为什么有的孕妇怀孕体重并没有增加太多？这是体质问题吗？

为什么有的孕妇怀孕体重并没有增加太多？生孩子是大部分女性发胖的节点，60%的妈妈自从怀孕胖了就瘦不下来。空叹一口气，做这一切都是为了孩子！让人不由一步步感叹。她们怎么能保持这么好的身材？好像整个孕期她们只有一个肚子，产后很快恢复身材，好像和孕前一样！身为女性，她们是怎么做到的？

其实孕期胖和平时胖是不一样的。孕期体重增加过多是因为怀孕和分娩，国际公认的HICIBI可以调节怀孕和分娩的含量，阻断食物中的热量，把对母亲和婴儿有用的营养物质全部留下。妊娠刺激是人类在进化中学会的一种保护孕妈妈和宝宝的能力，也就是不断储存热量和脂肪，使她们在分娩后不会饿死。人类近百年不再挨饿是一个现象。在此之前，我们都吃不饱，所以为了宝宝和妈妈的健康，身体只能不停地储存脂肪以备不时之需。现在我们还不需要这种能力，我们需要的是营养，而不仅仅是热量！

为了宝宝健康发育，很多孕妇在饮食上会采取大补的形式。其实这是盲目的，因为胎儿在不同的阶段需要不同的营养。所以孕妇如果进步过度，就会导致营养过剩。所以，孕妇只需要保证饮食中摄入正常的营养素即可，不要盲目服用补品。许多孕妇认为怀孕期间宝宝最好卧床休息。殊不知，这种行为是非常错误的。孕妇需要健康的身体。缺乏运动不仅会导致身体越来越肥胖，不利于腹中胎儿的发育，还会影响以后的分娩。所以，适当的运动对于孕妇来说是非常必要的。

‘长胎不长肉’只能是相对的，受遗传和后天因素影响，其中后天因素占70%。”怀孕的妈妈是不可能长肉的。准妈妈的血量增加了才能长出胎儿，孕妈妈身上的肉肯定会增加。但每个孕妈妈在孕期的合适增重程度要根据孕前体重来衡量，以适度增重为宜。

大部分女性在怀孕之后体重就会开始上涨，还有一些女性体重一直都不增长。对于这些女性，非常担心宝宝在腹中会有什么影响，所以想要知道怀孕4个月体重没长正常吗？

对于怀孕的女性朋友来说，怀孕长胖是迟早的事情。然而在4个月左右体重没有增长，也很常见，不需要担心，因为前三个月属于孕早期，还几乎处于发育生长缓慢的状态。并且妈妈的身体还处于一种生理调整的过程，所以对所吃的食物以及热量需求和怀孕之前差不多。再加上怀孕前期总会恶心呕吐，妊娠反应比较大，所以在怀孕三四个月的时候，身体不仅仅不会增长，同时也会下降。

等到了4个月左右，孕期反应就会逐渐的停止，食欲也会大大的上升，再加上在此时而胎儿已经慢慢的发育，成长速度很快，子宫和乳房都在不断的增长，所以体重也会开始增加。在此时，还有很多女性是因为胎儿在腹中发生异常状况，而引起的体重不增长。所以无论是否有异常情况，都应该做详细的检查，查看生长是否正常。只要做好产检工作，一般没有任何问题。

很多的产妇都有这种状况，这主要是孕早期孕吐以及怀孕后的身体变化，导致孕妇缺乏胃口造成的，食欲不振肯定会造成体重不增。在孕早期，胎儿的神经血管和各个器官开始发育，用不了太多的补充营养，需要的营养基本可以从产妇身上获取，即使体重不增也不用担心胎儿的发育问题。



当然即使是没有胃口，产妇也应该多吃一些东西，特别是多吃一些富含叶酸的食物，如果孕吐严重，补充一些新鲜的水果或小零食也行。等到了孕中期以后，孕妇的早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇的子宫和乳房的增长，同时还会储存很多的脂肪，这时候会增重很快的。”

孕妇的体重增长是在孕早期，也就是怀孕3个月以内增加2公斤，中期也就是怀孕3-6个月以及末期各增加5公斤，前后共12公斤左右。不过，这是最理想的体重增加标准，因为每名孕妇妊娠反应是不一样的，所以会不一样。只要控制在合理的范围之内都是正常的，你不用特别担心的。”

