什么是吸脂瘦脸？吸脂瘦脸注意事项

现如今，瘦脸已经成为了很多人都非常关注的问题，许多爱美的人都希望自己能够拥有一张小V脸，于是不少人就会采取吸脂瘦脸的方式来达到让脸变小的目的，那么什么是吸脂瘦脸？吸脂瘦脸注意事项具体都有哪些？吸脂瘦脸的步骤有哪些？

1、吸脂瘦脸的方式

吸脂瘦脸主要是因为吸脂瘦脸切口一般选择在耳垂下方或口角红唇缘等隐蔽部位，手术采用局麻，术中麻醉起效后不会感觉疼痛。术中采用很细的吸脂针在很低的压力下均匀抽吸，力求术区皮下平整。手术是在局部麻醉下进行的，通常是在嘴角粘膜或在耳后插入精细的脂肪吸管，均匀地吸掉一层脂肪。吸脂的面积大小和厚度可以在手术之前协商而定。手术2天后就可以正常上班。

女人吸脂瘦脸效果好让你的美无懈可击：

1、吸脂瘦脸减少了重力作用，减少面部下垂，改善面部形态。

2、该种吸脂的方法所采用的吸脂针管刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩。

2、吸脂瘦脸注意事项

1、术后需进行加压包扎处理，1-2日后带颌颈弹力带进行弹力塑形，一周后可去除弹力带。因此会有一周的时间给工作造成不便。

2、手术效果的维持在于剩余脂肪的多少。如果剩余脂肪过多，则会发生反弹。但如果过分强调只留一层薄皮，则会增加皮肤坏死、皮肤不平的风险。

3、吸脂瘦脸的步骤

1、标记

面部吸脂前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。

2、麻醉

麻醉用局部浸润麻醉，一般可01%-05%利多卡因生理盐水液，经切口，均匀注入面部吸脂区皮下，直至皮肤有胀硬感。

3、进针

面部吸脂手术一般取耳垂下方，口角红白唇线、颏部正中等处为穿刺进针点，双下巴吸脂的进针处在下巴的下方，恢复后也几乎没有痕迹。一般切2mm切口，采用直径2mm圆头带侧孔的长针注射器或新一代聚能振波吸脂仪，用50raL一次性注射器接上吸脂针，经切口进入皮下脂肪层，先用针头推到最远端，并在不形成负压时疏通几个皮下隧道。

4、抽吸

抽拉针栓形成负压，往复拉锯式放射状游走性抽吸，既要在脂肪堆积较多的部位多加压抽吸，又要注意抽吸的均匀性，直至满意为止。但应保留约5mm厚的皮肤脂肪层。一般面部吸脂手术在面颊可吸出脂肪量为10-30ml，颧部约5-30ml，下颌部约20-35ml。

5、缝合包扎

面部吸脂手术的最后，需要轻轻挤压皮肤，将其内部积液尽量挤出。术毕缝合切口一针，外敷纱布加压包扎。

1、吸脂手术是一项非常精细的减肥方法，手术前医生会根据受术者的实际体重、身高、特征来进行专业设计。

　　2、受术者因直体站立，让脂肪堆积或松弛部位尽量显现，仔细标记画好抽吸区域，并以等高线标记出脂肪堆积的程度。

　　3、切口　切口应选在便于操作的位置，同时考虑在隐蔽处或自然皱折处，如颌下正中、下腹部耻骨联合上、脐周、臀沟等。切口大小根据所用吸引管管径粗细约1～2厘米长，能顺利放入吸引管，切口过长将影响负压效果。

　　4、抽吸脂肪：选择口径合适的吸引管，自切口插入并在皮肤下2厘米处潜行至治疗平面，侧孔向下，启动电动吸引器，负压达到1个大气压时，右手持吸引器把手，左手摸到吸引管后把皮肤、脂肪一起捏起，按设计在隧道处来回移动吸引管，同时观察导管和电动吸引器的收集瓶，见吸引物以血色为主且吸引管移动时有粗糙感，应更换部位吸引，直至全部完成。

