会选择整容医院的帮助。像是微针美塑去颈部皱纹、自体活细胞去颈部皱、射频去颈部皱纹等，都是比较常见的去颈纹方法。但是需要提醒大家的是，在选择整容医院的时候，一定要选择正规专业的医院，切记不要因为贪图便宜而选择没有安全保障的医院。

2、颈纹怎么护理

1画圈按摩

早晚很多女性有涂面霜的习惯，这是将脖子也涂上一层薄薄的橄榄油或护肤霜，然后永指腹从小往上轻轻地画圈按摩，可以预防皮肤干燥，改善皮肤代谢，加快血液循环，对预防颈纹效果很好。按摩时，大家可以将锁骨至胸口，以及头皮和脸部等位置一起按摩，这样做效果更加完美。

2不用枕头睡觉

睡觉最好别用太高的枕头，这会是睡觉姿势非常别扭，然后更早的出现颈纹。大家如果不用枕头，或选择的枕形使头部比颈部要低，使睡觉时下巴微微的抬起，就能避免颈纹的出现。除此之外，还可以在睡前将脖子涂上护肤霜，然后永毛巾包裹好，也能预防颈纹出现。

3用维他命C按摩

将热水倒入放有维他命C的碗中，待温度冷却，维他命C完全的溶解，再将液体均匀涂到脖子处，按摩上10分钟左右。然后请坐直，头向前微倾，再朝右转10度，下巴微抬2分钟，然后慢慢将脖子左右转动10次。需要注意，颈部肌肉与皮肤要尽可能保持紧绷，左右需各做上3次。

4睡前护理

皱纹一般都是从干纹开始演变的，想有效预防颈纹需要进行颈部保湿，颈部保湿可消除淡化或预防颈纹。睡前可将滋润度较高的润肤品，由下向上在整个颈部涂抹均匀，配合20到30下左右的轻轻按摩，使乳液完全被颈部肌肤吸收。

5颈部需防晒

阳光中的紫外线对肌肤的杀伤力极强，是使面部肌肤走向衰老的中医原因。所以女性出门涂防晒霜非常有必要，不仅要涂抹到脸上，颈部也非常需要涂上一层，相关防晒工具要佩戴，这样可以避免颈部肌肤衰老退化。

3、吃什么水果好

1樱桃

看到红红的樱桃是不是能想象到少女般红润的肌肤呢？没错，樱桃就是一种美容养颜的水果，某美容保健产品的广告就是以樱桃为主题的，很多祛斑养颜的美容产品就是从樱桃中提取的美容成分。樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和铁，有美白祛斑、去皱的功效，能帮助肌肤抗氧化、延缓衰老。

2石榴

对于石榴，很多吃货朋友肯定不陌生，但是大家知道石榴除了好吃以外，还有很好的抗氧化作用吗？特别是红石榴，它有很强的抗氧化作用，因为红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，能使肌肤细胞与外界的污染和辐射隔绝，不仅如此，红石榴还能提高细胞的活性，减慢肌肤的衰老速度，减少皱纹的产生。

3柠檬

柠檬自来就有美白和抗衰老之说，很多爱美的女性经常会泡柠檬水喝，以此达到美白瘦身的效果，其实柠檬也能抗衰老，淡化细纹，它含有丰富的维生素B1和B2、维生素C等对人体皮肤有好处的营养元素，柠檬中有抗氧化作用的柠檬酸也很丰富，它能促进肌肤的新陈代谢，还能淡化黑色素，达到美白抗皱的双重功效。

