柠檬怎样祛斑

柠檬只能起到淡化斑点的作用。可以从其他方面改善祛斑：

一、食醋洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

二、常喝西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

三：每天按摩5分钟

按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

四：注意防晒

虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

五：喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

雀斑多是很多女生的肌肤问题之一，祛斑也就成为了护肤的重点，除了市面上的护肤产品之外，还可以使用天然的水果来保养肌肤，比如常见的柠檬。众所周知，柠檬含有丰富的维生素C，能够加快黑色素的分解，所以柠檬有祛斑的功效，不过怎么使用柠檬祛斑呢？

用柠檬水洗脸

虽然柠檬比较刺激，但是我们可以通过加入自来水稀释，减少柠檬的用量。用新鲜的柠檬，挤出几滴在手上，然后混合一点自来水或者矿泉水，接着直接涂抹在脸上就可以了，有一定的护肤作用。如果觉得用手不方便，可以拿个小容器来稀释。经常这样清洗的话，你会发现肌肤更加水嫩，而且还带有柠檬的清香。

制作柠檬美白面膜

柠檬的祛斑功效还可以通过自制面膜达到，也就是通过面膜来缓和柠檬的刺激性。使用的时候，把柠檬切成片状，敷上面膜，把柠檬片放在面膜上，不仅可以缓和柠檬的刺激感，而且还能促进肌肤营养的吸收。

常喝柠檬水

柠檬水制作方法很简单，想要祛斑美白，平时可以常喝柠檬水。常喝柠檬水能够让你的肌肤更加红润，还有防止动脉硬化的作用。不过不是所有人都适用这个方法，胃不舒服或者有疾病的人不建议常喝，因为柠檬中的酸会刺激肠胃。

另外，泡柠檬水最好淡一点，这样不会有很酸的味道，最好不加糖，这样吸收效果会更好。而且柠檬水泡的水不宜太凉，用热水泡是没问题的，因为维生素C在酸性条件下耐热性较好。

综上可知，柠檬有不错的祛斑效果，它可以减少色素沉着，帮助你消除脸上的斑点，而且不用担心会对肌肤造成负担，毕竟柠檬是天然的美容品之一。

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柠檬怎么祛斑

柠檬向来都被认为是一种具有美白功效的水果，很多爱美的朋友都喜欢吃柠檬，或者使用含有柠檬精华的护肤品。因为具有美白的功效，所以柠檬也具有一定的淡斑效果，要知道淡斑的本质其实就是击退黑色素，让皮肤白起来嘛。柠檬确实可以淡斑祛斑，但是需要用对方法，今天小编就来说说柠檬怎么祛斑。

柠檬怎么祛斑

1、洗脸水中滴加柠檬汁

柠檬汁直接使用对皮肤的伤害比较大，所以可以将其滴加到洗脸水中稀释，然后再用其洗脸，操作起来和白醋洗脸差不多，但是柠檬的美白淡斑作用会更加明显。

2、柠檬爽肤水

含有柠檬成分的爽肤水可没有自制的柠檬爽肤水来得天然，柠檬爽肤水的制作方法很简单，我们只需要一些鲜榨的柠檬汁和一瓶矿泉水即可，当然，矿泉水也可以用纯露来代替。将矿泉水和柠檬的比例控制在5:1后调制，每天洗完脸喷一喷就有很好的祛斑效果哦。

3、多喝柠檬水

柠檬水直接喝也有很好的美白淡斑功效，虽然这个方法可能见效比较慢，但是非常安全，而且柠檬中含有各种维生素，对我们的身体也非常好。

　导语众所周知，柠檬是最佳美白、淡斑的水果，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”~那么怎么用柠檬来祛斑呢？下面一起来看看吧！