　　5、引流：抽吸完毕在切口处置入负压吸引球24～48小时，负压球可吸引抽吸腔内积液、渗血，一般逐日减少即可拔除，病员应注意保护。

　　6、包扎：术毕需在手术区内添加敷料，加压包扎，利于压迫止血，消灭死腔，促进血液和淋巴回流，使伤口顺利愈合。

　　7、术后头几天在穿孔处会配留引流管，将一些脂肪或血浆渗液引流出来即可。一般专业医生的吸脂动作会非常轻柔和精湛，一次不会吸除过多的脂肪，以免出现吸脂部位畸形。

　　通常整个吸脂手术过程需要一小时左右，根据受术者的不同体质情况，来定位抽吸疗程，正常情况下一般在4-5次左右。吸脂手术后受术者会出现局部水肿，数周后可平复。为实现紧致肌肤，方便塑型，可穿戴4-6月的紧身衣裤。

我们生活中的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，对于女人来说，有哪些塑形瘦身的方法呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人瘦身塑形的方法，希望对大家有帮助，我们一起来看看到底女人有哪些瘦身塑型的方法。

1、女人如何瘦身塑形

1高纤维蔬菜汤

材料：番茄2—3个、卷心菜1颗、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。

做法：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(约30分钟)。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的蔬菜瘦身汤就完成了。

瘦身贴士：这是一款很不错的减肥汤。其中的食材全部都是会产气的蔬菜，吃后肚子会发胀，再加上这些蔬菜又是高纤维食物，汤品本身含有大量水分，人很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，能够达到很好的减肥效果。

2银耳枇杷汤

材料：新鲜枇杷，水发银耳，蜂蜜。

做法：首先将新鲜的琵琶去皮切片，将籽去除。将水泡好的银耳清洗干净撕成小片放入锅中加上适量的水煮至银耳变得黏滑后，再放入枇杷片。等到水再次烧沸后即可装入凉杯中，根据自己口味加入适量的蜂蜜调味。冰镇后吃效果也很棒哦。

瘦身贴士：银耳是含粗纤维的减肥食品。内含丰富的蛋白质、矿物元素，营养价值非常高，有瘦身纤体功效。并含有维生素B1和维生素C，补气养颜，不仅能瘦身，也是润肤美颜的佳品。

3冬菇菠菜汤

材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白糖、盐。

做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及高汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮熟。最后，放入盐、白糖调味即成。

瘦身贴士：这是一款很好的润肤通便减肥汤。冬菇浸泡前先洗净，浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，减肥效果更好。另外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，泥沙就能清洗干净。

4百菇养身汤

材料：黑木耳、小平菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许。

做法：将鸡肉先焯水取出，切成丝备用。用焯过鸡肉的汤汁，加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。再将黑木耳、小平菇、香菇等加入汤中。起锅前再放入鸡肉丝，最后调味并洒上芹菜即可。

瘦身贴士：黑木耳能降血脂与胆固醇，可谓人体清道夫，菇类更有抗癌之功效，这款瘦身汤喝完之后不会变胖，更能提高免疫力。

5胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜，苹果。

做法：将胡萝卜、苹果清洗干净，胡萝卜要保留其顶部的叶子。先后将这两种水果榨成汁。要喝的适合，根据自己的口味将两者混合搅拌。可以先放冰箱冷藏几分钟，那样更美味。

瘦身贴士：这款饮品超级美味，很多MM非常喜欢喝，它有不仅美味清甜，而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出，燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。这款饮品不但味美，而且是最好的排毒剂和身体补充剂之一。苹果也可以用青苹果。

2、常吃的瘦身食品

1、鳄梨

鳄梨又称牛油果，含有大量脂肪，但都是不饱和的油脂能有效降低胆固醇，所含的油酸还能刺激饱腹中枢，食用后缓和血糖值的急剧上升，让饱腹感持续时间更长。同时，不饱和脂肪酸还能让皮肤变得更加强韧，有很好的滋润效果。

2、苹果

苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现，饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。

3、酸奶

酸奶的减肥原理在于它含有大量的活性乳酸菌，能够有效调节体内的菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重的增加是有很深的关联。而且酸奶还有比较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯酸奶能够有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量，避免暴饮暴食。但是要注意的是，不能空腹喝，不然很容易刺激胃肠道，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。

