胖妞穿什么衣服好看？

穿什么衣服好看？其实不管肥瘦，都是找准适合自己的风格。

下面举例一位国外的大码女装店主：

人们以瘦为美已经很长一段时间了，稍微长胖一些的女生真心难买衣服，难道胖妹纸真的没有春天么？可是网络上不乏穿衣好看的胖女生呀，一位主攻大码女装的 时尚 博主就潮流的飞起，这种说法肯定得不到她的认可，不信的话，下面与大伙举例看看她的造型感如何。

这位国外 时尚 博主也是体型看着“肥大”的女生，学习服装设计的她并没有为其懊恼，而是通过锻炼以及正确的穿衣方式来使得自己与众不同，她有自己的服装工作室并主攻大码女装，相信她的穿衣理念也让不少粉丝受益，如果身材胖但是有马甲线，可以学着她绿色露脐上衣搭配瑜伽裤哦！

她通过锻炼得到令人羡慕的马甲线，但是体重没有降下来，160斤十分醒目。但她找对了适合自己风格的服装，比如特意做大裙装的连衣裙，腰部比较纤细的话，尝试收腰的款式，卡其色的配色对各种肤色的女性都很友好。

其实无需因为下半身比较肥大而天天穿那种比较蓬松的裙装，大码的修身下装若能配合上衣穿出美感也是不错的选择，上装来点蕾丝的服装元素还能性感得如同小骨架女生呢，一个斜刘海的微卷发型更添妩媚气息，腰细则侧重凸显腰身。

欣赏了 时尚 博主的正面与侧面的潮流感，不烦再来看看她的背面视觉，她用自己的大胆着装告诉了我们：胖妹纸也可以成为“背影女神”，挑战露背装对于150斤以上的女生需要很大勇气呀，波浪卷发更是女人味十足，包臀设计将最自己认为好的身材部位尽显，脚踩一双细跟鞋修饰腿部线条，一个背面就惊艳众人！

同样是背面视觉，换身打扮一样美得不要不要的，如果你的身材胖，只是胖在下半身，尝试一些比较修身的上装很有层次感哦，比如一件黑色皮衣夹克，毛绒的领口更加保暖，搭配一条格纹的运动长裤，侧边条纹更有青春气息，脚踩一双红色皮靴呼应包包，不仅潮流时髦，而且街头感十足，非常拉风！

这位胖胖的国外 时尚 博主通过合理的方式来展示自己的穿衣美感，原来胖女生也可以穿得这么潮，看完她的各种不同着装场合的穿衣搭配，关于胖妹纸没有春天？主攻大码女装的160斤女生不服，一个背面惊艳众人！大伙还有啥不同的 时尚 观点吗？

胖妞的穿搭不能一概而论，胖妞跟胖妞也是有不同的，要分胸，腰，臀这三个部位的肉肉分布情况。

胸大的胖妞的选择相对来说可选择的款式版型较多一点，从连衣裙来说，A字，直筒，收腰，基本都能驾驭，想省事一点可以选择一些套装的穿搭风格。

上围都偏胖一点的女生感觉还是A字的连衣裙比较合适好看一点，遮肉显瘦，选择合适的图案加上舒适的面料既 时尚 大方，有洋气减龄。

单单肚子较大的女生比较适合穿一些较宽松的上衣，比如T恤，衬衫什么的，下面尽量搭九分裤或者长裤，最好是小脚裤。等于说大肚腩的缺点被遮住了，穿一些修身点的裤子会显得自己更瘦一些。

臀部较大的胖女生，A字，收腰，都可以的，裤子的话我就不说了，因为我也是胖子，很讨厌那种束缚感。

如果你是一个胖妞，而且又没有毅力减肥的话，那就安心的做个可爱的，美丽又 时尚 的小胖纸吧。胖并不代表丑，丑跟胖是没有必然联系的 ，胖有胖的美，瘦有瘦的俏，各有千秋。

