6个月以内体重=出生体重+月龄乘以600克,7-12个月体重=出生体重+月龄乘以500克,2-7岁体重=年龄乘以2000+8000克。另外宝宝出生前3个月内,平均每周增重150~200克,4~6个月,平均每周增重100~150克为宜。
一,婴儿期的生长发育。孩子在前三个月体重平均是增长两斤左右,孩子3~6个月时每个月增长1斤2两左右,孩子6个月到1岁体重每个月体重增加8两左右。也就是说孩子越小,体重增长越快,有些孩子新生儿期一个月就长了三斤。
孩子除了体重的增长之外,身高也在增长,因为孩子的身高也是出生后一年长得是最快的。孩子从出生到50厘米到1岁的时候长到75厘米。也就前三个月长得最快的,前三个月平均,每个月大概要长4厘米左右。3-6个月身高每个月长2厘米,而6-12个月身高每个月长1厘米左右。
二,婴儿期营养和护理。1,营养方面。
6个月前建议纯母乳喂养,如果不能母乳喂养就喝婴儿配方奶粉。1岁前平均每天奶量在800毫升左右。6个月添加辅食补充一定的热量,而且预防婴儿贫血。
出生数天后进行维生素D的补充,主要是促进钙的吸收和利用,预防佝偻病。
2,睡眠方面。
3个月前保持夜间也要哺乳,防止婴儿出低血糖的情况。6个月后慢慢断夜奶(11点到4点这段时间不要喝奶)。给孩子舒适的睡觉环境,不冷不热不燥。
3,运动方面。
满月就可以时不时放孩子趴着,以有利于宝宝练抬头。3个月试着帮宝宝翻身,如果天气好,穿得不多,不少宝宝3个月就可以翻身了。6个月尝试着让宝宝经常坐着。8个月教宝宝爬。11个月让孩子自己站起来。
三,为了保障结果更准确,父母在测量时,应该注意这几点:1,测量时间最好放在早上或者选择一个固定的时间点。
人每天早中晚的体重是不一样的,相对而言,早上的体重是最准确的,所以父母可以每天早上给孩子测体重,记录体重变化。如果做不到也可以选择一天中固定的一个时间点,这样也有可比性。
2,多测量几次取平均值。
即便在同一个时间点测量,也需要多测几次,因为宝宝饮食和穿衣多少都会影响体重数值。经济条件较好的家庭可以买婴儿专用体重秤,这比一般的体重秤更为精确,多测几次取平均值可以最大限度的减少误差。
3,大人抱着孩子一起测。
宝宝太小,测体重的时候可能不配合。加上体重较轻。单独在普通秤上测也许会不准确,这就需要大人抱着孩子一起测。家长一定要温柔,因为宝宝不喜欢被控制住,所以要多一点耐心,让宝宝安静下来。最后测出的体重只需减去大人的体重就可以了。
1-2个月宝宝的能力发展是什么样的?1-2个月宝宝养育重点是什么?宝宝满月啦,关注体重增辨识健康,带TA去体验、进行预防接种。父母亲自养育照料可培养亲密、安全,并可在互动和游戏中促进宝宝能力发展。
01 关注宝宝的生长标准
关注宝宝体重增长情况来辨识他的健康。
2个月男宝宝
体重: 34~57KG;
身长:511~584CM;
头围:351~395CM。
2个月女宝宝
体重:32~54KG;
身长:50~574CM;
头围:343~388CM。
注:以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童生长标准。
宝宝不长体重怎么办?
