选牙膏时很纠结，大家有什么推荐的吗？

       日常爱喝茶喝咖啡的小伙伴，一定要看哈！还有咽炎容易刷牙干呕，牙龈容易出血的小伙伴，这个牙膏一定要试试哈！这次依然安排上了牙齿美白“面膜”！

       之前安利过大家很多次了，用过的小伙伴们都说棒棒棒，用过的都说再也不想用别的了，哈哈哈哈。

       特别好用，重点是真的有效，它能维持让你的牙齿不那么快变黄。

       另外哈，早起刷牙容易干呕，慢性咽炎的小伙伴可以试试，我家那个属于干刷一定干呕的人，但是用这个就缓解的非常明显。

        那么他就是倍洁丽牙膏!!!

推荐理由一：适合长期喝咖啡，喝茶，饮料的人。

       首先大部分这类饮品都是有染色的可能的，对于大部分长期饮用，这是饮品的人来说，第一是一定要日常自己清洁，维持牙齿颜的稳定（自然白），第二是按年为周期，定期洗牙（一年1-2次），第三是定期去看牙医，解决一些牙齿的医疗问题。

       对于大部分人来说，日常维持牙齿颜色自然白是一件非常难的事情，对于我用过的其他的牙膏来说，他们就是除了牙齿刷不干净，什么都能刷干净。但是倍洁丽这两款还是非常有效的。

推荐理由二：它可以让牙齿维持自然白。

       我一直不相信刷牙能把牙齿从黄刷到白，冷白冷白那种，那是不可能的，不要相信广告画面效果。

       首先大家要明白一个事儿，牙齿本身不是纯白瓷白，而是接近半透明的象牙白，那种白到反光的人白牙，在生活中看其实很不自然，一般你看到比黄皮要白好几个色号的牙齿基本上都是做了贴片的，所以其实真美白牙膏的实际作用应该是恢复或者维持牙齿本身的颜色。

 推荐理由三：味道，口感温和不辣口。

       我个人是比较喜欢薄荷味的，但是很多人其实不太喜欢薄荷味道的，牙膏，确实容易辣口综合使用感来说，对倍洁丽的这几款口味都非常好，虽然有薄荷味道可以清新口气，但是呢啵啵口感非常温和，而且比较轻的，淡淡的薄荷甜味，不辣口。

      倍洁丽这两款牙膏干刷效果其实更好过，一般是集上以后转一下水，直接刷，刷前不用漱口或者润湿口腔，口感也非常好。

为了客观地呈现泡沫的实际情况，电动牙刷和普通牙刷我都用了。泡沫质感上受刷牙工具影响比较小。

烟酰胺牙膏美白牙齿是假的。

牙齿颜色发生改变，通常是由于内源性因素或者外源性因素所导致的，应当到正规医院口腔科查明原因，进行针对性的处置。烟酰胺属于一种比较常用的添加剂，通常添加于化妆品或者护肤品中，不具备牙齿美白作用。

在选用牙膏时一定要注意，并不是美白效果越好牙膏就会越好，因为在美白牙膏里面会添加摩擦剂，虽然能够去除牙齿表面的色素斑，但是对于氟斑牙以及四环素牙没有任何的效果，同时也会导致牙齿的敏感。

使用牙膏要注意事项：

1、牙膏要更替着换

一个牙膏也不能使用的时间太长，因为使用的时间越长，暴露在空气中的时间就会越长，和牙刷的接触频率升高，增加了接触细菌的面积。

2、一家人不能使用一个牙膏

每个人的口腔卫生习惯不同，几乎所有的人口腔里面都会有大量的细菌存在，即使认认真真的刷牙也难免会有细菌存留。在牙刷的间隙中也会有一些细菌负责，如果同时使用同一个牙膏的话，会让口腔里面的细菌在管口聚集，增加了细菌传播的几率。

-烟酰胺

好用的牙膏有：舒适达脱敏牙膏、庐山百草堂防酸抗敏牙膏、冷酸灵脱敏牙膏。

1、舒适达脱敏牙膏。舒适达抗敏感牙膏自1961年上市销售至今已有49年历史。49年来，舒适达始终致力于提供有效治疗牙本质敏感症状的方法，成为全球口腔专家推荐的抗敏感牙膏。

2、庐山百草堂防酸抗敏牙膏。庐山百草堂生物制药有限公司投资巨额研发系列牙膏（美白去渍、止血护龈、防酸抗敏、去除口臭、清新口气），所生产的牙膏都以最佳效果为导向。

3、冷酸灵脱敏牙膏。冷酸灵牙膏是个民族品牌，主要以抗过敏为主，中国80%的抗过敏牙膏都是冷酸灵出的。"冷酸灵"是公司的主打牙膏品牌，自投放市场以来，以解决牙齿敏感、增强牙齿对冷热酸甜的耐受力等多种功效著称。

牙膏的妙用：

1、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。

2、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。3水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。

4、手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新

5、可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。

6、电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。

美白牙膏真有美白效果没

　在一家房地产销售企业工作的马女士就一直在使用美白牙膏，“我是典型的四环素牙，牙齿美白一直是我的心愿，所以市场上只要推出美白牙齿的`产品，我都会试一试。

　　但马女士的最大感觉是，这些美白牙膏的作用都很有限，就算一直坚持用，也没感觉有什么变化，“也许是期望值太高了？马女士说自己对美白牙膏几乎失去了信心。

　昨日，记者在郑州多家超市的洗化专区看到，各种美白牙膏都摆放在非常显眼的位置，走近货架，导购员便热情推荐：“这个牙膏美白效果很好，韩国的最新产品。仔细看了一下价格，美白牙膏的价格比普通的含氟牙膏略高，一般都是10多元一支，而部分产品甚至四五十元一支。记者随机采访超市里选购牙膏的消费者，大多数人反映美白效果并不明显，甚至“一点都没变白。

　美白牙膏是怎样给牙齿美白的？记者在一些品牌的美白牙膏的包装上找到了对美白成分的介绍，不是冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子，就是超白软性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促销员也说不清楚这些究竟是什么。“美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。郑州大学第一附属医院口腔科主任龚建民介绍，但这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑，对内源性色斑基本没有效果，要想真正起到美白效果，还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。