今天Amy就来给胖妞们支支招，简单分享一些穿搭小技巧。实话实说，这些技巧虽然不能使你们显瘦，但一定能使你们显美 ，也许对你们有用哦！

对于小胖纸来说，身材比较臃肿，所以一定要选择款式简洁，裁剪利落的服装，有过多细节设计的服装最好敬而远之。没有过多的累赘，简洁的线条让人感觉很轻松，这样就不会给他人造成因为胖而迟钝的假象。

相信Amy,合身的衣服比宽松版更适合胖妞。不要因为胖，就每天穿着像袍子一样宽松大版的衣服，企图掩盖身上的肉肉，这是典型的欲盖弥彰，宽大的衣服会让你看起来更胖，而且毫无美感可言。我们所说的“合身”，是指衣服在身上保持微微的宽松度，不会紧贴身体。

不要自以为是的认为胖妞们没有腰，哪来的腰线。没有腰线，我们可以制造腰线。穿高腰裙和高腰裤时，上衣的长度刚好在胯部最合适，这样可以拉长双腿。也可以使用腰带强调腰线，有了腰线，身材比例就会协调很多，有了曲线感。

有些小胖纸认为，上下都宽松的衣服就能遮盖身材上的缺点，其实相反，这样做会让整个身形看起来上下一般粗，更臃肿。如果想达到修饰身形的效果，选择上宽下窄或者上窄下宽的穿法，这样更能做到上下协调，张弛有度的穿搭效果。

胖妞的

裙子长度在膝盖处截止，并且裙型是A字廓形的摆裙最理想，既能遮住粗壮的大腿，又不会显得拖沓累赘。长度到脚踝的长裙，胖妞们穿起来一定没有短裙的效果好，因为会使下半身看起来像根圆柱子。露出小腿的短裙要显瘦很多。

颈部、手腕、脚踝

是女性身上最细的三个部位 。着重展示这三处能散发出强烈的女人味。胖妞穿衣时尽量漏出多一些的颈部，比如衬衣解开三颗纽扣，T恤穿着深V领，大圆领，露出锁骨 ，颈部会显得更美。穿九分袖，七分袖，或者把衣服袖口挽上去，漏出手腕。多穿着能露出脚踝的裤装 ，这样就有了潮流感，还能显瘦。露出这三个部位，即使穿一样的衣服也会有不一样的风情，胖妞 瘦妞都适用。

所以胖妞们不要放弃自己，加强自己的 时尚 修养，做一个衣品出众的人。同时，经常保持自信的笑容，你一定能得到很多人的欣赏。

答⺀如果微胖那是娇小玲珑，如果是偏胖，或是是过于肥胖。这是女性最愿意看到的结局，可以穿黑色的连衣裙，因为黑色让人从感官上塑造你的肥胖形象。这治标不治本，根本的原因，减少食物量的控制，有条件的话多运动跑步，健身，每天早晚的慢步走。通过运动来消耗体内的热量和卡路里。多吃水果，青菜。鱼肉。瘦肉以及蛋白质饮料食品生，活有规律。保持积极乐观的心态，也很重要。

1,说句实话，胖，穿什么都不好看。

2,如果是微胖，不算胖,有时候还挺可爱。

下面我说的是那种很胖身材

这不是我个人的观点，而是现在大众在这个时代，不是以胖为美的时代，所以不管穿着什么样的衣服，都遮盖不了胖的事实，想要好看，就要减肥。而不是想着怎么样用衣服去整改，去修饰胖。

3,本质问题不解决，即使别人给出再多的主意，也依然找不到解决的方案，其实，最简单的解决方案自己心里都明白，但是做不到。别人给的方案，无非就是安慰一下而已。如果只是求个安慰，那倒罢了。如果真的想变好看，只有一条路就是减肥。

4,衣服的作用更多的是锦上添花，基础条件好，锦上的花更好看，基础条件不好，也能修饰，大整体不解决问题，而胖完全可以通过努力改变了事实

祝越来越美，越来越好看。

胖得可爱的女人和瘦得丰满的女人都一样漂亮。有自信的女人穿什么都漂亮。

我可以分享一下自己的亲身体验，青春期的我，也一度胖到128，那时候的我发现，穿短裙，特别是A字型的，又舒服又好看，忌讳穿长裤，直筒的裤子，还有，千万不要以为宽大的衣服，就不显胖，那个是最显胖的了。