宝宝不长体重,首先看看是否存在以下情况:喂奶时听不到他吞咽的声音、妈妈感觉不到奶胀、满月体重增重不到500克、每日排尿少于6次,这些情况表示母乳不足。但是,即使母乳不足也不要轻易放弃母乳喂养,应通过多种方法促进母乳分泌。
其次,喂奶时应吸空一侧再吸另一侧,如果一侧奶未吸空马上又换喂另一侧,造成脂肪含量多的后奶未吃到,也会影响宝宝体重增长。
再者,看看是否大便次数很多,如是则需化验是否有感染。
02 带宝宝去体检
要带宝宝去社区医院进行系统体检了,全面检测宝宝生长发育状况。体检时轻声安慰宝宝,减少对医生的恐惧,让他安静地配合体检。
出生时听力筛查未通过的宝宝,需到指定医院再次检查,以及早发现听力异常、及早采取康复措施。
03 及时预防接种
提前了解疫苗接种护理
1 宝宝及时接种疫苗对健康至关重要。
2 接种疫苗后应注意多给他补充水、保证充足休息。
3 有些疫苗接种后宝宝会出现不良反应,通常易出现的不良反应包括腹泻、皮疹、发烧等。针对轻微症状,一般不需特殊处理,注意给他多补充水分,及时更换尿布,保证充足的休息。但若症状较重,应及时带他去医院就诊。
4 接种时,安抚宝宝,减少宝宝恐惧,保持愉快的情绪。
错过疫苗接种期怎么办?
尽快去医院按照医生提示进行补种。家长尽量不要忘记按照接种卡上填写的时间前往接种,有些疫苗前一针接种过了一定时间就会失去作用,不能打加强针,还要重新来一轮。
哪些情况宝宝不宜接种疫苗?
1 在宝宝应该接种疫苗的日子,他刚好感冒发烧或因其它疾病在服药,通常应缓种疫苗,因为接种疫苗后宝宝可能会体温升高或加重原有疾病的病情。另外,疫苗中的抗原成分与致病的细菌互相干扰,会影响免疫力的生成。
2 已知对疫苗及其所含任何成分,包括辅料、抗生素严重过敏者和其他严重不良反应者,不能接种。
3 患脑病、未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者,接种疫苗需遵医嘱。
4 注射疫苗后发生神经系统反应者,不能进一步再接种该类疫苗。
04 坚持母乳喂养
母乳是对宝宝生长及大脑发育最佳食物,母乳能提供宝宝所需要的全部营养,按需哺喂,逐渐形成规律。实在没有母乳,只能选择配方奶代替,但要注意奶瓶消毒和冲调方法。
宝宝需要补充铁吗?
母乳是宝宝最好的食物,营养丰富。足月、无明显健康问题的宝宝生后120天内不需要额外补充铁剂,一般6月左右开始添加铁强化米粉。但是早产儿、双胎或有特殊疾病的宝宝需在医生指导下补充铁剂。
05 养成睡眠好习惯
宝宝每天的睡眠时间约为15~16小时左右,但不管白天夜晚,每次最多睡3~4个小时,因人而异。
宝宝只有抱着才能入睡怎办?
1-2个月宝宝抱着睡或者是陪着睡,是正常的生理要求,他从母体内出来后需要一个安全的环境,需要母亲的爱抚。
不要着急,观察和了解他困倦要睡的状态,他觉得困了再放他到牀上,逐渐帮助他养成良好睡眠习惯。
3个月后就应该培养独立入睡能力。
喝“满月酒”要注意什么?
宝宝满月时若邀请亲朋好友来喝满月酒,一定要注意宝宝与成年人接触的卫生要求:如,邀请身体健康的客人,提醒大家洗手,不鼓励客人亲吻或摸宝宝的小脸蛋,同时还要注意妈妈和宝宝累了要及时休息。
06 继续为宝宝抚触
抚触可以促进宝宝的血液循环、皮肤新陈代谢,有助皮肤健康;同时也可以增强宝宝安全感、促进亲子交流。抚触时首先要注意的是动作轻柔,最好是父母亲自做,抚触时微笑的注视宝宝。
1 在手上擦一点婴儿油或乳液,两手对搓,让油或乳液变暖。
2 按照足→腿→胸腹→上肢→手→背部的顺序给他做全身性的 。
3 背部 时双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。
宝宝突然抽搐是病吗?
