脸皮肤…好差（男生22岁）

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用。你的皮肤可能是太油了。要注意：

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

白色的东西是粉刺啦~

如果是油性皮肤的话更容易有了~

建议不要经常去挤哦~

这样的话毛孔会容易粗大滴~

黑色的就是黑头哈

告诉你几个最简单最有效的办法

用牛奶加盐的方法

在纯牛奶里面加一点盐

然后每天早晚洗脸后用这个洗一遍就OK勒

或者用米饭搓成团状以后在鼻子上摩擦

用鸡蛋壳里面的那层膜也可以

就是鸡蛋壳里面那层白色的薄膜

贴在黑头严重的地方

米饭具有很强的吸附力

千万不要用鼻贴，很伤皮肤，而且还疼

你要注意清洁

男生脸部皮肤差怎么办

男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康!

1、常用剃须刀，年轻5岁半

刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻55岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会 脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

2、少吃点，多记点

少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入 2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。

3、睡眠多，脸不老

4、经常锻炼，年轻10岁

5、口腔卫生，脑子更灵

牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。

6、心跳慢寿命长

想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”

7、身体胖，老10年

8、训练大脑，年轻15岁

9、每天一杯酒，活到85

10、小时/睡眠;8小时，寿命最长

11、维生素A除眼纹

随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为002毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。

12、干农活利长寿

农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。

13、常打高尔夫球，增寿5年

14、有晨勃，更年轻

清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周 3次以上，ED减少4倍。

15、多吃菠菜，长肌肉

男人肌肉发达，看起来更年轻。吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。

男生脸部皮肤蜕皮怎么办

先去角质

早晚坚持用爽肤水和保湿霜

这样就会慢慢改善~

男生脸部皮肤怎么保养

不管是男生还是女生，要想皮肤好，首先最关键的就是保持脸部清洁。

其次，注意饮食，油腻跟辛辣的东西少吃，男生最好别抽烟跟喝酒。

最后就是适当的睡眠，这样你皮肤自然会好起来。

平常多吃些水果跟多喝水。

这些比任何化妆品都来得重要跟有用。

推荐你用欧莱雅的保温露，保湿又不油腻。洗面奶你可以用采诗的去痘洗面奶，真的很好用，超市就有得卖，不贵。

有需要的话你可以买些防晒霜，妮唯雅的一款喷雾很好用。

如果还有什么不明白，可以给我留言，我可以帮忙的都告诉你。

祝你有个愉快的夏天。

男生脸部皮肤松弛褶皱怎么办？

1、保持皮肤清洁

面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无 性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

2、保持饮食均衡

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

3、注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

4、补充适当的酵素

酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

5、保持良好表情

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

6、适当去角质

过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。

男生脸部皮肤很松弛

您好；

这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。

男生脸部皮肤不好 有何办法

嗯 还是要买男士专用的洗面奶，具体的品牌 就是商场里那些啊 高夫的贵一点 欧莱雅的比较便宜 其他更便宜的就是 曼秀雷敦这些，效果就因人而异啦 ，也可以适当抹点保湿的护肤品，平时就是要多喝水啊 吃水果啊，男生都不喜欢喝水和吃水果的 ，或者总忘记吃。嘻嘻 我男朋友就是我吃的时候跟我一起吃 最近皮肤很好呢 哦 还有 喝了银耳汤，可以试试

天生脸部皮肤松弛怎么办

问我就问对人了，找李晓东教授的，他对这个很有研究，咨询下！

男生、脸部皮肤比较油，怎么办？

早晚都用男士控油洗面奶洗脸，不要吃太油腻的食物。

男生脸部皮肤应该要怎么保养啊？

目前的产品最好使用清爽型的产品。

1洁面：深度清洁的，最好能控油。

2爽肤水：每天多次使用，能细致毛孔的，可以使用含有洋甘菊成分的，这样能起到抗敏的作用。

3乳液：一般的保湿成分即可。

男生脸部皮肤怎么保护？或是美化？

这是正常的现象 你也不用太过于焦虑 因为你已到了青春期了 所以才会出现青春逗

一个男人有没有气质体现在很多方面，当然皮肤好肯定是少不了的，毕竟皮肤好能让人看起来更加的精神。现在已经有不少男人已经开始关注自己的皮肤 健康 了，不过生活之中也有很多男性会出现皮肤粗糙、干燥出油的现象，那么男人皮肤差的原因到底是什么呢？赶紧跟随 健康 网我一 起来看看吧！

当男人情绪烦躁时，如果没有宣泄出来，那么不光会让你的压力更重，而且还会给你的身体产生影响，让你的肤质变得更差，而且焦躁的情绪也会堆积在身体中，从而形成毒火，让你的皮肤变得暗沉，产生痘痘等问题发生，所以想要解决皮肤差的问题，就要减轻自己心中的压力，让心情变得舒畅。

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。

现如今绝大多数的男性对于护肤还存在一定的偏见，认为女人才会护肤，皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。其实男人一定要注意护肤保养，这会使你整个人的外在颜值就会变得不一样，会提高人的自信，让人在社交中更加游刃有余。

男人在日常的工作和生活中一定要学会保护自己的皮肤，其实日常不注重护理，是导致男性皮肤变差的主要原因。另外长时间保持不 健康 的生活习惯对于男性皮肤的伤害也是非常大的。建议男性朋友一定要学会皮肤保养，提升自己的外在气质。

本文内容由 振东 健康 网 整理发布

早睡早起，养成好习惯，

多吃水果，因为水果能补充维生素，

黑，我教你，一天早晚各一杯豆浆，

我上次放假打球，晒成黑炭了，

后来喝豆浆又白回来了，

希望对你也有效果哦，

1、坚持不熬夜。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种激素在早晨6到8点水平最高，在凌晨0到2点最低；

2、防晒很必要。早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深；

3、多吃蔬菜水果。多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果；

4、多喝水。充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生；

5、拒绝香烟。吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白；

6、选择合适的护肤品。选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，让配套美白产品效果加倍。