这个就很好看。

这种事情真不是绝对的，主要看脸蛋。长得好看的人，身材就算微胖，也无关大雅。长相欠佳的人，稍微丰满也会让人喊“死肥婆”。但是吧，如果胖的人尽量可以穿黑色系的衣服，看着显瘦，还有就是竖条纹的衣服，竖条纹让人有视觉错误，把整个人拉伸了。

脸蛋好看也行！

导读《非诚勿扰》近期人气高的美女医生于甜甜，牵手了帅气工程师满德鹏。看到银幕上的她如此甜美漂亮身材又好，那你知道从前的她是一位重大160斤的胖妞吗？下面就和我一起来看看她是如何减肥成功的，让大家来见证她完美的蜕变。

《非诚勿扰》近期人气高的美女医生于甜甜，牵手了帅气工程师满德鹏。看到银幕上的她如此甜美漂亮身材又好，那你知道从前的她是一位重大160斤的胖妞吗？下面就和我一起来看看她是如何减肥成功的，让大家来见证她完美的蜕变。

减肥前的于甜甜重达160斤

减了60斤的于甜甜变小麦色美妞

东北女孩于甜甜自称“大大咧咧、没心没肺”。看起来强势，内心却是个缺乏安全感的小女生。她曾 经是个体型肥胖的“灰姑娘”，重达160斤，极度缺乏自信。减肥成功后，变身“公主”的她怀着对“ 王子”的期待登上了非诚勿扰的舞台，并勇敢地公开了减肥前的照片。7月15日晚，于甜甜等到了自己 的王子，同来自大连的帅气工程师满德鹏。他也曾是200斤的胖子，用了4个月减掉50多斤。

满德鹏为于甜甜戴上定情项链

于甜甜和帅气工程师浪漫牵手成功

“于甜甜，我喜欢你，我不想错过你，做我女朋友好吗我们同在大连，看着一样的风景、吹着一样的 海风、走着一样的路，居然从未遇见。我在大连的大街小巷，举著牌子寻找你的身影。我曾经是体重 200斤的胖子，4个月减掉了50多斤，所以我非常懂得跟我有同样经历的你。之前的23年我们各自成长 ，希望今后我们一起成长。我替老于接受你以后的所有生活，跟我走吧!”

两个现实版的“瘦身男女”终于走到一起。让我们一起来看看于甜甜的减肥方法吧。

选择清淡的食材 提高身体的代谢率

首先要健康减肥，先把身体调整成为易瘦体质。胖妞在饮食方面是很随性的，注意体重后，开始会挑 对身体有益的食物去吃，比如说是能促进身体代谢的青菜或是各类鱼，大量的摄取，让营养均衡，会 刻意避免牛肉，以减少肠胃的负担。

“333”健康原则

任何的节食减肥都是会反弹的，而且会胖得更厉害，所以坚持不懈的有氧运动才是根本。运动为肌肤 供养，选择健康的“333原则”。即每周运动3次，每次30分钟以上，每次运动心跳达到每秒130次。一 复一日地坚持着，这样，无用的肥肉自然远离你而去。

健康肤色可让视觉激瘦

于甜甜拥有一个让人羡慕的小麦色肌肤，源于她非常喜欢晒太阳，阳光会让心情感觉很愉悦，所以只 要功夫做足，在阳光下就能晒出健康裸麦色或是其他色泽的肌肤，这样会让身材看起来纤细和紧 实，当然，穿比基尼的小麦肌肤也是非常养眼的。

1苗条科学

基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖 的力量减弱27%。如果家族有肥胖倾向，请一周运动5天，每天30分钟。