　很多孕妈妈怀孕后都会注意自己的体重。有的孕妈妈怀孕后体重迅速增长，有的孕妈妈怀孕后体重反而没什么变化，这就让许多孕妈妈担心了。到底是营养摄入不及时还是吸收不及时。那么，孕期胎儿长大孕妇体重不变怎么回事

孕期胎儿长大孕妇体重不变怎么回事

　一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是，在孕早期孕妇体重约增加1-2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加04kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

　1、孕妇体重过重：如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如花生酱、坚果，可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议在医生和营养师的指导下，进行体重管理。此外，千万不要绝食，以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。

　2、孕妇体重偏轻：对于体重偏轻的孕妇，一日三餐要均衡饮食。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。

孕妇如何控制体重

　①谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。

　②孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收。至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。

　③怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。

　④适量的运动、休息很重要。但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。

　⑤每日应尽量从均衡饮食中吸取营养。叶酸和铁质等营养补充剂只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。不想太胖而不进食正餐，以营养补充剂去补充营养。”这种想法是错误的。

　⑥禁止瘦身食品。因为很多瘦身食品都含有刺激肠脏的成分，会引起腹泻，这对自身和胎儿都有不良影响。

正常。有些人因为孕早期反应严重，没有食欲，恶心呕吐，所以体重不增反降。我就是这样的，三个月的时候体重和原来一样，产检时医生也没说有什么问题。到了四个月的时候，孕期反应逐渐减轻，也有食欲了，体重也就跟着上涨了。

应该注意的是，后期一定要管控体重，不能营养过剩了，体重过高，会增加生产难度哦！

正常，有的前3个月食欲会降低，特别出现恶心的症状，体重会掉的更快，因为什么都吃不下，我就是孕吐特别厉害的那种，看见厨房就开始了，闻到做饭的味道简直要我的命，看见饭菜没有食欲，餐桌我都不敢靠近。过了3个月后，孕吐才有点好转，当时体重都不到100斤，就因为吃不下，中期长的也不是明显，等到后期的我（也是我妈妈的功劳），就像气吹起来是的，胖到不行，导致孩子生完看着还像怀孕四五个月的，所以3个月体重不长别紧张，后期也要控制体重，不要太胖呦。

怀孕后，随着胎儿的发育，孕妇的体重也会发生一些变化，但是，有些孕妇怀孕三个月了，体重仍旧是一点儿也没变，对于她们来说，一定感到非常的疑惑，那么，怀孕三个月体重没变正常吗？

怀孕三个月体重没变正常的，因为孕早期体重没变或者体重下降往往和早孕反应有关，一般没什么大碍的。而且不同的孕妇之间，体质也是不一样的，所以有些孕妇体重增加比较快，而有些孕妇体重增加比较慢，甚至出现体重下降的情况。所以在怀孕四个月之前，体重不一定是会增加的，不要大惊小怪。

不同孕期，孕妇体重增长的速度是不一样的。在孕早期，胚胎还很小，所以不需要太多的营养支持，所以孕妇体重增长缓慢。在这个阶段，孕妇没必要特地吃一些滋补品，以免营养过剩而导致肥胖。一般来说，孕早期体重增加2公斤左右比较正常。

到了孕中期和孕晚期，随着胎儿的不断增大，早孕反应会消失，孕妇的食欲会变得很好，所以在这两个阶段内，孕妇体重增长的比较多，一般会在孕中期和孕晚期分别增加5公斤左右。不过，每个孕妇的体质都不一样，所以并不是说增加的体重不在这个标准之内就是不正常的。

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正常，我也一样

肯定有点不正常。趁早去医院检查，免得延误时间。最差的也会是营养不良，营养跟不上。早点检查早点放心。

怀孕体重不增反降，正常吗？

正常

你好，我是宝妈大迎迎，我怀孕孕7个月体重都没长，还瘦了十斤，但后期体重长的就猛很多了，所以这是正常现象

但也要结合自身情况，如果饮食正常，除了有些孕期的恶心呕吐症状外，没什么其他不舒服的症状，就不用过于担心，因为很多孕妈在怀孕前前个月都会有体重不增反降的情况，大部分由于孕前期会有一个适应过程，而且或多或少也会有点不舒服，就算正常吃喝，也会有体重没长或降低的现象