1 小婴儿神经发育不完善,易受外界环境 引起惊跳反射,表现为身体突然的抖动,这是正常反应。
2 宝宝出生时有窒息、颅内出血、新生儿缺血缺氧性脑病,之后反复出现肢体抖动,或抖动时眼神短暂呆滞,应去医院检查。
07 合理安排户外活动
1 可安排户外活动,从每次2、3分钟逐渐增加到05小时以上,每天1-2次。
2 夏季宜在10:00前或16:00后,选择合适的遮阳帽,避免晒伤皮肤和眼睛。
3 冬季可在9:00-17:00间,注意保暖。
4 避免日光直射面部,尤其注意保护眼睛。
08 和宝宝游戏促进能力发展
视 觉
宝宝能聚焦双眼对1-15米处物体注视数秒钟,还能对移动物体有一定追踪。
游戏示例:看看小红球在哪里
1 在细绸带上吊一只小红球。
2 让宝宝躺着,将小红球吊放在距他眼睛30厘米处。
3 他看到小红球后,家长极其缓慢地将小红球向左方移动并辅以语言描述:“咦,小球球会跑哦,宝宝找找它,”逗引宝宝盯着看。
4 再慢慢向右侧移动。
提示:不能将小红球固定吊着,防止宝宝视力斜视。
游戏示例:看黑白图卡
1 宝宝清醒且较愉悦时,父母拿出面谱类的图卡告诉宝宝:“我们看卡片啦。”
2 将图卡放置在宝宝眼睛20厘米左右距离处,轻轻说:“笑了!笑了!”
3 停留2-3秒左右,换一张:“哭了!哭了!”
4 看3-4张即可:“宝宝,我们看完啦,明天再看吧。
听 觉
宝宝听力发育更成熟,可用不同声响的玩具逗引宝宝。用有声的玩具,放在宝宝眼前移动, 视听协调力的发展。
游戏示例:听听响声在哪里
1 宝宝躺在牀上。拿一个拨浪鼓(或摇铃),在他一侧耳边轻轻摇动,发出声响。
宝宝出现惊跳、眨眼、或者停止活动等反应时,说明宝宝已经听到了声音。
再换到另一侧耳边轻摇,重复刚才的过程。
2 看宝宝的情绪确定是否需要反复玩。
动 作
宝宝的颈部肌肉逐渐强壮,趴着的时候,可以把头支起来1-2秒。
趴卧游戏示例
1 在他情绪很好的时候(喝完奶至少30分钟后)把他俯卧在牀上,双手放胸前。
2 趴在他的对面呼唤他:“宝宝,妈妈呢?看妈妈。宝宝力气好大哦,头都可以擡起来啦!”也可以用发声玩具逗引宝宝擡头。
3 视宝宝情绪确定宝宝俯趴玩的时间。
宝宝渐渐可以张开小手了,能握住放在他手中的物品,但可能马上松手;尝试着拍打物品;可给他柔软安全并有声响的玩具抓握。
游戏示例:给宝宝抓抓小玩具
1 选择小摇铃等抓握玩具。
2 轻摇小摇铃,让宝宝听到声音;以小铃轻触宝宝小手掌,待他握住:“宝宝,抓住小铃啦。”视宝宝的情绪确定游戏时间。
语 言
能发出“咯咯”、“咕咕”的声音。有些宝宝对人脸出现微笑,出现不同的面部表情,如噘着嘴、 挑眉毛、张大或眯起眼睛、皱眉头等,可经常用亲切、温柔的声音与宝宝谈笑,逗宝宝微笑。
觉醒时间多交流
1 对小宝宝来说,听得越多,以后说得越好,要利用日常养育过程中的一切机会,多跟他说话。
2 在宝宝清醒的时间,和他说话、交流,满足他吸收外部 的需要,让他从亲人面部表情的语音语调里,捕捉各种信息,提高语音听觉能力。
3 不仅妈妈应多和他说,爸爸及其他照顾者也应该加入进来。
听童谣《小蜘蛛》做抚触
1 宝宝醒着时,母亲洁净双手后,与他面对面。
2 母亲一边念唱童谣,一边做宝宝面部手指抚触:
有一只小蜘蛛,
爬出了出水口,刮风了、下雨了,
小蜘蛛落下来了。
3 宝宝喜欢的话,可以反复玩。
换尿布也交流
1 告诉宝宝正在发生什么:“宝宝小 溼了,真难受,妈妈帮你换尿布吧。”
2 把溼尿布给他看看:“唉约,溼溼的……”
