女朋友她从没有练过巴西柔术可为什么她模仿电视里用三角锁（就是用大腿夹住我的脖子）我还是挣脱不了呢？

当然会不会被提起来跟体重有关系，但是可以利用技巧来避免。就拿你说的那个方法，即使一个80斤的人对你做三角绞而你站起来了，只要对方的身体尽量后仰，还是可以防止被你举高。这样就算你摔他，由于他的身体离地很近，一般也不会受多大伤害。

除此之外还有几种防止被提起来的做法。首先是用胳膊勾住你的腿，这样一来你再怎么用力也没办法把他提起来，因为你的力量终究还没大到能把他拦腰撕断的程度吧？哈哈~~~

然后是在三角绞做成之后把你被锁住的那条胳膊拉直做成一个十字固，如果要强行把对方提起来就相当于帮助他把你自己的胳膊掰断，这种事情相信你也不愿意去做。

再就是用力把你的头往他自己的身上按，这样一是可以加速窒息，二是在你抬不起头的情况下腰是伸不直的，伸不直腰也自然没办法把对方举高了。

我并不是这方面的专家，只不过对格斗类的比赛比较感兴趣，关注的比较多，也经常跟懂行的交流，所以多少了解一点。你也可以到巴西柔术吧去常驻，那里讨论问题的氛围很好，很多吧友都是练过的，也非常喜欢帮别人解答问题。

用剪刀腿自已夹自已脖子这样做

1、使用健身球俯卧在健身球上，前臂撑在地面上，两手的手指相接，球撑在身体中心。

2、腿部向上抬，与地面呈45度角，使身体呈一条直线。

3、收缩腹肌，脚趾向外，双腿向外分开，呈V字形。收缩臀肌，同时脚后跟慢慢收拢。