头发变粗变硬是什么原因

头发丝根据每个人的发质和体质不同也呈现出软和硬的，无论是软还是硬都属于正常的，但随着年龄的增长和理发等原因的影响，头发的发质会有不同的体现，像有的人理过光头会，再长出来的新头发就会变硬，发丝也更粗，还有人由于经常洗头发和梳头的原因，头发慢慢就会变软。

主要是肝肾阴虚，气血虚，熬夜，睡眠不好，精神紧张，引起头发营养不足！如果不油，吃补肝肾，补气血的中药生发散，调理身体，补充头发营养，保证充足的睡眠时间，可以防脱防掉，生长恢复头发！不要熬夜！放松心情！

正常现象 人的头发都是不均匀的 同样是一个人的头发 有的地方多有的地方少 有的地方粗 有的地方细 偶尔发现有特别粗硬的头发 。

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容：

1、保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。

2、用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

3、坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

4、避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

相信很多有白发的朋友们都会有这样的烦恼——白发又粗又硬，长得还特别结实，周围的黑头发都掉了，可是那些白发就是坚挺的长在哪里，屹立不倒，即使拔掉了，过不了多久就长出的白发依然“鹤立鸡群”，让人徒增厌恶。

为什么白发那么顽固？

白发的产生有很多原因，包括家族遗传和毛囊营养流失等等。我们都知道头发是由蛋白质构成的，黑发的蛋白质排列整齐紧密，所以健康的黑发柔韧亮泽。而当黑发变成白发后，蛋白质发生了变性，不再有黑色素填充的头发变得粗硬，另一种蛋白代替黑色素充满发干，白发变的更粗且没有黑发那样的韧性。

而且由于没有黑色素的生成，白发的生长就需要更多的蛋白，白发会从毛囊中汲取更多的营养，因此用不了多久同一毛囊内的其他头发也会渐渐变白。如果不进行护理，随着白发的日渐增多头皮中的营养供给平衡将被打破，产生黑发变白的恶性循环，黑发变白速度越来越快，白发越来越多。