3 清洁小 ,用卫生纸从前往后擦,特别是女孩,边说:“小 洗干净啦,摸摸小 ,宝宝舒服啦。”
4 把干净的尿布在他脸上轻触:“乾乾香香的尿布,换上就舒服啦。”
新生额在解决母体后更换了生活环境,因而宝宝在出生后的第一周也是最艰难的一周。经常会有这样那样的不适,这就要求新手父母跟细心,更全面。胎儿脐带,宝宝胎儿脐带一般在4-7天独立掉下去。有一些妈妈会把掉下来的胎儿脐带收藏起来,虽然并没有什么用,但是也都舍不得扔。新生儿的净重会有所减少。因为宝宝离开母体后,本身的肠胃功能都还没马上和客户沟通,会有几日的加入和发育时间,一般天以后宝宝用餐正常的的后,净重便会恢复了。这一现象一般只产生新生的女宝宝的的身上。女宝宝出生一周内女性阴道会有出血现象或者相仿女性分泌物的分必物。新手爸妈也不用过度忧虑,也是由于母体的雌性激素导致的假月经现象。正常的的7天以后独立消除。
苏子油中占比较高,保证以上,被称作a亚麻酸居首,也称作陆地深海鱼油!怀孕期弥补些,不仅能具备促进胎宝宝人脑和视力发育的作用,对准妈妈控制孕期增重,避免过多久胖,减少妊娠斑的产生都是有很好的作用。生理性黄疸多发于出生后的天,也就是刚出院的情况下,有一些剖腹产极有可能还到医院便会经历,一般一周左右自然消退,无其他不良反应,那也是生理性黄疸,不必惊慌,不需要治疗等待宝宝自身越来越好。病理性黄疸多发于出生后小时,周没退,务必排查病因并借助药物疗法治疗,多发于早产儿。对宝宝新生儿新生儿黄疸提高警告,注意观察消除病理性黄疸,这个时候让宝宝多吃、多喝,才可以多拉多尿,生理性黄疸才可以去的快速。注意母乳喂养姿势要适当,尤其是母乳喂养的宝宝,在喂夜奶时,宝妈一定要保持清醒,防止堵住宝宝口鼻,造成宝宝窒息。
防止宝宝睡偏头,伤害宝宝五官的别具一格。宝妈要常常变换宝宝睡觉姿势和方向。因为新生儿环节,头部肌肉骨骼空隙比较大,成长发育速率迅速,这个时候宝宝绝大多数又以同一个姿势入眠,时间长了很容易头部变形。操作温度:新生儿本身脂肪比较薄,特异性免疫专业能力比较差,因而新生儿对于气温的要求比较苛刻,一般要保证操作温度在℃之内。对于特别小的早产儿,对气温的要求极有可能更高一些一些,一般会将其放入暖箱中给其相对平稳的关注度;脸部清洁护理:新生儿期要注意脸部清洁护理,新生儿的皮肤对外部病原菌或感柒原的屏蔽专业能力相对较差,很容易由于皮肤感染原发性症状
宝宝脱去衣服牛仔裤子后理应立刻放入水中,坚决杜绝受凉,有宝宝软垫的浴盆可以直接学会放弃,并没海绵垫的浴盆务必成年人用一只手托着宝宝的后脖子和头部,另一只手把宝宝的脚和身体放进水里,避免宝宝的耳朵里有水。洗澡最好从上往下洗,状况下需要温和,最好采用绵软的毛巾柔和清洗,因为宝宝的皮肤十分细嫩。可以在宝宝的小腹和肩膀上披一条小毛巾,并随时浇上温水,那般减少宝宝着凉的概率。在清洁面部、额头处、头发时要注意避免沐浴液进宝宝眼睛和嘴。在婴幼儿的脐带脱落之前,不要把宝宝浑身上下浸在水中洗,防止胎儿脐带被浸湿后空气污染
月嫂工作不同于保姆,月嫂的工作更加细化,和其他的家政工作要区分开来,因为责任重大,需要有爱心有耐心还要细心,沟通能力强,会营养搭配,最重要的是:要有护理技能。
史上最全的母婴护理基本常识都在这里了,看完你就知道月嫂要记住这么多知识点也不容易啊。
1、正常新生儿体温是365~375摄氏度之间。
用体温计给新生儿量体温前要先将体温计水银刻度甩至35 以下。给新生儿测体温,应将体温计水银柱一端放置于宝宝腋窝处,夹紧体温计5分钟左右。