4、苦瓜

中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目，因此是败火食材的首选。苦瓜不仅富含膳食纤维，可以延缓脂类的吸收；它也含有较高维生素C，可以加速脂类的代谢。苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少

5、__（魔芋）

不少人误会__即是果冻，其实__（又称魔芋），是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成__食品，包括甜品、面条及素肉等。__几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。__也具有水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得胃肠清道夫之美名。

6、糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法，能有效帮助瘦腰。

7、红辣椒

红辣椒中的辣椒素有助于控制食欲，限制多脂、多盐和多糖食物摄入量。

8、丝瓜

丝瓜有减肥的功效，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，减少便秘，另外，丝瓜中还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可以避免因节食导致的营养素缺乏。

不论是哪种吸脂手术方式，在术前的注意事项都是相同的： 1、手术前1天吸脂受术者应洗澡。 2、术前吸脂受术者应停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。 3、术前吸脂受术者应停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。 4、术前24小时内吸脂受术者应停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。 5、吸脂受术者应先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。 并向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。 6、吸脂受术者应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。 7、吸脂受术者应提前预约吸脂手术时间。吸脂手术后，多少会对生活带来一些不方便，安排好手术时间。 9、吸脂（女）受术者应避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1-2周。 10、吸脂受术者应准备弹力良好的弹力裤或腹带。 有关吸脂反弹的说法其实是对于吸脂术后出现的反弹，在严格意义上不应该称作反弹。因为吸脂手术不等同于非手术方法，它可以有针对性地减少影响体形的重点部位的皮下脂肪细胞的数量。只要手术进行得比较彻底，就可保证治疗效果的长期性。即使在术后全身又有进一步发胖，即身体的脂肪细胞进一步肥大，但其吸脂部位的肥胖程度也较其他部位轻得多，因为这一部位的皮下脂肪细胞的数目减少了，所以，它在同比例肥大后的总体积也会减小。

吸脂，英文Liposuction，为医书中的抽取脂肪，吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。做抽脂手术必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约05到10厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为“干抽”。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂，这称为“湿抽”。一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以传统的真空吸引抽脂法，只要一次别超过4000毫升;超音波抽脂一次不超过10000毫升，相当于10公斤的脂肪，就属于安全范围。抽脂之后“增胖”细胞肥厚，会再胖，这时仍然可以抽脂治疗，只是手术部位已经纤维化，传统抽脂效果不好，需采用超音波抽脂才能有疗效。抽脂手术一生可做无数次，但是每一次技术上都会更加困难。 目前吸脂手术常见有以下几种：超声吸脂术、电子吸脂术和最常见的3L定位分层吸脂。

超声吸引术，是通过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出，理论上不损伤血管神经，但实际应用起来产生效果慢，仍有血管神经的损伤。

电子吸脂术是通过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场破坏脂肪团，产生乳糜样液体，并将其吸出。此种设备的实际类型还需进一步在临床实践中加以总结和评价。

3L定位分层吸脂，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。

吸脂术在中、韩高端塑形领域广泛运用，属于独创、微创技术，术后无需束身，不影响正常上班、购物、正常社交的顶尖吸脂方法。针对身体部位所需而进行相应的局部麻醉，让受术者在手术过程中有意识、并可以随时与专家沟通，减少受术者手术恐惧感、安全瘦身。 (1)单纯局部脂肪沉积无皮肤松弛者，男子乳房发育者，30岁以下的患者是吸脂手术的最佳适应症。

(2)脂肪沉积伴有中度皮肤松弛，单纯采用吸脂手术。

(3)脂肪沉积伴有重度皮肤松弛，吸脂手术及皮肤整形术联合进行。

(4)皮肤松弛无脂肪沉积者适于皮肤软组织整形术。

(5)其他相对适应症为重度肥胖患者、老年肥胖患者等。 吸脂减肥手术没有年龄限制，但吸脂减肥手术专家会将吸脂减肥手术的最佳年龄定于18-55周岁之间。因为吸脂减肥手术年龄过小，会影响身体发育，不宜做吸脂手术；对于年龄过大，由于受术者皮肤弹性及恢复能力较差，术后可能会出现皮肤松弛等症状，容易影响吸脂减肥手术后效果。