2比基尼女郎妙方

想减去小腹脂肪，最好多做心肺有氧运动。专家指出，每周以最大心跳85%的速度跑跑步机10英里或滑 步机的人，他们减去的小腹脂肪比做全身肌力训练者多5寸。

3流点汗心情好

许多人都抱怨他们太累而无法运动，但其实就是太累才应该运动！运动不但不会让你疲累，反而能增 加你的活力指数（70种针对此类主题的研究，90%的结论都是如此。）身体运动可以将氧气送往身体各 处，并 大脑分泌天然的活力荷尔蒙。因此，从每天最少30分钟的运动做起，即使是走路也好，保 持好心情动起来吧。

4睡觉也能瘦？

“躺着也能瘦”是真的！一项研究指出，每天只睡4小时的女性，隔天会比睡满8小时的女性多摄取330 卡路里（约等于一杯珍珠奶茶）和31公克的脂肪。《美国临床营养期刊》研究指出，一个晚上没睡， 更可能使你隔天新陈代谢速度减缓20%，进而无法有效燃烧卡路里。缺乏睡眠会导致体内ghrelin分泌 ，这是一种激发食欲的荷尔蒙，而使你吃更多，所以保持睡眠充足可让你避免摄取过多的食物。

5速度的陷阱

研究早已经证实放慢饮食的速度有助于控制体重，相比慢慢吃的食客，快餐族的体脂肪可能高出12%， 相当于8公斤的体重之差；调慢饮食的节奏，脑部就会比较快有饱足感。或是干脆用反手来吃饭，重重 障碍之下，应会减缓食欲的速度。

6咬苹果时间

一天吃两颗苹果一年下来能降低人体内23%的LDL不良的胆固醇，而良性的HDL胆固醇则可增加3%，佛罗 里达州立大学研究指出。苹果内的果胶可附着在胆固醇上而阻断其吸收。吃不下二颗？吃一颗也比不 吃好！

7聪明吃宵夜

吃宵夜其实很容易变胖，对于要进入休息状态的肠胃也是一种负担，但如果半夜肚子空空很难熬，或 是要维持体力不睡觉，适当的补充能量，聪明的选择宵夜食材就可以减少对身体的负担。宵夜尽量以 天然清淡的食物为优，并适当的补充水分减少空腹感。

8控制胆固醇

感觉自己常生病吗？快做胆固醇的检查吧。一项研究指出，不论是“好的”或“不好的”胆固醇都会 助长病毒滋生。运动和限制饱和脂肪的摄取能控制胆固醇形成，也能维持你的免疫力。

9拒绝萝卜腿

想要拥有均匀修长的 ，试试下面几种方法，有助于锻炼腿部线条：

（1）跨步走路：迈开步伐，可以让大腿及臀部的肌群发挥作用，也能降低小腿的受力程度。

（2）穿低跟鞋：高跟鞋虽然十分迷人，但穿太久容易使小腿肌肉过度压迫。太爱高跟鞋？试试3公分 的低跟鞋吧，反而能让你走得更健康，而且最好是粗跟鞋。

（3）穿弹性袜：需要长时间久站的人建议平时可以穿弹性袜，对于末梢血液回流及腿部塑型很有帮助 。

（4）常常 ：时常揉捏腿部肌肉，可以有效舒缓腿部的疲惫与紧绷，还可搭配纤体乳液，让水肿状 态更快消除。

（5）每天抬腿20分钟：久站或久坐都容易使腿部循环不佳，每天睡前抬腿20分钟，可帮助血液回流。

你可以试试喝普洱茶 在每段饭后喝一杯

也可以喝荷叶加决明子试试

晚上的时候可以做一些瑜伽 每天做瑜伽 可以减肥 而且还不会长肌肉 塑形很好

每段饭都告诉自己要少吃两口 少吃油炸油腻的东西

每天都要最好可以吃两个苹果 或者是瘦身类的水果

嘿嘿 祝你健康又美丽

天津盛歌贸易有限公司。根据查询天津胖妞徐长歌个人资料消息显示，在天津盛歌贸易有限公司工作。天津盛歌贸易有限公司，成立于2017年，位于天津市，是一家以从事批发业为主的企业。企业注册资本100万人民币。