4、按摩去颈纹法

1、颈纹上推法

双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次

注意事项：提拉力度以轻拉为佳

2、颈部推移法（右）

双手于胸前合十字缓缓向右推，同时向左拉伸颈部再复位，连续五次。

注意事项：双手向右头部向左；动作轻缓，用力拉伸。

3、按摩膏涂抹

将按摩膏均匀涂抹

注意事项：按摩霜涂抹均匀

4、淋巴排浊法

双手食指指关节轻按淋巴后用力刮至颈部，重复5次。

注意事项：刮拉力度以轻刮为佳

5、颈部风池穴按摩法

双手大拇指指腹用力上下按压风池穴30秒。

注意事项：按压力度以适中为好；出现酸胀微热为好。

6、颈纹抚平法（左）

头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。

注意事项：抚平力度以轻抚为佳；按肌肤纹理进行抚平。

7、颈纹抚平法（右）

只是头部转向向右，其他和颈纹抚平法（左）一样。

8、颈部按压法

双手搓热后摊开，尽量覆盖后颈部，从后向前请轻抚颈部，重复5次。

注意事项：按压力度轻揉为佳

颈纹到底是怎么形成的

　颈纹到底是怎么形成的？很多人脖子上都会有颈纹，有颈纹是很影响人们皮肤状态的，也会影响人们的美观，所以有很多人对于去除颈纹都很重视，下面分享颈纹到底是怎么形成的？

颈纹到底是怎么形成的1

　（1）长期侧睡、趴睡――睡眠能让疲劳的肌肤获得充分休息，有助于美容，但长期特定不变的睡姿，却可能使颈部肌肤老化得更快。

　（2）智能手机不离手――长期低头玩手机，这样很容易压缩颈部皮肤，产生颈纹，甚至形成双下巴。

　（3）过度护肤――美容护肤应适可而止，过度护肤则会打破皮肤表面微生物之间的平衡，非但起不到美容护肤的效果，反而会引发各种皮肤问题。同时化妆时不当的拉扯及涂抹方式，也容易让颈部肌肤产生细纹。

　 预防颈纹的小动作

　（1）画圈按摩：在脖子上薄涂一层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助于预防颈纹的产生。

　（2）睡觉不用枕头：保持良好睡姿，若长期睡觉姿势扭曲，也可能会出现颈纹。同时，建议睡觉时不用枕头。若已习惯使用，也建议枕头的形状和高度能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。

　（3）锻炼颈部肌肉：颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。简单有效的颈部肌肉锻炼法是：身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。

　 如何有效祛除颈纹

　一、使用颈霜：面部有去皱霜、眼霜，那么脖子也有颈霜，现在市面上也已经有比较多的颈霜产品，所以大家想要有效的消除颈部皱纹，那么就可以直接使用颈霜使用，怎样就可以有一定功能的对我们颈部的皱纹进行有效的消减，这样我们就可以有不错的效果，但是要注意的就是并不是每一款的颈霜都比较有效，我们一定要选择一款真正适合自己的进行使用。

　二、按摩：颈纹是因为颈部肌肤松弛，导致的肌肤产生褶皱，所以这样的状况，我们就可以通过有效的颈部按摩来进行解决，这样也是属于一种比较柔和同时也非常好的方式，所以大家就可以相对应的进行颈部的按摩，适当的还可以搭配上一款按摩工具进行使用，这样就可以使颈部的肌肤变得更加紧致，那么对于颈纹也就没有这么大的问题了。

　三、医美：在很多方法行不通风之后，医美也是一个不错的方法，因为想要改善我们的颈纹问题，我们就可以使用一些医美的手段，那么我们就可以比较快速的对颈纹进行减淡，但是这个方法是属于比较有风险的，所以大家如果想要进行尝试，就最好选择一家比较好的美容院进行尝试，这样达到的效果就会比较好。

　 什么牌子的颈霜好用

　一、卡植莲颈霜：这一款是属于颈霜里面非常好的一款产品了，它是属于一款乳白色的膏状质地，在进行使用的时候，有一股非常好闻的玫瑰清香，同时这一款涂上去是可以有效的对肌达到细腻淡纹的`效果，并且在使用完之后，我们还可以非常明显的发现脖子变的细腻了不少，淡化颈纹的作用很不错，同时这一款还可以对脖子上面进行肤色均匀，所以是很值得大家选择的一款。

