吃完减肥药为什么总是口渴

吃完减肥药出现口干，这属于正常现象。因为减肥药会增加人体代谢，脂肪的代谢也会加快，而这个过程中需要大量的水来增加代谢。

身体的需水量比平时大很多，所以会引起口干，体内脂肪的燃烧利用促进人体的唾液丧失，X热内XX起肝胆火热，所以感到口苦。

积液的消后如果不伴随大量的XX排出，将导致爆热内结而引起排便困难，加上了又产生饱腹感xx化纤维素的作用，所以进食量相对较少，便秘的现象由此而产生。大家可以多喝蜂蜜水，或者大量喝水。多吃瓜果蔬菜，这种现象就会缓解。

原因有两个:一是因为我们平时身体水分的来源并不仅仅是喝水、喝饮料、喝汤，摄入的食物中或多或少含有水分，节食的同时也减少了这一部分水分的摄入，更有一些人在减肥的同时连水也喝得少了，更加重了身体水分的缺失。二是因为很多减肥药和减肥茶在对肠道的油脂排泄的同时将一部分水分排掉了，而中医减肥的方式往往是通过对身体进行排毒达到减肥目的的，毒素的排出也需要水的参与。一些极端的减肥方式，比如服用泻药、利尿剂、发汗药等就更会造成大量水分流失。

减肥期间一定要多喝水。多喝水不会使人发胖，却能补充新陈代谢中失去的水分。多喝水还有利于废物的排出，当体重减轻的速度加快或因为运动量大出汗过多的时候，多喝水尤其重要。特别是在夏季减肥，天气热，流汗多，如果水分得不到及时补充，体重可能会出现暂时性下降，但最终会因为体液调节体温的功能紊乱，造成中暑等身体不适。

康宝莱不仅有营养保健品，而且还有减肥系列的产品，康宝莱减肥药在服用期间很多东西是不能吃的，那么康宝莱减肥药食用期间饮食禁忌有哪些呢下面跟小编一起来了解。

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康宝莱减肥药食用期间饮食禁忌：水果、蔬果汁

MM们为了瘦身健康成功，经常以水果、蔬果汁来代替早餐饮食。虽然蔬果里面含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实对减肥的功效很多很大。但水果的糖分是以单糖为主，能被直接吸收，提供你身体所需的各种能量。但是，毕竟它们所能提供的能量是有限的，不能满足上午工作的需求。光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。

而有些女生经常只喝一杯果汁就当搞定早餐了。其实就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，也有150卡路里的热量。而且吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素b，营养价值都比吃水果来得低。

小编建议：光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。

康宝莱减肥药食用期间饮食禁忌二：西式早餐

许多OL都喜欢去麦当劳、KFC、7-11买早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪叻。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求。

小编建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。另外最好不要长期食用，油炸食物不仅油脂超标，而且多吃有致癌的危险。

康宝莱减肥药食用期间饮食禁忌：烧饼油条

传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期使用。

小编建议：中式早餐一星期不宜食用超过一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且当天的午、晚两餐要尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。

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康宝莱减肥药食用期间饮食禁忌：零食早餐

上班族都会在家里或公司备一些零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。其实，这样是相当不健康的。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起病菌入侵。

小编建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食。早餐食物应选水分含量多的。如果当天的早餐水分太少，那么一定要记得多喝一杯水来弥补。