导读今日我为你们介绍20种具有瘦身效果的食物，平日里多吃这些减肥瘦身食物，有利于减肥，同时配合运动，效果更好哦，快一起来看看吧。

1、酸奶

原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。用低脂纯酸奶来代替鸡肉或土豆沙拉上的蛋黄酱吧，或者在烤土豆上放一点酸奶，再挤几滴柠檬汁。这样，每汤匙可以省掉47g脂肪。

2、蛋

蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感，因此接下来的时间不容易觉得饿，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不过的选择，但是如果上班前没时间做的话，可以在周日烤些菜肉馅蛋卷饼，切成片，冷藏，接下来一周可以吃这个。

3、麦片

麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。每份燕麦碎粒含有高达5g纤维素，是最有饱腹感的一种。速熟麦片中纤维素含量是3到4g每份。用燕麦片代替面包屑撒在肉卷上吧。不过最推荐的当然还是燕麦粥，你可以在粥中加上任何自己喜爱的食物，哪怕是牛肉丸，这样健康的早餐一定让人无法抗拒。

4、苹果

研究表明：每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人，摄入的热量比吃其他零食的人少。苹果中纤维含量很高，每个有4到 5g，纤维让人有饱腹感。另外，苹果中含有的抗氧化剂，有助于预防代谢综合症。苹果是最理想不过的低热量零食。要做成馅饼的话，将一个中等大小的苹果切碎，撒上1/2汤匙甜胡椒，1/2汤匙肉桂，放入微波炉中加热一分半钟。

5、枸杞

枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。而且富含β-胡萝卜素，一大汤匙枸杞也只有35卡而已。将1/4杯干枸杞，1/4杯葡萄乾，1/4杯核桃混合在一起做成旅行什锦果干。或在空碗中倒入1/4杯开水，两大汤匙干枸杞，浸泡10分钟，沥干，然后舀入1/2杯香草味冷冻低脂酸奶，作为甜点食用。

6、沙丁鱼

富含蛋白质和ω-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低，含钙量高的特点让这种小鱼很适合孕妇食用。如果你不喜欢这种鱼的味道，那么在奶中浸泡一小时，就一点儿腥味都没有了。一切含有凤尾鱼的做原材料的食谱中，凤尾鱼都可以用沙丁鱼代替。或者将整条沙丁鱼与葱沫、新鲜香料和切碎的柿子椒混合搅拌，放在粗稞麦面包或黑面包上，再加一片干酪烤了吃。

7、牛排

牛肉有“节食破坏者”之称，但事实上，吃牛肉是有助于减重的。研究证明：女性节食的时候，进食同样热量的食物中包含红色肉类(指牛羊肉等)比不不包含的减重量大。牛排中的蛋白质有助于在节食过程中保持肌肉质量。给大家一个建议：尽量吃本地有机牛肉，更健康，也更环保。烧烤4盎司份量的牛腱子或牛里脊肉，切成薄片，放在沙拉顶部，或者和蔬菜混合著吃，味道也很不错。

8、野生三文鱼

鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。给三文鱼加味道并不需要做太多，越简单越好。用盐和胡椒腌一下，然后加两大匙油，用平底锅煎，每一面煎1到3分钟就可以了。

9、荞麦面条

荞麦中纤维含量很高，而且跟大多数碳水化合物不一样，它含有蛋白质，这两种营养让荞麦面有充分的饱腹感，所以吃荞麦面条比普通面条更容易控制量。用煮米饭的做法做荞麦面：盖上盖子用小火慢煮。做便餐的话，加入西兰花、胡萝卜、蘑菇和洋葱拌著吃就可以了。

10、蓝莓

所有浆果类都对身体有益，但蓝色的果子是其中最好的。研究表明：蓝色浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。每杯浆果中纤维含量是36g。纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收。别再在一整碗麦片顶部放几颗蓝莓了，来一整碗蓝莓吧，在上面撒些麦片，再加点 牛奶或者酸奶，味道一定很棒。