　二、娇韵诗颈纹：说起大牌颈纹，那肯定想到的就是娇韵诗这一款，这一款使用之后就会发现，火还是有一定道理的，这一款是属于一种超级轻薄细腻的乳霜质地，同时香味也是淡淡的，不会刺鼻，非常滋润有很好的补水保湿效果，淡化颈纹的效果是众多颈霜里面非常显著的一个，除了比较贵之外，就没有什么太大的缺点了，绝对是非常值得投资的一款。

　 颈纹护理的注意事项

　其实对于颈纹的护理，最重要的还是要对颈部进行有效的按摩，在使用了颈霜需要按摩，没有使用颈霜也是需要按摩的，这样才可以更好的使颈纹快速淡化，所以大家一定要注意对颈部的按摩，以及保持好的平时习惯。

颈纹到底是怎么形成的2

　 怎么按摩去颈纹最有效

　想要消除脖子上面的皱纹就可以采用按摩的方式，先把一些面霜涂抹在颈部，然后从下往上进行画圈按揉，可以避免皮肤出现干燥问题，还可以让血液循环速度变得更快，让新陈代谢速度有所提高，坚持做就可以让皱纹更快消失。

　 消除颈纹有什么好方法

　 锻炼颈部肌肉

　想要消除颈纹好好锻炼颈部肌肉也是很重要的，如果颈部肌肉没有那么紧实，皱纹自然也很容易出现，所以不管是坐着还是睡觉的姿势都应该要保持好，还可以做一下颈部拉伸动作都能让颈部肌肉得到有效锻炼。

　 保持正确的睡姿

　想要消除颈纹睡觉的正确姿势也很重要，最好不要使用枕头，如果枕头过高，那么颈纹出现的几率也是比较高的，睡觉的时候枕头一定要低于脖子或者不用枕头，下巴稍微抬起睡觉之前也可以涂抹一些护肤霜，用毛巾包裹住，这样也能达到预防效果。

　 做好防晒措施

　想要去除颈部皱纹做好防晒措施也很重要，一定要使用防晒产品以及适合自己的润肤霜，紫外线照射皮肤以后就很容易对皮肤造成伤害，让老化的速度变得更快，皱纹就会越来越明显。

　 去角质

　想要去除颈纹可以经常做去角质的工作，如果皮肤上面的角质比较多，就会让皮肤变得非常脆弱，皱纹出现的就会更多，所以每隔一段时间就进行去角质工作，把皮肤彻底清除干净，每一个礼拜可以做一次。

　 颈纹吃什么东西能淡化

　 葡萄

　葡萄里面的葡萄多酚含量丰富，能够达到抵抗氧化作用，可以起到延缓衰老效果，它里面还含有柠檬酸以及单宁酸成分，收敛作用非常强，还能达到保湿作用，而且葡萄里面的矿物质含量，维生素b3含量也很丰富，能够达到抵抗衰老，滋润皮肤效果，能够让皮肤细胞的更生能力变得更强。

　 胡萝卜

　胡萝卜里面果胶物质含量丰富，如果和汞相互结合，那么身体里面的有害物质就能被及时排出，皮肤看上去更加红润，胡萝卜里面的胡萝卜素含量也非常高，能达到美白皮肤抵抗氧化作用，黑色素沉淀得到预防，还可以把皮肤多余的角质被有效的去除。

　 黄瓜

　黄瓜里面含有维生素，氨基酸以及糖类物质，能够让皱纹得到有效改善，而且还含有果酸成分，能够解决皮肤晒伤问题，达到美白皮肤效果。

颈纹是怎么来的

　颈纹是怎么来的，女性都想拥有洁白无瑕的肌肤，然而，却抵挡不住岁月的无情，人体最容易衰老的部位是颈部，颈部皮肤的松弛会导致颈纹的出现。那么，颈纹是怎么来的。

颈纹是怎么来的1

　颈纹是一个颈部皮肤的慢性进行性老化问题，一般于25 岁后逐渐形成。胶原蛋白减少+皮下纤维重组，导致颈部皮肤松弛、下垂。但与面部皮肤相比较，颈部皮肤还有其特殊性：角质层含水量较高、皮肤厚度较薄、皮肤伸缩性及弹性较好，可达面部皮肤的三倍以上——这是头部容易转动，做抬高、伸展运动的基础。当然，动得多皱纹也容易多。

