我想留长发，怎么可以让头发生长的快一些

1多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

3减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

4经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

5多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。

6、保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

7、啤酒护发

头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

8、多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;

9、养成良好的睡眠习惯

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用;

　1、姜水洗头

　　用生姜水洗头,能够有效地使头发变多取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡**,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥

　　2、酒擦头发

　　用啤酒擦头发,会生长很快,还有护发的效果,头发吹干后亮亮的头发吹7,8分干把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候再调和在护发素里面涂在头上按摩5-10分钟即可洗掉 用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了也变多了

　　3、用脱脂性强的或碱性的洗发露

　　这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,才能使头发更健康的生长

　　二、食疗方法

要保持头发的清洁，勤洗头发，给头发足够的营养，以助于成长。更清洁也有利于发质的提升，更好的塑性。

1、很多洗发水都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上。如果想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。

2、洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。控制在40-50°之间就比较合适。

3、洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。

4、使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。出门走一走，让自然风将头发吹干。

扩展资料

头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部护理，洗发方式的正确与否也很重要。

根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，5～7天洗一次。

根据季节变化适时洗发，秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。

短发稍微长一点发型就变形，因此必须经常修剪才能保持发型不变形。长发发型长出一两厘米也没有太明显的感觉，所以长发发型或许不需要经常修剪。超短发想留长，就要做好留发的规划才行。下面给你一些建议，推荐一些短发留长过渡期间的发型，你只需要按照这个顺序，就能顺利的把短发留长的。

超短发发型准备留长，一定要做好规划才行，否则发型不长不短会让你非常尴尬。短发留长阶段最难的是顶部的长度不够长，因此先从顶部开始留发。每隔20~30天修剪一次鬓角和后颈的头发，这样可以保证发型的样式不太走样。

留长的第一个目标发型就是这一款，等顶部头发长度达到5厘米左右的时候，就可以剪这一款发型了。鬓角内层可以稍微剪短剪薄，表面的头发尽量往长留，但可以适当调整一下发量，这样上下内外的衔接才更好看。对于细软趴的发质，建议烫个纹理烫，更容易留发。

这是第二款目标发型，当顶部长度留到盖过耳朵的时候，鬓角的长度就不要剪短了，每个月只需要修剪后颈部位的头发。这期间还可通过调整发量的方法，控制头发的流向，发型才会更好看。

这是第三款过渡的目标发型，当顶部长度达到完全盖住耳朵的时候，发型就比较好留了。继续保持顶部头发的自然生长， 每个月 只需要把后颈的头发修剪一次即可，这样可以保持发型的完整性，留起来和好看很多。这期间可以考虑做个适合自己肤色以及流行趋势的发色，看起来更 时尚 一些。

当能够留长这款发型的时候，基本上就大功告成了一半，因为这类发型前后内外长度一致，只需要两个月左右把发尾修整齐一些，然后就按这个形状往长留发即可。

发型长度过肩，就更好留发了，因为这个长度可以扎低马尾了，甚至可以做半扎的造型了，可披可扎造型的类型也多了起来。这个长度基本上已经过了最尴尬的时期，坚持半年左右差不多长度达到胸口，基本上就具备了长发的所有特征了。

只要按照这个留发的方法，你的头发大概两年左右就能留长的，具体的长短要看你头发的生长速度了。这是我帮助客人规划的留发方法，很多人都是按照这个规划，在两年左右的时间内，头发留长成了长发。

短发为什么需要经常修剪？

嗨喽，我是俊博，作为一名资深tony老师来跟你解答疑惑，短发为什么要经常去修剪，我们来简单的理解一下短发的构成，我们知道一款短发的基本型的维持是根据头发的长度以及发型的轮廓去决定，头发长了那之前修剪的发型结构也就变形了，所以我们就需要长出来后要定期修剪，维持头发的基本型，可能这个太专业的用语大家有点懵，我来给大家简单一点举例论证

举个通俗易懂的例子，我们平时会经常看到小区里或者公园面有很多款式的花草树木，不知道大家有没有发现经常会有园丁为定期去修剪它们，一旦长出来很多新的花草的时候，你会花草发现比较乱，变成另外一种无形的状态，就没有在固定基本型状态下的观赏性好看，为了保持美观，所以都是需要定期去修剪成它们所维持的那种形态，同样发型也是如此，短发不定期修剪也就会变成另外一个形态了。那你所预留的发型就变了，所以为了维持一个好看发型的整体效果，经常修剪就是必要的。

对于超短发想要留长的建议

我想大部分女生都经历过从短留长这个通过的过程吧，不少想留长的女生都败在了这个要长不短的尴尬过渡期，短发女生也经常因为这个原因不停地剪短，越剪越短 这种长度，不管是卷是直，都会被我们一觉醒来睡得杂乱甚至弯弯翘翘的，那我们应该怎么去留长呢？