11、橄榄

一杯生橄榄中含有34卡热量，约13g纤维，还有丰富的铁和钙。如果你不习惯橄榄的味道，你可以选择吃菠菜，菠菜的营养也很丰沛，尤其是铁含量，当然，口感上也要更好些。生橄榄切碎拌入煮熟的黑豆中。或者切成细条，加少量肉汤煮，再在煮好的菜上面加几片薄薄的橙子片。

12、石榴

石榴不仅富含叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂，它们还是低卡路里、高纤维的食品，因此石榴可以满足你吃甜食的欲望而不会对节食有影响。把生石榴子作为零食放在桌子上，用这些代替果仁放在沙拉里吃。

13、辣椒

辣椒可以促进新陈代谢，吃完辣椒后，它会使身体再燃烧热量20分钟。用藜麦和番茄酱塞满辣椒，然后烘烤，直到颜色近乎黑色，剥掉焦黑的外皮，把辣椒肉做成酱。然后，用辣椒酱拌面条就好了，或者在你喜欢的任何饭菜里加入一些红辣椒都可以。

14、杏仁酱

研究发现：用杏仁酱配白面包吃的人不会有血糖突升的情况，而只吃白面包会有。血糖含量升的越高，降的也越低;这种下降会导致饥饿，使人吃的过饱。此外，血糖的变化还会 身体分泌胰岛素，从而增加腹部脂肪。试着用杏仁酱代替花生酱涂在三明治里吧，或者做个蔬菜的蘸料：将一汤匙杏仁酱、2汤匙无脂纯酸奶混合。或者加一块到燕麦粥里，可以调味还可以增加蛋白质。

15、藜麦

藜麦既含有纤维(每1/2杯26g)，又含有蛋白质，这两种主要的营养可以保持你几个小时不感到饿。用藜麦代替米饭，翻炒。或者试一试这样的绝妙早餐：将1/2杯藜麦、2/3杯水，1/3杯橙汁混和，煮15分钟。再放上葡萄乾和碎核桃仁各一大匙。

16、扁豆

扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高，这两种营养物质都有稳定血糖含量的作用。吃扁豆可以防止胰岛素分泌量上升造成脂肪增加，尤其是腹部的。扁豆的种类很多，其中红扁豆和黄扁豆熟的最快(约需15到20分)。将煮熟的扁豆放在意大利酱中就成了一道健康食品。

17、龙蒿

你可以用这种法国菜中的主要调料来代替盐，用在腌制过程或沙拉酱调料中。过量的钠元素会锁住体内的水分，所以少用盐可以防止发胖。烘烤前，将2汤匙干龙蒿叶抹在鸡肉上。或者将一匙切碎的鲜龙蒿叶放入4盎司原味酸奶中，再加一匙法国第戎市芥茉糊搅拌，做成可口的蘸料。

18、帕尔马干酪

研究发现，长期坚持每天吃一份奶或奶酪的女性更不容易增加体重。而低脂奶制品的拥护者却没有这种受益。全脂奶制品 轭亚油酸的含量可能更多，共轭亚油酸可能有助于燃烧脂肪。吃法：把帕尔马干酪磨碎，撒在烤蔬菜上。或者作为零食和苹果或梨子一起吃也可以，每次1盎司。

19、鳄梨

别被鳄梨中的脂肪含量吓到(每颗约29g)，那正是它高居减肥食品榜的原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，让你少吃进很多东西。鳄梨的卡路里含量的确不低，所以最好注意加入的份量。一种简便吃法：可以试试鳄梨沙拉酱做的蔬菜沙拉。

20、橄榄油

橄榄油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感，改善食欲。橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已，橄榄油还有抗发炎的特性。在沙拉里撒少量橄榄油，就可以增加蔬菜的抗氧化力。或者在面条里拌入几茶匙橄榄油、鲜罗勒油和糖醋蒜吃也可以。