　 颈纹是怎么产生的

　既然颈纹是颈部衰老最重要的指标，那么导致颈纹的原因有哪些呢？首先肯定是年龄了。有研究通过三维光学测量技术，计算分析皮肤表面深度及体积，结果显示颈部的沟槽比面部多；随着年龄的增长，颈部沟槽的密度明显降低。

　女生会很细致地保养自己的脸蛋却容易忽略颈部的保养问题，所以我们常常可以看到脸还是细腻光滑脖子却已经圈圈细纹，遮都遮不住的硬伤。俗话说一道颈纹老10岁，脖子被人们称为“青春计时器”，是最容易衰老的部位。

　颈部皮脂汗腺数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动频繁难以保持水分，所以极易干燥产生皱纹。而且现在大家都处于抬头不见低头手机见的网络社交中，每天低头看手机玩电脑的时间多数在5个小时以上，而这么长时间的低头，下巴和脖颈处的皮肤堆积起来，就容易形成双下巴和颈纹

　这也就是为什么现在很多20来岁的小女生就开始长颈纹的原因。这种提前衰老可不是一个好现象，对于爱美的女生来说，所以我们在平常保养脸的同时， 也要用心的给颈部做保养。

　 脖子上颈纹该怎么去掉呢？

　 动作1鱼式变体

　首先我们金刚跪坐在垫子前端，跪好之后将我们的臀肌向上抬起，小腿向外打开脚背压实地面，保持膝盖并拢，双手拨下腿肌向后，臀部坐于垫子上，双手放于脚掌上方，重心向后移，手肘撑地，将胸腔提起头部点地。慢慢地将双手在头顶上方合十，保持2分钟。

　 动作2眼镜蛇式

　俯卧在瑜伽垫上，屈手肘放于肋骨两侧，手臂夹紧，手掌心向下，指尖向前。吸气，慢慢的将上半身向前向上抬起30-45度，到低位眼镜蛇。腹部始终收紧，背部持续有力，再继续保持屈肘向上推高至45-60度，到中位眼镜蛇。后背继续发力，腹部收紧。再次向上推直手臂，微屈肘，手肘不要超伸，到高位眼镜蛇。

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　 颈纹如何消除

　是的，没错：颈纹完全正常。但是，如果您也想拥有一些水平线也可以。在这里，我们求助于皮肤科医生，以找出导致颈纹的原因，如何治疗颈纹以及如何预防颈纹。

　 1、颈纹是什么原因造成？

　事实证明，颈纹是由自然衰老和我们从事的日常活动共同造成的。“脖子上的横线是由导致面部其他部位出现皱纹的相同因素造成的，” Joshua

　Zeichner博士说，在纽约市西奈山医院获得皮肤病学委员会认证，并担任皮肤美容和临床研究主任。“皮肤基础的减弱，以及皮肤下肌肉的收缩，会导致皮肤折叠和皱纹，即使在休息时，超时也会粘在皮肤上。”

　您花所有时间在iPhone上滚动Instag ram提要也无济于事。Zeichner博士解释说：“我们从事导致皮肤皱折的活动越多，就会开始出现较早的线条和皱纹。”

　“越来越多的移动设备使用导致了一种称为技术颈部的现象。我们现在比以往任何时候都更弯下腰，将脖子上的皮肤折叠起来。这很可能导致了我们颈部皱纹的增加。甚至在年轻患者中也能看到。”

