头发爱出油是什么原因

头发爱出油是什么原因

　头发爱出油是什么原因？日常生活中，我们总会遇到一些皮肤问题，例如长痘长斑等，除了皮肤，头发也是问题多多。比如出油、分叉、发黄等。今天我们就来说说头发爱出油是什么原因，一起看看吧。

头发爱出油是什么原因1

　 1夏季头发爱出油怎么处理

　(1)很多人在夏天都喜欢一天洗一次头发，甚至只要感觉头发油了之后，就会直接洗，这样子是不对的哦，经常洗头发对头皮的影响还是比较大的，长期这样子下去的话，不仅起不到控油的作用，反而会使头发出油的速度变快，所以夏天也和其它季节一样，一周洗三四次头发就好了。

　(2)现在洗发水的种类有很多，夏季头发出油的现象是最明显的，所以洗发水需要选择清爽控油型的，因为天气炎热的原因，一些女生在夏季洗头可能喜欢用冷水，这样子是不怎么好的，冷水会刺激神经，以后容易头痛，还有就是冷水不能完全把头发上面的油脂溶解，这样子头发还是会很容易变油，夏天还是需要使用温水来洗头发哦。

　(3)夏季一定要养成良好见健康的生活习惯，比较热的时候，最好是少吃重油的食物，吃进去不好消化，体内油脂含量过高的时候，就会从皮肤的毛孔中分泌出来，头上的温度是比较高的，毛孔也比较多，这样子头发出油就会比较旺盛，大家一定要注意这一点哦，还有就是要保证自己的睡眠质量，睡得好了，身体也会变好。

　 2夏季适合使用的洗发水有哪些

　(1)AKIN的柠檬草控油洗发水，这是澳洲很出名一个洗发水品牌，这一款产品主打的就是控油，所以在夏天使用起来是很舒服的，洗发水的成分很安全，这一款里面主要就是柠檬草植物精华，闻起来就很清新，使用的时候泡泡不算多，但是洗完头发之后会感觉特别干净，强烈推荐头发出油多的女生使用。

　(2)科颜氏的氨基酸温和洗发水，这一款产品很适合头发受损严重的女生使用，里面试氨基酸的成分，很温和，就不会对头发造成刺激，虽然温和，但是还是能够把头发清洗的很干净，洗完之后也没有很油的感觉，所以在夏天使用还是很合适的，里面有淡淡的香味，比较清新自然，唯一的缺点就是价格有点贵。

　(3)卡诗的控油洗发水，这款洗发水要是说是洗发水的话，完全看不出来，因为它的设计特别小巧，就是特别小的一个瓶子，洗发水的使用感还是很不错的，只需要挤出一点就能够起好多泡泡，所以虽然量少，但是使用一次用量还是很省的，洗完之后头发就是很清爽干净的感觉，我比较喜欢这个产品的一点就是洗完之后，头发比较蓬松，对我这种软塌的头发就特别友好。

头发爱出油是什么原因2

　 首先，要分析出油的原因。 美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

　 更换洗发水。 华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

　 洗头按摩30秒。 洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　 倒着吹干。 为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

　 梳发根。 随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

　 头发经常剪。 头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

头发出油多主要是因为，皮脂腺在头皮分布比较集中，人体从青春期开始皮脂腺发育，皮脂腺分泌油脂，就会让我们觉得头部、面部出油很多。影响皮脂腺分泌的主要因素是激素，雄激素水平增高会刺激皮脂腺，分泌过度的油脂，且多半有一定遗传因素。但是需要注意，除了激素因素以外，在日常生活饮食上需要注意，少吃一些辛辣、刺激性食物，尽量少吃一些过于油腻的食物还有甜食，都会刺激皮脂腺分泌过度油脂。还有就是，在日常生活中也要注意睡眠情况，经常熬夜的人也会影响皮脂腺分泌，所以，要想头发出油少尽量清淡饮食、尽量规律睡眠。再有注意清洁问题，如果确实出油比较多，头发尤其到了夏季可以天天洗，要注意头皮健康。因为不及时清洁，头发处于油脂分泌旺盛情况，可能会继发真菌感染，长很多头皮屑，甚至细菌感染会长毛囊炎，比较严重还会出现脱发的情况。

头发老出油很大可能与你的护肤有关还有生活规律以及洗发用品有关。

分析：

头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。

熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

处理方法：

所以充足睡眠是必须要的。

纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。

工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。

注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。

适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。