留过短发的都知道，短发留长的过程是特别困难的，原因就在于短发几乎每个月就要修剪一次，头发生长速度一个月大约1到15公分，哪怕修剪一下发梢都会把这一个月辛辛苦苦留的长度给剪掉，碰到有些对长度不怎么理解的发型师剪完更糟心，但如果不修剪它，头发又会变得没有型。所以我们在留长的过程中就要有目标性的去预留。

既然是尴尬期，就不要想着很完美的解决。 适度修剪还是需要的，保持好的造型，但是必须跟发型师说好要留长的，只在影响观感的地方稍作修剪，否则一不留神就回到解放前，每个发型师的理解力我们都懂的。 头发到了脖子左右，就可以考虑扎起来了。如果有刘海的话比较简单，脑后扎个小辫子还是很自然的。在头发长到披肩位置的时候就可以选择去烫发或者染发。让发型打理起来更加的简单有型。

温馨提示 既然想留长，我们就要控制剪头发的频率，过渡期发型没有型是必然的，你需要的做是要有较强的毅力去度过这个时期，最好是固定一个熟悉的发型师，那样你每个长长的阶段都可以很好的把控，避免过多的剪短了。

我是俊博，以上就是我对于超短发怎么留长的一些方式方法，希望我专业的解答和独特的见解能够帮助到大家，更多话题可在评论区继续交流或吐槽

作为一名从业美发行业9年的理发师，我想我有经验回答。

短发留长其实不难，主要题主一定是追求完美的人，留长过程中，会有很长时间的尴尬期 头发稍微长一点两侧的头发就会翘起来，然后就不得不再剪，头发也就留不长了。

大多数都会选择戴帽子，掩饰尴尬的发型，我认为夏天天气炎热，带个帽子很不舒服

给题主推荐一个方法，把耳朵上方2到3厘米的头发剃短，头顶的头发保留长度，覆盖下来。2到3公分怎么判断呢？头发细软就2厘米，粗硬就3厘米，。 注意剃的时候把2公分以上的头发分整齐，用夹子固定好，以免剃的时候，剃到不该剃的，那就丑了 。

这样头顶头发下来的弧度就会很自然了，长长就把两边剃了(可不是剃光) 一支到留到自己想要的长度具体看

希望能够帮到你

建议烫个纹理烫，更容易留发

我不是理发师，但是我是女生，女生们都会在意自己的发型，生活精致一点的女生更是不会让自己的头发没有型，我是比较懒的那类，所以从记事开始我一直是长头发，很少去理发店修！

作为一个多次把长发剪短，又留长的女生的经验之谈，短发确实很容易变形，变乱，因此要经常的打理。比如，每天都洗头，吹个发型，甚至每个月都要到理发师那里把最近长出来的不规则头发理一理。短发留成长发过程是比较痛苦的，我个人的方法就是即便在很短的时候就用橡皮筋或发夹束起来，不能完全束上的用小卡子别上，不知是什么原理这样长得快，没多久就可以长发齐腰了。