　 2、为什么有些人领口而别人却不领口？

　如果您的电话线路比其他人多，这并不意味着您在电话上花费的时间会比他们多。其他因素会影响颈部的年龄，例如日晒伤害，吸烟和肤色。

　Zeichner博士说：“如果皮肤受损，则胶原蛋白和弹性蛋白不能发挥最佳作用，并且皮肤无法抵抗皱纹或从应有的折叠方式反弹。”

　“皮肤较浅的人比深色皮肤的人更容易受到环境老化的影响，并在较早的年龄出现皱纹。”

　 3、颈纹去除办法

　Zeichner博士说，要在家中治疗现有的纹路，除了面部外，还必须在颈部使用抗衰老产品。脖子上的皮肤最薄，因此更容易受到环境损害。

　早晨，他建议使用具有抗氧化保护作用的产品以及防晒霜。将两个步骤与EltaMD的UV

　Daily Tinted广谱SPF 40结合在一起。矿物防晒霜包括抗氧化保护，提亮烟酰胺，并且不会留下白色斑点（31美元；dermstore。com)。

　晚上，他建议为面部，颈部和胸部配制一种基于视黄醇的修复乳霜，例如RoC的Mutli Correction

　5合1抗衰老胸部，颈部和面部乳霜（25美元；cvs。com)，可以帮助刺激胶原蛋白。

　在办公室，激光可用于刺激胶原蛋白并增强皮肤基础。肉毒杆菌毒 素是另一种选择，尽管它不是永久性的解决方案。注射可以帮助放松皮肤下的肌肉，以防止线条形成。Zeichner博士解释说：“当肉毒杆菌毒 素的作用减弱时，颈部肌肉将再次开始收缩并重新折叠皮肤。”

　“肉毒杆菌毒 素的作用通常持续三到五个月。”

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　 如何预防颈纹

　 预防颈纹招数一

　颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。

　 预防颈纹招数二

　多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。

　 预防颈纹招数三

　较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

　 预防颈纹招数四

　气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

　 预防颈纹招数五

　最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。

　 预防颈纹招数六

　多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

　 预防颈纹招数七

　将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做（对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。)

　 颈纹的治疗

　 1、拉皮除皱手术

　拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。

　 2、注射除皱

　注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。

　 3、生物除皱

　生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹。A型肉 毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者。

   

年龄越大颈纹形会越多吗 ？

     正常人皱纹的产生原因一般来说，有两个：一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。而人体在年少期间胶原蛋白是十足的，只有在年岁逐渐增长时，人体所含的胶原蛋白也就开始流失，所以说，颈纹形成跟年龄有关，年龄越大颈纹会越来越多。

颈纹产生的原因有哪些呢

1、长时间低头看手机

     一个姿势的长时间动作，会让颈部形成皱纹。尤其是有双下巴的人会更加明显。所以最好不要长时间低头玩手机。

2、紫外线的照射

     紫外线是导致皮肤衰老的一大元凶，并且由于颈部肌肤脆弱，对紫外线防御能力较低，造成皮肤松弛和干燥。所以平时对颈部防晒很重要。

3、颈部缺水所致

     人的颈部是最容易衰老的，不经常注意就会导致颈纹的产生。颈部的皮肤很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很难锁住水分，颈部的皮肤易干燥，所以由于缺水就会产生颈纹，做好颈部肌肤的保湿工作是很重要的。

4、表皮细胞衰老

颈部表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;

5、紫外线的辐射

    平时女性为了露出美丽的锁骨，经常将脖子到锁骨的部分暴露在外面，特别是在炎热的夏天，夏天的太阳紫外线很强烈，经常照射颈部就会加深颈纹，再加上年龄的增长，颈部的皮肤会越来越松弛，最后颈纹就更加神深了，其实颈部也要注意防晒哦。

6、自然行为习惯

      人在日常生活中，都会不停地抬头低头，这种习惯性的动作被无数次地重复着，在颈部就留下了动作后的痕迹，再加上颈部的皮肤层本来就很薄弱，时间久了，自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。