2、正常新生儿呼吸次数为40~45次/分。
3、正常新生儿心律波动大,一般为100~140次/分。
4、新生儿能安静睡眠90分钟/次,体重增长30~50克/天,第一个月增重大于600克(600g~1500g)属正常情况。如果增长速度较慢,可建议产妇为新生儿适当添加配方奶。
5、新生儿大便次数一般每天在8次左右,其中:
(1)母乳喂养每天大便次数大约8次左右,成金黄糊状,稀糊状,不成形,小便次数10次左右;
(2)混合喂养每天大便次数大约2~6次,呈淡**软条状,小便次数8次左右;
(3)人工喂养大小便与混合喂养相似。
6、足月产的新生儿1~2周的吃奶量每次喂60~90mL,3~4周时每次90~120mL。
7、新生儿每次哺母乳一侧喂养时间为15~20分钟为宜。
8、新生儿出生12小时后,难产儿出生48小时后,即可接种卡介苗。
9、新生儿房间如果有条件的话,温度应保持在24~26 。
10、新生儿洗澡应在喂奶后30分钟到1小时进行,水温是38 ~40 ,时间应为10~15分钟。洗澡时身体可用专用沐浴露,也可用婴儿专用肥皂,一周用1-2次即可。
11、新生儿脐带脱落的时间为7~14天,新生儿脐带脱落前和洗澡后应该用75%浓度医用酒精棉签擦拭2-3遍。
12、冲配方奶粉的温度为45~50 ,奶具煮沸消毒时间为10~15分钟。
13、婴幼儿到6个月以后就可以引导用杯子喝水。
14、新生儿抚触时室温应在28 左右,每次动作重复4-8拍,全部动作应在10分钟左右内完成,每天做1-2次。
15、视觉训练时可在婴儿床正上方20公分距离处挂一些色彩鲜艳的玩具、。给婴儿视听刺激不宜过度,每天2次,每次20分钟。
16、大部分新生儿生理性黄疸于出生后2~3天出现,7天左右为高峰期,14天左右消退。
17、月子中新生儿使用纸尿裤,应选择透气性好一些的,一般可2~3小时更换一次。
18、新生儿若发生轻度红屁股,应该要多暴露臀部,2 3次/天,每次10分钟左右,。每次暴露后涂抹鞣酸软膏,为了预防红臀,洗完屁屁应涂抹护臀膏。
19、新生儿的口水巾衣服、被褥要单独洗,洗净后置于阳光下暴晒1小时左右,以达到消毒的功效。
(一)一般护理
1体温、脉搏、呼吸、血压的观察
每日期测量体温、脉搏、呼吸、血压2次,如有异常应查找原因,必要时及时就医。
2饮食护理:
指导产妇加强营养,以足够蛋白质、维生素、热量食品为主食,品种多样化,多吃有催乳作用的汤类,一般产后当天吃清淡易消化的半流质,产后一天后可吃普食,鼓励产妇多喝水,多吃含纤维素食物,保持大便通畅。
3休息与活动:
创造清洁、整齐、安静、舒的环境供产妇休养,产后24小时内应卧床休息,24小时后应鼓励产妇下床适当活动,护理员要协助产妇照顾自己的起居,适当活动有利于子宫的复旧、恶露的排出、大小便的通畅及体形的恢复。
4小便的观察:
产后2—4小时应鼓励产妇自行小便,膀胱过度膨胀会影响子宫收缩,引起产后出血。注意观察下腹部是否隆起,如果膀胱膨胀应鼓励产妇排尿,让产妇听流水声或做会阴冲洗为产妇引尿,必要时报告护士行导尿术。
5恶露的观察 :
产后由阴道排出的血液、粘液等,统称 “恶露 ” 。最初3 4天内为“血性恶露”;以后血渐减少,呈褐色,为“浆液性恶”;10天左右时,因含大量白细胞及粘液而呈黄白色,称“白色恶露”,可持续数周。正常恶露有血腥味,但不臭。如有臭味,应考虑有感染。如血性恶露持续2周以上,应考虑子宫复旧不全或子宫内有胎盘组织或胎膜残留。正常恶露总量为250—500ml。