胖了有什么好处

　胖了有什么好处，现在的社会歧视有点过度追求瘦了，有些瘦其实是病态的，唐朝的时候还以胖为美呢，其实胖一些还是有好处的，那么胖了有什么好处呢？一起来看看吧。

胖了有什么好处1

　 女人胖的好处

　 1、女人胖的好处之胖妞通常是个乐天派

　地球上没有什么事情让她们烦恼忧心的,对生活中的风雨坎坷她们抱着豁达、乐观的心态,其心理承受能力通常很好,所谓心宽体胖。娶胖妞做老婆,男人会整天乐呵呵。

　 2、女人胖的好处之娶胖妞做老婆家庭关系融洽

　胖女人给人的感觉是没有那么多的心计,在整个家庭的和睦关系中,胖女人常扮演着心胸开阔、亲切热心的角色,孩子喜欢她,老人喜欢她,亲戚朋友也喜欢她。

　 3、女人胖的好处之让男人有面子

　胖妞看上去旺夫益子,有富贵相,富贵生活是家庭实力、生活环境的体现,也是人们的梦想。一个没有能力的男人不能给老婆一个幸福生活,不能把女人养得珠圆玉润的,而胖妞足以让大伙儿相信她是幸福的。因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中,就有了很多面子。

　 4、女人胖的好处之性感

　大多数男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性,丰腴的女人就像一个饱满的水蜜桃,给男人的视觉以饱满和丰厚的感觉,夫妻生活美满。

　 5、女人胖的好处之性生活更和谐

　微胖女人的性生活质量普遍要比瘦女人要高。她们能最大程度调动男人的性趣。

　 6、女人胖的好处之心宽体胖

　虽然这句话并不是特质微胖女人,但一般来说微胖女人的心思都比较单纯直接,所以和他们相处起来很轻松。

　 7、女人胖的好处之面相好

　中国人还是很相信面相这一说法的,一直就有面有心生这句话,微胖女人脸上有肉,一般都是多福旺夫的面相。

　 8、女人胖的好处之性格好

　微胖女人一般都是性格比较开朗的,和他们相处男人不会觉得很累。

　 9、女人胖的好处之比较踏实

　微胖女人都很踏实,不会天天去计较有的没的,然后做事也很靠谱。

　 10、女人胖的好处之有安全感

　男人也需要安全感,微胖女人踏实、性格好的特点让男人觉有安全感。

　 女人吃什么可以长胖

　 1、板栗

　板栗的成分中含有大量淀粉,热量非常高,除了淀粉之外,板栗中还含有蛋白质,脂肪和B族维生素等成分,每100克板栗中所含的维生素C有24毫克,每次饭后适量的`吃板栗可以帮助身体吸收热量,起到增肥作用。

　 2、鱿鱼

　鱿鱼中的胆固醇含量很高,每100克鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,此外鱿鱼还含有钙,磷,铁等多种元素,能帮助身体发育,还能增强造血功能,所以吃鱿鱼不但有助于增肥,还能预防贫血,缓解身体疲劳,是一种健康的增肥食品。

　 3、巧克力

　巧克力的热量很高,20克的巧克力含热量有110千卡,吃巧克力可以有效增加身体热量的吸收,帮助增肥,还可以缓解情绪,保护心脏,但要注意的是,巧克力不能过度使用,以免引起腹泻,胃痛等不适发生。

　 4、薯条

　薯条含有的热量高,但脂肪很少,薯条本身就是一种碳水化合物,经过油炸之后的薯条可以增加身体热量摄入,帮助增肥,但是要注意,薯条中含有丙烯酰胺,不能吃太多。

　 女人肥胖的原因

　 1、生理因素

　生理因素是女性朋友发胖的主要原因,一旦女性朋友到了三十以上,身体中的每一个器官机能都会走下坡路,身体的代谢状况也会受到一定的影响,所消耗的热量同样会慢慢减少,因此就会在身体里面积累一大堆无法消耗的脂肪,并且会主要集中到腹部和大腿以及臀部。一般来说,在30-80岁的这段时间内,人体的肌肉会消失百分之四十的质量。

