如何计算柱的稳定长度？

理想条件下,可按照大部分教材中的规定，不同端部约束条件下轴心受压构件（柱）的计算长度系数：如两端铰接L=10；两端固定L=05；一端铰支一端固定L=07；悬臂L=20等。

如果考虑到上下端，既不是固定也不是铰接，则要按照钢结构规范附录D中柱的计算长度系数，需要根据K1、K2值查表。

相交于柱下端节点的横梁线刚度之和与柱线刚度之和的比值K2、柱与基础的连接方式、横梁远端连接方式、横梁轴力大小以及柱的形式等因素有关

腰椎间盘膨出是不会引起疼痛的，膨出只是人体正常的生理退变，到了一定年龄大多数人都会出现。就和人老了皮肤会出现皱纹一样，都是自然规律。

出现脊柱的左侧疼，说明是左侧的腰椎管外的软组织损伤了。因为我们的腰腿疼痛，大多来源于椎管外的或者合并腰臀部，及大腿根部的软组织损伤引起的。真正的来源于椎管内的问题，只有少数。

腰椎左侧的疼痛可能是由于腰椎的深层肌损伤，也可能是腰大肌、腰方肌或者是臀中肌损伤引起的。以上这些部位损伤后出现无菌性炎症刺激感觉神经，就会导致局部或者远端的疼痛。我们可以请专业的疼痛科医生进行详细的检查，然后给予针对性的治疗，可以采用针灸、推拿、理疗或者按摩。一般情况通过保守治疗一到两周，都会康复痊愈。

痊愈后平时要多参加室外运动，增强腰臀部肌肉的力量。不要长期卧床，不要久坐久站，工作中要劳逸结合，不能过度劳累以防复发。