什么原因会导致脱发？

1 熬夜，熬夜是脱发的最大凶手之一。

2 减肥，因为节食而造成的营养不良导致毛囊萎缩而脱发。

3 食物过咸，盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。而食盐过多会加重肾脏的负担，而肾脏正是头发的根源。

4 食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。 5减少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。这个酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其实是碱性的。 6不要抓头皮，尤其是在刚刚洗完后，不要用力拉扯，或者拽头发。洗头发的次数最好不要太勤，洗发水基本上都是化学成分，而且水质也不好。这些都会影响头发脱落的多少。

7而且长期扎马尾辫子，对头发也会造成伤害。有些女孩的脱发就是由于长期过紧的勒头发造成的。

8烫发最好半年一次，而染发是绝对不能在烫发后马上操作的，这样无异于给头发上毒药。染发至少在烫发3个月以后。

9发现脱发后，最好不要在留长发，而是简短头发，慢慢养头发，等头发健康后再重新留起来。

10．最重要的也是心情问题，保持良好的健康心态，每天想，有新的头发生长出来，有新的头发生长出来。就会真的有变化。　

补充：

1 熬夜，熬夜是脱发的最大凶手之一。

2 减肥，因为节食而造成的营养不良导致毛囊萎缩而脱发。

3 食物过咸，盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。而食盐过多会加重肾脏的负担，而肾脏正是头发的根源。

4 食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。 5减少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。这个酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其实是碱性的。 6不要抓头皮，尤其是在刚刚洗完后，不要用力拉扯，或者拽头发。洗头发的次数最好不要太勤，洗发水基本上都是化学成分，而且水质也不好。这些都会影响头发脱落的多少。

7而且长期扎马尾辫子，对头发也会造成伤害。有些女孩的脱发就是由于长期过紧的勒头发造成的。

8烫发最好半年一次，而染发是绝对不能在烫发后马上操作的，这样无异于给头发上毒药。染发至少在烫发3个月以后。

9发现脱发后，最好不要在留长发，而是简短头发，慢慢养头发，等头发健康后再重新留起来。

10．最重要的也是心情问题，保持良好的健康心态，每天想，有新的头发生长出来，有新的头发生长出来。呵呵，就会真的有变化。　

现在的很多年轻人，都有这样的一个烦恼，就是脱发的问题。你会发现，很多年轻人脱发真的很严重，导致在小小的年纪就已经秃顶了。那么，导致脱发的因素有哪些？我们大家一起去了解一下。

一、导致脱发的因素有哪些？

一提到脱发，相信很多人都很关注这个问题。因为，很多年轻人都为这个问题而感到烦。导致脱发的原因是有很多的，但是最常见的可能就是有遗传因素和睡眠不足，作息不规律。另外，如果长期抽烟喝酒，就会造成身体营养不良，所以毛囊就会缺乏营养，就会出现脱发严重的情况。 此外，和精神压力也有一定的关系，如果长期精神压力过大，过度劳累，这两个也会导致脱发。还有，经常使用染发剂或者是药物，这样也会引起一些外源性脱发。如果营养不良，也会引起脱发。和我们的生活习惯也有很大的关系，你会发现，长期熬夜的人脱发现象会更严重。长期熬夜，不仅会脱发，而且对我们的身体也有很大的伤害。脱发的原因和我们的护理也有一定的关系，很多人觉得头发的护理不重要，但并不是这样的。只有正确护理我们的头发，让头发健康生长，这样脱发的情况才不会很严重。

二、如何预防脱发的情况？

生活中，很多人为脱发这件事情感到困扰。但是，也有一些方法去预防脱发。比如说，我们要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。心情要保持舒畅，不要长期情绪紧张，就是压力过大。要保持一个好的情绪，放松心情。另外，一定要多运动，坚持做运动，运动会加速血液循环，对于预防脱发是有很大的作用的。护理头发也很重要，一定要好好的护理我们的头发。洗发水最好不要选择碱性过强的洗发水，梳子可以用木梳，这样能减少脱发的情况。以上只是我的个人看法。

1、精神或身体的因素。

精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

2、激素分泌失衡及遗传因素。

脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。大部分女性在接近更年期时都会脱发，证实脱发的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

3、疾病及药物治疗的因素。

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外，患卵巢肿瘤时，可因分泌过多雄性激素，发生头皮屑增多、头发油腻，导致脂溢性皮炎与脱发。

4、药物与头发的关系。

许多药物会损伤头发，妨碍美容。免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物可致脱发，长期服用抗菌素和止痛片，易出现头发细短、脱落的现象。部分营养补剂中含有兴奋剂，长期使用易使头发受损。普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，医生可建议病人转用别种药物。

　　其他的药物治疗因素如接受化学治疗、服用减肥药、胃溃疡药、维他命A酸；至于治疗癌病的化疗，很多人都知道会引致脱发，这是由于化疗会杀死癌细胞以外任何快速分裂的细胞，包括处于生长期的发根细胞，所以便会有约九成的头发脱落。当化疗停止后头发会逐渐重生生长。

5、食物及营养代谢的因素。

由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

脱发的原因，大致有以下几种情况：

(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发

内分泌失调引起的脱发。头发生长受到多种内分泌激素的影响，因此当内分泌异常发生时，往往会导致脱发疾病，而雄激素性脱发也是男性最常见的脱发类型，主要是由人体内高水平的雄激素引起的。神经性脱发。在精神压力的作用下，人的鬃毛收缩，头发直立，自主神经或中枢神经功能紊乱，毛囊和乳头发生巨大变化，营养不良，导致头发生长功能受到抑制，头发进入休息期，脱发。营养性脱发。头发是身体状况的外在表现。营养不良和身体代谢异常可导致头发质量和颜色的变化，严重营养不良甚至可导致弥漫性脱发。

雄激素性脱发是一种常染色体显性遗传，其遗传特征需要在雄激素的作用下表现出来。过度的压力通常会导致更多的脱发。头发生长受到多种内分泌激素的影响，所以当内分泌异常时往往会引起脱发疾病，如产后和更年期脱发。头发是身体状况的外在表现。营养不良和代谢异常会导致头发质量和颜色的变化。严重的营养不良甚至会导致弥漫性脱发。

导致脱发的常见物理因素包括机械刺激和接触放射性物质。化学因素会导致头发颜色变化，甚至脱发。各种病原体的感染与毛发疾病有重要关系，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。一些全身性或局部性疾病可伴有脱发。由于发育缺陷导致头发完全脱落或稀疏。一般来说，夏天很容易脱发，因为夏天的高温和毛孔的扩张导致脱发。秋季和冬季脱发并不容易，因为此时气温下降，毛孔闭合。

营养摄入减少，蛋白质是头发生成和营养所必需的重要物质。然而，由于闷热的天气，人们喜欢清淡的食物，对肉类食品的需求相对减少。如果人体的蛋白质供应不足，头发很容易脱落。喝太多冷饮。研究发现，如果你在夏天吃太多生冷食物，比如冰淇淋和其他冷饮，你的头发很容易脱落。