　 2、饮食因素

　相信很多女性朋友变肥都有饮食的影响,尤其是一些比较勤俭的妈妈们,习惯性的将孩子没有吃完的食物吃掉,在无意中就会增加很多的热量和脂肪。还有一些女性朋友的饱腹感特别的差,常常会觉得自己想吃的欲望没有得到满足。事实上,根据研究证明,一旦出现没有吃饱的情况,不饱就会带大脑指挥人体的行为,继续吃一些食物。

胖了有什么好处2

　 脸胖有什么好处呢：

　 1、给人甜美和可爱的亲切感；

　 2、有着大大的耳垂 ，定然是“命好不怕运来磨”的类型！耳垂厚大的人，金钱运、朋友运都不错，耳垂大又柔软的女人，对人十分宽厚，尤其对自己的老公、孩子，都会有一份温馨、体谅的心意，有福荫、有人缘，这样的女人有福气极了！如果你的太太是个有福气的人，全家人一定能接收到她的福气，享受到衣食无虑的生活。

　 3、脸胖的人下巴长得丰满 ，是爱生活的女孩子，不仅相处起来容易，也是相当善体人意的女子。相书中有言：“丰颔重颐，旺夫兴家。”就是说：下巴丰满，并且有着双下巴的相貌，就是有帮夫运的好相！娶到这样的女子为妻，做丈夫的非常的幸福，因为她们是标准的贤内助，对全家人都相当的体贴，而且开朗大度、温和敦厚，是可以信赖相守的终身伴侣。

　 4、发质倾向柔软 ，个性会很柔和，比较不会自寻烦恼，不自找麻烦，这样的生活会相当幽静、安逸。同时，个性柔软的人还有个好处，行事上不见得没有主见，而是协调性和妥协性很高，总能面面俱到的帮家里解决问题，分忧解劳。

　 5、有的脸胖形成所谓的田字脸 ，就是额头偏方型且腮骨突出，同时脸上有着丰腴肉质，整个脸型方中带圆的脸型。这种女子心地相当宽阔，好交朋友又乐于助人，同时也是心思细密，会帮朋友度过难关的慈善家，没工作的，她热心的帮人家安排，缺业绩的，她会帮着找买主。无论如何，愿意付出比别人多的田字脸，娶到他等于同时拥有一堆真心好朋友。

　 说明： 在汉字里和人体有关的很多字都有月字旁，比如：“肾、脏、肠、脑、肝、肚”等都是月字边，和不健康有关的很多字都有“疒”字头，比如：“病、疝、疯、瘀、疲、疹”等都是病字头，那说明“胖”脸在古汉字中是可爱的一面的。

胖了有什么好处3

　 肥胖的好处

　 性格好 ，世上没有什么让他们担心的，对生活的起起落落持开放的态度和乐观的态度，心理承受能力通常很好，所谓的宽宏大量和肥胖当你娶一个胖女孩为妻时，男人就会整天快乐。

　 家庭关系融洽 ，胖女人给人的印象是没有那么多的观念，在和谐的家庭关系中，胖女人往往扮演着心胸开阔、热心肠的角色，孩子们喜欢她，老人喜欢她，亲戚朋友也喜欢她。

　 男人有面子 ，胖女孩似乎旺夫益子，胖的生活是家庭力量、生活环境的体现，也是人们梦想的体现。一个无能的男人不能给妻子一个幸福的生活，不能养大女人，不能让每个人都相信她是幸福的。因此，男人和他们的妻子在亲戚朋友之间有很多面子。

　 性感， 大多数男人喜欢曲线、丰满和圆圆的女人，丰满的女人喜欢饱满的桃子，给男人的视觉以一种饱满而丰富的感觉，夫妻生活是幸福的。

　 性生活更和谐 ，轻度肥胖女性的性素质普遍高于瘦女性，他们可以最大限度地提高男性的性兴趣。

　 心宽体胖 ，虽然这句话并不是小胖女性的特点，但一般说来，稍微胖女人的思想更简单、更直接，所以很容易与她们相处。

　 面相好 ，中国人仍然相信面部表情的说法，他们总是心甘情愿地说出这句话。稍微胖的女人脸上有肉，这通常是多福 脸 。