可以多观察自己的变化，定期做好产检，如果检测结果没问题，就不用太过担心

孕期控制体重是一个非常难的事情，到孕后期，想控制都难，所以现在应该庆幸没长肉，之后也要控制饮食，均衡饮食很重要，否则不仅会变胖，还会长讨厌的妊娠纹，一旦长了，就很难去除哈

希望你整个孕期依然美美哒，保持体重，拥有好身材，生个白白胖胖的乖宝宝[可爱]

正常，我刚怀孕的时候是178斤，三个月瘦了十斤，后期月份越大瘦的越多，到生的时候已经只有155斤了，生完只有140多斤了，问大夫，原因不明。

我觉得，如果你饮食正常，那要看血糖如何，血糖高也会引起体重减轻，血糖高的表现是，多饮，多食，多尿，体重减轻。

第二，怀孕的时候hcg升高，会出现恶心，呕吐，食欲减退，胃肠道蠕动慢的症状，孕妇的消化功吸收功能会降低，从而导致体重降低。

第三，孕期一定要查一下甲功，甲亢也会导致体重降低，但甲亢会有一些表现，暴躁，容易饿，眼球外凸，脖子粗，这些请结合自身情况判断。

如果这些原因都没有，胎儿发育正常就不要担心，定期产检就可以了。

正常，我怀两个都是这种情况，因为前三个月吃不下，闻到什么都想吐又吃不下，怀孕前体重104斤三个月后98斤，因为整天吃不下还吐，到了第四个月孕吐好了，我慢慢的多吃一些营养食物，自然慢慢增加体重了，怕胎儿小，有意识吃一些营养的有助于宝宝发育的食物，少吃零食，生之前有118斤，多了二十斤，很正常！

正常，因为怀孕导致恶心，呕吐，食欲不佳。再加上现在每日摄入的维生素和营养成分要优先供给胎儿，所以母体自然会下降，当然如果母体每天摄入过多高热量的食物除了胎儿吸收一部分，其余部分也会被母体吸收，就自然会长胖了。

这个是正常的。像我在怀孕的时候，妊娠反应特别严重，吐得特别厉害，基本上吃不下去饭，只能吃点水果。一直到5个半月才有好转。那个时期我就是体重下降的，等到妊娠反应减轻之后，体重就会迅速上升。

怀孕四个月体重没有增长是一种让准妈妈非常关心的问题，对于女性朋友们来说，怀孕长胖是迟早的事，而怀孕四个月体重没有增长这种情况也比较常见，并不需要太担心，多是因为孕早期孕吐严重还没有调整过来导致的。

多数女性在怀孕之后体重就会开始上涨，但也有些女性体重一直不增长，甚至怀孕四个月的时候体重还是没有增长还出现倒退的情况，因此也会非常担心。针对这一情况，今天就为大家介绍一下怀孕四个月体重没有增长是不是正常的，相信大家看完之后能解开心中的疑惑。

1、对于女性朋友们来说，怀孕长胖是迟早的事，而怀孕四个月体重没有增长这种情况也比较常见，并不需要太担心，因为在怀孕前三个月也就是孕早期，胎儿生长发育速度还处于缓慢状态，并且准妈妈的身体还处于一种生理调整过程，这时对所吃的食物中的热量需求与怀孕之前基本上是差不多的，并不需要额外增加营养物质，同时因为孕早期有些准妈妈孕吐症状比较严重，在恶心、呕吐、食欲不振的情况下，体重不仅不会增长，还会下降很多。而到了怀孕三个月到四个月时早孕反应会逐渐停止，食欲也会逐渐上升，再加上胎儿生长发育速度加快，母体的子宫和乳房增长，血容量也会慢慢的增加，脂肪储存，就会开始增加体重。

2、此外，也有少部分女性怀孕四个月时体重没有增长可能是胎儿发生异常状况引起的，因此在怀孕四个月时体重不增长也应该做一下详细检查，如果检查胎儿生长发育状况正常，就不需要太担心，只要平时注意增加营养就可以了。

　　怀孕期间的体重控制在如下范围：

　　怀孕早期就是怀孕的前叁个月，标准的体重增加为2公斤左右;

　　在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤;

　　在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;

　　每周体重约增加035公斤，最多不超过05公斤;

