简易版红糖红枣糕

红糖红枣糕

食材：红枣110g、红糖100g、牛奶100g、鸡蛋5个、低筋面粉120g、玉米油60g、蜂蜜20g、白芝麻

做法：

1、准备以上所需食材 红枣去核放入辅食机搅碎 倒入牛奶和蜂蜜 搅拌均匀静置 吸收水分

2、鸡蛋提前从冰箱里取出 回温 把鸡蛋放到无油无水的盆中 盆下面再拿一个盆放入温水 隔着盆坐温水 水浴加温打发

3、打发至鱼眼粗泡加入1/2红糖 打发至细腻加入剩余的红糖 最后打发至蛋液出现清晰的堆积纹路 且不会消失

4、加入玉米油再次打发均匀 倒入1/2红枣粒 翻拌均匀 再筛入低筋面粉 翻拌+切拌均匀 最后倒入剩下的红枣粒 翻拌均匀

5、烤盘铺油纸 倒入蛋糕糊 晃动烤盘 让蛋糕糊流动铺匀 轻震几下烤盘 震出气泡 表面撒上白芝麻

6、放入预热好的烤箱 165度60分钟

7、烤好取出倒扣脱模 晾凉切块即可

红糖和蜂蜜都是天然的营养品，备受人们喜爱，两者属性不相克，可以一起食用。两者一起食用有什么好处了？可以起到什么作用了？

1、排毒

蜂蜜中有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、氨基酸和花粉等营养成分，多喝蜂蜜有助于排毒养颜，小孩大人都适宜喝蜂蜜。蜂蜜搭配红糖用温水冲服，排毒养颜效果更佳。

2、健胃

红糖性温和，蜂蜜无刺激，红糖蜂蜜水可以起到暖胃健脾的作用，早上起床喝一杯红糖蜂蜜水，有助于开胃助消化，利水利尿。

3、补血

红糖一直是女性补血的首选品，但红糖喝多了容易引起上火，而蜂蜜是天然的降食物，将红糖兑上蜂蜜就可以中和，不仅可以补血，还能防止上火。

4、助消化

红糖是甘蔗的糖浆制成，含有砂糖、糖蜜、核黄素、胡萝卜素以及锰、锌等微量元素。蜂蜜的主要成分也是糖类，主要是果糖，果糖中含有丰富的维生素、有机酸、氨基酸等营养成分，可以帮助人体消化不易被吸收的物质，防止便秘。

红糖是甘蔗的糖浆熬成，含有砂糖和糖蜜。红糖是从植物中直接提取的没有深加工的,所以它含有丰富的矿物质和多种物质其中含铁比较丰富所以妇女坐月子时就会吃红糖补铁(现在农村还流行在亲戚生孩子的时候送红糖)

蜂蜜是一种高度复杂的糖类混合物，主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的四分之三以上，其中有单糖、双糖和多糖、但这些糖分的含量比例对于各种蜂蜜来说，有一个一致的特征，即果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85％～95%，而目几乎在大多数蜂蜜种类中，主旋糖（果糖）都占优势。

红糖性温，而蜂蜜和白糖都是性偏凉的。 红糖用于受风感冒或者胃寒服用，

蜂蜜和白糖对于咳嗽是很有帮助，蜂蜜对小儿便秘也很有帮助的，白糖就是起到协同的作用。

所以 楼主也可以看出 还是白糖和蜂蜜搭配的比较好~ 红糖搭配也可以 至少没坏处~

当然可以。 不过要是有必要的话我建议你使用蜂蜜和白糖一起冲水喝，因为红糖性温，而蜂蜜和白糖都是性偏凉的。 红糖用于受风感冒或者胃寒服用， 蜂蜜和白糖对于咳嗽是很有帮助，蜂蜜对小儿便秘也很有帮助的，白糖就是起到协同的作用。