6外阴护理:
每日用01%苯扎溴铵溶液或1:5000高猛酸钾溶液擦洗外阴,大便后也要擦洗,指导产妇使用消毒卫生巾和教会产妇每次解便后用消毒卫生纸擦拭外阴,保持外阴清洁,预防伤口感染。
7皮肤护理
产后汗腺活跃,大量出汗,乳汁溢出,恶露排泄,加上产妇需为婴儿哺乳,此时对皮肤卫生的要求比平时更高,如为正常分娩的产妇,产后24小时后即可为产妇床上擦浴,第2天可进行淋浴。擦浴水温50—52 ,室温24-25 。
淋浴水温40-45 ,室温最好24 。浴后迅速用毛巾擦干,防止受凉,一般是每周1-2次,产后一个月内禁止盆浴
8产后促使子宫恢复:
产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。为促进子宫恢复可以参照以下四个方法:
(1)产后应及时排尿:不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
(2)产褥期应避免长期卧位:产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
(3)产后及时哺乳:因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
(4)注意阴部卫生:以免引起生殖道炎症。
(二)指导母乳喂养
母乳喂养的优点:有助于加强母子间的 情感 联系,刺激乳腺分泌,刺激催产素的释放,有助于子宫复旧。初乳含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素及抗感染特性,对婴儿具有特殊的营养和保健价值,母乳经济、实惠、携带方便。
联合国卫生组织提倡产后纯母乳喂养4—6个月,它是最原始、最科学、最有效的喂养方法,有利于母婴 健康 。
保证母乳喂养的成功措施有:
1早接接触、早吸吮 产后半小时内可开奶及皮肤接触,刺激乳汁分泌,并按需哺乳。
2喂养方法: 哺乳前应先挤压乳晕周围组织,使少量乳汁外溢刺激婴儿张口,将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中,产妇一手轻托乳房,防止乳房压迫堵住婴儿鼻孔。哺乳结束后,示指轻轻向下按压婴儿下颌,避免损伤乳头。
3营养: 产妇加强营养,以保证新生儿生长发育,增加蛋白质、热量、补充钙、铁蔬菜、水果谷类等营养素。不宜吃辛辣、刺激性食物,避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。
4注意事项
哺乳前洗净双手,用清水擦洗乳房和乳头,协助产妇与新生儿采取舒适姿势哺乳。
哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头表面以防止乳头皲裂
每次哺乳时轮流吸空乳房,哺乳后抱起婴儿轻拍背部1-2分钟以排出胃内空气防止吐奶;
产妇应保证充足的睡眠保持愉快的心情,适当产后锻炼。
(三)乳房异常情况护理:
1.乳房胀痛或乳汁分泌不足
主要原因是未能早开奶和按需哺乳,使乳腺管不通畅而引起。应指导产妇早开奶,按需哺乳,使乳汁、畅通,哺乳前热敷及按摩,哺乳后吸空乳房。
处理方法:
感觉乳房胀痛硬结或乳汁分泌不足时,先用热毛巾湿热敷,然后用食指和中指按摩乳晕,再用一手托住乳房,另一手轻按乳房做旋转式按摩。接着再一手托住乳房,做上下左右抖动,每日1次,每次20—30下。拇指、食指及中指捏住乳头进行牵拉,每日1次,每次20—30下。使乳管扩张、通畅。