　　整个孕期体重增加不应超过12公斤。

　　如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。

　　孕妇体重不达标有什幺危害

　　准妈妈们如果体重不合格，超标或者是不达标的话，都是会对胎宝宝 造成影响的。那么，孕期 准妈妈们体重超标或者是不达标的话，该怎么样吃才能 保证胎宝宝的健康呢

　　准妈妈体重超标的话，那么就容易产下巨大儿，引发妊娠高血压，提高难产率和宫剖产率，并且发生妊娠合并症的可能也会大一些。准妈妈体重不达标的话，就会导致容易出现营养不良，易生出低体重儿，这样的新生宝宝易感染，死亡率也要比正常的新生儿要来的高。

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　　研究人员调查四千多名二至五岁儿童的医疗纪录，发现他们的母亲无论怀孕时增加太多或太少体重，都与儿童体重过重及肥胖相关。增加太少体重妇女的孩子，肥胖的机率相对高出六成三;增加太多体重妇人的孩子，肥胖机率相对高出八成。

　　孕妇体重的正常增加时，不需多虑，但倘若胖过头或太瘦，同时影响胎儿与母体健康。对於怀孕时的过度肥胖，通常医师处理上也更保守谨慎;但为避免肥胖造成妊娠糖尿病机率大幅增加，连带增加巨婴症风险，肥胖孕妇最好从饮食作息调整。

　　医师指出，在整个孕程之中，孕妇体重在前三个月增加二至三公斤，之后的周数则每周增加约半公斤，相当於中期及后期三个月各增加五至六公斤，总重以增加十二至十五公斤较适当，体重增加太少或太多都无益。

　　所以，准妈妈们如果体重不合格，超标或者是不达标的话，都是会对胎宝宝造成影响的。那么，孕期准妈妈们体重超标或者是不达标的话，该怎么样吃才能保证胎宝宝的健康呢

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　　孕妇体重不增长怎么办

　　体重不达标的准妈妈们来说，在饮食过程中各类的营养素都要适当的均衡增加摄入量。不过，对于食量比较小的准妈妈们来说，可以减少蔬果的摄入，然后以糖水化合物和蛋白质来补足。以此同时，也可以增加一些零食，坚果和牛奶都是很好的选择，或者也可以适当的喝些孕妇奶粉等等。

　　要是准妈妈们实在吃不下饭的话，那么最好是要根据医生的嘱咐补充药用的维生素，微量元素以及宏量元素等。

　　

　　怀玉后怎么吃比较好

　　计算准妈妈每日所需热量

　　一般女性日常所需热量有一个计算公式，准妈妈可以参考一下。即：日需热量=[655+96×体重(千克)+19×高度(厘米)-47×年龄]×活动量。其中活动量的值在11~13之间，运动量大时乘以13，如活动量较小，乘以11即可。

　　在怀孕后，需要适当增加热量。中国营养学会推荐女性在怀孕中、晚期每天增加200卡路里的热量。200卡路里的热量相当于大半碗米饭，或1个鸡蛋加200毫升牛奶或一片面包加l杯酸奶，或l片面包加1个中等大小的苹果，准妈妈可以计算着吃。

　　本身较瘦，怀孕后体重增加也很慢，孕3个月满才增加了05千克，正常吗

　　体重增长不理想，要注意测量误差，之后可以看一下胎宝宝的发育情况。如果发育正常无需担心，如果发育缓慢则应治疗。另外，孕前瘦，孕后体重增长慢，有可能有胃肠道疾病或其他慢性消耗性疾病，需要检查治疗。

　　最后，还希望准妈妈们记住一点，无论你的体重超标还是不达标，都绝对不能用节食的方法来控制体重，或者是用吃甜食的方法来增重，因此这样对于母婴来说是没有任何的好处的。

正常，前几个月由于孕吐等孕早期反应，很多人体重不但不增长，有的还容易瘦，所以体重一斤不增也是正常的。

另外前几个月孩子很小，所需要的营养从母体获得，即使大人体重不增长，孩子获取的营养也是足够的。

一般孕四个月开始，孕早期反应过去，胃口好转，体重会有所增加。根据跟人体重基数，增加幅度也会略有不同。这个增加的体重包括个人体重、胎儿体重、羊水及乳房等的重量。一般体重整个孕期会增长15-40斤。

我目前孕7个月，前三个月体重也没增长，现在体重已增长十几斤。肚子越来越大，长胎也长肉。