防止长颈纹的方法

1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。

2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现皱纹。

3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

5、长时间呆在室外的话，出门前最好多涂些含有抗UVA/UVB的保湿乳液。

6、平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿。

7、最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成皱纹。

8、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防皱纹的产生。

9、用鸡骨头煲汤，鸡骨头里有软骨素，可以提高弹力纤维;用猪蹄炖黄豆，最好是母猪蹄，因为猪蹄里的胶质很丰富，能够提高肌肤的弹性。

颈纹就是长在脖子上的皱纹，这个部位是很多女性朋友在护理肌肤的时候，最容易忽视的地方。时间久了，也就慢慢长出来皱纹了。颈纹也是暴露年龄的因素之一，所以很多女性朋友都非常讨厌颈纹，那么有颈纹是怎么回事？有颈纹怎么办？

1、怎么去皱

1、注意颈部护理。很多人在生活中将更多的重心都放在面部护理上，对于颈部的护理并没有太重视，其实想要去除脖子上的皱纹基础步骤就是做好颈部的护理。每天清洁面部的时候，也要注意清洁下颈部，及时去除颈部堆积的死皮。

2、适当的进行颈部运动。对于经常使用手机和电脑低头工作的人来说，颈部是很容易形成皱纹的，每隔一段时间就应该进行颈部运动，逆着脖子皱纹的方向运动。

3、坚持颈部按摩。每天需要抽出一定的时间来进行皱纹拉伸按摩，让颈部肌肉充满活力，这样能够让颈部皱纹变得更浅。

2、怎么形成

当你的颈部出现衰老和皱纹时，就要当心了。颈部的皱纹也通常有两种，一种是初期老化的皱纹，最早的可能在十几岁时开始出现，多是由于我们日常生活和工作的不良姿势，过多的压迫颈部，诸如爱枕过高的枕头睡觉；只顾埋头工作，很少利用间隙，抬一抬头活动活动颈部；用脖子夹着电话煲电话粥；不注意颈部的防晒等。

另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。年复一年，颈纹会逐年加深，同时还会出现皮肤松弛、缺水、轮廓感下降的情况。因此，当颈部出现皱纹时，普通的保养已经无法起效，需要配合高科技的产品和整形术才能消除。

3、深层去皱的方法

一、手术除皱：手术除皱是深层除皱比较常用的方法，其大概有手术切除多余塌陷的皮肤，然后用蛋白质等物质填充，达到去除皱纹的目的。其副作用较小，且随着时代的发展技术越来越完善，是最好的除皱方法。要注意的是这个手术价格较贵，且有很多骗钱为目的的黑诊所，选择医院的时候一定要找正规的。

二、饮食调理：除皱和饮食也密不可分，日常生活一定要多吃一些豆类，同时多吃猪蹄、肉皮等含有大量胶原蛋白的食物。其可以帮忙补充肌肤所欠缺的元素，使皮肤变得光滑有弹性。要注意的是不可以吃太多的猪蹄，若是没有注意控制用量很有可能会导致身体变得肥胖，反而得不偿失。这也是深层除皱的其中方法之一。

三、日常护理：深层除皱的日常护理是必不可少的，比如日常生活里面尽量不要做一些皱眉、夸张大笑等表情，这些表情都会导致皮肤皱纹加重，看起来特别显老。若是条件允许可以长期检查服用同仁堂破壁灵芝孢子粉，能帮助患者延缓衰老、抗皱祛斑等等，是比较好的保健品。

颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成的。颈部的皮肤是非常脆弱的而且非常细薄，它的皮脂腺和汗腺只有面部的1/3，是很容易干燥，所以水分很难维持。时间久了，随着年龄的增长，颈部就会出现皱纹，这是属于颈部皮肤松弛的一种表现；平时可以多补充一些维生素，帮助去除颈纹；另外，不要养成不良的、不正当的动作习惯、比如长时间低头看手机等；若有空余的时间，建议做皮肤按摩、推拿或者是一些颈部护理来促进皮肤恢复紧绷的状态。必要时如果有美观要求，建议到当地医院皮肤科或者医学美容科做进一步处理。