　 一颗柠檬茶帮助祛斑

　女生坚持每天喝柠檬茶，是具有美容养颜的功效的。柠檬中富含维生素C，可以消除面部色素斑、抑制黑色素生成。

　做法：一颗柠檬切片，加以蜂蜜、水调和，每日一到两杯。

　 柠檬洗脸帮助祛斑

　在日常洗脸水中不妨加入一些柠檬汁吧!单单用柠檬汁洗脸，会对皮肤产生较大的刺激，而柠檬中的维生素C可以很好地清洁滋润肌肤，长期使用下来可以有不错的美白淡斑效果。

　做法：洗脸时在水中加入半颗柠檬水，如果担心太刺激可以少加一点。

　 柠檬汁帮助祛斑

　柠檬汁直接点涂在色斑上的方法，效果很好但刺激性比较大，不建议大干皮和敏感肌使用哦~

　做法：榨汁机将柠檬榨成汁，然后用棉签沾取一点柠檬汁点涂在色斑上，干掉后再接着护肤工作。

　 生姜柠檬蜂蜜水帮助祛斑

　除了蜂蜜外，柠檬水中还可以添加生姜水，因为生姜中含有姜辣素，而姜辣可以促进血液循环，加快新陈代谢，从而让皮肤中的黑色素被排出而达到的祛斑效果。

　做法：柠檬汁切片、生姜切片混合榨汁，撇去残渣后与蜂蜜混合，加水冲服。

　 柠檬黄瓜帮助祛斑

　柠檬与黄瓜都含有十足的维生素C，黄瓜中还富含维生素E，都可以起到淡化色斑、美白肌肤的'效果。

　做法：洗净面部，将柠檬与黄瓜混合榨汁，涂抹在面部。干掉后再涂上护肤霜，坚持二十八天左右，就可以看到皮肤变得洁白、光滑。

　 柠檬蜂蜜面膜帮助祛斑

　柠檬搭配蜂蜜是一贯的老搭配了，无论是喝还是用来做面膜都是具有很好地美白淡斑效果!注意这款面膜一定要在晚上使用，否则柠檬有一定的吸光性哦~

　做法：柠檬榨取成汁，加入一勺蜂蜜调匀，加入面粉调和成细腻糊状。涂于面部，待20分钟后洗净即可。

　 柠檬蛋清面膜帮助祛斑

　鸡蛋清中的蛋白质含量很高，对屁股有毛孔收缩和淡斑美白的效果。加以柠檬辅助，建议坚持下来就能看到祛斑的效果啦!

　做法：柠檬榨汁后，加上蛋清、面粉调和，涂在面部待干。二十分钟后洗净。

　 柠檬加白酒帮助祛斑

　白酒属于高蛋白产物，加上富含维生素C的柠檬调和，可以在很大程度上加速新陈代谢，帮助淡斑美白。但这种方法对皮肤的刺激比较大，不建议敏感肌肤使用。

　做法：新鲜柠檬切片后放进一只干净的瓶子，加入白酒浸没柠檬，过一夜之后即可用化妆棉沾取汁水涂抹面部。十五分钟后清水洗净即可，如果担心刺激可以用水勾兑一下。

　 柠檬切片帮助祛斑

　柠檬切片是最直接的祛斑方法，但是因为柠檬的刺激性较大，在切片敷面前可以擦个爽肤水打底，减少直接接触肌肤。

　做法：柠檬洗净后切薄片，直接将柠檬薄片敷在面部，最好将有色斑的位置全部覆盖到。十分钟后取下，清水洗净即可。

柠檬是生活中比较常见的水果，富含丰富的维生素等营养物质，能补充人们所需的多种营养物质，由于柠檬较酸，所以一般都是用柠檬泡水食用或者榨成汁、入菜等。柠檬还有很多外用的功效，淡斑就是其中一种，那柠檬淡斑的方法有哪些呢？

1、常喝柠檬水

做法：每天早晨喝一杯热柠檬水，柠檬分量半只为宜。

功效：常喝柠檬水可以美白肌肤，使眼睛显得明亮有神、皮肤更加红润、防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，防止动脉硬化。

注意事项：胃不舒服或者有病病的女性，建议早上尽量不喝或者少喝柠檬水。因为柠檬中的酸到胃中会刺激胃，引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

2、柠檬汁和黄瓜汁敷脸

做法：将半支黄瓜不去皮打汁与2勺柠檬汁混合。洁面后，用柠檬汁和黄瓜汁敷脸40~50分钟，再涂保湿水乳。

功效：连续使用20天后，能感觉到肌肤变得洁白光滑，脸上色斑也会淡了不少。皮肤经过日晒后，黄瓜能消除皮肤的灼热感，使皮肤恢复正常温度，并且黄瓜在吸收热量的过程中，也可以把淤积在皮肤内的垃圾粉尘同时吸出，减少色斑形成根源。而黄瓜汁结合柠檬独特的美白淡斑作用可以很有效的达到淡斑效果。

3、柠檬汁和酸乳酪敷面

做法：柠檬汁两勺、两大勺酸乳酪及半勺蜂蜜，取一干净容器，将柠檬汁酸乳酪和蜜糖一同放入，充分混合调匀。洁面后，避开眼周及唇部肌肤，将它均匀涂于面部，15分钟后用清水洗净即可。

功效：消退斑点、美白肌肤，同时还能气到控油洁面的功效，特别适合油性肌肤。

4、柠檬和白酒敷面

做法：柠檬一颗，白酒适量。将柠檬洗净切成薄片，然后把切好的柠檬放到干净的瓶子中，然后加入适量的白酒，白酒的量度以没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜，隔天用化妆棉蘸取适量汁液擦拭肌肤，保持15分钟再洗净。

功效：连续使用一周后，肌肤斑点会明显淡化，皮肤也将变得白嫩。

5、柠檬加蛋黄

做法：柠檬汁一汤勺、蛋黄一颗。取一干净容器，将鸡蛋敲碎，取出蛋黄，再加入适量的柠檬汁一起充分搅拌均匀。洁面后，将它均匀涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净即可。

功效：连续使用一周后，原本松弛的肌肤不但变得紧致富有光泽，脸上的色斑也随之变淡。

6、淡斑注意事项

1防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!