2.乳头扁平内凹
先用热毛巾敷乳房,继而牵拉乳头,哺乳时,让婴儿先吸吮坦平乳头,因为婴儿饥饿时吸吮力强,容易吸出乳汁;婴儿吸吮不足时,可借用吸奶器吸尽多余的乳汁。如果发生乳汁淤积,应及时向医生护士汇报,及时处理,以免诱发乳腺炎。
3乳头皲裂护理
每次哺乳后,可涂10%的鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊,促进愈合。
4指导正确哺乳
常取的哺乳姿势有坐位和卧位,尽量使母子自然和舒适。母婴紧贴,产妇一手托住新生儿,另一手托扶并轻挤乳房,促使乳汁外流,并将乳头放在新生儿舌头上方,使婴儿口含乳头和部分乳晕,注意防止乳房阻塞婴儿鼻孔
1、产妇做月子期间每天与摄入的热量应该在3000卡左右。
2、坐月子宝妈可以洗澡、洗头,洗澡时室温应调节至26-28 左右。产妇洗澡水温应为42-46 为宜。
3、坐月子可以刷牙,产妇刷牙要用温水,每天1~2次,选用软毛牙刷轻柔地刷动。
4、产妇正常梳头、洗头、洗脚、清洗会阴,勤换内衣裤,保持体肤的清洁。
5、洗澡用淋浴为宜,时间10分钟左右。
若是擦浴,产后就可以,若是淋浴我们建议顺产一般7天后可以洗,剖腹产一般10天后洗,等伤口好的差不多了。
6、正常分娩的产妇在生产后第二天可以下床走动。剖腹产3-4天下床活动,适当活动与合理的运动有助于产妇康复。但是要避免下蹲以及增加腹压的劳动。
7、肚子松弛:收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形,都可起到极好的帮助。产妇束腰紧腹不能太紧。剖腹产,一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是,腹部拆线后就不宜长期用腹带。
8、分娩过程中产妇体力消耗很大,产后常感口渴,所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好,24小时以后就可以恢复正常的饮食。
9、新妈由于刚刚生完小宝宝,又要进行母乳喂养,所以正确的护理乳房显得尤为重要,产后女性睡姿要正确,以仰卧为佳。
10、初次给孩子喂奶时,应先将乳头擦干净。每次喂奶前应洗净双手。哺乳后可挤出一些母乳滋润乳头,如有破损要及时治疗。
11、产后1-3天,恶露量多,颜色较红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡**,一般在4~6周会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员。
12、对于高龄产妇,产后都很虚弱,一定要吃些补气血的食品,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、鸟鸡等温补之物。
13、下奶难:光喝汤不够,还得吃汤里的食材,多喝水,水果里的水分也很丰富,如果怕水果寒凉,可以热一热或煮一煮再吃。
14、生完宝宝出汗多,这是“虚热”的表现,千万别贪图一时凉爽而使自己受凉,特别要注意腰部保暖。
15、乳头皲裂:将蛋黄油涂在产妇乳头上,这样即使被宝宝吃掉也很安全,而且见效快,两三天就好了。
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