我不是理发师，我不懂得这样搭理发形？

但是，如果是短发。长长了就会翘起来，就很难看，就会经常修剪。

短发想留长发的话，要拫据自己的发根长度来调整自己的发形。

不想打理带个帽子就可以了呀

剪短发可以去找理发师么，这个无聊的问题啊

      1坚持留长发。把头发留长的最大障碍在于你会感到厌倦，而剪不同的发型。要知道把短发留得超长需要好几年的时间，期间可能有些让你感到难熬的“过渡”期。如果你喜欢换发型，也许必须重新考虑是否要留长发(如果是暂时性的长发造型，可尝试接发)。如果你真的想要留长发，那就必须锻炼耐性！2如果你每天洗头，必须停止这样做。每天洗头会洗掉头发的天然油脂。相反地，你应每隔一天或隔三天才洗一次头。你应用洗发精和护发素洗头，也可购买浴帽，以免洗身体时弄湿头发。这样所有油脂能留在头发及头皮周围，而不会被水洗掉。给头发一些时间“适应”新的洗发时间表。如果你发现头发非常油，可在非洗头天使用干洗发剂(免水洗发露)。3每周用油护理头发1到3次。用油护理头发是很简单的事。你可以用橄榄油或是到美发院进行昂贵的护理。这里提供一些简单的天然油护理。橄榄油：取1到4汤匙的橄榄油，把它抹在湿或干发上(最好是有些潮湿，但不会湿淋淋)。等待15到45分钟，然后把橄榄油冲洗干净，记得用洗发精洗头两次，用护发素洗一次。杏仁油：大部人认为杏仁油是最好的天然护发油。把1到4汤匙的杏仁油抹在头发上。等待1天(非洗头，第2天才把头洗干净。每周至少重复一次。_油护理(从商店购买相关产品)：遵循产品指示。4仔细地梳头。你需要准备2到4把梳子，分别是宽齿刷、密集的鬃毛刷、宽齿梳和尖尾梳。按上述出现顺序开始梳头。每天至少梳头2次。上下层头发都需梳理。从发尾开始梳，理顺打结的头发(握着一撮头发，从中间开始慢慢往下梳)。理顺打结的头发后，从发根开始往下梳到发尾，把油脂带到发根，以减慢头发损坏的速度及保持头发健康。如果你一开始就从发根往下梳，只会让打结状况更严重，因为被你往下推的头发与发束和打结处纠缠成一团，或会损坏。5每天按摩头皮1到3次。按摩能改善毛囊周围的血液循环及增加血流量，从而促进头发生长，因为血液携带营养和维生素。6不要太常修剪头发。每6到8周需要修剪发尾，以去掉分叉的头发。你每3到4个月至少需剪掉4厘米的头发分叉。由于头发是死细胞组织而成，修剪头发能使它长得更快的观念并不正确。但是，修剪能去掉损坏的头发部分，让它看起来整齐，对健康长发非常重要。7控制分叉。如上所述，太频繁洗头会洗掉头发生长所需的宝贵油脂，而且也会造成分叉。你在洗头时通常会使劲(确保力度刚好，不要太用力)，这是很好的做法，但太频繁洗头对头发不好。此外，控制你用在头发上的产品。让头发休息一两天，帮助头发恢复活力及保持健康。使用越少产品越好，天然产品例外。但过度使用天然产品也会损坏头发！。8把头发扎起来。把头发扎成马尾、双辫、辫子或任何需要使用橡皮筋的发型，稍微拉一拉头皮可让更多氧气进入并刺激毛囊。弄头发及去掉橡皮筋时要小心，减少在这些过程中断裂的头发。只使用扎头发专用橡皮筋，不要使用其它橡皮筋，比如办公室用的橡皮筋。小提示·避免需要用力拉扯头发的发型，以免损坏新生头发。·摄取维生素，它们能促进头发生长，确保长发健康。·滋润头发边缘。·尽量使用不含硫酸盐的洗发精和护发素。·用橄榄油按摩头皮，2小时内清洗干净。·如果你决定每隔一天才洗头，可在非洗头天使用发油。·不要把马尾绑得太紧。这会造成头发断裂。·减少使用电热工具，如直发器。·头发湿的时候用梳子梳头，不要用刷子梳，因为湿发比平时更脆弱。如果头发上有护发素，也可___梳头。·即使你不打算留长头发，护发素也只能涂在发梢。·摄取对头发生长有用的维生素，比如角鲨烯(squalene，深海鲨鱼油)。·不要修剪头发。这只会让头发在短时间内无法生长。·别担心。头发只是头发，以你的发型为荣！警告·如果使用电热工具，先喷上防热护法喷雾。这类喷雾有时会让头发变得柔滑。·尽量使用不含硫酸盐和矿脂的洗发精，以免洗掉头发的保护油脂。·如果你想要留长头发，需要小心染发，不要过度染烫头发。尽量避免染发。·不要使用任何电热工具(平板直发器、卷发器、卷发棒等)。这些工具会导致头发分叉、干燥、脆弱及缺少油脂。鸣谢·文中若有有不正之处或者建议请留言，以便及时修改。·感谢阅读，如果此文章对你有所帮助，本人不胜荣幸，谢谢。

1每隔6-8周就要修剪一次发尾 尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉05-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。

2早晚梳理一次头发 早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

3减少使用吹风机的次数 减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。

4用温热精油按摩头皮 将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。

5保持良好的饮食习惯 (1)多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素。 (3)多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。

6避免频繁地烫发和染发 头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。 而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。

1;多补充蛋白质和氨基酸 还有钙质，这3种营养就是人体生成头发的重要材料。人缺营养都长不高，头发也一样。

2多梳头，头发是保护头皮的 长时间轻微的对头皮刺激可以促进头发生长，变粗。(推荐用木头做的梳子。梳齿稍微细些)

每天梳头5-8分钟。

3勤洗头发 缺乏水分的头发怎么可能长的快

洗完头发不要急着吹干它，让头发自己 自然干。每天都洗1次就好。不要用指甲挠头皮，用手指肚轻轻柔搓就好。

但是如果是要上学的话，短时间应该不能长太长，不然就接发吧。

1：常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。 2：有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 3：不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。 1彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2选择适合自己发质专用的洗发露 3加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。 4搭配头皮专用控由精华液或滋养液滋养发根。 1 常梳头 2 多吃含碘的食物：海带 3 常洗头 4 常运动促进新陈代谢 5 常按摩头皮 6 定期的修剪头发1：常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。 2：有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 3：不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。 1彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2选择适合自己发质专用的洗发露 3加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。 4搭配头皮专用控由精华液或滋养液滋养发根。 1 常梳头 2 多吃含碘的食物：海带 3 常洗头 4 常运动促进新陈代谢 5 常按摩头皮 6 定期的修剪头发