很多爱美的女性总是格外注重脸部皮肤的保养，但其实颈部皮肤的保养也是非常重要的，因为及时你的脸上白嫩无暇，如果脖子上有颈纹的话，还是会暴露出岁月的痕迹，那么脖子长颈纹到底是怎么一回事呢？消除颈纹的方法具体都有哪些？

1、导致颈纹的元凶

1：颈部饰品致颈纹

导致颈纹的一个重要原因就是衣物和项链，这些潜在的刺激性很可能成为颈部衰老症状的另一重要诱因。纯棉及真丝衣服刺激最小，相比针织和化纤类，对颈部肌肤更好;而项链的材质虽不强调只能金银，但一定要是提前测试，看看肌肤会否敏感。

2：经常手机不离手

现在的社会，每个人都有手机控。上班的路上也好，下班的路上也罢。空闲的时间也好，不空闲的时间也罢。都会拿出手机，然后一直盯着看，时间一久，日积月累，颈部自然而然就会出现颈部皱纹了，特别是双下巴的人就显得尤为明显了。

3：整天盯着电脑

有句玩笑话是这么说的，近看知道你在做事，远看就以为是个“木乃伊”坐在电脑前。虽说可能不是那么恰当，但天天如此，日复一日，年复一年，颈部不长皱纹那就奇怪了。

4：没有清洁颈部的习惯

大多数人洗脸和用护脸霜都只是在脸上操作，从来不顺带照顾一下颈部的“感受”。那颈部当然会“生气”，然后就会长出皱纹来了。

5：颈部缺少“运动”

我们经常运动很少让颈部“参与”，这就是颈部长出皱纹的原因。而且越不让颈部参与，就会长出的越多，越厉害

6：缺少保养和护理

平常我们要么对头发进行护理要么对脸部皮肤进行护理，很少谈及对颈部的皮肤进行护理。所以颈部就“生气”，就给你皱纹的颜色看看。

2、消除颈纹的方法

(1)誓不低头

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现

(2)按摩除纹

要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

(3)颈部防晒

日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

(4)颈霜填充皱纹

由于颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

(5)使用颈霜和颈膜

严格来说，面霜和颈霜还是有不小区别的。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，或者家庭成员中有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，可以尽早开始使用颈霜。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞。

(6)枕头要合适

枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。

(7)颈部也要卸妆

除了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们最容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作，那就一定要卸妆。颈部皮肤很薄弱，也没有面部皮肤油腻。所以当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。

女人的脸蛋很重要，但是脖子上的面肌肤更重要，相信没有一个男人会喜欢一个拥有着好看脸蛋的女人还拥有一个好不看的脖子。

3、深层去皱的方法

一、手术除皱：手术除皱是深层除皱比较常用的方法，其大概有手术切除多余塌陷的皮肤，然后用蛋白质等物质填充，达到去除皱纹的目的。其副作用较小，且随着时代的发展技术越来越完善，是最好的除皱方法。要注意的是这个手术价格较贵，且有很多骗钱为目的的黑诊所，选择医院的时候一定要找正规的。

二、饮食调理：除皱和饮食也密不可分，日常生活一定要多吃一些豆类，同时多吃猪蹄、肉皮等含有大量胶原蛋白的食物。其可以帮忙补充肌肤所欠缺的元素，使皮肤变得光滑有弹性。要注意的是不可以吃太多的猪蹄，若是没有注意控制用量很有可能会导致身体变得肥胖，反而得不偿失。这也是深层除皱的其中方法之一。

三、日常护理：深层除皱的日常护理是必不可少的，比如日常生活里面尽量不要做一些皱眉、夸张大笑等表情，这些表情都会导致皮肤皱纹加重，看起来特别显老。若是条件允许可以长期检查服用同仁堂破壁灵芝孢子粉，能帮助患者延缓衰老、抗皱祛斑等等，是比较好的保健品。