有基础:可以直接去国家教育总局官网进行报名,或者找培训机构单独只考证,然后参加为期7天的培训,再参加考试,通过后即可获得健身教练资格证。\x0d\无基础:可以去经过国家教育总局,认证过的健身教练培训机构进行专业的培训,再参加学校统一组织的考试,通过即可获得健身教练资格证。\x0d\单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200(七天培训)(不建议,因为没基础很难通过)。\x0d\如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话,每个培训机构收费都不相同,而且根据学习的课程不同,培训的时间与费用也不相同,时间1-3个月,学费大概在7000-16500左右。\x0d\-----------------------------------------------------------------------------------------------\x0d\考试内容主考理论和实践两大板块,考试不合格可以补考,理论补考费是100,实践补考费是200,实践补考包括体能和实践。\x0d\一\x0d\理论知识:120分钟200题满分100分60分合格\x0d\健康体适能,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划等。\x0d\二\x0d\体能测试:没通过考试结束\x0d\男子标准俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\女子标准俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\三\x0d\实践技能:(以抽题的形式)15分钟满分100分60分合格\x0d\1抗阻训练技术(12块大肌肉群)由考评员指定器械重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重\x0d\肌肉群包括三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。\x0d\2主动,被动伸展技术(13块大肌肉群)\x0d\肌肉群包括三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。\x0d\3有氧运动技术(跑步机,动感单车,台阶练习器等)
零基础的话还是系统的学习后还是比较好考的。赛普的证书包括3个方面,国际证书、国家证书及学历证书;
国际的:
《IFBB国际健身教练认证证书》,认证单位:IFBB国际健身健美联合会;
《美国国家运动医学院私人教练认证证书》,认证单位:美国四大健身教练认证机构—美国国家运动医学会NASM;
《IDEA运动营养师证书》,认证单位:IDEA中国;
《欧洲四级私人教练认证证书》,认证单位:欧洲健身与健康协会EuropeActive;
国家的:
《中国健美协会专业健身教练证书》,认证单位:中国健美协会;
《CPR初级救护员证书》,认证单位:红十字会;
《赛普高级健身教练认证证书》,认证单位:赛普健身;
学历证书:
北京开放大学与赛普达成学历教育合作,可直接免试录取,赛普的课程可直接算作学分。
本科学历学位证书:社会与工作-社区健康管理方向(线上学习,线上考试)
专科学历学位证书:健康管理专业(线上学习,线上考试)
当健身教练,想找到好工作,拿高薪,一定要考高含金量证书,比如国家认证的
国家运动康复师证书以及国家运动营养师证书。
健身教练证可以分为三大类:国际证书、国家证书、健身协会或者专业证书。
一、国际证书主要是AFIA国际高私证书,这个证书被全球168个国家认可,有求职“绿卡”之称。一般考这个证书的都是在职教练或者比较有经验的健身爱好者,难度比较大,不建议0基础学员单独考取。
二、国家证书,也是行业内含金量最高的证书,主要有:国家运动康复师证书以及国家运动营养师证书。国家级别的证书都是作为健身教练需要必备的证书,也是入职健身房的必备证书。 推荐去#星航#道,毕业可以考取国家运动营养师证书,国家运动康复师证书,AFIA国际高私证书和CBBA证书。
三、健身协会或者专业证书。这类证书主要是CBBA证书等。这类证书的要学习的内容比较丰富,考试的话也比较好考。
健身教练证考取有规定的流程,第一步是找到健身教练职业能力认证培单位进行报名,如锐星健身学院就是指定合作单位之一,在上海、广州、成都等地都有基地和考点。第二步是参加专业的课程培训,一般线下培训10天左右,锐星会同步开通健身教练职业能力线上课程,还可以理论上刷题。第三部是通过指定合作基地向国家体育局提出考试鉴定申请,各省市体育职业技能鉴定站会根据申报的批次组织学员进行统一考试,考试遵循国家统一标准:考培分离,第三方认证。考试客观公正,培训证书含金量高。
其实考取健身教练资格证书的条件很简单,需要身体健康,特别是身体不能传染疾病,而且要热爱健身,就可以报名参加健身教练考试,许多人可能会担心自己的学历低,不能考取健身教练资格证,在这明确地告诉你,健身教练没有太大的学历要求。
提醒一下,考取健身教练证书的条件虽然很简单,但是想要通过考试并不容易,你需要掌握扎实的健身技能知识,显然,对于大多数人来说,直接去参加考试的通过率非常低,所以你需要选择一所专业的健身教练培训机构,学习到足够专业的健身知识和技能,掌握了这些技能就可以顺利通过考试。
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