有哪些健身器材最适合锻炼全身肌肉,求介绍?浪漫分享网•11月前•健身•阅读7组合健身器分为锻炼上肢与下肢相结合,像划船、推举、蝴蝶机、单、双杠、引体向上等是锻炼上肢的;还有锻炼腹肌、下肢等功能。比较好的锻炼肌肉一般选择杠铃、哑铃等,可以做一些推举、练二头肌、杠铃负重蹲起等等。欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8161342.html杠铃上肢下肢肌肉引体向上赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 在健身减脂期间,如何安排自己的饮食呢?上一篇 2023-09-10不运动也不健身光吃蛋白粉身体会有怎样的变化? 下一篇2023-09-10 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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