从大胖子减肥成功后当健美教练的女人叫什么

减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎

在我国发现的原始人有170万年前的元谋人，有50人100万年前的蓝田人，40～50万年前的北京人，l万8千年前的山顶洞人，6千年前的半坡人等。国外发现的原始人，有爪哇猿人、阿特拉猿人、海得尔堡人、尼安德特人等。原始人是从猿到人过程中进入人类的第一批人。那么，他们能活多少岁呢要考证他们的死亡年龄很不容易。因为原始人没有文字记载，只能根据牙齿和骨骼的化石来推算原始人死亡时的年龄。在所发现的北京人的40多个个体中，可以推知年龄的有22人，其中15岁以下的有15人，占682%；15~30岁的3人，占136%；40~50岁的3人，占136%；50～60岁的1人，仅占46%。经统计，北京人的平均寿命为15岁。欧洲，20万年前的尼安德特人的死亡年龄，据推算死于40岁以上的只占5%；死于11岁上下的占40%，这是旧石器时代和中石器时代。到新石器时代，例如6千年前的半坡人，一般只活到30~40岁，小孩死亡非常多。在250座墓葬中，儿童墓达76座；有的遗址中儿童墓穴更高。如王湾遗址，76座墓穴中，儿童墓穴竟达47座之多，可见儿童死亡率之高。原始人及历史早期的人，在40岁之前，女性死亡率比男性高，特别是性成熟后的青年期，这可能与青年妇女在孕产过程中的感染、早产、难产等有关。看来，原始人是短命的。原始人的短命与当时的生产水平和人类抵御自然灾害及疾病能力的低下有关。原始人食物简陋，半饥半饱，并易受毒蛇和猛兽的伤害，碰到自然灾害，如狂风暴雨、寒霜冰雪、酷暑严寒、洪水地震等极难抵御。也常因误食有毒食物，加上细菌、病毒、寄生虫感染，传染病流行等面大批死亡。因此，原始人寿命短促也就不足为奇了

　　前几日，在网上爆红的韩国女健身教练受到了网友们的热捧，最近她的详细资料以及脸书生活照也被一一找了出来，堪称无死角的颜值以及高挑S型的身材，秒杀无数影星。

　　年 龄：26 (属龙)

　　生 日：1988-05-23

　　星 座：双子座

　　出 生：韩国 首尔

　　职 业：模特、健身教练

　　兴 趣：美食、美容服饰、体育

　　艺正花(예정화)，官方中文名是芮呈和， 南韩模特、健身教练，最近因其健身视频的流传而网络爆红，完美销魂的S级身材曲线，使得众多网友关注，人气越来越高，脸书网粉丝高达14w之多。而女神本 人也似乎注意到自己人气在中国内地人气高涨，特地开通了新浪微博，并在在自己的微博、书脸网及instagram注明了自己的中文名是芮呈和，而非音译的 艺正花。

近日，很多网友的朋友圈被一位肌肉健美的健身教练刷屏了。清爽的平头短发、六块腹肌再加上饱满的麒麟臂，很多人都惊呼“这教练也太帅了吧”。然而，让众人没有料到的是，这位帅气的教练竟然是一位1995年出生的湘妹子，名叫孙婧琪，是成都体育学院2014级体育教育运动训练专业的在读大四学生。

孙婧琪练习健美已经10年多了，不光积攒了一身肌肉，还有一肚子经验，不仅在省健美健身锦标赛、全国健美锦标赛等各种体育比赛中获奖，早在2013年便是田径200米的国家一级运动员。在读期间，先后长期担任健身所的器械教练、田径教练，目前，正在电子科技大学健美健身队担任教练，负责备赛指导。

很多人不知道，从田径能手变成健美“小子”，孙婧琪的启蒙老师竟是2011年香港健美锦标赛70kg级冠军胡灿。为了家庭责任，也为了能将健身健美这个毕生的生活方式和参加比赛进行到底，胡灿在获奖后回到家乡湖南岳阳开办健身房，就是在这里，他发现了孙婧琪这根“好苗子”。“我恰巧在老师的店里健身，他说我底子特别好，如果跟着他练2、3个月就能拿省里的冠军，练2、3年就能拿全国的冠军。”胡灿的夸奖让孙婧琪雀跃，她开始关注起健美这项运动。此时，她因田径运动受伤过多，已经不能再跑下去了。在大一开学前，她跟着胡灿开启了健美基础技能的锻炼。

十年健身漫漫路 台上一分钟台下十年功

适当的肌肉训练对田径运动员是很有益的，七年田径生涯，为孙婧琪打下了扎实的身体基础。期间，一周两次的增肌训练，从未间断。上大学后，则变成一周六次，每次90分钟。

大重量训练增肌，升高卧推力量，不断加强深蹲、硬拉，同时，严格控制饮食保持体重，以高蛋白食物为主，高盐高油的食品基本不碰，而且基本采用蒸煮的方式。期间，孙婧琪可能需要将八九十斤的器械放在脖子上进行上下托举，“相当于一个较轻女生的体重，健美的路上还是一帆风顺，只是重量训练比较吃苦，所以一般女生很难练。”她向记者坦言，确实有一些人质疑“女生肌肉那么难长，怎么可能练成这样”，但她觉得：就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。她对健美如痴如醉，沉浸于日常的器械锻炼，这还不过瘾，她还当起了健美教练。偶有友人问她，现在的体格如何找到一件合身的裙子，但这个“假小子”并不以为意，觉得自己现在并没有不舒坦，“只要活得自在就好。”

分别是陈礼国、刘兴刚、林沛渠 、陈康这些都是国内有名的运动员。

1、林沛渠

现任赛普健身学院 的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉，全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上，林沛渠表现不俗，被健美教练李庆华看中，随后将他从广州带到山东训练，从此，林沛渠这匹"黑马"便杀入国内健坛。

2、陈礼国

陈礼国是2018年CBBA全国健美健身冠军总决赛，男子古典健美17101-175cm（含），获得第二名，陈礼国是湖北省健身健美运动协会的运动员。

3、刘兴刚

凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神，在很短的时间就取得很大进步，后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。

4、陈康

陈康，男，1988年出生，湖北荆州人，中国健美运动员，IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。